＜菊地成孔の日記　２０２１年３月９日　午後１時記す＞

コメ21 ビュロ菊だより 44ヶ月前

　　緊事宣が再延長された。国も大変だ。色々な立場の利益を調整し、つまり感染者は抑え込まないといけないし、商店街に生活破綻者がこれ以上出てはいけないし、オリンピックは挙行しないといけない。まあ、痩せても枯れても近代国家なのだからして、このぐらいの調停は上手くやってほしい。天才谷王が「ウーバーの時給...

漫画家・福満しげゆき「妻を『太って』描いてるつもりが全くない」「写真は『グッ』と背筋を伸ばしてるだけで、痩せては

コメ0 ガジェ通 45ヶ月前

『僕の小規模な生活』や『妻観察日記』の漫画家・福満しげゆき先生の公式Twitterに投稿され「漫画とイメージが違う」と話題になった「妻」の写真について、真相を聞いてみた。2月12日に福満しげゆき先生と「妻」で行っているTwitterにスペリオール本日発売...続きを読?

漫画家・福満しげゆき「妻を『太って』描いてるつもりが全くない」「写真は『グッ』と背筋を伸ばしてるだけで、痩せては

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 45ヶ月前

『僕の小規模な生活』や『妻観察日記』の漫画家・福満しげゆき先生の公式Twitterに投稿され「漫画とイメージが違う」と話題になった「妻」の写真について、真相を聞いてみた。2月12日に福満しげゆき先生と「妻」で行っているTwitterにスペリオール本日発売...続きを読?

カロリー制限で頭は悪くなる？糖質のリフィードで痩せやすくなる？など、重要な質問にいくつかお答えします

コメ5 パレオなチャンネル 50ヶ月前

  久々にいただいたご質問に答えてみようかと思いますー。本来なら10個ぐらいガガッとお答えしたいとこなんですが、わりと「くわしい説明が必要だなー」ってものが多かったので、今回は5つほど厳選してお答えすることになりました。ではどうぞー。 

100回の腹筋より「痩せ」に効果的な運動とは？

コメ7 MYLOHASちゃんねる 50ヶ月前

痩せるコツ｢100回の腹筋より、100回のスクワットのほうがはるかに脂肪は落ちる｣フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一さんに、“痩せる”メソッドをうかがう企画。今回“痩せる”ために下半身のトレーニングが必要である理由と、自宅でできるワークアウトをレクチャーします。どこの筋肉を鍛えれ

ニトリはフィットネスグッズも充実してるって知ってた？ 3000円ほどで本格おうち身体づくりが楽しめちゃうよ｜ マイ定番

コメ0 roomieちゃんねる 52ヶ月前

薄着の季節がやってきましたね、「夏までに痩せるぞ！」という毎年の目標、達成できましたでしょうか。まだまだ家で過ごす時間も多いし、何より外は暑いし、おうちでフィットネスするのが1番正解なのではないでしょうか。ニトリのフィットネスコーナー 先日ニトリに行ったら、フィットネスコーナーを発見。しか

きゅうわ　ミド

コメ0 イイコ通信 52ヶ月前

最近太ってきたなあとでもライブしたら痩せました！ミドです。腹筋を鍛えるやつで鍛えても全然変わらなかったのに、今から新しい筋肉はもうできないようです。どうもライブに必要な筋肉しかないみたい。そしてライブはやっぱり楽しいね！またすぐあるからうれしいです。 さて最近の出来事

正しい「体重測定」がダイエット成功のカギ！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前

梅雨明けを待ち、もうすぐ本格的な夏になるというのに、ダイエットが間に合っていない！——そんな焦りを感じている人に取り入れてほしいのが「体重測定」。毎日体重をはかるだけで痩せられる理由や、体重測定のベストタイミングについて、管理栄養士の谷口美希さんが教えてくれました。「体重をはかる」と痩せるのはなぜ？

手越祐也、NEWSメンバー２人からまだ連絡来ず「俺から連絡するかな、さすがに」「増田さん痩せてたね。原因はまあ俺だよ

コメ0 ガジェ通 53ヶ月前

6月19日をもってジャニーズ事務所を退所した元NEWSの手越祐也は、23日に記者会見を行い、その後自宅からライブ配信の動画コミュニティープラットフォーム、OPENREC.tv（オープンレックティービー）にて約2時間に渡り生配信を行った。NEWSは4部作の...続きを読?

手越祐也、NEWSメンバー２人からまだ連絡来ず「俺から連絡するかな、さすがに」「増田さん痩せてたね。原因はまあ俺だよ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 53ヶ月前

6月19日をもってジャニーズ事務所を退所した元NEWSの手越祐也は、23日に記者会見を行い、その後自宅からライブ配信の動画コミュニティープラットフォーム、OPENREC.tv（オープンレックティービー）にて約2時間に渡り生配信を行った。NEWSは4部作の...続きを読?

週刊金融日記 第425号 ダイエット開始から１年２ヶ月の振り返りと夏までに５キロ痩せる簡単な方法、バイデン大統領が現

コメ0 藤沢数希「週刊金融日記」 53ヶ月前

// 週刊金融日記// 2020年6月23日 第425号// ダイエット開始から１年２ヶ月の振り返りと夏までに５キロ痩せる簡単な方法// バイデン大統領が現実味を帯びてきた// レストラン紹介コーナーは自粛中// 渡部建さんへの感謝の言葉が続々と// 他　こんにちは。藤沢数希です。　相変わらずコロナ禍で日本に帰れる見通しが立ち...

バストを支える胸筋を鍛える「パームプッシュ」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前

「減量に励んでいたら、なんと胸からやせてしまった！」というのは、ダイエットの悲しい「あるある」のひとつ。加齢によるバストの下垂を防ぐためにも、手軽な胸筋トレーニングでバストアップしていきましょう。ダイエットすると胸から痩せる理由は？ 3万人の肥満治療をした医師がアンサー垂れ胸を予防するポイントは？

痩せにくい体はなぜできるのか？#3「三大栄養素はどうすりゃいいの？編」

コメ4 パレオなチャンネル 55ヶ月前

   「痩せにくい体はなぜできるのか？(#1,#2)」の続きでーす。このシリーズでは「減量のせいで代謝が下がる問題（代謝適応）」を扱っていて、前回は減量中のベストなカロリー配分を見てみました。  そこで今回は続編として「痩せにくい体になるのを防ぐための三大栄養素バランス」について考えていきましょう。代謝適応...

痩せにくい体はなぜできるのか？#2「カロリー配分はどうすりゃいいの？編」

コメ6 パレオなチャンネル 55ヶ月前

  「痩せにくい体はなぜできるのか？(#1)」の続きでーす。このシリーズでは「体重が減れば減るほど痩せにくくなっちゃう問題」を取り上げてまして、その主な原因として、 脂肪と筋肉が落ちたせいで消費カロリーが減るホルモンバランスが変わったせいで食欲が増え、その一方でエネルギーの燃焼量が下がる といったあたり...

痩せにくい体はなぜできるのか？#1「原因編」

コメ11 パレオなチャンネル 55ヶ月前

   というわけで、今回は「代謝適応」の話です。なんか難しい言葉が出てきましたけど、すごーくざっくり言うと、 体重が減ると痩せにくくなるよねー って現象を表した専門的な言葉ぐらいにお考えいただければと。体重が減れば減るほど体脂肪も下がりにくくなるのは有名な話ですが、 そもそも代謝適応ってなんで起きるの...

太ったり痩せたりする不思議な猫に衝撃の事実！　「双子トリックかよ」「ドッペルゲンニャー」とTwitterで反響

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 55ヶ月前

4月20日、書体デザイナーの大曲都市さん（@Tosche_J）が、自身のTwitterにご近所猫の写真を投稿。衝撃の事実がネット上で大反響を集めています。https://twitter.com/Tosche_J/status/12520187348243...続きを読?

太ったり痩せたりする不思議な猫に衝撃の事実！　「双子トリックかよ」「ドッペルゲンニャー」とTwitterで反響

コメ0 ガジェ通 55ヶ月前

4月20日、書体デザイナーの大曲都市さん（@Tosche_J）が、自身のTwitterにご近所猫の写真を投稿。衝撃の事実がネット上で大反響を集めています。https://twitter.com/Tosche_J/status/12520187348243...続きを読?

SNSで話題「テキ村式ダイエット」。デブメンタルでは絶対痩せない！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

痩せたい！と言い続けているのに、おいしいものを目の前にすると、つい自分に甘くなってしまう。そんな激甘メンタルは、スパルタ方式で捨て去らなくてはなりません。毒舌のダイエットブログとTwitterで話題、平成でもっとも日本のデブ人口を減らした男と呼ばれるテキーラ村上さん（Twitter: @tequil