-
食後に15分間散歩すると血糖値が下がり、2型糖尿病Type 2 diabetesなどの合併症の予防に役立つことも発見した。しかし、
コメ2 孫崎享のつぶやき 12ヶ月前
食後たった2分間歩くだけで驚くほど健康に良い。新しい論文は、食後の血糖値を下げるためにこれまで考えられていたよりもはるかに少ない運動で済むことを示唆。Just 2 Minutes of Walking After a Meal Is Surprisingly Good for You一般通念では、食後にウォーキングすると頭がすっきりし、消化を助けると言われている...
-
『ディスコ エリジウム ザ ファイナル カット』レビュー:架空世界で殺人事件を追うミステリーRPGは画期的なシステムで
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 27ヶ月前
ゲームをプレイしていると、「おもしろい」だけでなく「すごい!」と驚嘆してしまうことがある。たとえば『スーパーマリオブラザーズ』や『ドラゴンクエスト』、『マインクラフト』のように画期的なゲームシステムで時代を切り拓くような作品と出くわした時だ。今回紹介する『ディスコ エリジウム ザ ファイナル カット...
-
『ディスコ エリジウム ザ ファイナル カット』レビュー:架空世界で殺人事件を追うミステリーRPGは画期的なシステムで
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 27ヶ月前
ゲームをプレイしていると、「おもしろい」だけでなく「すごい!」と驚嘆してしまうことがある。たとえば『スーパーマリオブラザーズ』や『ドラゴンクエスト』、『マインクラフト』のように画期的なゲームシステムで時代を切り拓くような作品と出くわした時だ。今回紹介する『ディスコ エリジウム ザ ファイナル カット...
-
ダイエットに効果的な運動のタイミングは朝食前?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前
──ライフハッカー[日本版]より転載健康やダイエットを考えるうえで、いつ運動して食事するのが良いかは悩ましいところ。運動の成果を見る指標のひとつに、「脂肪やブドウ糖をうまく活用できる体がつくれているか」がありますが、これはインスリンの感受性(※)などに表れます。先日、バース大学とバーミンガム大学が、
-
ホルモン乱れで体重が落ちない? 太りやすい人向けダイエット指南
コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前
image via shutterstock 不妊の原因のひとつと言われる多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)。前回は、PCOSの基礎知識と症状をまとめました。PCOSと診断された女性にはホルモンの乱れがあり、そのせいで新陳代謝が低下します。その結果ダイエットがうまくいかなくなります。しかし、インスリン抵
-
白血病と診断された花形スポーツ選手
コメ0 億の近道 チャンネル版 70ヶ月前
生きていると時々、ショッキングな出来事に出くわすことがある。その中でも突然の病魔が有名人を襲った話は国民の関心を呼ぶことになる。 誰しも自分がいつ大きな病気に罹患し、闘病生活に入るかなど知る術もない。常日頃から病弱で病院の世話になっているのであれば、ある程度は予測はつく。私も昨年から第二種糖...
-
糖尿病を予防する6つのヒント。リスクを上げる意外な習慣は?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前
すい臓が作るホルモンのインスリンがうまく働かず、高血糖な状態が続いてしまう「糖尿病」。「糖」の字が入っていますが、砂糖の摂りすぎが原因とは限りません。自分にはまだ関係ない? いえいえ、糖尿病は生活習慣と大きく関わっています。予防法をチェックしてみましょう。糖尿病を予防する7つの方法と、血糖値を自然に
-
株式市場にはびこる悪玉菌に立ち向かおう!!
コメ0 億の近道 チャンネル版 76ヶ月前
先般、長期入院をした私ですが退院後1か月を経て、人一倍健康に気をつけるようになってきました。 糖尿病を患い、同時に胆石性胆嚢炎で入院に至った私が思うのは人の体に備わっている自然治癒力のこと。 インシュリンを打つ日々の中で自らの体にある自然治癒力を信じ、低糖質の食事と運動を日常生活にうまく取り...
-
糖尿病のリスクを上げる意外な食習慣
コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前
3000万人以上のアメリカ人が糖尿病という現代。アメリカ糖尿病学会(ADA)によると、糖尿病が根本原因の死亡数は毎年7万9000件以上、死亡に何らかの影響を及ぼしているケースはさらに数十万件。 2型糖尿病の原因はインスリン抵抗性。血糖値を制御するホルモンのインスリンを、身体がうまく使えなくなる症状で
-
[S] メカ薬が広がる
コメ0 未来の普通:たまに馬車目線付き 85ヶ月前
公開する直前まで今日は水曜日と思っていた、今回は気楽に書き始める記事[S]です。 世界初のデジタル医薬品=大塚の抗精神薬、米FDA承認 飲んだかどうかを確実に知ることができる薬とのこと。そのために薬にセンサーを入れているとのこと。 さらにはこんなすごいものもついに出てきました! パッチ式インスリ...
-
膵炎で年間5回入院する入院マニアライターが語る「病院のグルメ」
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 91ヶ月前
突然の激痛「痛ててててぇぇぇぇ!な、何これぇぇぇげげげげぇぇ~」突然、胸を焼けた金属の菜箸でかき回されたような痛みが襲ったのは、打ち合わせの席で仕事の関係者と大酒を飲んだ日の夜だった。そのまま気を失い、意識が戻ったときには顔にチラチラと赤色灯の明かりが差し込んでいた。救急車から担架で運ばれ、救急...
-
膵炎で年間5回入院する入院マニアライターが語る「病院のグルメ」
コメ0 ガジェ通 91ヶ月前
突然の激痛「痛ててててぇぇぇぇ!な、何これぇぇぇげげげげぇぇ~」突然、胸を焼けた金属の菜箸でかき回されたような痛みが襲ったのは、打ち合わせの席で仕事の関係者と大酒を飲んだ日の夜だった。そのまま気を失い、意識が戻ったときには顔にチラチラと赤色灯の明かりが差し込んでいた。救急車から担架で運ばれ、救急...
-
ソイジョイを食べて、ダイエット向きの体に骨から変える!
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 96ヶ月前
ソイジョイとは、植物性タンパク質や大豆イソフラボンなどを配合したお菓子ですが、ダイエットに活用できるのです。やり方は、1日2食までをソイジョイに置き換え、同時に水またはスムージーを摂るのみ。得られる効果は、便秘の改善やダイエット向きの体づくり、美肌・美髪効果などが期待できます。また、ソイジョイの原...
-
キムチダイエットは効果あり!?キムチを味方にしてダイエットする方法
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 96ヶ月前
日本人にとって身近な食材、キムチ。そのキムチをうまく使えば、ダイエット効果があるんです。キムチダイエットが成功する理由はふたつ。まず、キムチに含まれる「カプサイシン」が代謝を良くする細胞を刺激して、やせやすい体質を作るんです。そして、キムチを食べると血糖値を抑え、脂肪をためこむインスリンの分泌を...
-
食事制限も運動もなしで痩せられるキャベツダイエットって?
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 107ヶ月前
食前に生のキャベツ1/6玉を10分かけて食べるだけで痩せられるというキャベツダイエットをご存知ですか? ゆっくりよく噛んでキャベツを食べることで、満腹中枢を刺激し、食べ過ぎを防止できるのです。とても簡単なのに、食事制限も運動もしなくても痩せられるなんて、試さない手はありませんね。
-
糖尿病になる可能性も? 甘くみると危険な風邪
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 108ヶ月前
お正月明けから、風邪を引く方が増えているようです。以前、風邪薬を飲むことで、風邪が治ることはないことをお伝えしました。とはいえ、風邪も立派な病気です。大半の風邪は、体をよく休めて、暖かい食事を取ることで治ってしまいます。ですが、インフルエンザのような風邪の場合は、すぐに医療機関を受診しなければな...
-
糖尿病になる可能性も? 甘くみると危険な風邪
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 108ヶ月前
お正月明けから、風邪を引く方が増えているようです。以前、風邪薬を飲むことで、風邪が治ることはないことをお伝えしました。とはいえ、風邪も立派な病気です。大半の風邪は、体をよく休めて、暖かい食事を取ることで治ってしまいます。ですが、インフルエンザのような風邪の場合は、すぐに医療機関を受診しなければな...
-
12月4日号:ニュースに一言
コメ1 百田尚樹のテレビでは伝えられない話 109ヶ月前
●栃木県宇都宮市で7歳の男児が重い糖尿病を患っているのにもかかわらず、適切な治療を受けられずに死亡するという出来事がありました。いや、正確に言うと治療を止められてしまったのです。これは60歳の自称祈祷師で会社役員の男が、男児が糖尿病のためにインスリン注射が不可欠だということを知りながら、自身に特別な...
-
我慢しないダイエット。インスリンをコントロールする方法
コメ0 MYLOHASちゃんねる 127ヶ月前
夏を目前にあと少し体重を落として、夏服や水着を素敵に着こなしたい方。そのために意思を強く持って、とにかく食べる量を減らしてダイエットしよう!なんて思っていませんか?インスリンの量が増えると体重は増...
-
ダイエットや便秘改善に。注目食材「押し麦」のパワー
コメ0 カフェグローブチャンネル 132ヶ月前
大麦を蒸しながらローラーで潰す方法で作られる「押し麦」。サイト「さよなら!セルライト」によると、押し麦には普通のお米の約20倍もの食物繊維があり、血糖値の上昇を抑える効果があることから低インシュリン... 続きを読?
-
糖尿病の子どもを抱える家庭の味方「ジェリー・ザ・ベアー」
コメ0 roomieちゃんねる 132ヶ月前
「この針で指をチクっとしたら、血が出てくるでしょ。それでこの機械が血糖値を教えてくれるんだよ。それからこのインスリンってのをここに入れて注射しないといけないんだ。」大人の病気と思われがちな糖尿病ですが、実は子どもにも多いのはご存知でしたか?そんな子どもたちが楽しみながら治療の習慣を身につける