「女」とトラブルを起こさない！ 女性全般に好かれる女性になるには？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……

女性同士のトラブルを防ぐには、まず「女」の傷を癒やすべき

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる…

なぜ女性は「言わなくてもわかってほしい」と思ってしまうのか

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる…

相手の領域に立ち入ってない？ 本当の「気が利く」とはどういうこと？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる…

「べき」で縛られた「女」は、他人のことも「べき」で縛りたがる

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる…

「女の敵は女」問題の本質は、女性の陰湿さではない？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……

なぜ、人気のある男性と結婚した女性がバッシングを受けるのか

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……こ

めんどくさい言動をとってしまう人に共通する心理とは？

コメ8 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……

女同士の人間関係をスムーズにするための方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！」そう感じたことはありませんか？いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。 image via Shutterstock すぐ感情的になる、

心地よい距離って何センチ？パーソナルスペースを守る方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

image via shutterstock なぜ、他人が自分に近寄り過ぎると不快に感じるのでしょうか。前回は、人がパーソナルスペースをつくろうとする理由をプリンストン大学心理学・神経科学の教授で、『 The Spaces Between Us』の著者でもあるマイケル・グラジアーノさんと、精神科医で

人はなぜ「性行為」の夢を見るのか。3大パターンを専門家が分析

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

夢の中でセックスをしたこと、ある？20世紀初頭の精神科医ジークムント・フロイトによると、夢とは“潜在意識の中にある願望への入り口”、なのだそう。必ずしもそうとは限りませんが、実はもっと深い意味があるのかも。「夢の中でのセックス」にはどんな意味があるのか、夢分析の専門家に聞いてみました。昔のパートナー

精神科医が教える「ストレスが溜まる人の特徴」と上手につきあう方法

コメ2 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

仕事が忙しすぎるとミスを連発してしまう、がんばっているけれどやる気がでない……。現代の社会では、真面目に一生懸命やればやるほどストレスを抱えてしまうもの。ストレスはどんな立場の人でも避けることができないものの、工夫や対処次第で、マイナスではなく「成長の糧」というプラスに変えることができる、と話すのが

精神科医が伝授。過去の嫌な記憶を塗り替えるトレーニング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

過去の嫌な記憶は、自己肯定感を下げる原因になります。しかし、ネガティブな過去をなかったことにするのではなく、出来事をそのまま自分で受容していくほうが大切です。その出来事に対するネガティブなこだわりを受容して、手放していく。まるで釣り人が釣った魚を手にしてから、優しく川に返してあげるような、「キャッチ

精神科医に聞いた、「自分を批判された」ときの対処法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

まず批判というのは、自分に非がなくても起こることがあります。たとえば、相手の機嫌が悪いとか、相手が勘違いをしているケースなどです。一方で、結果的に言われてよかった、批判を受けたことで自分が成長した、ということもあります。自己肯定感が低い人の場合、言われた内容の本質よりも、自分が否定されている、自分が

禅僧が教える、心が折れやすくなるワケ。自己肯定感の正体とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

自分のことは好きですか？ 不安に振り回されることはありませんか？ それらのカギを握るのは「自己肯定感」というもの。精神科医で禅宗の僧侶である川野泰周先生は、自己肯定感は誰でも必ず上げることができると言います。6月は、「自己肯定感を上げる方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。 自己肯定感とは、自尊心と

自分でどうにかしなくていい。精神科医に聞いた、つらい気持ちの拭い方

コメ1 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

自己肯定感の難しいところは、高いほうが幸せだとわかっていても、自分ではなかなかコントロールできないところ……。 前編では自己肯定感の成り立ちをじっくり分析してくださった精神科医の星野概念先生。後編では、つらい気持ちをラクにするためのヒントを伺います。心の居場所を探してみよう 今、つらい気持ちを抱えて

精神科医・香山リカさん「国技がぞんざいに扱われていいのか、愛国者たちよ！」トランプ大統領の相撲動画ツイートに憤慨

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 66ヶ月前

5月26日、アメリカのトランプ大統領が安倍晋三総理夫妻と両国国技館で大相撲を観戦。21時頃、トランプ大統領は『Twitter』にて相撲観戦の様子をメッセージつきでツイート。40秒ほどの、BGMつきのPV風動画もアップした。多くのリツイートや「いいね！」を...続きを読?

精神科医・香山リカさん「国技がぞんざいに扱われていいのか、愛国者たちよ！」トランプ大統領の相撲動画ツイートに憤慨

コメ0 ガジェ通 66ヶ月前

5月26日、アメリカのトランプ大統領が安倍晋三総理夫妻と両国国技館で大相撲を観戦。21時頃、トランプ大統領は『Twitter』にて相撲観戦の様子をメッセージつきでツイート。40秒ほどの、BGMつきのPV風動画もアップした。多くのリツイートや「いいね！」を...続きを読?

自己肯定感って高くないとダメですか？ 精神科医に聞いてみた

コメ11 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

「自己肯定感は幸せに生きるための土台になる」「デキる人は、みんな自己肯定感が高い」。こんなフレーズをよく目にするようになりました。でも、周囲がキラキラ輝いて見えて落ち込んだり、他人にどう映っているかが気になったりと、自己肯定感が低空飛行ぎみになってしまうことも、ままあるもの……。本当に自己肯定感って

精神科医が勧める、誰かのためじゃなく「自分のために生きる方法」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

心機一転、頑張っていこうと思っていたのに、気持ちが焦ってどことなく気持ちが空回りしてしまったとき……適切な心の持ち方を知っていたら、もう少し楽に生きていけそうです。五月病という言葉もよく耳にしますが、うまくいかないときにこそ、自分を認めて自己肯定感を高めていきたいもの。少し不調を感じたときに、どんな

孤独につぶされないために。今からできる4つの処方箋

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

image via shutterstock さみしさは、ひとり暮らしや独身だからとか、あまり友だちがいないせいだからとも限りません。「周りに人々がいるかどうかにかかわらず、さみしさを感じることはあります」と話すのは、マサチューセッツ州ボストンにあるマサチューセッツ総合病院の精神科医、ジャクリーン・

「少年革命家ゆたぼん　親は逮捕の可能性アリ！」藤吉修崇弁護士が『YouTube』で解説

コメ0 ガジェ通 67ヶ月前

5月5日に琉球新聞Webにて報じられ、話題となった10歳のユーチューバー「少年革命家　ゆたぼん」。さまざまな著名人が応援したり意見を述べたりしているが、5月8日には精神科医のメンタルドクターSidowさんが「不登校」について動画で意見を述べて大変話題とな...続きを読?

「少年革命家ゆたぼん　親は逮捕の可能性アリ！」藤吉修崇弁護士が『YouTube』で解説

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 67ヶ月前

5月5日に琉球新聞Webにて報じられ、話題となった10歳のユーチューバー「少年革命家　ゆたぼん」。さまざまな著名人が応援したり意見を述べたりしているが、5月8日には精神科医のメンタルドクターSidowさんが「不登校」について動画で意見を述べて大変話題とな...続きを読?

五月病になりやすいのはどんな人？ 7つの傾向を、いますぐチェック

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

長い連休が終わり、日常が戻ってきましたね。精神科医の奥田弘美先生は、連休明けに「会社に行きたくない」などと感じるのは当然で、普通のことだと言います。問題なのは、体調不良や気力の低下。マイナス感情が増えてきたかも……などと感じたら、五月病を疑いましょう。悪化と回復の分かれ道 ブルーマンデーという言葉が

GW前に必見！ 五月病にならないための連休の過ごし方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

五月病は、「疲れとストレス」が原因です。では、疲れとストレスはどうやって解消すればいいのでしょうか。ゴールデンウィークの過ごし方で、連休明けのコンディションが大きく変わります。前回にひきつづき、精神科医で産業医でもある奥田弘美先生に、五月病にならないコツをうかがいました。体の疲れをとるのが最優先 前

五月病は他人事じゃない。なぜGW明けになりやすいのかを、医師が解説

コメ5 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

連休が明けるとやってくる「会社に行きたくない」「日常に戻るのが憂鬱……」という、どんよりした気持ち。なぜそのような気持ちが起きるのでしょうか。また、どんな人が五月病になりやすいのでしょう？ 精神科医で産業医でもある奥田弘美先生に、「五月病」について解説していただきました。ゴールデンウィークの過ごし方

新元号発表で精神科医の香山リカさん「令和＝令シスト和あっち行け」とツイートし物議

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 68ヶ月前

4月11日、新元号「令和」が発表された。多くの方が『Twitter』にて「令和」への思いをツイートする中、精神科医の香山リカさんはもっと愛国要素丸出しの元号になるんじゃないかと恐れてたから、｢思いのほかまともじゃん！｣と感じられ、安堵のあまり｢よーし、病...続きを読?

新元号発表で精神科医の香山リカさん「令和＝令シスト和あっち行け」とツイートし物議

コメ0 ガジェ通 68ヶ月前

4月11日、新元号「令和」が発表された。多くの方が『Twitter』にて「令和」への思いをツイートする中、精神科医の香山リカさんはもっと愛国要素丸出しの元号になるんじゃないかと恐れてたから、｢思いのほかまともじゃん！｣と感じられ、安堵のあまり｢よーし、病...続きを読?

生きづらさを感じている人は必見。『自分の「人間関係がうまくいかない」を治した精神科医の方法』

コメ0 カフェグローブチャンネル 71ヶ月前

人とうまく付き合えないといった「生きづらさ」。職場にもそんな悩みを抱えている人が多い現代です。かつて「生きづらさ」を抱えていたという精神科医が教える、「生きづらさ」の対処法をご紹介します。

愛してると言うかわりに「話を聞く」。カウンセリングに学ぶ傾聴力

コメ1 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

「作家のいとうせいこうさんが、精神科で定期的にカウンセリングを受けている」――こう聞くと、驚く人も多いかもしれません。自分のカウンセリングを公開することで、もっと多くの人に「悩む前に精神科に行こう」と言いたかったという、いとうさん。精神科医であり、いとうさんの主治医でもある星野概念さんとの対談をまと

「自分の支持者の中心はネトウヨと信じてる」　香山リカさんが『虎ノ門ニュース』出演の安倍晋三首相を批判

コメ0 ガジェ通 75ヶ月前

9月6日に放送されたインターネット番組『虎ノ門ニュース』に、安倍晋三首相が出演しネット上を中心に話題となっていた。9月3日に収録されたもので、放送前日の9月5日にはかつて同番組に出演していた精神科医の香山リカさん(@rkayama)が『Twitter』に...続きを読?