Redwine

 

というわけで、毎度おなじみ「ベストなサプリメント」を紹介していく本シリーズ。今回のテーマは「レスベラトロール」です。

 

 

ブドウの皮とか赤ワインに入ってるポリフェノールで、かつては「寿命をのばす秘薬だ！」なんて騒がれたこともあったりとか。当時はかなりブームになったもんです。

 

 

が、その後は効果に疑問符もついたりして、すっかり一時の熱狂もおさまった感じ。いっぽうで、近年ではコレステロールや血圧に効く！なんて信頼度が高いデータも出まして、現在では、

 

  • 血管まわりがヤバい人には意味があるんじゃない？

 

ってぐらいが落としどころになってるかと思います。まぁサプリの評判が激しく上下したあとで、トントンぐらいの評価に落ちつくのはよくあることですもんね。

 

 

また、その他にレスベラトロールで得られそうな効果としては、

 

  • 2014年に記憶力がアップするかも？ってデータ(R)が出てる ← ただし2018年の追試(R)だと効果が確認されていない
  • 糖尿病の人の炎症や糖代謝の改善にもいいかも?(R)
  • 寿命がのびるかも？(R) ←ただし動物実験メイン
  • 運動前に飲んでおくと絵くっサイズの効果が高くなるかも？(R)

 

といったあたりが言われてますが、このあたりはまだまだ謎のレベルであります。

 

 

ただ、とりあえず血管の健康にはよさげなので、心配な方は試してみるのも吉。なんせ血管の健康はアンチエイジングに欠かせませんからねぇ。

 

 

ってことで今回は、レスベラトロールサプリのベストを紹介していきます。チェックポイントはいつもどおりで、

 

  • 有害な重金属は入ってないか？（ミネラル系は重金属の問題が大きいんで）
  • 成分表どおりの亜鉛は入っているか？
  • 体内にちゃんと吸収されるか？
  • コストはかからないか？

 

といったあたり。上記の問題点をふまえて、安全で安価な商品を選びましたのでー。