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ダイエット9日目
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ダイエット9日目

2022-10-06 21:33
    80.3(81.5)→81.4(81.4)

    うんちのぶんかしらんけど朝は体重軽かったわぁ

    朝無し
    昼:赤いきつね、ごぼうサラダサンド、昭和ドーナツ
    夜:ラー油柿の種、白米玄米ご飯×2、いくらの醤油漬け、ポテトグラタン、にんじんとしめじのきんぴら、小松菜のスープ、野菜サラダイタリアン、ダースチョコ2粒

    摂取カロリー2364kcal

    なんで夜はこんなに増えるんやろ、悲しみ。
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