身体のほてりは更年期だから？ じつは閉経と無関係な原因10

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

image via shutterstock 「なんだか暑い……。でも、私だけ？」。いつもエアコンの温度を下げたり、扇風機の前にいたりすると、身体の温度調節が狂っているのかと思うかもしれません。または更年期が近づいているのか、とも。でも、ご心配なく。身体がほてったように感じるからといって、生理の終わ

【第160回 直木賞 候補作】森見登美彦「熱帯」

コメ0 芥川賞・直木賞発表を楽しもう 72ヶ月前

第一章　沈黙読書会　汝にかかわりなきことを語るなかれ　しからずんば汝は好まざることを聞くならん　　　　　　○　この夏、私は奈良の自宅でそこそこ懊悩していた。　次にどんな小説を書くべきか分からなかったのである。　奈良における私の平均的な一日はじつに淡々としている。朝七時半に起きて、ベランダから奈良盆...

『俺たちはこの時代と歩いて行く。』新田真剣佑、”流されない歩み方”を示唆！ABCマートCM

コメ0 BuzzGang 72ヶ月前

新田真剣佑さんがABCマートのCMに登場。ストリートにたむろする若者たち、その視線を感じつつも独自の歩みでまっすぐ前へ、突き進みます。 『俺たちはこの時代と歩いて行く。』 今の若者が生きる時代。SNSも盛んで、人の目をよ […]The post 『俺たちはこの時代と歩いて行く。』新田真剣佑、”流されない歩み方”を示唆！AB...

10分以下で作れる、簡単おいしい時短レシピ6選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

忙しい日は、さっと作れて栄養バランスのよいレシピが大活躍。10分以下で完成するヘルシーレシピ6つを集めてみました。10分で簡単おかず、薄切り大根と豚肉のさっと煮 じつは芋類の中で、もっとも低カロリーな里芋。皮のままレンジで加熱すれば、手間をかけずに皮をむくことができます。10分で作れる「里芋のゆず味

じつは若い人にも増えている。2型糖尿病ってどんな病気？

コメ1 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

image via shutterstock 糖尿病の中でももっとも一般的なのが「2型糖尿病」。長い期間にわたって血糖値（血中ブドウ糖）が高い状態が続いてしまう病気です。この2型糖尿病の原因や症状、治療、合併症のことなど、知っておきたいことすべてを医師に聞きました。いわゆる「2型糖尿病」とは、どんな

アルツハイマーを予防する？ 驚きの健康パワーを持つオリーブオイルの見分け方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

オリーブオイルを買うとき、何を目安に選んでいますか？ 味や香りはもちろんのこと、ぜひ基準のひとつにしたいのが“ピリピリ感”。じつは認知症のリスクの軽減をサポートし、がん細胞まで破壊するかもしれない、驚きのパワーを秘めているといいます。日本オリーブ株式会社にうかがった、エキストラバージンオリーブオイル

リバウンドを防いで小顔効果も。ファスティングを成功させる食材とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

image via Shutterstock 「リバウンド」をいかに避けるかは、ファスティング成功の必須の課題。じつは、ある食材を用いることでリバウンドが防げるだけでなく、小顔効果まで期待できるのだとか。順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科の鈴木良雄先任准教授の研究結果から、リバウンドを防ぐファ

子どもに幸せな人生を送ってもらうカギは、幸せの伝染？

コメ0 カフェグローブチャンネル 74ヶ月前

人を育てるというシチュエーションは、どういう人にもあるものです。幸福学の観点で見た、自分も幸せを感じつつ、幸せな人ほ育てるコツをご紹介します。

無印のこの板、まさにスキマ収納の申し子…。あそこも収納になるなんて…｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 74ヶ月前

クローゼットの中、シンク下、トイレ……。棚は置けないんだけど、ここに収納があったらな〜。そんなスキマ収納に役立つのが、無印良品の「キャスターもつけられるフタ」です。一見、ただのプラスチックの板ですが、どうやって使うかというと……？ファイルボックスと一緒に使います！じつは「キャスターもつけら

本当の自分を知っていますか？ | 禅僧のおことば 22

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

私たちは社会で生きている限り、さまざまな役割を担っています。仕事場に行けば自分に与えられた立場。家に帰れば、また別の自分がいます。あるいは近所づき合いの中にも、会社とは別の自分が存在しているものです。「これは本当の自分ではないな」と感じつつも、与えられた役割を演じなくてはなりません。 そんな自分を好

７日間のオマケCDがなかなかニクイ

コメ0 イイコ通信 75ヶ月前

7日連続O-WEST無料ワンマンまで１週間を切って、がぜん準備を頑張っているところ。ぶうです。 日々近づいてくる祭りが楽しみでなりませんね。 今日は新譜｢神様は盲点色｣を、WEST７日間限定で物販購入するともらえる｢オマケCD｣を作っていました。 この会場物販のオマケとゆうのは、｢CD屋さんで買うとオマケがあって、自分...

週刊金融日記 第338号 東大文系教官たちは日本語バリアを確信犯的に守っている、米失業率3.7％で過去70年で最低、五反田

コメ0 藤沢数希「週刊金融日記」 75ヶ月前

// 週刊金融日記// 2018年10月10日 第338号// 東大文系教官たちは日本語バリアを確信犯的に守っている// 米失業率3.7％で過去70年で最低// 五反田の安くて美味しい地中海料理// 堀北真希似の巨乳Ｓクラスをゴール目前で逃してわかったこと// 他　こんにちは。藤沢数希です。　日本は月曜日は体育の日で３連休でしたね。...

ハローじゃなく「ナマステ」で、巨大EC市場を狙うアマゾン

コメ0 カフェグローブチャンネル 75ヶ月前

アマゾンが今狙いを定めているのは、巨大なインド市場。じつは英語を理解できるインド人は全体の10%。そのため、ヒンディー語でサービスを提供することに。

InSideレポート 第177回

コメ1 「アイドルマスター SideM ラジオ 315プロNight!」ブロマガ 75ヶ月前

この『InSideレポート』では、番組パーソナリティが放送では伝えきれなかった部分を、さまざまな形でお届け。さらにスタッフが撮影した前回の放送の模様も写真でご紹介致します。こちらはチャンネル会員向けのコンテンツとなりますのでご了承ください。我々のことをもっと深く知りたいというプロデューサーさん、ぜひチ...

10分で作れる簡単おかず。里芋のゆず味噌田楽のレシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

じつは芋類の中で、もっとも低カロリーな里芋。皮のままレンジで加熱すれば、手間をかけずに皮をむくことができます。今回は、10分で作れる「里芋のゆず味噌田楽」のレシピを紹介します。里芋のゆず味噌田楽 ＜材料1人分＞ 里芋　中1個 ★味噌　小さじ1/2 ★砂糖　小さじ1/2 ★水　小さじ1/2 柚子の皮

老化予防の注目スーパーフード、タイガーナッツはナッツじゃない！ どうやって食べるの？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

最近、スーパーフードとして注目されているタイガーナッツ、じつはナッツではありません。ビー玉サイズのしわしわの丸い実は、ショクヨウガヤツリ（cyperus esculentus lativum）の地下茎が、球状に肥大した小さな塊茎（かいけい）です。何千年もの昔から世界中で栽培されており、ネイティブアメ

ダイエットに役立つ！ 知って得するツナ缶の豆知識

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

家に常備してあっていつでも手軽に使える「ツナ缶」。じつは便利なだけではなく、ダイエットに役立つ優れた栄養効果があるのです。ツナ缶の種類の違いと選び方を知っておくと、今までとちょっと違った食べ方ができるかもしれません。ツナ缶の種類あれこれ店に並ぶツナ缶の種類はよく見るといろいろ。「ツナ」と呼ばれるもの

運動は朝か夕方、どっちにするのがいい？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

Photo by Getty Images ダイエットや健康維持に欠かせない運動。じつは、体内時計を動かす力もあるんです。運動に最適な時間や、反対に避けるべき時間はいつなのでしょうか？運動するなら夕方に。朝はストレッチやヨガを image via shutterstock 健康志向が高い人のなかには

たんぱく質、鉄分たっぷり。ムール貝は海までクリーンに！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

ワインのお供にぴったりなムール貝。栄養たっぷりで、おいしい食材なのはもちろんですが、じつは海をクリーンにする、高い水質改善能力を持った海産物だったのです。栄養価が高く、海もクリーンにするムール貝たとえば、マグロなどの大型魚は食物連鎖の上にあるため、水銀レベルが高いとされています。厚生労働省も妊婦を対

免疫力が下がる夏。野菜も部屋も洗濯物も「菌ケア」を

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

じつは1年でもっとも免疫力が低下するのは夏だとか。とくに電車や室内外の温度差が原因で自立神経が乱れ、免疫力が落ちるので注意が必要です。 また、高温多湿の日本で細菌やカビが繁殖しやすいのは梅雨から夏にかけての季節。ウイルスとは逆に、細菌が原因の食中毒は、6月から8月に多く発生する（政府広報オンライン）