引用「ハーバード大｢ヒトは180歳まで生きられる｣…逆に言うとそこまで死ねない人間がすべき老化を防ぐ5つの習慣」（プレ

コメ4 孫崎享のつぶやき 5ヶ月前

引用「ハーバード大｢ヒトは180歳まで生きられる｣…逆に言うとそこまで死ねない人間がすべき老化を防ぐ5つの習慣」（プレジデント）■老化のスピードが決まる3大要因とは近年、老化のメカニズムについての研究が進み、120年以上生きることさえ可能になると考える研究者も増えています。世界中の第一線の研究者が集う、健康...

どうせ正月やることなくて暇なんだからカレーイベントに行け！ 西武池袋本店「にっぽんカレー列島」

コメ0 ガジェ通 10ヶ月前

もう人類は脳にインプットされちまったんだよ。生活習慣として「何もしない」ができねえ！ だから正月の休暇も「なにもすることがねぇ!!」って苦痛に思ってる人は多いはずなんだよ。仕事がしてえ！ 飲み会がしてえ！ 趣味がしてぇってなァ！ だろ？西武池袋本店「にっ...続きを読?

どうせ正月やることなくて暇なんだからカレーイベントに行け！ 西武池袋本店「にっぽんカレー列島」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 10ヶ月前

もう人類は脳にインプットされちまったんだよ。生活習慣として「何もしない」ができねえ！ だから正月の休暇も「なにもすることがねぇ!!」って苦痛に思ってる人は多いはずなんだよ。仕事がしてえ！ 飲み会がしてえ！ 趣味がしてぇってなァ！ だろ？西武池袋本店「にっ...続きを読?

寿命を 24 年延ばす可能性がある 8 つの習慣（medicalnews）退役軍人の医療記録とアンケートのデータから。身体活動的、

コメ3 孫崎享のつぶやき 12ヶ月前

寿命を 24 年延ばす可能性がある 8 つの健康的な習慣（8 healthy habits that may add 24 years to your lifespan）、medicalnewstoday、Google翻訳研究者らは、中年までに8つの健康的な生活習慣を身につける人は、大幅に長生きできる可能性があることを発見しました。これらの習慣の中には、睡眠衛生を良好にすることや...

普段より断然お得な5日間。「CoSTORYフェス」対象の一押しアイテム9選

コメ0 roomieちゃんねる 21ヶ月前

こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 新年度を目前に控えたこの時期、生活をアップグレードしたいとの気持ちがムクムクと湧いてきている方もいるんじゃないでしょうか。そこで今回は、趣味や生活習慣をワンランク押し上げてくれそうな人気アイテムをピックアップ。これらは

風邪やインフルエンザの季節に免疫システム強化の4提言。運動する。運動が免疫細胞刺激→ウイルス感染細胞を「体をパトロ

コメ20 孫崎享のつぶやき 24ヶ月前

ウイルスは、より乾燥した寒い条件で最も効率的に伝染する傾向があり、冬季に急増します.ですから、今こそ免疫の健康について真剣に取り組む時です健康の専門家が言う、秋と冬の急上昇に備えてできることは次の 4 つです。アクティブになるアパラチア州立大学の生物学教授で、運動、栄養、免疫学を研究しているデービッ...

トレーニングで豪華商品をゲットしよう！　突如ビーチに現れたフィットネステントの狙いとは？

コメ0 BuzzGang 26ヶ月前

ハンガリーの大手通信会社Yettelは、ユーザーにより健康的な生活を送ってほしいという思いで始めた“Active Living（アクティブな生活習慣）”というキャンペーンの一環として、ビーチで実際にユーザーに運動をしてもらうことで任意の景品をプレゼントするという参加型の施策を公開しました。

気になる研究結果、食物繊維｢プレバイオティクス｣で睡眠の質が改善する？

コメ1 MYLOHASちゃんねる 35ヶ月前

2022年、生活習慣の見直しに「睡眠の質」を掲げる人は多いかもしれません。そこで注目したいのが「食物繊維」。食物繊維の摂取は、腸内環境に良い影響を与えるといわれます。そのなかでも、腸内細菌の「エサ」となって善玉菌を活性化するプレバイオティクスは、いま注目される食品成分のひとつ。今回は管理栄養士の谷口

寒い季節の過ごし方で｢代謝｣が変わる。いま取り入れたい食材は？

コメ3 MYLOHASちゃんねる 36ヶ月前

基礎代謝が低いと脂肪がつきやすくなるだけでなく、冷えにもつながります。しかし、「寒い季節の過ごし方で代謝は大きく変わる」──そう話すのは、管理栄養士の水谷俊江さん。生活するだけで効率よくカロリーが消費される「代謝のいい体」をつくるには、生活習慣の改善が鍵を握ります。この秋冬に実践したい、簡単なポイン

10月前半のかに座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 38ヶ月前

＜かに座＞ 全体運10月の前半のかに座さんは、当り前のことを充実させていくことがテーマに。たとえば、生活習慣の見直しや、作業をしやすいように環境を整えるなど、ちょっとしたことに注目してみましょう。また、本当なら当り前のように良好な関係を築けているはずの家族や近しい人々との関係で、問題を抱えているなら

卓チャンネル通信 　　6月17日号

コメ0 卓チャンネル通信 41ヶ月前

お久しぶりになりました。緊急事態宣言延長の中、イベントが出来ないことをお詫びします。。お酒が飲めない状態ですと飲食店から生配信も出来ないので『吉村卓の引退までに伝えたいこと』も延期にしてます。6月20日以降、出来ることを願ってます。さて、告知です。7月31日（土）15時〜17時　ツイキャスプレミアムにて『...

5/17〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 42ヶ月前

＜てんびん座＞ 全体運今週のてんびん座さんのテーマは、生活習慣を見直すことです。今夜こそは早く寝て、いつもより早起きをしようと思っていたはずが、いざそのときを迎えると、「まあいいか……」と、明日からやることにしているのでは？ 「ダイエットは明日から、運動は明日から」と永遠の明日を続けていると、どんど

1/4〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 47ヶ月前

＜おうし座＞ 全体運今週はおうし座さんにとって、お正月気分から脱して本調子になるためのウォームアップ期間になるのかも。乱れたリズムを取り戻しつつ、以前よりもきちんとした生活習慣を整えていくチャンスです。早寝早起きはもちろん、運動や食事の面でも、日課としておこなう健康法を取り入れるのもいいでしょう。自

週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 48ヶ月前

「断食」に興味があるけれど、ハードなのはちょっと──と考えている人に、ぴったりの「プチ断食」を見つけました。『がんを克服した糖尿病医が考案！ 弱った体を修復する内臓リセット健康法』（アスコム）の著者は、糖尿病や生活習慣病の専門医である青木厚先生（あおき内科さいたま糖尿病クリニック院長）。40歳のとき

ダイエットより効果的。ヘルシーで気持ちのいい体を保つ5つのポイント

コメ0 MYLOHASちゃんねる 48ヶ月前

自分にとって気持ちいい、ヘルシーな体を維持したい。そのためには無理なカロリー制限よりも、生活習慣の改善や、基本的な体の知識のおさらいが効くようです。おいしく食べつつ健康的なスタイルでいる5つのポイントをご紹介します。気持ちいい体を保てる5つのポイント1．自分の「基礎代謝」を把握する 基礎代謝とは、何

血液サラサラ効果に期待。レアな栄養成分「エリタデニン」を摂れる秋の味覚とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 49ヶ月前

「秋子」と呼ばれる秋のしいたけの旬は、9～11月。おいしいのはもちろん、実は生活習慣病の予防にも効果が期待できるほど、栄養価の高い食材なのだそう。管理栄養士の佐藤友香さんが、しいたけの効能や栄養価をアップさせる工夫を紹介してくれました。不溶性食物繊維で腸の動きを活発にしいたけに含まれる栄養成分のうち

ワンコに対する当たりが強いニャンコたち 5選

コメ0 ガジェ通 51ヶ月前

育った環境、文化、生活習慣、考え方の違いなど様々な理由から、同じ人間同士でも一つ屋根の下で暮らすのはなかなか大変だったりします。複数のペットと共に生活している人はなおさら大変かもしれません。犬や猫と同居する飼い主さんが目撃したワンコに対する当たりが強いニ...続きを読?

ワンコに対する当たりが強いニャンコたち 5選

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 51ヶ月前

育った環境、文化、生活習慣、考え方の違いなど様々な理由から、同じ人間同士でも一つ屋根の下で暮らすのはなかなか大変だったりします。複数のペットと共に生活している人はなおさら大変かもしれません。犬や猫と同居する飼い主さんが目撃したワンコに対する当たりが強いニ...続きを読?

疲れている人におすすめ「基本の体質改善」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 51ヶ月前

朝起き上がれないほどの慢性疲労や、万病のもととして注目される「副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）」。前編に続き、後編では、副腎を疲れさせる習慣や食事、そのをピックアップ。忙しくても始められる副腎ケアをご紹介します。おすすめはグルテンフリー、カゼインフリー、シュガーフリー 副腎ケアは生活習慣の見直し

イライラに振り回されなくなるテクニック

コメ2 MYLOHASちゃんねる 51ヶ月前

「怒り」という感情は、ときに人生を台無しにするほどの破壊力を持っています。コロナ禍で生活習慣が大きく変わり、イライラすることが増えた今、「怒り」のコントロールは課題のひとつ。どうすればムダに怒らずに、怒りを生きるエネルギーに変えることができるのでしょうか？ 『イライラに振り回されない7日間レッスン』

2020年5月4日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】1つのことを掘り下げていきたくなりそう【おうし座】これから先のことに目を向けていきたくなるのかも【ふたご座】生活習慣を見