9/28〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】

＜みずがめ座＞

全体運　

あちこちから連絡が入り、徐々に慌しさを感じはじめていきそうなみずがめ座さんの1週間。待っていたお返事をもらうことや、保留になっていたことに動きが出てくる流れです。マメなレスポンスで対応することで、この流れを勢いに乗せることができるでしょう。複数のことを同時に進めていくときは、すぐできることはその瞬間に済ませていくことが決め手に。小さな頼まれごとほど、うっかりしてしまいがちなので、手早く片づけていきましょう。心ぜわしさを感じそうなあなたには、マルチカラーがお守りに。多種多様なものを混ぜ合わせていきましょう！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

複数のエクササイズを織り交ぜて。サーキットトレーニングや、ひとつの部位に絞っての複数のエクササイズを！

食事アドバイス　

ミックスナッツやミックスフライなど、「ミックス〇〇」を召し上がれ。色とりどりのカラフルな食材も◎。

マインドアドバイス　

絶対にこれという感覚を手放して、臨機応変にいきましょう。フレキシブルな対応が、可能性を広げていくはず。

みずがめ座のあなたにおすすめ！

胸筋を鍛えて、目指せ｢美しいデコルテ｣

下半身太り、解消の近道は｢股関節ほぐし｣

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