最高のパフォーマンスを発揮するには「耐性の窓」が超大事
「なにごとも中庸が大事」なんてことを申しますが、これは科学的に見てもわりと真理だったりします。
パレオなチャンネル
最高のパフォーマンスを発揮するためには「耐性の窓」って考え方を押さえておくといいよ！というカリフォルニア大学の話
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コメント
コメントを書くなんで窓なんだろ
ちょうどいい風通しみたいな？
きっと受験の時、自分は過覚醒してしまうと思うので予め対策を練っておくのは大事ですね。大変参考になります！
本番の試合のときに過覚醒してしまいます……（テニス）
>>1
自分を快適な空間に留めておくための仕切りって意味じゃないですかね？
>>1グラフが視覚的に窓に似ているからでは
過覚醒状態=パニックや極度の緊張状態、低覚醒状態=無気力状態みたいな捉え方で合ってるのかな？