スクワットよりも脚・お尻に効く！ 相撲ヨガで四股ダイエット

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

image via Shutterstock ホットヨガには通っているけど、筋肉は全くない非筋トレ系ライターlilyが都内随所に存在する｢ダイエットジム｣をイラストともにレポートします。今回は、日本の伝統文化「相撲」と「ヨガ」を掛け合わせた斬新なプログラムがあると聞いて、訪れたのはホットヨガスタジオ

声優・神谷浩史　藤井ゆきよ出演で嵐に生アテレコ「VS嵐」今夜放送！ プラスワンゲストは三浦春馬

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 62ヶ月前

本日9月25日放送の「VS嵐」に人気声優陣が出演する。今年7月25日放送回には、映画「ペット2」チームとして宮野真守、梶裕貴が出演したが、今回は“いい声チーム”として、芸人・川島明（麒麟）らとともに、声優・神谷浩史、藤井ゆきよが出演。普段のゲームに加え、...続きを読?

声優・神谷浩史　藤井ゆきよ出演で嵐に生アテレコ「VS嵐」今夜放送！ プラスワンゲストは三浦春馬

コメ0 ガジェ通 62ヶ月前

本日9月25日放送の「VS嵐」に人気声優陣が出演する。今年7月25日放送回には、映画「ペット2」チームとして宮野真守、梶裕貴が出演したが、今回は“いい声チーム”として、芸人・川島明（麒麟）らとともに、声優・神谷浩史、藤井ゆきよが出演。普段のゲームに加え、...続きを読?

今話題のSUPを楽しんでます！ ボードの上で景色を楽しみながら、のんびりヨガもできるのよ│増税前にコレが買い！

コメ0 roomieちゃんねる 63ヶ月前

「SUP（サップ）」というウォータースポーツをみなさんご存知ですか？専用のボードに立って、パドルを漕ぎながら水面を進むハワイ発祥のチルいアクティビティ。SUPは、年齢・性別関係なく初心者の方でも気軽に楽しむことができ、じわじわと愛好者が増えてきているんです！かく言う私も、SUP愛好者の1人。

任天堂が新ハード“謎の輪っか”の映像を公開　詳細は9月12日に発表

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 63ヶ月前

任天堂は9月5日のストリーミング放送「Nintendo Direct」でNintendo Switch用の新ゲームやスーパーファミコンのタイトル追加などを発表しましたが、一夜明けた6日朝、「Nintendo Switch向け新商品」とされる映像を公開しました。Nintendo Switch向け新商品の映像を公開しました。詳細は9月12日に公開予定です。よろしけ...

任天堂が新ハード“謎の輪っか”の映像を公開　詳細は9月12日に発表

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 63ヶ月前

任天堂は9月5日のストリーミング放送「Nintendo Direct」でNintendo Switch用の新ゲームやスーパーファミコンのタイトル追加などを発表しましたが、一夜明けた6日朝、「Nintendo Switch向け新商品」とされる映像を公開しました。Nintendo Switch向け新商品の映像を公開しました。詳細は9月12日に公開予定です。よろしけ...

くびれたいなら「背中」を刺激！ 1日3分で結果が出る2つの運動

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

image via shutterstock ぽっこりお腹や猫背、背中のはみ肉……。体質や年齢のせいにしてもうどうにもならないと諦めてしまいがち。けれど、それらを解消するカギは背中にあるとヨガクリエイターのayaさんは言います。自身も20kgのダイエットに成功し、これまで30万人を指導してきたaya

今週末、長野に行こう！ 高原でヨガにトレッキングでまだまだ夏を満喫

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

image via Shutterstock 例年より遅い夏。始まったと思えば暑すぎる夏。「まだ“心地いい夏”を楽しみきれていない！」ともどかしく感じているあなたに、この週末、長野への旅はいかがでしょう。長野駅から車で30分、飯綱オーガニックリゾートのキャンプ場を会場に、うるわしい高原に身をくぐらせ

「人生つらい」が口ぐせになってる？ 簡単マインドフルネスを試してみて

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

世界中でブームになっている「マインドフルネス」。今、ここに集中するという精神鍛錬法というものの、ヨガや座禅などと混同しがちで、今ひとつ具体的にわかりにくいものです。日常の中で、どんな考え方をしていけば、私たちはもっとありのままに自然体で生きることができるのでしょうか。近年の日本におけるマインドフルネ

読書は寝落ちの友。人気ヨガ講師が語る「ぐっすり」のコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

image via shutterstock 石のようにぐっすり眠るには？さまざまな分野で活躍する人たちが寝る前に行っている習慣を紹介する「睡眠日記」。今回登場するのは、ヨガ講師のジェッサミン・スタンレーさん。数々の著作や受賞歴もあるスタンレーさんは、ノースカロライナ州ダーハムで活躍しています。 「

大事なのは「消化力」を高めること。表参道で味わうアーユルヴェーダの知恵

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

2018年6月に表参道にオープンしたオーガニックカフェ「THE BOWL」が、「THE_B」として2019年6月25日にリニューアルオープンしました。テーマは「FOOD×YOGA×ETHICAL」。アーユルヴェーダの食とヨガという、2つの視点で健康な体づくりをサポートしてくれる、頼れるショップになり

体のプロが実践する「ぐっすり眠るための工夫」6

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

image via shutterstock 普段から身体のことを気遣っているプロフェッショナルな人々は、毎日ぐっすり眠るためにどのような工夫をしているのでしょうか。医療関係者と協力して活動するヨガ教師のためのコミュニティを運営しているティファニー・クルックシャンクさん。年間15万マイルも出張で飛び

子供が勉強すると“やる気の木”が育つコクヨのIoT文具「しゅくだいやる気ペン」が発売

コメ0 ガジェ通 65ヶ月前

今日で終業式を迎え、明日からお子さんが夏休みというご家庭も多いのでは？　夏休みの宿題を毎日ちゃんとやってくれるかどうかという気がかりは、親御さんの悩みの種ですよね。そんな宿題を子供たちが楽しくできるようにするお手伝いをしてくれそうなのが、コクヨが7月17...続きを読?

子供が勉強すると“やる気の木”が育つコクヨのIoT文具「しゅくだいやる気ペン」が発売

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 65ヶ月前

今日で終業式を迎え、明日からお子さんが夏休みというご家庭も多いのでは？　夏休みの宿題を毎日ちゃんとやってくれるかどうかという気がかりは、親御さんの悩みの種ですよね。そんな宿題を子供たちが楽しくできるようにするお手伝いをしてくれそうなのが、コクヨが7月17...続きを読?

7/8〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

＜ふたご座＞ 全体運　身体のことが気になって、生活を見直したくなりそうなふたご座さんの一週間。普段から何とかしなくてはと思っていた運動不足や食生活などを、今週こそはどうにかしようという流れにあるのでしょう。スポーツジムやヨガ教室に通いはじめたり、白米を玄米に変えるなど、日々の積み重ねの一コマを変えて

家族で乗れちゃうサップボード？これがあれば水上ヨガも釣りもクルージングだって楽しめちゃうな〜

コメ0 roomieちゃんねる 65ヶ月前

なんだかんだで6月も終わってしまいますね、早いものです。そしていよいよ夏が始まるわけですが、せっかくなら今年の夏は家族でマリンスポーツを楽しんでみませんか？気軽に楽しめるマリンスポーツ昨今大注目を集めているマリンスポーツ、「サップボード」。サーフボードよりも少し大きめの板に立って波乗りをし

93歳のエリザベス女王がハードな公務をこなせる理由

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

image via Gettyimages ロイヤルファミリーは、外国訪問や慈善事業などで表舞台にいる以外の時間を、食事や運動など自身の健康に気をつかうことにも費やしているようです。ハードな公務をこなす身体をつくる彼・彼女たちの健康法は？ヨガが大好きなメーガン妃、サプリマニアのヘンリー王子など、前編

スクワット100回サドンデス。カフェや溶岩浴もあるジムで、お尻も代謝も上がった

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

image via Shutterstock ホットヨガには通っているけど、筋肉は全くない非筋トレ系ライターlilyが都内のジムを突撃体験レポート。今回は先月4月、麻布十番にオープンした「美コア東京スタジオPOWERED BY Reebok」に行ってきました。美コア東京スタジオPOWERED BY

身体だけじゃなく、心も鍛える。クンダリーニヨガの実践法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

image via shutterstock 最近人気が高まってきているクンダリーニヨガ。人気の理由は、エネルギーをしっかりと高められて、ストレスの解消もできること。情熱的にしてくれたり、人生の目標を増やしてくれたりするという声まであります。クンダリーニヨガとは何か、どのような効果があるのか。トップ

「ブレない私」は呼吸でつくる。今注目のヨガとは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

ヴィンヤサからアシュタンガ、そしてカトナまで、さまざまなタイプのヨガがあります。最近人気が高まっているひとつのバリエーションが、クンダリーニヨガです。人気の理由は、エネルギーをしっかりと高められて、ストレスの解消もできること。情熱的にしてくれたり、人生の目標を増やしてくれたりするという声まであります

空中でリラックスしながら体幹強化、「エアリアルヨガ」3つのメリット

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

おうちでヨガをしたり、ヨガレッスンに参加したことのある方は、エアリアルヨガについて聞いたことがあるかもしれません。シルク・ドゥ・ソレイユのパフォーマンスと器械体操を合わせたようなヨガです。反重力ヨガとも呼ばれるこのヨガですが、アクロバティックな動きを身につける必要はありません。これからチャレンジした

迫力の一体感を味わう。ラン・ヨガ・瞑想を大人数で楽しむ1日が今年も！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

日々の喧騒から内面を解放してくれる、ランニングやヨガ。それらワークアウトで汗をかいたら、心静かに瞑想に入る。この組み合わせは、凝り固まった思考をほぐしてくれる、最高のツールです。1人や数人で、スタジオ内で行うだけでも十分に楽しめますが、大勢の人々と野外で参加することでしか味わえない、圧倒的な一体感も

ヨガと音楽の祭典『tune』が横浜大さん橋ホールで開催！　スペシャルゲストに作曲家・吉俣良氏も

コメ0 ガジェ通 68ヶ月前

2019年5月6日（月・祝）神奈川県・横浜大さん橋ホールで、ヨガと音楽の祭典『tune』が開催される。同イベントは、「生演奏（ライブ）」と「ヨガ」の融合が最大のコンセプト。日本最高峰のヨガ講師陣によるリードのもと、アコースティックギター、ウクレレ、ハンド...続きを読?

ヨガと音楽の祭典『tune』が横浜大さん橋ホールで開催！　スペシャルゲストに作曲家・吉俣良氏も

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 68ヶ月前

2019年5月6日（月・祝）神奈川県・横浜大さん橋ホールで、ヨガと音楽の祭典『tune』が開催される。同イベントは、「生演奏（ライブ）」と「ヨガ」の融合が最大のコンセプト。日本最高峰のヨガ講師陣によるリードのもと、アコースティックギター、ウクレレ、ハンド...続きを読?

超なめらかな肌ざわり。脱ぎたくないオーガニックのランジェリー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

体に一番密着するアンダーウエアは、いつだって心地よいものを選びたいもの。この春、ヨガウエアブランド「yoggy sanctuary（ヨギー・サンクチュアリ）」から、オーガニックコットンを使用した女性向けアンダーウエアが発売されます。ヨガだけでなく、デイリー使いもOK！ 今回誕生した新たなアンダーウエ

ちょっとなにこのTeva！あのブランドとのコラボモデルだってよ〜！

コメ0 roomieちゃんねる 68ヶ月前

この春夏に活躍してくれそうなTevaの新商品がどんどん発売されていますね。さて、今年はどのTevaを履こう。最近発売したTevaは、なんだかフェミニンでいい感じ！Teva×emmiのサンダルTevaが、スニーカーやヨガグッズをはじめとしたアパレルブランド「emmi」とコラボレーション！9

信頼感と体幹も強くなる！ ふたりでできる4つのヨガポーズ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

image via shutterstock 結婚したり長く付き合ったりしていると、パートナーとの絆を深める新鮮なアイデアはなかなか思いつかないもの。もちろん、サプライズディナーやコンサートへのお出かけなど、愛を確かめ合う機会はあるでしょう。でも、信頼関係や親密度を高めて、より深いところでつながるに