老化防止のカギは？ 元準ミス日本の皮膚科医が愛用する2つのコスメ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

健康から美容まで、テレビや雑誌などで医師の観点からさまざまなアドバイスを行っている友利新先生。2004年に準ミス日本に選出、現在は仕事と2児のママ業で多忙を極める友利先生ですが、40歳を過ぎても疲れを見せない美肌をキープしているのはなぜ？　毎日の美容習慣をお聞きしました。「炎症」を起こさないことが老

飲み物を冷たいままキープできるドリンククーラー ペットボトルにも対応

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 70ヶ月前

　アスキーストアで販売中、CupCoolerのペルチェ効果で飲み物を冷たい状態で維持し続ける「CupCooler Instant」を紹介します。 　デスクの上の飲み物はぬるくなってしまいがち。冷たい1口目と比較すると、最後のぬるい飲み物は美味しさが半減します。しかしCupCoolerがあれば、最後

筋トレは何分やれば効果がある？ 自己流の落とし穴と5つの秘訣

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

image via Shutterstock 健康のため、ダイエットや美しいボディラインづくりのため、ポジティブなメンタルをキープするためなど、筋トレをする理由はさまざま。効果的な筋トレ法、筋トレの効果を高める食事、自己流筋トレの是非など、いろんな角度から筋トレについて考えてみましょう。1回13分の

コスメ大好き編集者が、全身のうるおいをキープするために飲むものは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

数々のブランドの発表会を巡って最新情報をキャッチし、プライベートでもコスメ好きな編集部のビューティ担当タナカ。その元気の秘訣は？ オルビス ディフェンセラ　ゆず風味　30日分　3,456円（税込） 乾燥対策は「塗る」から「飲む」へ。次世代のスキンケア商品私が最近、健康的な肌のために飲んでいるのが「オ

自営業が健康でいることの難しさ

コメ3 さつき が てんこもりブロマガ 71ヶ月前

さつき が てんこもりです。北海道生まれ東京育ちの30歳、作曲家です。投稿に間ができてしまい、申し訳ないです。何を隠そう、またも体調を崩しておりました。思い返してみれば、僕はそもそも健康であったためしが無く、幼い頃の写真を見ると、いかにも「クラスで一番背の低い虚弱な子」という感じ。引きこもって音楽を...

【食事法】腸と脳の働きをガッツリ治すかもな「GAPS食事法」を学ぼう！＃3「メンテナンス・フェーズ」

コメ0 パレオなチャンネル 71ヶ月前

 ってことで、「GAPS食事法」の続きでーす。（#1,＃2）。  軽くおさらいすると、GAPSは「腸と心理的なシンドローム」の略称で、お腹の調子を整えてメンタルを改善するのが目的の食事法です。とりあえず腸内環境に悪そうなものを端からとりのぞいて行こうぜ！ってのが趣旨で、かなーりハードな内容になっております。  そ...

どうやってモチベーションをキープする？ 面倒な作り置きを手早くこなすには

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

インスタグラムのようなSNSでは、多くの人が作り置きおかずを投稿していますよね。真似したいと思っている方も少なくないはず。ただ、週末にまとめて食事を準備するのは一見簡単そうに見えて、実践するとなるとなかなか難しいもの。前編に引き続き、専門家が教える作り置きを継続するコツと、ブロガーや『Prevent

今年の目標が「ダイエット」のあなたへ。その抱負をキープするためのコツ6つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

新年の目標に関してはみんなそれぞれの考えを持っているので、デリケートな話題でもあります。でも、目標を立てることが好きな人もそうでない人も、目標を持つことが大切なこと自体には賛成するのではないでしょうか。一年のはじまりは、続けられる変化をスタートするにはもってこいのタイミングです。 「一年のこの時期は

忙しい時期は、レモンウォーターや野菜ジュースで手軽に栄養補給

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

簡単につくれるレモンウォーターから、ちょっとクセのあるセロリジュースまで。健康によいとされるさまざまな飲料で、ヘルシーライフをキープしてみては？ レモンウォーターは本当に健康の効果があるの？ 2週間試してみた結果 私たちは大昔からいろいろなものを飲んできました。アルカリ水、ケールジュースなど、健康に

年を重ねても衰えない肌と腹筋をキープする、シンプルな習慣

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

image via shutterstock 年齢よりもずっと若く見える女優、歌手、モデルには憧れますよね。その若さが、シンプルで自然な習慣で手に入るとなればなおさらです。彼女たちの秘訣を学べば、あなたも若返る術を身につけられるかもしれません。年を重ねても衰えない魅力を持ち、ベストな自分を維持し続け

新鋭YouTuberカジサックがゲーム実況に初挑戦　『クラロワ』のSupercell最新作『ブロスタ』事前登録受付スタート

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 73ヶ月前

モバイルゲーム『クラッシュ・オブ・クラン』『クラッシュ・ロワイヤル』などを展開するSupercellは、チーム対戦型新作モバイルゲーム『ブロスタ』のグローバル展開を発表。11月14日（水）より、AppStoreおよびGoogle Playで事前登録受付を開始しています。※記事中のゲーム画面は開発中のバージョンのため、グローバル...

新鋭YouTuberカジサックがゲーム実況に初挑戦　『クラロワ』のSupercell最新作『ブロスタ』事前登録受付スタート

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 73ヶ月前

モバイルゲーム『クラッシュ・オブ・クラン』『クラッシュ・ロワイヤル』などを展開するSupercellは、チーム対戦型新作モバイルゲーム『ブロスタ』のグローバル展開を発表。11月14日（水）より、AppStoreおよびGoogle Playで事前登録受付を開始しています。※記事中のゲーム画面は開発中のバージョンのため、グローバル...

本を一瞬でインスタ映えさせるスウェーデン生まれのブックマークピン「Page Anchor」

コメ0 roomieちゃんねる 74ヶ月前

ライフハッカー［日本版］より転載：デジタル時代の今でも、やっぱり紙の本を読む方が好き！という人は多いのではないでしょうか。そんな人にお勧めなのが、北欧生まれのブックマークピン「Page Anchor（ページアンカー）」です。スライドさせて本にセットすると、本のページを開いたままキープできるので

冬に負けない肌は今つくる。まずはヴェレダのクレンジングをチョイス

コメ0 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前

秋が深まると、気温や湿度の低下でお肌が乾燥しはじめます。さらに皮脂の分泌量も減り、目元や口元がカサつくことも。うるおいをキープし、紫外線による夏ダメージからも回復させて、健やかな肌状態で冬を迎えたいものです。 そこで重要になるのが、クレンジング。きちんとメイクを落としたくても、ゴシゴシ擦るのはNG。

中村倫也の“白塗り柴田理恵”姿が大反響　「笑うw」「子供が涙目です」「待受画面にしました」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 74ヶ月前

連続テレビ小説『半分、青い。』 、『闇金ウシジマくん』『ホリデイラブ』など様々な話題作に出演し、爽やかな好青年からモラハラ夫まで幅広い演技力を見せる中村倫也さん。22日には日本テレビ系バラエティー番組『しゃべくり007』に出演し、野性爆弾・くっきープロデ...続きを読?

中村倫也の“白塗り柴田理恵”姿が大反響　「笑うw」「子供が涙目です」「待受画面にしました」

コメ0 ガジェ通 74ヶ月前

連続テレビ小説『半分、青い。』 、『闇金ウシジマくん』『ホリデイラブ』など様々な話題作に出演し、爽やかな好青年からモラハラ夫まで幅広い演技力を見せる中村倫也さん。22日には日本テレビ系バラエティー番組『しゃべくり007』に出演し、野性爆弾・くっきープロデ...続きを読?

ヘアケアだって印象管理。大人の品は艶髪でつくろう

コメ0 カフェグローブチャンネル 74ヶ月前

季節の変わり目は、髪のダメージが気になります。仕事をする上で、傷んだ髪は、その印象にも影響するものです。忙しくても簡単に髪の艶をキープできる方法をご紹介します。

ヒアルロン酸やローズウォーターなどで、美しさをキープするセレブたち

コメ0 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前

セレブが20年前とまったく変わらぬ美しさを保っているのを見ると、お金と遺伝子だけでなくほかにどんな秘密があるのだろう、と思ったことがあるのではないでしょうか。若さの泉を見つけたから？ それとも、「毎日水をたっぷり飲む」みたいなびっくりするくらいシンプルなことが秘密なのでしょうか？彼女たちのスキンケア

むくみを取ってすっきりしたい人の「お腹がすいたワニ」 #30日間の顔ヨガ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

今日のポーズ：お腹がすいたワニ やり方 1．口角の横から舌を長く横に出し、同時に舌を出した方に目線を寄せ、4秒キープ。 2．反対側も同様に行う。目線が下がらないように気をつける。左右1回ずつ行う。「お腹がすいたワニ」は何に効く？顔全体はもちろん、右半分や左半分に分けてストレッチできるポーズ。むくみ解

あごまわりをシャープにする「太陽のスマイル」 #30日間の顔ヨガ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

今日のポーズ：太陽のスマイル やり方 1．唇を口の中に巻き込んで、口角をキュ～ッと上げる。 2．下がっている方の口角を指で引き上げ、10秒キープを1回行う。「太陽のスマイル」は何に効く？口角アップや、あごのまわりをシャープにしたい人におすすめのポーズ。30日間の顔ヨガをもっと見る監修／顔ヨガ協会イン

顔の左右バランスを整える「口角目線ブランコ」 #30日間の顔ヨガ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

今日のポーズ：口角目線ブランコ やり方 1．口角と目線を右斜め上に上げる。 2．目線と口角の位置はそのままで、目が天井を向くようにして頭を倒し、5秒キープ。反対側も同様に行い、下がっている方を1回多く行う。「口角目線ブランコ」は何に効く？顔のゆがみにアプローチし、左右のバランスを整えるポーズ。左右の

澄んだ瞳になる「見返り美人」 #30日間の顔ヨガ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

今日のポーズ：見返り美人 やり方1．イスに座った状態で上半身をひねり、目線だけで斜め上の天井を見るようにする。2．反対側も同様に。それぞれ5秒キープを1回ずつ行う。「見返り美人」は何に効く？イキイキした瞳を作る、目の疲れ解消、上半身のストレッチにおすすめのポーズです。オフィスでも試してみて。30日間

月にまつわる美容のはなし

コメ0 カフェグローブチャンネル 75ヶ月前

花王の「エスト」の新製品「エスト ザ クリーム TR」は、古来より美容のために珍重されてきた月下香のエキスを高配合したエイジングケアクリーム。肌表面の角層を健やかに保ち、見た目の美しさのキープに役立ちます。

ほほをグッと持ち上げる「はにわの顔」 #30日間の顔ヨガ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

今日のポーズ：はにわの顔 やり方 1．「え」の口で口角を上げて、唇を口の中に巻き込む。 2．口の形はそのままで、目線だけ上に向けて天井を見る。ほほがストレッチされるのを感じて10秒キープ。2～3回行う。「はにわの顔」は何に効く？目の下の下眼瞼筋をストレッチして刺激を与えることで、目の下のむくみ、たる

PCとコイツのタッグが、コーヒーやお茶の温度をキープしてくれるらしい

コメ0 roomieちゃんねる 75ヶ月前

foundclover 保温 usb カップウォーマー コースター ウッド風 木目調 温かい ホット飲み物用 薄い茶色￥1,880 詳細はこちら コーヒーを淹れて一休みしようとPCをつけたら、他のことを始めてしまい、すっかり冷めちゃった……。気が向けばレンジで温めるけれど、たいていの場合はそ

二重アゴの解消に「三角の舌」 #30日間の顔ヨガ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

今日のポーズ：三角の舌 やり方 1．アゴを上げて軽く頭を倒し、首の前側を伸ばす。 2．舌先を三角に尖らせて天井に向けて突き出し、10秒キープ。10秒キープを1回行う。「三角の舌」は何に効く？二重アゴ解消におすすめのポーズ。舌を出すことで、アゴまわりの筋肉が引き締まります。30日間の顔ヨガをもっと見る

マリオネットラインを消したい人の「ひょっとこ口」 #30日間の顔ヨガ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

今日のポーズ：ひょっとこ口 やり方 1．唇をぴたりと閉じて小さくすぼめ、前にぐーっと突き出し、5秒キープ。 2．唇の形はそのままで、右に移動し5秒キープ。 3．左に移動して5秒キープ。1〜3を1セットとして2～3セット行う。「ひょっとこ口」は何に効く？口まわりの筋肉を刺激し、口輪筋からあごまでのたる

目尻と眉間のシワ改善に「目尻のV・眉間のV」 #30日間の顔ヨガ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

今日のポーズ：目尻のV・眉間のV やり方 1．目尻に人差し指と中指を当て、指を開くようにして目尻のシワを伸ばし、10秒キープ。 2．眉頭に人差し指と中指を当て、指を開くしようにして眉間のシワを伸ばし、10秒キープ。気になったらすぐに2～3回行う。「目尻のV・眉間のV」は何に効く？シワが入っちゃった！