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一問一答「あなたは、健康を保つために何か気をつけていることはありますか?」【記憶力を高めるしぐさ】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 19ヶ月前
あなたは、健康を保つために何か気をつけていることはありますか?今回は、人生100年時代についての質問をもとに、「しぐさ」によって記憶力さえも高める、脳と体の繋がりについて解説させてもらいます。「Q. 一昔前は人生50年と言われましたが 、人生100年ということについてどう思いますか?」様々なデータを見てみる...
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最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#5「筋トレのパフォーマンスが上がらないときはどうす
コメ4 パレオなチャンネル 24ヶ月前
「ダブルアップ・トレーニング」の続きです!(#1,#2,#3,#4)
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【一部会員限定】11ぴよ ピヨペディア
コメ0 ピヨペディアの書 37ヶ月前
ピヨペディア出典: はれひよ百科事典『晴れぴっぴ有志より』 ピヨペディア(ぴよぺでぃあ 2020年11月10日- )は、ニコニコ生放送でお届けしている【河野ひよりの晴れノチひより[1]】内に存在する、河野ひより育成記録である。コンセプトは、育成ゲームのように、様々なことに挑戦して各事例の「成功・失敗・いずれ再挑戦...
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(再配信)【本気で人生を変える】カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム【徹底解説】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 61ヶ月前
人生を最短で変えるにはどうすればいいのでしょうか。「カリフォルニア大学が作った人生改善プログラム」人生を変えようと思った時に、運動から? メンタルトレーニングから? 睡眠から? ・・・何から改善していけばいいのか悩むと思います。最新の研究によると、最短時間で本気で人生を変えたいのであれば、すべて取り...
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【本気で人生を変える】カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム【徹底解説】
コメ13 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 65ヶ月前
人生を最短で変えるにはどうすればいいのでしょうか。「カリフォルニア大学が作った人生改善プログラム」人生を変えようと思った時に、運動から? メンタルトレーニングから? 睡眠から? ・・・何から改善していけばいいのか悩むと思います。最新の研究によると、最短時間で本気で人生を変えたいのであれば、すべて取り...
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「運動のなれの果ての狂気」小林よしのりライジング Vol.302
コメ101 小林よしのりライジング 69ヶ月前
わしは「運動」が大嫌いである。 ここでいう「運動」とは、「体育・スポーツ」の「運動」ではない。『広辞苑』でいえば4番目の意味で、「目的を達するために活動すること」。つまり「社会運動」とか「市民運動」とかのことである。 わしは特に、ある政治的主張を掲げて、なんらかの団体行動によって圧力をかける行為...
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【速報】寝りにつく何時間前までに運動をすると睡眠の質は上がるのか?を調べたメタ分析が出てたよー
コメ12 パレオなチャンネル 71ヶ月前
運動が快眠に効くってのは有名な話で、日中には体を動かしたほうがグッスリ眠れるのは直感的にも理解しやすいのではないかと。 ただ、ここで難しいのは、 どれぐらいの運動がもっとも睡眠に効くの?寝るどれぐらい前まで運動したらいいの? みたいなポイントじゃないでしょうか。なんせ運動ってのは神経の覚醒効果もあ...
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【脳力向上】頭の働きをガッツリ良くするための「7日間ワークアウト」
コメ9 パレオなチャンネル 72ヶ月前
「運動すると頭が良くなるよねー」ってのはもはや常識で、「ブレイン・ルール」で有名なジョン・メディナ博士などは「エクササイズは頭をよくする魔法の弾丸だ!」とまで言い切ってるほどだったり(1)。 なんせ運動をすれば脳に酸素が行きわたりますし、ついでに記憶や集中力を上げる化学物質も出るしで、いいことづく...
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株式会社DeNA Games Tokyo様でセミナーを開催させていただきました
コメ0 心と身体のコンサルタント岸 陽のブロマガ 89ヶ月前
2017年6月21日、株式会社DeNA Games Tokyo様でセミナーを開催させていただきました。今回のセミナーは、人事部のご担当者から「従業員のモチベーションの向上」をテーマにお願いしたいと言われたので、『身体を動かしてモチベーション向上セミナー 』というタイトルで行わせていただきました。
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トレーニングの効果を高めるフード宅配サービス『マッスルデリ』登場
コメ0 インライフwebブロマガ 90ヶ月前
トレーニング中に最適な栄養をしっかり管理できるフード宅配サービス『Muscle Deli(マッスルデリ)』が2017年5月25日よりサービスを開始しました。
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気軽さと走行性能を兼ね備えたクロスバイク「ヴァンドーム」が発売
コメ0 インライフwebブロマガ 93ヶ月前
サイクルベースあさひより、シティサイクルの気軽さと、スポーツサイクルの走行性能を兼ね備えた次世代型ハイブリッドクロスバイク「VENDOME(ヴァンドーム)」が2017年2月22日より発売
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リニューアルしたライザップの自宅用キット「RIZAP スタイルプログラム」
コメ0 インライフwebブロマガ 96ヶ月前
自宅でライザップのダイエットプログラムを行える「RIZAP STYLE PROGRAM(ライザップスタイルプログラム)」がDVDやサプリメントを新たに加わえてリニューアル。30日間全額返金保証付き。
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防水対応で水泳時にも使えるリストバンド型活動量計「Fitbit Flex2」発売
コメ0 インライフwebブロマガ 96ヶ月前
フィットビット・ジャパンより、リストバンド型の活動量計「Fitbit Flex 2」が2016年11月25日より発売。防水機能を搭載し、初めてスイミングに対応。ラップ数、継続期間なども自動認識
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持ち運び楽々!自動でロールアップするヨガマット『YoYoMats(ヨーヨーマット)』発売!
コメ0 インライフwebブロマガ 96ヶ月前
世界で唯一セルフローリングするフィットネス&ヨガマット『YoYoMats(ヨーヨーマット)』が動画ショッピングサイト「DISCOVER」にて販売を開始しました。
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青山にあるビオクラスタイルで打ち合わせ
コメ0 心と身体のコンサルタント岸 陽のブロマガ 97ヶ月前
山梨県小淵沢で行われたアルソア社(http://www.arsoa.co.jp/)の記念講演会に参加させていただいたご縁で、先日青山にあるビオクラスタイル(http://www.biokura.jp/)をご訪問をさせていただきました。
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「職場で始める!感染症対応力向上プロジェクト」でセミナーをさせていただきました!
コメ0 心と身体のコンサルタント岸 陽のブロマガ 97ヶ月前
昨日、東京都が推進している「職場で始める!感染症対応力向上プロジェクト」の第2回事業説明会におきまして『職場で簡単にできる運動習慣について』と題して講演をさせていただきました。
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IoTを推進している「H&Wシステムズ株式会社」
コメ0 心と身体のコンサルタント岸 陽のブロマガ 97ヶ月前
「心と身体のコンサルティングスペース COMFORT」では、先日リリースされたばかりのLINE@の新メッセージAPIを利用した予約システムを使っています。
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日本税理士法人様で「ストレス耐性向上セミナー」を開催させていただきました!!
コメ0 心と身体のコンサルタント岸 陽のブロマガ 97ヶ月前
先週の木曜日に森田社長と営業マン向けセミナーを行わせていただいた翌日に日本税理士法人様(http://www.soshikisaihen.com/company/)の全社会議の中でメンタルヘルスセミナー(「ストレスに弱い」とは何か?〜ストレス耐性を高め、活き活きとした毎日を過ごす方法〜)を開催させていただきました。
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株式会社アクセスネット様でセミナーを開催させていただきました!!
コメ0 心と身体のコンサルタント岸 陽のブロマガ 98ヶ月前
先月4日と一昨日の2回に渡って株式会社アクセスネット様で「仕事のパフォーマンスを最大に高めるメンタルヘルスセミナー」を開催させていただきました。
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恵比寿にプライベートジム(心と身体のコンサルティングスペース COMFORT)をオープンします!!
コメ0 心と身体のコンサルタント岸 陽のブロマガ 98ヶ月前
一部の方にはお伝えしていましたが、10月から恵比寿に僕のプライベートジムを開設することにしました。昨日ロゴが完成し、本日僕の手作りホームページも完成しましたのでご報告をさせて頂きます。http://www.consulting.haws.co.jp/
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食欲を抑えてくれる 耳つぼダイエット [体験談]
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 102ヶ月前
耳つぼダイエットは、食欲を抑えるつぼを押すダイエット。あくまで食欲を抑えるだけなので、耳つぼダイエットだけで痩せるのは難しいです。口コミや私の体験談からわかるように、実際、耳つぼダイエットを成功させているのは、耳つぼダイエットと同時に運動や食事制限をしている人。ですから、耳つぼダイエットは他のダ...
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明日の生放送で話すこと
コメ1 小林よしのりライジング 107ヶ月前
; 明日の生放送だけど、 「悪魔が憑りつく〈運動〉という示威行為」と 書いちゃったけど、「〈デモ〉という示威行為」だよね。 なんでもいいや。 とにかく「運動」というもの、「デモ」というものに 踏み込んだら、必ず […]
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冬になると気分が沈む。。。そんな「冬季うつ」に負けない4か条
コメ5 女子力アップcafe Googirl 145ヶ月前
冬になると気分が落ち込む、どんなに寝ても眠い、食べ過ぎてしまう…「冬になると」起こるこれらの症状は、実は「冬季うつ」というもの。太陽にあたる時間の少ない冬は、人の体と心に少なからず影響を与えるのです。「欝とまではいかなくても、何となく冬は気分が暗くなる」という人も、冬季うつの対策法を覚えておきまし...
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ここが美醜の分かれ道だった!?年を増すごとに美しくなっていく3つの秘法
コメ4 女子力アップcafe Googirl 146ヶ月前
昨今では、年を増すごとに美しくなっていく女性をよく見かけるようになりました。著者の身近にも、20代の頃よりも、明らかに40代後半の現在の方が、美しいという人が存在しているんです。見た目の美しさはもちろんのこと、洗練された立ち居振る舞いに思わず目を奪われ、ドキドキしてしまいます。さて、年齢を重ねながら...