実食8000個超！　卵にとことん迫った、‶卵本”の金字塔!!～マガジンハウス担当者の今推し本『新しい卵ドリル』

コメ0 ガジェ通 96ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。今日は面白い方をお招きしています。2014年に、『大人の肉ドリル』を出され、そのマニアックかつ執念すら感じられる肉へのアプローチが一部で話題になった、フードアクティビストの松浦達也さんです～。今回は、肉ドリルのシリーズ続編とも呼べる『卵ドリル』を（懲りずに）発売されま...

寝る前にお腹がすいたら、タンパク質を摂るといい #ポジティブ栄養学

コメ0 MYLOHASちゃんねる 98ヶ月前

寝る前におなかがすいたら我慢してる？じつは「タンパク質」を摂るといいことがいろいろあるんです。

【ガジェ通秋葉原制覇】納豆を使ったホットドッグの是非を世に問いたい　＠『Cafe　MOCO』

コメ0 ガジェ通 99ヶ月前

それとなく続いている“ガジェ通秋葉原制覇”ですが、ぶっちゃけ食レポですのでマンネリ感は否めません。筆者（YELLOW）としても薄々勘付いてはいるのですが、いかんせん“秋葉原ありき”の企画ですので色々な縛りがあります。しかし！このまま下降線を辿る筆者ではありませんので、一念発起してネタに走ってみました。秋葉...

【ガジェ通秋葉原制覇】納豆を使ったホットドッグの是非を世に問いたい　＠『Cafe　MOCO』

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 99ヶ月前

それとなく続いている“ガジェ通秋葉原制覇”ですが、ぶっちゃけ食レポですのでマンネリ感は否めません。筆者（YELLOW）としても薄々勘付いてはいるのですが、いかんせん“秋葉原ありき”の企画ですので色々な縛りがあります。しかし！このまま下降線を辿る筆者ではありませんので、一念発起してネタに走ってみました。秋葉...

自分で作ると面倒なスムージーが手軽に飲める『ミニッツ メイド スムージー』試飲レビュー [PR]

コメ0 ガジェ通 100ヶ月前

野菜や果物の栄養を手軽に摂取でき、朝食としても注目されている“スムージー”。健康的な習慣として毎日飲みたいところですが、実際に作るとなると野菜や果物を洗ってカットしたり、使い終わったミキサーやハンドブレンダーを洗ったりするのが意外と面倒で、結局続かなかった……という人も多いのでは？　そんなスムージー...

自分で作ると面倒なスムージーが手軽に飲める『ミニッツ メイド スムージー』試飲レビュー [PR]

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 100ヶ月前

野菜や果物の栄養を手軽に摂取でき、朝食としても注目されている“スムージー”。健康的な習慣として毎日飲みたいところですが、実際に作るとなると野菜や果物を洗ってカットしたり、使い終わったミキサーやハンドブレンダーを洗ったりするのが意外と面倒で、結局続かなかった……という人も多いのでは？　そんなスムージー...

え、うれしい。筋肉には睡眠とリラックスが必要 #腹筋女子

コメ0 Glittyちゃんねる 100ヶ月前

前回「1日1分でできる、ストッキングをつかった腹筋の鍛えかた」を紹介しましたが、今回は、より効率的に筋肉をつける方法をご紹介します。効率的に筋肉をつけるには・タンパク質を豊富に含む食材（卵、チーズ、魚介類）を意識して食べる・ローファットに限定せず、脂質のある食べ物を適度に摂る・たくさ

【老後のサバイバル】生活保護を受けながら田舎で釣りをして暮らしたいのですが（43歳独身男性）

コメ0 ガジェ通 101ヶ月前

もはや日本の年金制度も末期的症状にあると言っても過言ではなく、老後に年金だけで暮らす事が出来る人は少なくなっています。というわけで、少ない年金を貰うよりも「ぶっちゃけ生活保護受けた方が得なんじゃね？」みたいな感じでして、もはや年金を積み立てる意味があるのか微妙なところで御座います。すでに年金を積...

【老後のサバイバル】生活保護を受けながら田舎で釣りをして暮らしたいのですが（43歳独身男性）

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 101ヶ月前

もはや日本の年金制度も末期的症状にあると言っても過言ではなく、老後に年金だけで暮らす事が出来る人は少なくなっています。というわけで、少ない年金を貰うよりも「ぶっちゃけ生活保護受けた方が得なんじゃね？」みたいな感じでして、もはや年金を積み立てる意味があるのか微妙なところで御座います。すでに年金を積...

「辛いものを食べる時は一緒に牛乳を飲むと良い」――俗説の正しさが明らかに

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 101ヶ月前

いよいよ梅雨も明けて夏本番。暑い時にはキンキンに冷えたかき氷もいいですが、むしろ夏こそHOTな料理を食べたい！という人も多いのでは？辛味成分の代表格であるカプサイシンには、発汗を促し新陳代謝を活発にする作用があると言われています。でも、あまり辛いものを食べると口の中がピリピリ、さらには胃が重く感じ...

「辛いものを食べる時は一緒に牛乳を飲むと良い」――俗説の正しさが明らかに

コメ0 ガジェ通 101ヶ月前

いよいよ梅雨も明けて夏本番。暑い時にはキンキンに冷えたかき氷もいいですが、むしろ夏こそHOTな料理を食べたい！という人も多いのでは？辛味成分の代表格であるカプサイシンには、発汗を促し新陳代謝を活発にする作用があると言われています。でも、あまり辛いものを食べると口の中がピリピリ、さらには胃が重く感じ...

思わず見とれる美しい爪のつくり方。秘密はたんぱく質とオイルでした #ヌードネイル

コメ0 カフェグローブチャンネル 102ヶ月前

黄ばんだ爪や、ジェルを続けて薄くなってしまった爪。そんな爪を見てがっかりしているならリセットする良いタイミング。爪を内側から美しくするフードを摂ったり、ケアにこだわってマニキュアなしでも美しく輝く指先... 続きを読?

カリッとろり。パーフェクトな極上フライドエッグのつくり方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 102ヶ月前

暑い時期は食欲が落ちるもの。そんな時に使いたいのは完全栄養食に近いといわれる卵です。卵は良質のタンパク質が豊富で必須アミノ酸もバランスよく取れるとっても身近ですぐれた食材。せっかくならシンプルな分ちょっとこだわって極上の目玉焼きをつくりたい。「ライフハッカー［日本語版］」に外はカリッと黄身はとろ...

リバウンドも防ぐ？ おいしいだけじゃないお豆の秘密

コメ0 MYLOHASちゃんねる 105ヶ月前

豆類は、良質なたんぱく質を含むことで知られますが、じつはダイエットにも好影響を与えることが最近判明しました。6週間、普段通りの食事に1日約130gの豆類（そら豆、大豆、ひよこ豆、いんげん、レンズ豆など）を加えたところ、平均ひとり340gの体重減少が観察されたそう。さらにリバウンドを制御する効果もあるのだとか。

難病ALS（筋委縮性側索硬化症）原因遺伝子を特定　慶應義塾大学研究チーム

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 105ヶ月前

ALS（筋委縮性側索硬化症）といっても、あまり耳慣れない病気だと思います。実際のところ、大多数の人がこの病気に縁がないまま生涯を終えますが、罹患してしまった方にとっては生活に深刻な影響を及ぼします。意識ははっきりあるものの、身体を動かすための神経組織が徐々に麻痺し、脳が筋肉に与える命令が伝わらなくな...

難病ALS（筋委縮性側索硬化症）原因遺伝子を特定　慶應義塾大学研究チーム

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 105ヶ月前

ALS（筋委縮性側索硬化症）といっても、あまり耳慣れない病気だと思います。実際のところ、大多数の人がこの病気に縁がないまま生涯を終えますが、罹患してしまった方にとっては生活に深刻な影響を及ぼします。意識ははっきりあるものの、身体を動かすための神経組織が徐々に麻痺し、脳が筋肉に与える命令が伝わらなくな...

低温調理されたチャーシューが絶品の”つけ麺”を食す！　＠『最強ラーメンFes,』町田

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 105ヶ月前

東京都町田市の”シバヒロ”で行われている『大つけ麺博プレゼンツ　最強ラーメンFes,』ですが、あえて言おう！「第一陣のラインナップが濃過ぎな件の是非」筆者も連食には馴れているのですが、さすがにブッ濃いラーメンの連続は色々ヤヴァイです。多分、今怪我をしたら赤い血ではなく”魚介豚骨”が傷口から流れてくる予感...

低温調理されたチャーシューが絶品の”つけ麺”を食す！　＠『最強ラーメンFes,』町田

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 105ヶ月前

東京都町田市の”シバヒロ”で行われている『大つけ麺博プレゼンツ　最強ラーメンFes,』ですが、あえて言おう！「第一陣のラインナップが濃過ぎな件の是非」筆者も連食には馴れているのですが、さすがにブッ濃いラーメンの連続は色々ヤヴァイです。多分、今怪我をしたら赤い血ではなく”魚介豚骨”が傷口から流れてくる予感...

目のかゆみ解明の糸口に!?　アレルギー性結膜炎患者の涙だけに多い物質「ぺリオスチン」が確認される

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 106ヶ月前

鶴見大学および国立医療育成センターらのチームは、涙でアレルギー性の結膜炎にかかっていることを診断できる方法を発見。3月7日の米国の医学専門誌の電子版に公表しました。アレルギー性結膜炎は、ほこりや花粉、ダニなどが原因で起きます。花粉症の目のかゆみも、広義の意味でアレルギー性結膜炎といえます。花粉症に...

目のかゆみ解明の糸口に!?　アレルギー性結膜炎患者の涙だけに多い物質「ぺリオスチン」が確認される

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 106ヶ月前

鶴見大学および国立医療育成センターらのチームは、涙でアレルギー性の結膜炎にかかっていることを診断できる方法を発見。3月7日の米国の医学専門誌の電子版に公表しました。アレルギー性結膜炎は、ほこりや花粉、ダニなどが原因で起きます。花粉症の目のかゆみも、広義の意味でアレルギー性結膜炎といえます。花粉症に...

ついつい食べ過ぎちゃった冬は海苔でノリきろう！『ニコニコのり』が教えるデトックス海苔レシピ!!

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 107ヶ月前

海苔メーカー『ニコニコのり』が2月2日、新商品を発表。新商品や人気商品を使った、おいしくて身体に良い海苔レシピを公開しました。早速ご紹介します。のりメーカー『ニコニコのり』伝授！　身体に春が訪れる海苔レシピ！冬は年末年始のごちそうや、新年会のお誘いで食べ過ぎてしまった方も多いでしょう。そんな方にオ...

ついつい食べ過ぎちゃった冬は海苔でノリきろう！『ニコニコのり』が教えるデトックス海苔レシピ!!

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 107ヶ月前

海苔メーカー『ニコニコのり』が2月2日、新商品を発表。新商品や人気商品を使った、おいしくて身体に良い海苔レシピを公開しました。早速ご紹介します。のりメーカー『ニコニコのり』伝授！　身体に春が訪れる海苔レシピ！冬は年末年始のごちそうや、新年会のお誘いで食べ過ぎてしまった方も多いでしょう。そんな方にオ...

今日は節分。福豆で作る美腸レシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 107ヶ月前

2月3日は節分。豆まきに使った福豆が余ってしまったときに役立つヘルシーレシピを紹介します。福豆は、良質な植物性たんぱく質や食物繊維、ビタミンB1といった大豆に含まれる栄養素を丸ごととることができる食材。これをヨーグルトと一緒に食べることで、腸内環境が改善され、正月太り対策や生活習慣病の予防にも効果が...

ふっくらみずみずしい赤ちゃん肌に欠かせないものは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 107ヶ月前

赤ちゃん肌のあのみずみずしさは、タンパク質が作る水のおかげ。タンパク質はアミノ酸とアミノ酸がつながってできています（これをペプチド結合といいます）。ひとつのペプチド結合ができるとき、水分子が１つできます。つまりタンパク質を多くとるほど、肌のみずみずしさもアップすると考えられます。

痩せたくても、カロリー制限はほどほどがいい

コメ0 MYLOHASちゃんねる 107ヶ月前

あまりに厳しいカロリー制限は、亜麻仁油やコラーゲンの効果を台無しにしてしまうこともあるかもしれません。国立循環器病研究センター循環器病情報サービスによると糖質の不足はたんぱく質の本来の機能を奪うことになるとのこと。

憧れのドイツをイマジンしながらソーセージを作ってみた

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 108ヶ月前

男として生まれたならば、誰もが憧れる大きなソーセージ……。というわけで、今回は”ソーセージ作り”にチャレンジしてみました。ソーセージを作るとなると本格的な道具が必要になると思われがちですが、とりあえず最低限の道具は意外と少なかったりします。例えばソーセージの肉を詰める”ソーセージフィラー”は、生クリー...

憧れのドイツをイマジンしながらソーセージを作ってみた

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 108ヶ月前

男として生まれたならば、誰もが憧れる大きなソーセージ……。というわけで、今回は”ソーセージ作り”にチャレンジしてみました。ソーセージを作るとなると本格的な道具が必要になると思われがちですが、とりあえず最低限の道具は意外と少なかったりします。例えばソーセージの肉を詰める”ソーセージフィラー”は、生クリー...