人工肉が牛肉に変わる日？日清や東大生研など、サイコロステーキ状のウシの筋組織作製に成功！（サイエンスジャーナル）

コメ0 ガジェ通 64ヶ月前

今回は『サイエンスジャーナル』よりなみたかしさんの記事からご寄稿いただきました。人工肉が牛肉に変わる日？日清や東大生研など、サイコロステーキ状のウシの筋組織作製に成功！（サイエンスジャーナル）肉の代わりに「人造肉」　みんなが大好きな焼肉だが、人口が増加し...続きを読?

標準偏差をエクセルで求める方法と完璧なグラフの作り方！（Udemy メディア）

コメ0 ガジェ通 66ヶ月前

この記事は『Udemy メディア』から寄稿いただきました。近年、よく耳にするようになった「ビッグデータ」「機械学習」「データサイエンス」といったテクノロジー。これらに共通しているのは、「膨大なデータが出力される」という点です。そして、そのデータの統計をと...続きを読?

標準偏差をエクセルで求める方法と完璧なグラフの作り方！（Udemy メディア）

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 66ヶ月前

この記事は『Udemy メディア』から寄稿いただきました。近年、よく耳にするようになった「ビッグデータ」「機械学習」「データサイエンス」といったテクノロジー。これらに共通しているのは、「膨大なデータが出力される」という点です。そして、そのデータの統計をと...続きを読?

数字を見ればわかるのに「若者の◯◯離れ」というレッテル張りが多くて泣けてくる（note）

コメ0 ガジェ通 69ヶ月前

今回は松本健太郎さんの『note』からご寄稿いただきました。数字を見ればわかるのに「若者の◯◯離れ」というレッテル張りが多くて泣けてくる（note）この記事は、2018年９月に刊行された『データサイエンス「超」入門 嘘をウソと見抜けなければ、データを扱う...続きを読?

数字を見ればわかるのに「若者の◯◯離れ」というレッテル張りが多くて泣けてくる（note）

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 69ヶ月前

今回は松本健太郎さんの『note』からご寄稿いただきました。数字を見ればわかるのに「若者の◯◯離れ」というレッテル張りが多くて泣けてくる（note）この記事は、2018年９月に刊行された『データサイエンス「超」入門 嘘をウソと見抜けなければ、データを扱う...続きを読?

たった14秒でストレス反応を大きく減らす方法があった！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。ストレス解消に即効性の高い方法「ポジティブ・メモリーズ」をご紹介します。やりかたは簡

イライラする、不安を感じる……そんなときに試したい呼吸法とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。ヨガの世界など、集中力アップのために用いられている「イコール・ブリージング」という呼

1日3分続けるだけでポジティブになれる方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。「メンタル・サブトラクティング」という方法です。次の2ステップを行ってみましょう。

写真でもOK！ 「自然に触れるとリラックスする」は本当だった

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。アムステルダム自由大学が行った実験では、ストレスが高い学生に「都市の写真」と「緑が多

鶏肉、豚肉、サバ、カツオでメンタル改善。「アミノ酸セラピー」を取り入れよう

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。メンタルの改善にアミノ酸が効果的、という研究があります。実験によると、1日にリジンと

呼吸を「数える」だけ。シンプルな集中力アップの方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。「ブリーズ・カウンティング」といい、呼吸を数えるシンプルなもの。呼吸に集中するのが難

観葉植物を置くだけで、ストレスが激減するって本当？

コメ7 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。ノルウェー大学が行った実験では、仕事場に観葉植物を置いてみたところ、毎日の疲労感やス

ストレス発散＆体調改善に「エクササイズ・バディ」が有効

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。仲間と一緒に運動をするだけの「エクササイズ・バディ」という方法です。これはオーストラ

ストレス解消が実証された「グリーン・エクササイズ」って何？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。スウェーデンで行われた実験で、グリーン・エクササイズのひとつ「ガーデニング」に日常の

ストレスが25％軽減⁉ 寝る前にできるストレス解消法

コメ9 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。「寝る前に、今日あったよいことを3つ記録する」というこの方法は、カリフォルニア大学が

道具不要！ 今すぐできる「ストレスやけ食い」を回避する方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。タフツ大学の心理学者、スーザン・ロバーツが編み出した「フォアヘッド・タッピング」とい

メンタル強化にもなる！ ストレスを感じたら試したい「ネガティブ感情ラベリング」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。何か嫌なことがあったとき、「今、自分が何を感じているのか？」ということに、はっきり形

心配症や考えすぎの人におすすめしたい心理テクニック「心配スケジューリング」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。「プレゼンに失敗したらどうしよう」「次の支払いに間に合うだろうか」など、未来の不安で

スマホさえあればOK！「嫌な記憶」や「未来への不安」から解放されるリラクゼーション法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。自然界にあふれる音を聴くだけでも、私たちのストレスは大きく減ることがわかっています。

知らない間にストレスを蓄積させている行動習慣とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。アメリカのブリティッシュコロンビア大学が行った実験で大きな効果があったものです。それ

ピクサー展覧会がアジア初上陸！「PIXARのひみつ展 いのちを生みだすサイエンス」2019年4月六本木ヒルズで開催

コメ0 ガジェ通 72ヶ月前

2019年4月13日（土）～9月16日（月・祝）までの期間、ピクサー・アニメーション・スタジオの映画を生み出す＜技法と科学＞に迫る展覧会「PIXARのひみつ展 いのちを生み出すサイエンス」の開催が決まりました。会場は六本木ヒルズ展望台 東京シティビューで...続きを読?

ピクサー展覧会がアジア初上陸！「PIXARのひみつ展 いのちを生みだすサイエンス」2019年4月六本木ヒルズで開催

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 72ヶ月前

2019年4月13日（土）～9月16日（月・祝）までの期間、ピクサー・アニメーション・スタジオの映画を生み出す＜技法と科学＞に迫る展覧会「PIXARのひみつ展 いのちを生み出すサイエンス」の開催が決まりました。会場は六本木ヒルズ展望台 東京シティビューで...続きを読?

アベノミクスで景気回復って言うけど、GDPって本当に実態に合った経済指標か？（note）

コメ0 ガジェ通 72ヶ月前

今回は松本健太郎さんの『note』からご寄稿いただきました。アベノミクスで景気回復って言うけど、GDPって本当に実態に合った経済指標か？（note）データサイエンス「超」入門 嘘をウソと見抜けなければ、データを扱うのは難しい (毎日新聞出版) Kindl...続きを読?

アベノミクスで景気回復って言うけど、GDPって本当に実態に合った経済指標か？（note）

コメ1 【無料】ガジェット通信ブロマガ 72ヶ月前

今回は松本健太郎さんの『note』からご寄稿いただきました。アベノミクスで景気回復って言うけど、GDPって本当に実態に合った経済指標か？（note）データサイエンス「超」入門 嘘をウソと見抜けなければ、データを扱うのは難しい (毎日新聞出版) Kindl...続きを読?

嫌なことが起きたら、｢壁にとまったハエ｣になる

コメ12 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。アメリカのオハイオ大学の実験で「フライ・オン・ザ・ウォール」と名付けられた方法です。

ひたすら「なぜ」を繰り返すだけ。ネガティブ思考を消し去る方法

コメ21 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。嫌な感情や思考の原因を、ひたすら「なぜ？」と問い詰めていく方法です。 「自分はダメな

消防士や警察官も実践！ 16秒でできる、緊張感を和らげる方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。これは、戦場など緊迫した状況でのストレス対策にも使われる「ボックス・ブリージング」と

2ステップで不安が減少する「7-11ブリージング」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。とても簡単なやり方ながら、数々の実験で被験者の大半が不安の減少を実感し、その後のスト