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放銃パターンの差を意識せよ

コメ0 現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 11時間前

下家のリーチに一発目、何を切りますか？これは満場一致でになると思います。が４枚見えでノーチャンスの両面待ちには否定されていてかつを先に切っているのではカンチャン待ちにもシャンポン待ちにも当たりにくい牌です。次のシーンです。何を切りますか？同じようにの４枚見えノーチャンスを頼りを打つ人も多いでしょ...

放銃パターンの差を意識せよ

コメ0 現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 11時間前

下家のリーチに一発目、何を切りますか？これは満場一致でになると思います。が４枚見えでノーチャンスの両面待ちには否定されていてかつを先に切っているのではカンチャン待ちにもシャンポン待ちにも当たりにくい牌です。次のシーンです。何を切りますか？同じようにの４枚見えノーチャンスを頼りを打つ人も多いでしょ...
激ヤセ土屋太鳳「子供を抱っこしながら筋肉を…」

コメ0 週刊文春デジタル 4日前

　TBS日曜劇場「海に眠るダイヤモンド」が話題だ。一九五五年の「軍艦島」こと長崎県・端島と二〇一八年の東京、二つの舞台が交錯する同作。高度経済成長期を支えた石炭産業の島に生きる人々の群像劇を中心に物語は進むが、一部ではこんな声が。「内容より、あの人気女優の激ヤセが気になる……」

激ヤセ土屋太鳳「子供を抱っこしながら筋肉を…」

コメ0 週刊文春デジタル 4日前

　TBS日曜劇場「海に眠るダイヤモンド」が話題だ。一九五五年の「軍艦島」こと長崎県・端島と二〇一八年の東京、二つの舞台が交錯する同作。高度経済成長期を支えた石炭産業の島に生きる人々の群像劇を中心に物語は進むが、一部ではこんな声が。「内容より、あの人気女優の激ヤセが気になる……」
THIS WEEK【国際】米国防長官の発表でどよめき　コストカットで在日米軍再編も

コメ0 週刊文春デジタル 4日前

　来年一月に米国で誕生するトランプ次期政権が早くも世界を騒がせている。ワシントン在住の研究者によれば、「マルコ・ルビオ上院議員（53）の国務長官、マイケル・ウォルツ下院議員（50）の大統領補佐官（国家安全保障担当）までは想定内だった」が、FOXニュース司会者のピート・ヘグセス氏（44）の国防長官指名に、政...

THIS WEEK【国際】米国防長官の発表でどよめき　コストカットで在日米軍再編も

コメ0 週刊文春デジタル 4日前

　来年一月に米国で誕生するトランプ次期政権が早くも世界を騒がせている。ワシントン在住の研究者によれば、「マルコ・ルビオ上院議員（53）の国務長官、マイケル・ウォルツ下院議員（50）の大統領補佐官（国家安全保障担当）までは想定内だった」が、FOXニュース司会者のピート・ヘグセス氏（44）の国防長官指名に、政...
押し引きに一貫性という考え方は不要です

コメ0 現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 1週間前

※この記事は8月20日note掲載分を加筆修正したものです本に入れたかったけど、長すぎるので挫折しました・・・○○を切ったからには××しなければならないという一貫性を重んじる考え方は、一見筋が通っているようにも聞こえるのですが、巡目や他家の動向、場に打たれた牌など、刻一刻と変化する状況に応じて目標を上方修正...

押し引きに一貫性という考え方は不要です

コメ0 現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 1週間前

※この記事は8月20日note掲載分を加筆修正したものです本に入れたかったけど、長すぎるので挫折しました・・・○○を切ったからには××しなければならないという一貫性を重んじる考え方は、一見筋が通っているようにも聞こえるのですが、巡目や他家の動向、場に打たれた牌など、刻一刻と変化する状況に応じて目標を上方修正...
20世紀初頭、モータリゼーションと電力は人々の仕事を増やした　佐々木俊尚の未来地図レポート　Vol.832

コメ0 未来地図レポート 2週間前

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━佐々木俊尚の未来地図レポート　　　　　2024.11.11　Vol.832━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━http://www.pressa.jp/【今週のコンテンツ】特集１20世紀初頭、モータリゼーションと電力は人々の仕事を増やした〜〜〜「AIが仕事を奪う」論をもう一度じっくり考えよう（６）特集２刑務所で筋...

20世紀初頭、モータリゼーションと電力は人々の仕事を増やした　佐々木俊尚の未来地図レポート　Vol.832

コメ0 未来地図レポート 2週間前

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━佐々木俊尚の未来地図レポート　　　　　2024.11.11　Vol.832━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━http://www.pressa.jp/【今週のコンテンツ】特集１20世紀初頭、モータリゼーションと電力は人々の仕事を増やした〜〜〜「AIが仕事を奪う」論をもう一度じっくり考えよう（６）特集２刑務所で筋...
【Mリーグ】やれたかも委員会

コメ0 現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 4週間前

南家１局、トップ目で迎えた滝沢選手の親番。２着目、多井選手のリーチを受けてどうするか？滝沢選手は迂回を選択します。フリテン受けはの良さで決してマイナスの判断材料にはならなさそう。は４枚打たれ、これだけの情報なら残りの無筋も多く、勝負も検討しそうですが――多井選手の手出しは？切りの後、手出しはスライ...

【Mリーグ】やれたかも委員会

コメ0 現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 4週間前

南家１局、トップ目で迎えた滝沢選手の親番。２着目、多井選手のリーチを受けてどうするか？滝沢選手は迂回を選択します。フリテン受けはの良さで決してマイナスの判断材料にはならなさそう。は４枚打たれ、これだけの情報なら残りの無筋も多く、勝負も検討しそうですが――多井選手の手出しは？切りの後、手出しはスライ...
安倍首相、菅官房長官の時代は数の力で、無理筋の政策もどんどん推進。抵抗する力がない。だが、自民党が過半数割れ、

コメ13 孫崎享のつぶやき 4週間前

安倍首相、菅官房長官の時代は数の力で、無理筋の政策もどんどん推し進めた。抵抗する力がない。　だが、自民党が過半数割れ、従来の自公政権も過半数割れ、最早j日民党が強引に政策を進める力はない。最低限、国民ないし維新の全面協力がなければ進めない。政策で「石破色」を出せる可能性は低い。　特に安倍―菅―岸田政...

安倍首相、菅官房長官の時代は数の力で、無理筋の政策もどんどん推進。抵抗する力がない。だが、自民党が過半数割れ、

コメ13 孫崎享のつぶやき 4週間前

安倍首相、菅官房長官の時代は数の力で、無理筋の政策もどんどん推し進めた。抵抗する力がない。　だが、自民党が過半数割れ、従来の自公政権も過半数割れ、最早j日民党が強引に政策を進める力はない。最低限、国民ないし維新の全面協力がなければ進めない。政策で「石破色」を出せる可能性は低い。　特に安倍―菅―岸田政...
THIS WEEK【スポーツ】脱臼ガッツポーズの中日新監督・井上一樹　ちらつくあの「スピ監督」の影

コメ0 週刊文春デジタル 4週間前

　四球団競合の末に当たりクジを引き、大学ナンバーワン左腕・金丸夢斗投手（21、関大）の交渉権を獲得した、中日・井上一樹新監督（53）。クジ引きでは派手なガッツポーズの後に「脱臼しました！」とトボけ、“陽キャ監督”を全国に知らしめた。「現役では中日一筋で、引退後は二軍監督、一軍コーチを歴任。一時は中日を...

THIS WEEK【スポーツ】脱臼ガッツポーズの中日新監督・井上一樹　ちらつくあの「スピ監督」の影

コメ0 週刊文春デジタル 4週間前

　四球団競合の末に当たりクジを引き、大学ナンバーワン左腕・金丸夢斗投手（21、関大）の交渉権を獲得した、中日・井上一樹新監督（53）。クジ引きでは派手なガッツポーズの後に「脱臼しました！」とトボけ、“陽キャ監督”を全国に知らしめた。「現役では中日一筋で、引退後は二軍監督、一軍コーチを歴任。一時は中日を...
脳の働きを最適化しようぜ！#28「究極の機能性筋トレ３選でパフォーマンス最大化」

コメ0 パレオなチャンネル 1ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14,#15,#16,#17,#18,#19,#20,#21,#22,#23,#24,#25,#26,#27)

脳の働きを最適化しようぜ！#28「究極の機能性筋トレ３選でパフォーマンス最大化」

コメ0 パレオなチャンネル 1ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14,#15,#16,#17,#18,#19,#20,#21,#22,#23,#24,#25,#26,#27)
【2024年8月22日】夏は暑ぃ。晴れの日はさらなりぃ…。

コメ1 ブロマガの主役は我々だ！ 1ヶ月前

みんな帰っておいでぇ…？（筋トレコーラ男より）どうも皆様こんにちは、ロボロです。8月も終わりだというのに暑いねぇ…。こんな日は冷やし蕎麦を食べながらコーラで一服に限りますなぁ…。（ｽﾞﾙｽﾞﾙｯ）（ﾌﾟｼｭ!ｺﾞｸｯ!!）あ・、スーパーチルタイム…。そういえば、学生諸君はそろそろ夏休みも残すところ後少しですかね。宿題終...

【2024年8月22日】夏は暑ぃ。晴れの日はさらなりぃ…。

コメ1 ブロマガの主役は我々だ！ 1ヶ月前

みんな帰っておいでぇ…？（筋トレコーラ男より）どうも皆様こんにちは、ロボロです。8月も終わりだというのに暑いねぇ…。こんな日は冷やし蕎麦を食べながらコーラで一服に限りますなぁ…。（ｽﾞﾙｽﾞﾙｯ）（ﾌﾟｼｭ!ｺﾞｸｯ!!）あ・、スーパーチルタイム…。そういえば、学生諸君はそろそろ夏休みも残すところ後少しですかね。宿題終...
上沼恵美子の「人生“笑”談」白黒つけましょ第39回「マルチにはまった一人息子が心配」

コメ0 週刊文春デジタル 1ヶ月前

　この間、ATMに行ったら、その前に警察官がいたんです。見ていると、ご高齢の利用者に「振り込め詐欺に気をつけてください」と呼び掛けてたんですね。そこで私は背筋を伸ばして、サッソウとATMに向かいました。警察の方は私には声をかけませんでした。「若くみられたんや」と内心ガッツポーズしました。　それから数週...

上沼恵美子の「人生“笑”談」白黒つけましょ第39回「マルチにはまった一人息子が心配」

コメ0 週刊文春デジタル 1ヶ月前

　この間、ATMに行ったら、その前に警察官がいたんです。見ていると、ご高齢の利用者に「振り込め詐欺に気をつけてください」と呼び掛けてたんですね。そこで私は背筋を伸ばして、サッソウとATMに向かいました。警察の方は私には声をかけませんでした。「若くみられたんや」と内心ガッツポーズしました。　それから数週...
[Q＆A]石破茂の自民党総裁当選についてどう思うか？（2,263字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 1ヶ月前

[質問]自民党総裁が石破茂さんに決まりましたが、これについてハックルさんの感想はありますか？[回答]正直なところ何も思わないです。ぼく自身は小泉進次郎氏がベストだと思っていたので、ベストではない選択をしたのだなと思いました。ただし、高市早苗氏にはならない方がいいという気がしたので、「次善の策」という...

[Q＆A]石破茂の自民党総裁当選についてどう思うか？（2,263字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 1ヶ月前

[質問]自民党総裁が石破茂さんに決まりましたが、これについてハックルさんの感想はありますか？[回答]正直なところ何も思わないです。ぼく自身は小泉進次郎氏がベストだと思っていたので、ベストではない選択をしたのだなと思いました。ただし、高市早苗氏にはならない方がいいという気がしたので、「次善の策」という...
女性天皇会議座長代理園部逸夫の「遺言」　愛子天皇、小室さん問題、秘密勉強会も明かしていた《秘蔵メモ開封》

コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前

　かつて“愛子天皇”誕生への道筋を示したその人は、徹底したリアリストだった。「本当なら愛子天皇にするのが望ましい。ただ、いま女性天皇の議論を持ち出すのは現実的ではない。愛子天皇にするのは難しい」　九月十三日に九十五歳で死去した、元最高裁判事の園部逸夫氏。女性・女系天皇容認の報告書をまとめた「皇室典...

女性天皇会議座長代理園部逸夫の「遺言」　愛子天皇、小室さん問題、秘密勉強会も明かしていた《秘蔵メモ開封》

コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前

　かつて“愛子天皇”誕生への道筋を示したその人は、徹底したリアリストだった。「本当なら愛子天皇にするのが望ましい。ただ、いま女性天皇の議論を持ち出すのは現実的ではない。愛子天皇にするのは難しい」　九月十三日に九十五歳で死去した、元最高裁判事の園部逸夫氏。女性・女系天皇容認の報告書をまとめた「皇室典...
ジム不要！自宅でできる効果的な自重筋トレ法#5「具体的なメニュー例」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「自宅でできる効果的な自重筋トレ法」の続きです！(#1,#2,#3,#4)

ジム不要！自宅でできる効果的な自重筋トレ法#5「具体的なメニュー例」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「自宅でできる効果的な自重筋トレ法」の続きです！(#1,#2,#3,#4)
ジム不要！自宅でできる効果的な自重筋トレ法#4「推奨エクササイズ3〜4」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「自宅でできる効果的な自重筋トレ法」の続きです！(#1,#2,#3)

ジム不要！自宅でできる効果的な自重筋トレ法#4「推奨エクササイズ3〜4」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「自宅でできる効果的な自重筋トレ法」の続きです！(#1,#2,#3)
THIS WEEK【スポーツ】三冠王に慕われ、元アナ妻も…ヤクルト・青木宣親がばく進する「監督道」

コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前

　九月十三日に引退会見を行ったヤクルト・青木宣親外野手（42）。日本プロ野球界で唯一、シーズン二百安打を二度記録した安打製造機。メジャー挑戦した時期を除けばヤクルト一筋で、“ミスタースワローズ”として愛された。　早大から二〇〇三年のドラフト四巡目で意中のヤクルトに入団。鳴り物入りで阪神に指名された早...

THIS WEEK【スポーツ】三冠王に慕われ、元アナ妻も…ヤクルト・青木宣親がばく進する「監督道」

コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前

　九月十三日に引退会見を行ったヤクルト・青木宣親外野手（42）。日本プロ野球界で唯一、シーズン二百安打を二度記録した安打製造機。メジャー挑戦した時期を除けばヤクルト一筋で、“ミスタースワローズ”として愛された。　早大から二〇〇三年のドラフト四巡目で意中のヤクルトに入団。鳴り物入りで阪神に指名された早...
春日太一の木曜邦画劇場第600回「重苦しくて新作を避けた少年時代。印象を大きく変えた邦画がこれだ」『大誘拐 RAINBOW

コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前

　おかげさまで、本連載は六百回を迎えることができた。旧作邦画一筋で、これだけ続けられたのは、何より読者の皆様のご愛顧のおかげ。改めて、御礼申し上げたい。　今でこそ、このように邦画を専門にしているが、映画を好きになった頃は苦手だった。一九八〇年代半ばに『グーニーズ』で映画の面白さに目覚めたため、以...

春日太一の木曜邦画劇場第600回「重苦しくて新作を避けた少年時代。印象を大きく変えた邦画がこれだ」『大誘拐 RAINBOW

コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前

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【Mリーグ】開幕直前！2024-25Mリーグ、ガチで予想してみた　１位～３位編

コメ0 現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 2ヶ月前

たいして美味しくない感じない平凡な料理を料理評論家の方が忖度して「おいしい！」と評価したらその料理評論家の発言はおそらく徐々に信用されなくなるでしょう。麻雀も同じです。だから一切忖度せず今年もMリーグの記事を書いていこうと思います。2024-25Mリーグ、ガチで予想してみた（新規加入選手偏）2024-25Mリーグ...

【Mリーグ】開幕直前！2024-25Mリーグ、ガチで予想してみた　１位～３位編

コメ0 現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 2ヶ月前

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桜庭大翔ファンミーティング『筋肉祭』宮崎湧のゲスト出演が決定‼️

コメ0 なのログ。(改) 2ヶ月前

2024年10月6日（日）R’sアートコート桜庭大翔ファンミーティング「筋肉祭」に宮崎湧のゲスト出演が決定致しました‼️■イベント概要（日時、チケット販売）タイトル：「筋肉祭」開催日：2024年10月6日(日)【第1部】桜庭大翔（ゲスト）宮崎湧 / 今牧輝琉　　開場12:00　開演12:30 【第2部】桜庭大翔（ゲスト）相澤莉多　...

桜庭大翔ファンミーティング『筋肉祭』宮崎湧のゲスト出演が決定‼️

コメ0 なのログ。(改) 2ヶ月前

2024年10月6日（日）R’sアートコート桜庭大翔ファンミーティング「筋肉祭」に宮崎湧のゲスト出演が決定致しました‼️■イベント概要（日時、チケット販売）タイトル：「筋肉祭」開催日：2024年10月6日(日)【第1部】桜庭大翔（ゲスト）宮崎湧 / 今牧輝琉　　開場12:00　開演12:30 【第2部】桜庭大翔（ゲスト）相澤莉多　...
【2024年7月5日】何事でも努力してる人はかっこいいよね。

コメ1 ブロマガの主役は我々だ！ 2ヶ月前

皆さんの夏を感じることはなんですか？どうも皆様こんにちは、ロボロです。夏がきたぜぃぃぃい！！！！蒸し蒸ししてる中、照りつける太陽！！熱にやられて番を作る者たち！！！！そして何より、ジムのマシン稼働率が高ーーーーーい！！！！！！もうロボロの行く時には普段使ってるマシンは埋まってるので恐る恐る先輩マ...

【2024年7月5日】何事でも努力してる人はかっこいいよね。

コメ1 ブロマガの主役は我々だ！ 2ヶ月前

皆さんの夏を感じることはなんですか？どうも皆様こんにちは、ロボロです。夏がきたぜぃぃぃい！！！！蒸し蒸ししてる中、照りつける太陽！！熱にやられて番を作る者たち！！！！そして何より、ジムのマシン稼働率が高ーーーーーい！！！！！！もうロボロの行く時には普段使ってるマシンは埋まってるので恐る恐る先輩マ...
致死率30％以上！恐怖の「人食いバクテリア」：グァバちゃん

コメ3 【ブロマガ】科学はすべてを解決する!! ニコニコ秘密基地 2ヶ月前

それはある日突然襲い来る、死神の如き感染症……皆様こんにちは！グァバちゃんです☆本日は世にも恐ろしい人食いバクテリアのお話。病原菌たちは普段、皮膚の一部・鼻・のど・腸など人体の中でも限られた範囲内で悪さをし、身近なところでも傷口の化膿・風邪・食中毒などの感染症を起こしています。ところが病原菌の種類...

致死率30％以上！恐怖の「人食いバクテリア」：グァバちゃん

コメ3 【ブロマガ】科学はすべてを解決する!! ニコニコ秘密基地 2ヶ月前

それはある日突然襲い来る、死神の如き感染症……皆様こんにちは！グァバちゃんです☆本日は世にも恐ろしい人食いバクテリアのお話。病原菌たちは普段、皮膚の一部・鼻・のど・腸など人体の中でも限られた範囲内で悪さをし、身近なところでも傷口の化膿・風邪・食中毒などの感染症を起こしています。ところが病原菌の種類...
ジム不要！自宅でできる効果的な自重筋トレ法#3「推奨エクササイズ1−2」

コメ1 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「自宅でできる効果的な自重筋トレ法」の続きです！(#1,#2)

ジム不要！自宅でできる効果的な自重筋トレ法#3「推奨エクササイズ1−2」

コメ1 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「自宅でできる効果的な自重筋トレ法」の続きです！(#1,#2)
ジム不要！自宅でできる効果的な自重筋トレ法#2「自重トレの7大実践ポイント」

コメ2 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「自宅でできる効果的な自重筋トレ法」の続きです！(#1)

ジム不要！自宅でできる効果的な自重筋トレ法#2「自重トレの7大実践ポイント」

コメ2 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「自宅でできる効果的な自重筋トレ法」の続きです！(#1)
ジム不要！自宅でできる効果的な自重筋トレ法#1「自重トレーニングの5原則」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

このブロマガでは、効率の良い筋トレメニューをよく紹介してますが、よく言われるのが「そんなにジムに行けません！」みたいなご意見です。私が取り上げる筋トレメニューは、マシンや器具を使ったものが多いので、ジムに行ける人じゃないと実践が難しかったりするんですよ。ってことで今回からは、簡単にジムへ行けな...

ジム不要！自宅でできる効果的な自重筋トレ法#1「自重トレーニングの5原則」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

このブロマガでは、効率の良い筋トレメニューをよく紹介してますが、よく言われるのが「そんなにジムに行けません！」みたいなご意見です。私が取り上げる筋トレメニューは、マシンや器具を使ったものが多いので、ジムに行ける人じゃないと実践が難しかったりするんですよ。ってことで今回からは、簡単にジムへ行けな...
脂肪を減らしながら同時に筋肉を増やす「リコンポジション」ってどうすりゃいいの？のメタ分析

コメ1 パレオなチャンネル 2ヶ月前

筋トレをやる人の目標と言えば、脂肪を減らしたい！筋肉を増やしたい！より強くなりたい！という3つの目的のうち、いずれかに当てはまるでしょう。脂肪を減らしてバキバキな体になりたいか、筋肉を増やしてデカい体になりたいか、より重いものを持ち上げられる体になりたいかって感じですね。

脂肪を減らしながら同時に筋肉を増やす「リコンポジション」ってどうすりゃいいの？のメタ分析

コメ1 パレオなチャンネル 2ヶ月前

筋トレをやる人の目標と言えば、脂肪を減らしたい！筋肉を増やしたい！より強くなりたい！という3つの目的のうち、いずれかに当てはまるでしょう。脂肪を減らしてバキバキな体になりたいか、筋肉を増やしてデカい体になりたいか、より重いものを持ち上げられる体になりたいかって感じですね。
勉強

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 2ヶ月前

馬肥ゆる秋とはよく言ったもので、この時期が一番過ごしやすく馬も人も溌剌としています。サマーセールの暑さが抜けて、アブがいなくなり、とても過ごしやすそう。馬はそうなると、虫を嫌がって放牧地で無駄に走ることもなくなり、自然とコンディションも良くなってきます。なので、セプテンバーセールが一番馬が見やす...

勉強

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 2ヶ月前

馬肥ゆる秋とはよく言ったもので、この時期が一番過ごしやすく馬も人も溌剌としています。サマーセールの暑さが抜けて、アブがいなくなり、とても過ごしやすそう。馬はそうなると、虫を嫌がって放牧地で無駄に走ることもなくなり、自然とコンディションも良くなってきます。なので、セプテンバーセールが一番馬が見やす...
最強の筋トレは“週5”でやるのが正解だった：最新研究が示す効果と方法

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

筋トレというと、週に2～3回のプログラムを思い浮かべる人も多いでしょう。実際、「パレオな男」で筋トレの話を書くときは、だいたい週に3回のトレーニングメニューだを取り上げてきました（スプリットルーチンの場合は別として）。

最強の筋トレは“週5”でやるのが正解だった：最新研究が示す効果と方法

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

筋トレというと、週に2～3回のプログラムを思い浮かべる人も多いでしょう。実際、「パレオな男」で筋トレの話を書くときは、だいたい週に3回のトレーニングメニューだを取り上げてきました（スプリットルーチンの場合は別として）。
今日は雀王戦Ａ２リーグ第７節

コメ0 現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 2ヶ月前

今日は雀王戦A２リーグ第７節１節未消化ですので後半戦20半荘のスタートです。麻雀は人事を尽くして天命を待つゲームどんなに負債があっても、マイナス時に限って特別狙いすましたようにトップを獲れるわけでもどんなに貯金があっても、プラス時に限って特別、針穴を通すようなラス回避ができるわけではありません。自...

今日は雀王戦Ａ２リーグ第７節

コメ0 現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 2ヶ月前

今日は雀王戦A２リーグ第７節１節未消化ですので後半戦20半荘のスタートです。麻雀は人事を尽くして天命を待つゲームどんなに負債があっても、マイナス時に限って特別狙いすましたようにトップを獲れるわけでもどんなに貯金があっても、プラス時に限って特別、針穴を通すようなラス回避ができるわけではありません。自...
テレビ健康診断第986回戸部田誠（てれびのスキマ）「大悟が算数で真価を発揮　勉強の本質を導き出した!?」『テレビ千

コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前

「大学出のテレビ局員のみなさんが、ワシに『ビックリしてます』と」　千鳥・大悟は、そう嬉しそうに語った。『テレビ千鳥』でおこなわれたのは、まともに勉強してこなかったという大悟が小学校の算数の問題に挑戦する「テストで100点取りたいんじゃ!!」という企画。さすがに小学1～2年生の算数は簡単にクリアするが、小...

テレビ健康診断第986回戸部田誠（てれびのスキマ）「大悟が算数で真価を発揮　勉強の本質を導き出した!?」『テレビ千

コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前

「大学出のテレビ局員のみなさんが、ワシに『ビックリしてます』と」　千鳥・大悟は、そう嬉しそうに語った。『テレビ千鳥』でおこなわれたのは、まともに勉強してこなかったという大悟が小学校の算数の問題に挑戦する「テストで100点取りたいんじゃ!!」という企画。さすがに小学1～2年生の算数は簡単にクリアするが、小...
ロジカルに考える安全度の比較

コメ0 現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 2ヶ月前

本日の記事はnote版、7月15日掲載分です。9月からは新規記事を本ブロマガで連載します。※参照記事・ブロマガ復活しました！西家のリーチにベタオリ中安全牌が尽き、完全に手詰まってしまいました。さて、みなさんは何を基準にどの牌を選びますか？A・ワンチャンスを選ぶが３枚見えているのでワンチャンスの打とする。打...

ロジカルに考える安全度の比較

コメ0 現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 2ヶ月前

本日の記事はnote版、7月15日掲載分です。9月からは新規記事を本ブロマガで連載します。※参照記事・ブロマガ復活しました！西家のリーチにベタオリ中安全牌が尽き、完全に手詰まってしまいました。さて、みなさんは何を基準にどの牌を選びますか？A・ワンチャンスを選ぶが３枚見えているのでワンチャンスの打とする。打...
地雷系彼女はおすき？？？？💣💘＊。【写真20枚】

コメ10 くるる幼稚園れんらく帳☆+。 2ヶ月前

↓入会はこちらから★https://secure.ch.nicovideo.jp/bylaw/ch2640864園児ちゃんこんばんは！！！ひさびさのコスプレ写真記事だーーー♪８月入会してくれた子も多いので記事について説明するね！●入会月以降の記事は無料でみられます●入会月以前の記事は有料です●一度退会してしまうと再度会員に復帰しても過去の記事はみ...

地雷系彼女はおすき？？？？💣💘＊。【写真20枚】

コメ10 くるる幼稚園れんらく帳☆+。 2ヶ月前

↓入会はこちらから★https://secure.ch.nicovideo.jp/bylaw/ch2640864園児ちゃんこんばんは！！！ひさびさのコスプレ写真記事だーーー♪８月入会してくれた子も多いので記事について説明するね！●入会月以降の記事は無料でみられます●入会月以前の記事は有料です●一度退会してしまうと再度会員に復帰しても過去の記事はみ...
春風亭一之輔の噺はんぶん日記第7回「ファイナルアンサー？」

コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前

7月8日（月）　たまーに空いた時間を見計らって映画に行く。もっと行ければよいのだが。午前中、新宿武蔵野館にて入江悠監督の『あんのこと』を観る。河合優実主演。［薬物と売春で逮捕された杏。刑事の多々羅（佐藤二朗）は杏を立ち直らせようと自分が主催する薬物更生グループに誘う。仕事も見つけ新たな一歩を踏み出...

春風亭一之輔の噺はんぶん日記第7回「ファイナルアンサー？」

コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前

7月8日（月）　たまーに空いた時間を見計らって映画に行く。もっと行ければよいのだが。午前中、新宿武蔵野館にて入江悠監督の『あんのこと』を観る。河合優実主演。［薬物と売春で逮捕された杏。刑事の多々羅（佐藤二朗）は杏を立ち直らせようと自分が主催する薬物更生グループに誘う。仕事も見つけ新たな一歩を踏み出...
《パリ五輪 5大ワイド》「筋トレ嫌」やり投げ　北口榛花がチェコ語で涙の猛反論！

コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前

「デービッド・セケラックコーチがチェコから来日していた五月十四日のことです。コーチと日本サポートチームで、五輪に向けた話し合いが行われました。そこで北口選手は――」　こう明かすのは、足立和隆・元筑波大学准教授。陸上女子やり投げ日本代表の北口榛花（はるか・26）に、二〇二〇年より解剖学の観点から助言を...

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コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前

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阿川佐和子のこの人に会いたい第1502回清水崇〈映画監督〉

コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前

暑い夏に背筋も凍る怪談特集……。ホラー嫌いのアガワですが、ジャパニーズホラー映画の第一人者、『呪怨』の清水崇監督に恐々お話を伺ってきました。ホラー好きな人も苦手な人も、清水監督の方法論には驚かされるはず！

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コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前

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