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中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話 2023.02.21【Vol.429】
コメ0 中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話 15ヶ月前
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話2023.02.21【Vol.429】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■目次┣1.うさぎ的日常日記┣2.女王様のご生還┣3.うさぎの図書館(ネタバレ上等)┣4.コスプレ老婆┣5.動く中村うさぎ┣6.著作一覧┗7.運営事務局から一言─────────────────────────── 1.うさぎ的日常日記 ──ここ...
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中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話 2023.02.20【Vol.429】
コメ0 中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話 15ヶ月前
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話2023.02.20【Vol.429】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■目次┣1.うさぎ的日常日記┣2.女王様のご生還┣3.うさぎの図書館(ネタバレ上等)┣4.コスプレ老婆┣5.動く中村うさぎ┣6.著作一覧┗7.運営事務局から一言─────────────────────────── 1.うさぎ的日常日記 ──ここ...
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蒸しパンは混ぜてレンチンするだけでつくれる!最近のお気に入りレシピはね…
コメ0 roomieちゃんねる 15ヶ月前
ROOMIE TREAT STOREで自分へのご褒美をさがしてみませんか? パンづくりはハードルが高いけど、蒸しパンは何気に簡単につくれるみたいんなんです。自家製の蒸しパンはカロリーも抑えめで、おやつにもちょっとした昼食にもぴったり!そこで、生地を混ぜてレンチン&蒸すだけの、超簡単・蒸しパンレシ
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プランV(バレンタイン)はなんだ? あ?ねぇよそんなもん。
コメ46 ブロマガの主役は我々だ! 15ヶ月前
いつもお世話になっております。○○の主役は我々だのオスマンです。2月も下旬になり、春が迫っているはずなのですが、身を切るような寒さが続く今日この頃、皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか?早くも、今年が始まって、1月半を過ぎました。本当にあっという間ですね。さて、最近はまた運動を再開させました...
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ふわっふわ食感「鶏ささみチーズピカタ」のつくり方。ササミの下処理にコツがあるよ
コメ0 roomieちゃんねる 15ヶ月前
今日のごはん何にする?簡単おいしい「みんなのレシピ」を集めたよ! 撮影:廣江雅美高たんぱくで低カロリー、なのに「脂肪分がほとんどゼロ」という奇跡の食材・鶏ささみ。でもいざ料理すると「あっさりしすぎ」と言われることが多く、夕食には使いづらいなぁと思っていました。ところがここへ来て、ついに鉄
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受験生のSNSにサプライズ応援をとどけた、カロリーメイトのドキュメンタリームービー
コメ0 BuzzGang 15ヶ月前
バランス栄養食「カロリーメイト」を通じて受験生を応援している大塚製薬は、スマートフォンを通して応援団を届けるプロジェクト「わたしの手のひら応援団」を実施。その様子を収めたドキュメンタリームービーを、大学入学共通テスト2日前の1月12日より公開しました。
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今後の放送予定
コメ0 マクガイヤーチャンネル 16ヶ月前
おはようございます。マクガイヤーです。前回の放送「『暴太郎戦隊ドンブラザーズ』と『仮面ライダーBLACK SUN』:東映特撮の新しい夜明け、あるいは黄昏」は如何だったでしょうか?2022年話題を集めた特撮2作品を一挙に扱うというカロリーの高い放送でしたが、井上敏樹や白石和彌、若松プロダクションについて、きちん...
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省スペースで効率よくカロリー消費できるトランポリン『ホームジャンプグッディ』を使ってみた【24時間限定で50%オフ】
コメ0 roomieちゃんねる 16ヶ月前
※ 本記事は2022年11月5日の記事を再編集して掲載しています。トランポリンって楽しいですよね。でも、普通のトランポリンって、かさばるし、音や振動が気になって使えないかも…。それならクッションタイプは、どうでしょう?今回、マンションでも安心して使えると評判のクッションのようなトランポリン『ホー
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スケールモデル祭り2022エントリー作品紹介 エントリー№175【スケモ祭】
コメ0 TOYラジからのお知らせ 16ヶ月前
スケールモデル祭り2022にエントリーしてくださったみなさまの作品をご紹介します。 モデラーネーム:くね作品タイトル:潜水艦 伊19 使用キット:アオシマ 1/700 日本海軍潜水艦 伊19製作コメント:今回も参加させていただきます。今年はTwitterで流れたきた技法が面白そうだったのでこれを試すのをコンセプトとして...
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あけおめ~♡
コメ100 ブロマガの主役は我々だ! 16ヶ月前
いつもお世話になっております。○○の主役は我々だのオスマンです。明けましておめでとうございます。本年も何卒宜しくお願い致します。正月には、お申込みいただいた皆様に対し、年賀状をお送りさせていただいたかと思います。やはり、毎年申し込んでいただける、というのはとてもありがたいことですので、例年真心を込...
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“アプリで受験勉強、合格発表はスマホで確認” カロリーメイト受験生応援シリーズ第9弾CM
コメ0 BuzzGang 17ヶ月前
大塚製薬は、人のカラダに必要な5大栄養素を手軽に補給できるバランス栄養食「カロリーメイト」が受験生を応援する新CM「狭い広い世界で」篇を2022年11月26日よりオンエアしました。受験期の風物詩として毎年話題のカロリーメイトの受験生応援CMですが、今年は、入学以来3年間“非日常”な学生生活を送ってきた今の受験生...
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一問一答「あなたがつい食べ過ぎてしまうのはどんな時ですか?」【食欲コントロール】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 17ヶ月前
あなたがつい食べ過ぎてしまうのはどんな時ですか?今回はプチ断食も運動もしているのに体重が増えていくという方の相談をもとに、この年末年始の暴飲暴食対策として、食欲を無理なく上手にコントロールするための心理学について解説させてもらいます。Q. 「プチ断食もしていて運動もしているのですが、体重が増えてきて...
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ダイエット46日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 18ヶ月前
78.4kg摂取カロリー2600でちとオーバーグラフを意識するとカロリーこえちゃうなあ晩飯は社長のトマトソースとトンデンファームのベーコンで作ったトマトパスタまじうまいお店で食うよりうまいとおもういい素材つかえば大体うまいわトップバリューのホールトマトはイマイチ
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ダイエット42日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 18ヶ月前
無理に食事制限をして体力が落ちた時に、風邪ひくんすよ🤧まじなんすというわけで今日は79kgまで落ちてました😅食欲はあるんだけどなぁ体調悪くなったし、ロジータ記念は確勝級でしょう。知らんけど。前回2020年2月に無理なダイエットからインフル発症しましたが、生産馬はこれといって走っていませんでした😅強いていうな...
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省スペースで効率よくカロリー消費できるトランポリン『ホームジャンプグッディ』を使ってみた【24時間限定で50%オフ】
コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前
トランポリンって楽しいですよね。でも、普通のトランポリンって、かさばるし、音や振動が気になって使えないかも…。それならクッションタイプは、どうでしょう?今回、マンションでも安心して使えると評判のクッションのようなトランポリン『ホームジャンプグッディ』を家で試すチャンスに恵まれたので、レビューしてい
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ダイエット25日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
80.5(79.9)→82.6昼:坦々麺、チーズナン、柿の種、ベビースターラーン夜:水餃子、白米玄米ご飯、カニカマ大根サラダ、湯豆腐摂取カロリー2480kcalほげえええええなんでなんで???82.6kgって😅坦々麺かなぁ。なっとくいかんわほんまに。また80kgまでがんばらないと涙🥲
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ダイエット24日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
79.9(80.2)→測り忘れ昼:チーズナン、さんま甘酢漬け、なめこ味噌汁、白米玄米ごはん、柿の種、フリスク夜:ちゃんこ鍋、ちくわバジル焼き、かぼちゃ蓮根焼き、白米玄米ご飯摂取カロリー2340kcalまあこんなもんかなぁ意外と炭水化物って取りづらいのよね
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ダイエット22日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
朝無し昼:わっぱめし、アーモンドチョコレート夜:ステーキビクトリア摂取カロリー3361kcalぶひぃ79.6(79.9)→80.6(80.6)セリ最後だからいいよね?これだけ食べても。
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ダイエット21日目
コメ1 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
80.1(79.9)→80.6(81.3)朝無し昼:野菜たっぷり幕の内弁当、ミスド、ミスド、マドレーヌ×2夜:ラフテー、ラムキーマスープカレー、フライドポテト摂取カロリー2926kcalいくらセリ中とはいえ、大幅にカロリーオーバー今日は歩いたからわりとセーフっすか
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ダイエット20日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
油とりすぎぃここまでくると油を常飲してるんちゃうかと勘違いしちゃぃますぅ🥺朝無し昼:おやつ夜:いろはにほへと摂取カロリー224979.9(80.3)→81.3()
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ダイエット18日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
80.3(80.4)→(80.3)朝無し昼:ぼんちあげ、ピーナッツ揚げ、せさみみっくす、お好みミックス、ガトーレーズン、クッキー、ハーベスト夕:焼鳥盛り合わせ、卵スープ、玄米白米ごはん、ラー油、野菜スティック摂取カロリー2298kcalなんと、昼はめんどくさくて休憩室のお菓子で済ませてしまいました。ひどいもんです。
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ダイエット17日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
もう17日目か。早いな。こうやって歳を重ねるんだなあ。80.4()→80.3(81.2)朝無し昼:プロテインショコラ、ドライフルーツイチヂク、クランベリー、キャラメルコーン、七味ナッツ、カレー、玄米ご飯、ベビースターラーメン夕:ホーコー鍋、卵焼き2切れ、大根カニカマサラダ摂取カロリー2473kcalお菓子食べてもうた
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ダイエット16日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
(79.9)→81.2(80.8)体重が不死鳥の如く蘇ってきた朝無し昼:七味ナッツ、ハニーナッツ、ドライイチヂク、ラー油、白米玄米ご飯、トムヤンクンフォー、プロテインショコラ、オートミール、ベビースターラーメン夕:おでん、すだち焼きそば、野菜サラダ摂取カロリー2493kcal今日は我慢できた。2500こえるとやばい
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ダイエット15日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
79.9(79.2)→80.8(80.9)朝無し昼:メープルナッツ、七味ナッツ、ザンギ、黒毛和牛丼、ドライイチヂク夕:寿司18貫、チョコブラウニーパフェ摂取カロリー3255kcal藤沢!2日続けての暴食。毎日がチートデイに。ご飯が美味しいせいだ😤
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ダイエット14日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
79.2→80.9(79.6)朝無し昼:オートミール、プロテインショコラ、白米玄米ご飯、ラー油柿の種、ソーセージピザ半分、さつま揚げ、七味ナッツ、ドライフルーツイチヂク、ナッツ、ナッツ夕:海老ブロッコリーアヒージョ、タコライス、ポテトサラダ、にんじんブロッコリーのスープ、ナッツ、ドライフルーツイチヂク摂取カロリー...
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ダイエット13日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
6月20日以来の70kg台に!!出張中も食事制限が効いたなぁお酒はやはりエンプティカロリー!!いくらのんでも大丈夫です♡朝:骨なしフライドチキン昼:マンディアンチョコ、ソフトクリームショコラ夜:寿司20貫摂取カロリー2515kcal
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ダイエット12日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
そういや、お酒はカロリーに含んでいません。ハイボール4杯、ビール6杯分くらい昨日今日で飲んでる。朝無し昼:骨なしフライドチキン(鳥千)かける2夕:すき焼きコース摂取カロリー1844kcal競馬場グルメのフライドチキンはまじうまいぞ。中山と府中では絶対食べる。昨日は調子こいて2個も食べてもうた。
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ダイエット10日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
摂取カロリー2227kcalようやくホテルにつきそう今日はjbbaの説明会いって最終便で東京になんもたべてないから、こんな時間にラーメンをうひぃ太るかなぁ
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ダイエット9日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
80.3(81.5)→81.4(81.4)うんちのぶんかしらんけど朝は体重軽かったわぁ朝無し昼:赤いきつね、ごぼうサラダサンド、昭和ドーナツ夜:ラー油柿の種、白米玄米ご飯×2、いくらの醤油漬け、ポテトグラタン、にんじんとしめじのきんぴら、小松菜のスープ、野菜サラダイタリアン、ダースチョコ2粒摂取カロリー2364kcalなんで夜は...
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一問一答「あなたがつい食べ過ぎてしまう時はどんな時ですか?」【カロリー制限の極意】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 19ヶ月前
あなたがつい食べ過ぎてしまう時はどんな時ですか?今回は、人生100年時代についての質問をもとに、カロリー制限の極意についてまとめさせてもらいます。Q. 一昔前は人生50年と言われましたが 、人生100年ということについてどう思いますか?様々なデータを見てみると、人間の寿命は125歳から150歳ぐらいだと言われてい...
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ダイエット8日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 20ヶ月前
81.5(81.9)→81.4(81.6)朝無し昼:トムヤンクンフォー、白米玄米ご飯、いくら醤油漬け、オートミール、プロテインショコラ、ねばねば丼、サラダチキンバー夜:エビフライ2本、ロースカツ定食(まつのや)摂取カロリー2368kcal1週間前は81.8kgだったからまあ誤差の範囲で痩せましたな。
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ダイエット6日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 20ヶ月前
朝80.9(80.9)夕81.7(計り忘れ)朝無し昼:サラダチキンバー、ハニーポテト、カヌレ、きのこおこわ、カツサンド、たんチキ夕:フライドポテト、フライドブロッコリー、トムヤンクンフォー、とりの刺身、セセリ炒め、野菜サラダ摂取カロリー2602カロリーよりも脂肪分やばいなだれやポテトは野菜だってゆーたの
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ダイエット5日目
コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 20ヶ月前
朝80.9(80.5)夕81.7(81.3)朝無し昼:ミルクフランス、チキンバー、オレンジドライフルーツ、カニカマバー、昆布おにぎり、まぐろまき、納豆巻き夕:ソース焼きそば、かぼちゃとセロリのサラダ、春巻き摂取カロリー2756kcal食い過ぎちゃいますか馬券は外れるしどーしたらええんや!!