クマを消したい日の「ムンクの顔」 #30日間の顔ヨガ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

今日のポーズ：ムンクの顔 やり方 1．顔は正面のまま、口を「お」の形にして鼻の下を伸ばす。ほうれい線が伸びるように。 2．アゴが上がらないようにして、目線だけで天井を見る。おでこにシワが寄らないように、目線と鼻の下で上下にストレッチするイメージ。10秒キープ。3回行う。「ムンクの顔」は何に効く？鍛え

アウトドアブランドのタンブラーはあんなものもこんなものも冷やしちゃうって本当！？　

コメ0 roomieちゃんねる 75ヶ月前

ロゴス(LOGOS) 氷点下キープシリンダー・サーモテクト 81287610￥4,536 詳細はこちら この夏は暑かったから、外出の時には氷とお茶を入れて持ち歩いていたタンブラー。まだ暑さも残るかもしれないし、もしかしたら急に涼しい日が到来するかもしれない。そんな今の時期にピッタリな、保温

口元の引き締めに「亀のしあわせ」 #30日間の顔ヨガ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

今日のポーズ：亀のしあわせ やり方 1．下唇を上唇にかぶせる。口角は下がった状態に。 2．唇をそのままにして、口角をキュッと上げる。 3．アゴを少し上げて首の伸びを感じ、10秒キープ。10秒キープを2回行う。「亀のしあわせ」は何に効く？口角を上げる筋肉を鍛えるポーズ。首を伸ばすことで、あごまわりの筋

ほうれい線を消したい時の「フグの顔」 #30日間の顔ヨガ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

今日のポーズ：フグの顔 やり方 1．口の中に空気を入れて、内側からほうれい線を伸ばすように5秒キープ。 2．空気を右に移動して、右側のほうれい線をしっかり伸ばして5秒キープ。 3．空気を左に移動、左側のほうれい線を内側から伸ばして5秒キープ。2～3回行う。「フグの顔」は何に効く？ふだん使わない口のま

「真空ミキサー」で作るスムージーは、栄養や鮮度がこんなに違う

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

旬のフルーツや野菜で作ったスムージーの色が変わったり、空気を含んだ層と分離してしまうことはありませんか？ これらはミキシング時の酸化によるものです。 提供：テスコム電機株式会社 ご紹介する真空ミキサーは、真空状態でミキシングができるので、あざやかな色や栄養価をキープ。食材のパワーをそのまま取り込んだ

小顔になりたい日の「おだんごロック」 #30日間の顔ヨガ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

今日のポーズ：おだんごロック やり方 1．上の歯がしっかり見えるように、ほほを持ち上げる。 2．親指と人差し指でOKマークを作り、ほほの高い位置にあるお肉を持ち上げて10秒キープ。 3．指を離しても持ち上げたほほが下がらないようキープして10秒。2～3回行う。「おだんごロック」は何に効く？ほほをリフ

目をぱっちりさせたい時の「おでこロック」 #30日間の顔ヨガ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

今日のポーズ：おでこロック やり方 1．おでこにシワが寄らないように両手でしっかり押さえる。 2．眉間にシワが寄らないように目を細める。5秒キープ。 3．おでこにシワが寄らないようにして、目を大きく見開く。5秒キープ。2〜3を1セットとして、3セット程度行う。「おでこロック」は何に効く？目のまわりの

植物性と動物性、タンパク質はどっちを摂るのが正解？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

タンパク質は、ほどよく筋肉のついたしなやかな身体をキープするために摂りたい栄養素。私は動物性タンパク質のカロリーや脂質が気になるので、植物性タンパク質を多めに摂るようにしています。実は、どちらにも長所と短所があるということを「ライフハッカー［日本版］」で知りました。植物性タンパク質と動物性タンパク質

レモンウォーターは本当に健康の効果があるの？ 2週間試してみた結果

コメ19 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

私たちは大昔からいろいろなものを飲んできました。「永遠の泉」やらアルカリ水、ケールジュースなどいつだって健康によいもの、病気を予防してくれるもの、そして若さをキープするしてくれるものを探しています。でも、もしかしたらそれを叶えてくれるのはもっとシンプルなものかもしれません。実はこの魔法のドリンクはレ

入浴するだけでOK？ 睡眠負債を防ぎ、高いパフォーマンスをキープするコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

世界でも睡眠偏差値が低いといわれる日本。昨年は「睡眠負債」という言葉が流行語トップ10に選ばれるなど、どうやって質のよい睡眠をとるかに多くの人が注目しています。今回は「睡眠負債」という言葉を世に知らしめた睡眠研究の世界的権威、スタンフォード大学・西野精治先生が登壇された、江崎グリコ主催の「よいパフォ

氷点下6時間キープ！ LOGOSの保冷剤はアウトドアの必需品です

コメ0 roomieちゃんねる 78ヶ月前

ロゴス 保冷剤 倍速凍結 長時間保冷 氷点下パックM 奥行き19.6cm 幅13.8cm 高さ2.6 cm￥1,058詳細はこちら ビールがぬるい……。夏キャンにおいて、テントを立てて一息ついた時に飲むビールってサイコーですよね。でも、パワーが弱い保冷剤だと、そんな楽しみのビールがぬるい…

雨だけど「髪、まとまってる！ 」って歓喜したい

コメ0 カフェグローブチャンネル 78ヶ月前

「ケラスターゼ」のアイコン的人気シリーズ「オレオ リラックス」がリニューアル。湿度80%の環境下でも24時間まとまりをキープできる新技術を搭載。集中ヘアトリートメントと洗い流さないヘアトリートメントで、もう梅雨は怖くない。

北川景子、ワン・ツー・スリーでキレイに変身！そのヒミツはコレ エスプリーク新CM

コメ0 BuzzGang 78ヶ月前

いつもお美しい北川景子さん。その美しさは、ちょっとしたことでキープされているようです。車から街へ降り立つ時・・・キレイに変身するために、彼女がしたこととは!? 目的地、到着。 北川さん、自ら運転する車で目的地に着いたよう […]The post 北川景子、ワン・ツー・スリーでキレイに変身！そのヒミツはコレ エスプ...

コラーゲンを生成し、美肌をキープ。黒いクコの実のパワー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前

漢方でおなじみのクコの実は、欧米では「GOJI BERRY（ゴジベリー）」と呼ばれています。最近では世界のセレブも愛用しているフルーツですが、さらに美白効果の高い黒いクコの実「BLACK GOJI BERRY（ブラックゴジベリー）」が注目されています。ブラックゴジベリーのドライフルーツとサプリメント

時給キュウリ3本で激務をこなす河童　アニメ『ゲゲゲの鬼太郎』第9話に「俺の話だ」と心打たれる人が続出

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 79ヶ月前

視聴率で好調をキープし、第7話「幽霊電車」が「神回」だと話題になったテレビアニメ『ゲゲゲの鬼太郎』（フジテレビほか毎週日曜午前9時）。5月27日放送の第9話「河童の働き方改革」が、ネット上でまた話題を集めている。キュウリ3本で搾取される河童たち第9話で描...続きを読?

時給キュウリ3本で激務をこなす河童　アニメ『ゲゲゲの鬼太郎』第9話に「俺の話だ」と心打たれる人が続出

コメ0 ガジェ通 79ヶ月前

視聴率で好調をキープし、第7話「幽霊電車」が「神回」だと話題になったテレビアニメ『ゲゲゲの鬼太郎』（フジテレビほか毎週日曜午前9時）。5月27日放送の第9話「河童の働き方改革」が、ネット上でまた話題を集めている。キュウリ3本で搾取される河童たち第9話で描...続きを読?

変化の季節。ブレない自分軸をつくるヒントまとめ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 80ヶ月前

image via Shutterstock 新しい環境、新たな仲間。期待と不安が入り混じりつつスタートした4月。良くも悪くも、いつも通りとはいかない中でモチベーションを保つのは難しいと思うことも。気持ちの揺れ幅が大きくなる今の時期に、きちんと自分軸をキープするのに役立ちそうな記事をマイロハスか

牡蠣について知っておきたい６つのこと

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

生ガキ、カキフライ、ハーフシェル……どの食べ方が好きですか？ 鉄分はもちろん、心臓や脳によいとされるオメガ3脂肪酸が多く、精力をキープする亜鉛も豊富など、牡蠣には健康によい成分がたくさん含まれています。牡蠣を食べる前に知っておきたいこと 養殖の牡蠣は、もっともサステナブルなシーフードのひとつといわれ

40代からこんなに変わる、自分のカラダと上手に付き合うコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

スキンケアやメイク、ファッションで見た目年齢はある程度キープできても、どうしても抗えないのが体の内側の変化。女性は年を重ねるにつれて更年期や閉経という新しいモードに入っていきます。その変化とともに、どうにもコントロールできないカラダの不調があらわれてくるのです。 年齢とともに変化するカラダと付き合う

【プレゼント】生マヌカハニーと和洋ハーブで肌本来の力を取り戻す保湿クリーム

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

優れた抗菌作用で風邪予防やウイルス対策に注目されているマヌカハニー。ニュージーランド原生植物「マヌカの木」の花蜜から作られたハチミツです。マヌカは、ニュージーランドの先住民マオリ族が『癒しの木』『復活の木』として古くから重宝し、そのハチミツは健康維持ややけどの手当てに活用されてきました。潤いをキープ

バックスタイルに自信。セルジオ ロッシの新アイコン「sr MILANO」

コメ0 カフェグローブチャンネル 81ヶ月前

「セルジオ ロッシ」の2018年秋冬コレクションとして「sr MILANO」が登場。デザイン性と実用性を兼ね備える「sr」コレクションの新作として登場する本作は、ヒール部分のスクエアラインが特徴。体の重心をキープし、フロアを軽やかにステップできる現代的なヒールに仕上がっています。

春のスタイリングを救う、アルガンオイル配合のヘアスプレー【プレゼント】

コメ0 カフェグローブチャンネル 81ヶ月前

世界中のセレブリティからの信頼も高い"モロッカンオイル"から新しく誕生したヘアスプレー「エクストラ ストロング」。今回5名様にプレゼント！スプレー後もベタつかずスタイリングをキープしてくれるので、これからのお花見や行楽シーズンにも大活躍してくれそう。

スキンケア発想で髪＆頭皮をいたわって、ヘアスタイルをもっと自由に

コメ0 カフェグローブチャンネル 82ヶ月前

2017年に誕生した「シュウ ウエムラ アート オブ ヘア」より、ヘアカラー後のデリケートな頭皮と髪をいたわりながら洗い、染めたての髪色をキープできる「エッセンス アブソリュ クレンジング ミルク」が登場。カラー直後から始まる色落ちを防いでくれます。

こんなカッコいいルームシューズありなの！？冷え性にも効く、かぎ編みスタイルのコンバース・オールスター

コメ0 roomieちゃんねる 82ヶ月前

もはや外で履きたいほど！子どものころからコンバースのオールスターが大好きという方、たくさんいるのでは？履き心地の良さはもちろん、流行に左右されずいつもスタリッシュさをキープし続けるコンバース。そんな人気ブランドの靴をモチーフにした、かぎ編みスタイルのルームシューズはいかが？冷え性に悩む方にも

スペシャリストが伝授。額のシワができる原因と解消エクササイズ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 82ヶ月前

乾燥がすすむ時期になると、なんとなく肌がシワっぽくなるもの。40代にしてツルツルの美肌をキープし、No.１エステティシャンに何度も選ばれたことのある村木宏衣さんに、額のシワができにくい肌作りや眉間のシワをなくす方法をうかがいました。額のシワの大きな要因は、「姿勢の悪さ」だったスキンケアも大切だけれど