睡眠をガッツリ改善するための10日プラン #1「イントロダクション〜2日目朝まで」

コメ16 パレオなチャンネル 60ヶ月前

 こないだようやく「スキンケア」のシリーズを書き終えましたんで、続いては「睡眠」の話でもしようかと。 

ザ・スキンケア # 11「推奨プロダクト編」

コメ30 パレオなチャンネル 61ヶ月前

   というわけで、長らく続けてきた「ザ・スキンケア」シリーズもようやく最終回です(#1,#2,#3,#4,＃5,#6,#7,#8,#9,#10)。  このシリーズでは、スキンケアのやり方を基本中の基本から考えてきたわけですが、最終回ではこれまでの議論をすべてひっくるめたうえで、「これなら推奨できる！」と思われる商品を片っ端から並...

ザ・スキンケア # 10「ボディケアにおける肌質ごとの注意点」

コメ2 パレオなチャンネル 61ヶ月前

 というわけで、やたらと長期化している「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4,＃5,#6,#7,#8,#9)。  このシリーズでは主に顔のスキンケアを中心にお伝えしてきたんですが、ここからは補遺として「ボディケア」に関する注意点をお伝えしていこうかと。当然ながら、お肌の管理が必要なのは顔だけじゃないで...

水曜日の海物語#1《青山りょう》《珍留》[海物語 with 太鼓の達人]

コメ0 パチンコ・パチスロ必勝本WEB-TV 61ヶ月前

～「海説」解明バラエティ～ 海物語シリーズに存在する、数々のうわさ話やあるあるネタ、いわゆる「海説（かいせつ）」を、青山りょうと珍留が実戦検証。 第1回目の検証海説は「甘海の好調台は魚群をハズさない説」です。 実戦機種： […]

ザ・スキンケア # 9「保湿剤の使い方でよくある質問」

コメ4 パレオなチャンネル 61ヶ月前

 「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4,＃5,#6,#7,#8)。   かなり長期化しております本シリーズ。第8回では「保湿剤の主要成分」などをチェックしましたんで、今回は具体的に保湿剤の使い方について「よく聞かれること」をまとめておきます(R)。保湿剤のFAQ集ですな。   

『ルチアーノ同盟のアジト #1』で収録した時報が10月20日（日）0時に流れます

コメ0 『ルチアーノ同盟』のアジト 61ヶ月前

いつも少年漫画風アドベンチャーゲームゲーム『ルチアーノ同盟』をプレイありがとうございます。ルチアーノ同盟運営です。生放送番組『ルチアーノ同盟のアジト #1』では、ドゥエ役鳴海悠さん、チティリ役永野由祐さん、ニイ役唐仁原正幸さんにご出演いただき、ゲーム情報や収録の裏話等をお届けしました。そのなかの「マ...

ザ・スキンケア #8「正しい保湿剤を選ぶための肌タイプ別ガイド」

コメ7 パレオなチャンネル 61ヶ月前

  「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4,＃5,#6,#7)。  前回までは、三大スキンケアアイテムのなかから「ベストなクレンザーと日焼け止めを選ぶ方法とは？」って問題を見てきましたんで、今回から最重要ポイントとも言える「保湿剤編」をお送りします。  美肌のためには保湿剤が欠かせないのは「パレオな...

かやたんのあくありうむ　放送後記 #1

コメ9 かやたんのあくありうむ 61ヶ月前

　　　　　　　かやたんのあくありうむ 　　　　　　ご視聴ありがとうございました (‘ω’ っ )３～～　　次回の放送は、11月19日（火）21時～です。

全世界でヒット中のゲーム「Untitled Goose Game ～いたずらガチョウがやって来た!～」　開発元がPS/Xboxへの移植に意欲

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 61ヶ月前

ガチョウが主人公のゲーム、「Untitled Goose Game ～いたずらガチョウがやって来た!～」が世界中でヒットしています。The goose is loose! Untitled Goose Game has hit #1 in the US eShop: https://t.co/AeBhVjWwgh pic.twitter.com/wDqAOPEbO0— Nintendo Wire (@NinWire) 2019年10月2日https://twitter.com/NinWire...

全世界でヒット中のゲーム「Untitled Goose Game ～いたずらガチョウがやって来た!～」　開発元がPS/Xboxへの移植に意欲

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 61ヶ月前

ガチョウが主人公のゲーム、「Untitled Goose Game ～いたずらガチョウがやって来た!～」が世界中でヒットしています。The goose is loose! Untitled Goose Game has hit #1 in the US eShop: https://t.co/AeBhVjWwgh pic.twitter.com/wDqAOPEbO0— Nintendo Wire (@NinWire) 2019年10月2日https://twitter.com/NinWire...

【会員限定】あさみんれいでぃお

コメ4 あさみんラボ日誌 61ヶ月前

こんばんは♪ニコニコチャンネルの会員限定コンテンツでラジオの動画をアップしました。【あさみんれいでぃお#1】https://www.nicovideo.jp/watch/so35771297【あさみんれいでぃお#2】https://www.nicovideo.jp/watch/1570293844【あさみんれいでぃお#3】https://www.nicovideo.jp/watch/1570377962作業や移動、家事のお...

ザ・スキンケア # 7「日焼け止めの使い方でよくある質問」

コメ12 パレオなチャンネル 62ヶ月前

 「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4,＃5,#6)。  だいぶ長期化してきました本シリーズ。第6回では「日焼け止めに入ってる成分の推奨・非推奨」などを見ましたんで、今回は具体的に日焼け止めの使い方として「よく聞かれること」をまとめておきます。いわば日焼け止めのFAQ集ですな。  数あるスキンケア...

ザ・スキンケア # 6「日焼け止めの良い成分と悪い成分」

コメ8 パレオなチャンネル 62ヶ月前

 「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4,＃5)。  シリーズ第5回では、三大スキンケアアイテムのなかから「ベストなクレンザーを選ぶ方法とは？」って問題を見てきましたんで、今回はその続編として「日焼け止め編」をお送りします。  日焼け止めは必須！ってのはどの美容系サイトや雑誌にも書かれてること...

明日は、倶楽部あんだーぐらうんど #1です！

コメ0 堀江瞬の倶楽部あんだーぐらうんど 62ヶ月前

皆さんこんばんは！堀江瞬の倶楽部あんだーぐらうんどスタッフです（＾＾）いよいよ明日21時からは、約1ヶ月振りの生放送にして、「倶楽部あんだーぐらうんど」の初回生放送です。https://live.nicovideo.jp/watch/lv322021300番組セットをはじめ、明日の生放送も見どころ満載だと思いますので、お時間大丈夫でしたらぜ...

肌荒れ！頭痛！腹痛！などの諸症状をガッツリ改善するかもな「FAILSAFEダイエット」の話 #3「再導入期のガイドライン」

コメ1 パレオなチャンネル 62ヶ月前

 「FAILSAFEダイエット」の続きでーす（#1,#2）。  「FAILSAFE（フェイルセーフ）」は「FODMAP」のような除去食の一種で、 サリチル酸生体アミングルタミン酸添加物 などを日々の暮らしから取り除いてみるタイプの食事法になります。一部にはこれらの成分に弱い人がおりまして、謎の体調不良を引き起こす原因になったり...

ザ・スキンケア #5「正しいクレンザーを選ぶために気をつけたい３つのポイント」

コメ12 パレオなチャンネル 62ヶ月前

  「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4)。  シリーズ第4回では、「最適なスキンケア商品を選ぶためにはどんな手順を踏むべきなの？」って問題について考えましたんで、今回から詳論に入りまして、 クレンザー保湿剤日焼け止め のビッグスリーから、適切なものを選ぶ方法を見ていきましょうー。今回は「...

ザ・スキンケア #4「最適なスキンケア商品を選ぶためのゴールデンルール」

コメ5 パレオなチャンネル 62ヶ月前

 「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3)。  シリーズ第3回では、「具体的にどんなスキンケアをするか？」って問題に入る前に、「こんな売り文句にはダマされるな！」みたいな話をざっくりまとめておきました。スキンケアの世界ってのは、商品の価格を上げようとしていろんな売り文句を駆使するのが常なんで...

あなたの寿命を確実に縮める「重金属」入門 #1「ダメージがデカい重金属のビッグフォー編」

コメ10 パレオなチャンネル 63ヶ月前

  というわけで、重金属の話をします。その名のとおり環境に分布する金属のことで、 ヒ素水銀カドミウム鉛  などが「重金属のビッグフォー」などと呼ばれてます。このブロマガでもよく「重金属が入ってるサプリが多いから気をつけてねー」みたいなことをよく言ってるんですが、先進国ほど重金属の摂取量は多い傾向があり...

ザ・スキンケア #3「購入の参考にならない8つの売り文句」

コメ9 パレオなチャンネル 63ヶ月前

 「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2)。  シリーズ第2回は「自分の肌のデフォルト状態を知ろうぜ！」ってのがテーマでして、自分の肌コンディションやらスキンタイプを把握していただいたわけです。  ってことで、ここからはいよいよ「ベストなスキンケアルーチンとは？」って問題に入っていくわけですが、そ...

バイアスを乗り越えて良いアイデアを出しまくる４つの方法#1「アイデア出しをジャマしてくる３つの障害編」

コメ8 パレオなチャンネル 63ヶ月前

 ちょい前に「バイアスを乗り越えて正しい意思決定を行う方法」って話を書いたばかりですが、またもやバイアスネタです。ただし、今回は意思決定じゃなくて「いかに良いアイデアを出すか？」とか「いかに問題を解決するか？」ってとこにスポットを当てた内容になります。  というのも、「アイデアが出ない！」とか「問題...

肌荒れ！頭痛！腹痛！などの諸症状をガッツリ改善するかもな「FAILSAFEダイエット」の話 #1「NG食品編」

コメ7 パレオなチャンネル 63ヶ月前

 「パレオな男」では、謎の体調不良やアレルギー対策として除去食を推奨しております。卵や乳製品などのアレルギー反応が出やすい食品を取り除く手法で、 あなたの不調を根こそぎ改善するかもしれない「プチ除去食」のすすめアレルギー食品を止めただけで体脂肪が16％減！壊れた腸を徹底的に癒やす「FODMAP」入門 といっ...

来週の配信予定

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

来週の配信予定です。変更や追加がある場合もあります。8/19（月）やる気の出る職場選びと部下をやる気にさせる方法【40年の研究成果】8/20（火）（再配信）コミュ障でもできる「5分間ネットワーキングトレーニング」 ＃1（再配信）コミュ障でもできる「5分間ネットワーキングトレーニング」 ＃28/21（水）「買いたい気...

バイアスを乗り越えて正しい意思決定を行うための12の質問 #1 前半戦

コメ6 パレオなチャンネル 63ヶ月前

  みんな大好きダニエル・カーネマン先生による、2011年論文の話でもしようかと。