柴犬の尻尾がいろいろあるのを知っていますか？ イラストのツイート投稿が話題に

コメ0 ガジェ通 48ヶ月前

モフモフのお尻にくるんと巻かれた尻尾。柴犬のチャームポイントですが、この尻尾がいろんな形があるのをご存知でしょうか。「調べたら結構いろんなタイプあった」と、柴犬の尻尾の形を調査したイラスト投稿がTwitterで話題になっています。友達がうちの芝犬尻尾巻か...続きを読?

地震のあとの柴犬の仕草に癒される「頭も隠さず尻も隠さず」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 50ヶ月前

地震がきたら？　隠れろー！……といった柴犬さん。ところが、隠れたはずの頭もお尻も丸見えのようで！そんな柴犬の愛らしい様子がTwitterで話題になっています。地震のあとのいぬ(この後説得して出てきてもらった)と、柴犬ふじこ見聞録 (@225_fujiko...続きを読?

地震のあとの柴犬の仕草に癒される「頭も隠さず尻も隠さず」

コメ0 ガジェ通 50ヶ月前

地震がきたら？　隠れろー！……といった柴犬さん。ところが、隠れたはずの頭もお尻も丸見えのようで！そんな柴犬の愛らしい様子がTwitterで話題になっています。地震のあとのいぬ(この後説得して出てきてもらった)と、柴犬ふじこ見聞録 (@225_fujiko...続きを読?

内股、反り腰さんは要注意！ 垂れたお尻に効く美尻トレーニング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。20回目は、｢反り腰さんの美尻トレーニング｣。反り腰で歩くときに内股に

脚・お尻・お腹。下半身を一気に鍛え上げる家トレ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前

一度太くなると、食事制限や運動の効果が出にくいといわれる下半身。でも、じつはシンプルな運動を1日数分行うだけで、気になるところをまとめてシェイプする方法があるのです。「足パカダイエット」4つのメリット その方法とは、足を垂直に上げて開脚する「足パカ」と呼ばれるエクササイズ。脚・お尻・お腹が一気にすっ

骨盤まわりの深層外旋六筋を鍛える！ お尻トレーニング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」は、年齢を重ねてもしなやかで美しいパリジェンヌの美の秘密。パリ発の身体矯正メソッドを、バレエダンサーのKANAMIさんが伝授！ 「KANAMI式バーオソル」を、30日間にわたってお届けします。 image via shutterstock 股関節のインナ

お尻の大臀筋と中殿筋をバランスよく鍛える！ ヒップアップ家トレ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。15回目は、「桃尻トレーニング」。桃尻トレーニング あなたのブラウザー

テレワークの「お尻疲れ」対策。正解は、椅子＋クッションの合わせ技だった｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 55ヶ月前

長期間のテレワーク用に、ワークチェアを購入した私。とはいえ毎日座っているとなると、同じ体勢で腰や背中が痛くなることも多いんですよね。しっかり厚みの低反発クッションIKSTAR「低反発クッション」4,860円（税込）そこで試してみたのが、イスの上に置いて使える低反発クッション。外出できずいろ

8才の女の子のオリジナルソング「お尻の穴の中には何がいるのかな」が流行！　カバーする人も増殖中

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 55ヶ月前

思ったことを素直に口に出すのが子どもなので、TPO関係なく親をドキっとさせるようなことも平気で言っちゃったりします。8才の女の子の素朴な疑問を歌にした映像がTwitterで大きな話題となっています。https://twitter.com/LisaRief...続きを読?

8才の女の子のオリジナルソング「お尻の穴の中には何がいるのかな」が流行！　カバーする人も増殖中

コメ0 ガジェ通 55ヶ月前

思ったことを素直に口に出すのが子どもなので、TPO関係なく親をドキっとさせるようなことも平気で言っちゃったりします。8才の女の子の素朴な疑問を歌にした映像がTwitterで大きな話題となっています。https://twitter.com/LisaRief...続きを読?

テレワークのポジションがソファ派なら、天板とクッションがくっついたコレがおすすめだよ

コメ0 roomieちゃんねる 55ヶ月前

#stayhome 家ごもりを楽しもう！ルーミーは「おうち時間」を快適に過ごすおすすめアイテムやノウハウをシェアしています。テレワークのポジションってなかなかしっくりこない……。専用のデスクやチェアは置く場所がないから買えないし、かといってローテーブルで作業をするとお尻が痛くなるから結局ソフ

まるで無重力な座り心地と噂のクッションでお尻の痛みを解消！ これで長時間のテレワークでも集中できそうだ ｜ マイ定

コメ0 roomieちゃんねる 55ヶ月前

#stayhome 家ごもりを楽しもう！ルーミーは「おうち時間」を快適に過ごすおすすめアイテムやノウハウをシェアしています。ここ最近、家で座っている時間が増えてきましたね。在宅の作業時間が長く、座っている時間が増えた方、そしてお尻の痛みに悩まされているのは私だけではないはず……。そんなお尻

大臀筋やもも裏を鍛え上げる！ お尻を引き締める「美尻トレ」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。第11回目は、「美尻をつくる筋トレ」。美尻をつくる筋トレ あなたのブラ

さまざまな筋肉群を鍛えて強くする！ 垂直レッグクランチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

自宅で腹筋、始めてみませんか？安全で効果的な腹筋エクササイズはいろいろ。組み合わせて行えば、体が引き締まるのはもちろん、お尻と骨盤を支えるコアのさまざまな筋肉群を鍛えて強くすることができます。強いコアが手に入れば、姿勢の改善、バランスの向上、関節痛の軽減などにもつながります。必要なものはヨガマットだ

腹筋強化、姿勢改善とともに運動能力も高める自宅トレ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

自宅で腹筋、始めてみませんか？安全で効果的な腹筋エクササイズはいろいろ。組み合わせて行えば、体が引き締まるのはもちろん、お尻と骨盤を支えるコアのさまざまな筋肉群を鍛えて強くすることができます。強いコアが手に入れば、姿勢の改善、バランスの向上、関節痛の軽減などにもつながります。必要なものはヨガマットだ

人もうらやむ見事な腹筋をつくる20秒プランク。体幹が断然引き締まる！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

自宅で腹筋、始めてみませんか？安全で効果的な腹筋エクササイズはいろいろ。組み合わせて行えば、体が引き締まるのはもちろん、お尻と骨盤を支えるコアのさまざまな筋肉群を鍛えて強くすることができます。強いコアが手に入れば、姿勢の改善、バランスの向上、関節痛の軽減などにもつながります。必要なものはヨガマットだ

腹筋を割るのも夢じゃない。下腹部、臀部を鍛える簡単トレ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

自宅で腹筋、始めてみませんか？安全で効果的な腹筋エクササイズはいろいろ。組み合わせて行えば、体が引き締まるのはもちろん、お尻と骨盤を支えるコアのさまざまな筋肉群を鍛えて強くすることができます。強いコアが手に入れば、姿勢の改善、バランスの向上、関節痛の軽減などにもつながります。必要なものはヨガマットだ

ピーマン尻にならないための臀部・太もも・腹筋強化トレ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

自宅で腹筋、始めてみませんか？安全で効果的な腹筋エクササイズはいろいろ。組み合わせて行えば、体が引き締まるのはもちろん、お尻と骨盤を支えるコアのさまざまな筋肉群を鍛えて強くすることができます。強いコアが手に入れば、姿勢の改善、バランスの向上、関節痛の軽減などにもつながります。必要なものはヨガマットだ

毎日20秒でいい、体幹と腹筋を絞り込む自宅トレ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

自宅で腹筋、始めてみませんか？安全で効果的な腹筋エクササイズはいろいろ。組み合わせて行えば、体が引き締まるのはもちろん、お尻と骨盤を支えるコアのさまざまな筋肉群を鍛えて強くすることができます。強いコアが手に入れば、姿勢の改善、バランスの向上、関節痛の軽減などにもつながります。必要なものはヨガマットだ

短時間で効果的にできるコアトレーニング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

自宅で腹筋、始めてみませんか？安全で効果的な腹筋エクササイズはいろいろ。組み合わせて行えば、体が引き締まるのはもちろん、お尻と骨盤を支えるコアのさまざまな筋肉群を鍛えて強くすることができます。強いコアが手に入れば、姿勢の改善、バランスの向上、関節痛の軽減などにもつながります。必要なものはヨガマットだ

腹筋と一緒に体幹を徹底的に鍛える！ 1日10回自宅トレ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

自宅で腹筋、始めてみませんか？安全で効果的な腹筋エクササイズはいろいろ。組み合わせて行えば、体が引き締まるのはもちろん、お尻と骨盤を支えるコアのさまざまな筋肉群を鍛えて強くすることができます。強いコアが手に入れば、姿勢の改善、バランスの向上、関節痛の軽減などにもつながります。必要なものはヨガマットだ

短時間で腹筋を鍛え上げる自宅トレ。コアを完全強化！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

自宅で腹筋、始めてみませんか？安全で効果的な腹筋エクササイズはいろいろ。組み合わせて行えば、体が引き締まるのはもちろん、お尻と骨盤を支えるコアのさまざまな筋肉群を鍛えて強くすることができます。強いコアが手に入れば、姿勢の改善、バランスの向上、関節痛の軽減などにもつながります。必要なものはヨガマットだ

体幹を鍛えてぽっこりお腹も撃退！ 寝ながらできる簡単運動

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

自宅で腹筋、始めてみませんか？安全で効果的な腹筋エクササイズはいろいろ。組み合わせて行えば、体が引き締まるのはもちろん、お尻と骨盤を支えるコアのさまざまな筋肉群を鍛えて強くすることができます。強いコアが手に入れば、姿勢の改善、バランスの向上、関節痛の軽減などにもつながります。必要なものはヨガマットだ

全身の筋肉群を強化し、コアを鍛える「寝ながら運動」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

自宅で腹筋、始めてみませんか？安全で効果的な腹筋エクササイズはいろいろ。組み合わせて行えば、体が引き締まるのはもちろん、お尻と骨盤を支えるコアのさまざまな筋肉群を鍛えて強くすることができます。強いコアが手に入れば、姿勢の改善、バランスの向上、関節痛の軽減などにもつながります。必要なものはヨガマットと

柴犬が仲良く散歩に出発する動画「可愛く並んでお尻フリフリ」「ダブル柴ケツ」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 56ヶ月前

柴犬が散歩に出発するようですが……。2匹の後ろ姿はシンクロしてお尻もフリフリ。愛らしいフカフカした柴犬のプリケツ動画がTwitterで話題になっています。夕方散歩出発‼️柴犬みかんと白柴Q太郎と佐藤さん (@sibamikan...続きを読?