デスク天板の傾斜角度が8段調整！ ラクチンな姿勢になる机『UPTIS』が登場

コメ0 ガジェ通 66ヶ月前

オフィスワークを悩ませる肩こり……。毎日のことなので、日々、快適な姿勢でデスクに向かいたいですよね。そんなお悩みを解消するような画期的な机が発売。コクヨ株式会社から、人間工学と実態調査から導き出した、天板の角度が調整できる新発想のワークステーション『UP...続きを読?

デスク天板の傾斜角度が8段調整！ ラクチンな姿勢になる机『UPTIS』が登場

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 66ヶ月前

オフィスワークを悩ませる肩こり……。毎日のことなので、日々、快適な姿勢でデスクに向かいたいですよね。そんなお悩みを解消するような画期的な机が発売。コクヨ株式会社から、人間工学と実態調査から導き出した、天板の角度が調整できる新発想のワークステーション『UP...続きを読?

腰痛や肩こりでお悩みの方にオススメ! 特許取得のインソール「アフロス バランスインソール3D」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 68ヶ月前

　腰痛や肩こりに悩む人にオススメ！　プロアスリートも御用達！　特許取得の骨の黄金比を利用したインソール「アフロス バランスインソール3D」を紹介します。https://ascii-store.jp/p/4562379982272/?aid=jpcampaign　靴に敷くだけで、「骨の黄金比」とも呼ば

プロアスリートも御用達! 特許取得のインソール「アフロス バランスインソール3D」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 68ヶ月前

　腰痛や肩こりに悩む人にオススメ！　プロアスリートも御用達！　特許取得の骨の黄金比を利用したインソール「アフロス バランスインソール3D」を紹介します。http://ascii-store.jp/p/4562379982272/?aid=jpcampaign　靴に敷くだけで、「骨の黄金比」とも呼ばれ

腰痛や肩こりでお悩みの方にオススメ! 特許取得のインソール「アフロス バランスインソール3D」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 68ヶ月前

　腰痛や肩こりに悩む人にオススメ！　プロアスリートも御用達！　特許取得の骨の黄金比を利用したインソール「アフロス バランスインソール3D」を紹介します。http://ascii-store.jp/p/4562379982272/?aid=jpcampaign　靴に敷くだけで、「骨の黄金比」とも呼ばれ

肩こりはもんでも治らない!? コリや痛みの根本原因を取り除く方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

image via shutterstock ふだん何気なくやっている、肩もみやストレッチといったセルフケア。いっこうに楽にならなかったり、もしかすると、かえって肩こりや腰痛を悪化させているかもしれません。肩こりは、肩もみで本当によくなるのでしょうか？「肩こりは、肩をもんでも治らない」と警鐘を鳴らす

無印の80gサコッシュはGWにもお役立ち！ バッグインバッグにもなるぞ〜｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 69ヶ月前

「バッグはどこまで軽くなるんだ……！」肩こりマンには、嬉しすぎる軽いバッグを無印良品で見つけました。軽すぎ！ 80gのサコッシュ無印良品「撥水サコッシュ」990円（税込）いやはや、手に持ってみると、すっごく軽い！ その軽さ、なんと80g！金銭的な負担も、実際の重さも軽いこのサコッシュに、?

転がすだけでOK。肩こりも猫背も改善するフォームローラーって？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

肩こり、首こり、腰痛、固まったおしり、猫背。これらをセルフケアで和らげたいと思ったら、フォームローラーがおすすめです。ローラーを転がすだけで筋膜リリースにつながります。なんと言っても気持ちいいので手放せなくなるはず！ おすすめの記事を5つピックアップしました。10回転がすだけ！ フォームローラーで猫

肩こりやむくみは筋膜リリースで解消！ フォームローラー5選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

デスクワークなど同じ姿勢が続くと、筋肉が固まり、肩こりや腰痛などを引き起こしがち。寒さで冷えが進んだり、猫背になりがちな冬や春先は、とくに症状がひどくなってしまう方も多いのでは？そこで、習慣にしたいのが筋膜リリース。縮んでしまったり、逆に伸びすぎてしまった筋肉の膜を正しい位置に戻すことで血行を促進し

猫背をのばして肩こり改善。毎日続けられる5分ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

股関節や膝の裏側、肩や胸、背中、首などがいつもこっていると感じている人は、決して少なくありません。これらの部位は、理学療法士が治療を行う筋肉のなかでも固くなりやすい場所で、デスクワークのせいでこりやすくなります。「それらのこりは、長時間ずっと座りっぱなしでいるのが原因」と話すのは、テキサス州オーステ

長時間歩けない人にぴったりの「アフロス バランスインソール3D」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 70ヶ月前

　腰痛や肩こりに悩む人にオススメ！　プロアスリートも御用達！　特許取得の骨の黄金比を利用したインソール「アフロス バランスインソール3D」を紹介します。http://ascii-store.jp/p/4562379982272/?aid=jpcampaign　靴に敷くだけで、「骨の黄金比」とも呼ばれ

腰痛や肩こりにおすすめの「アフロス バランスインソール3D」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 70ヶ月前

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特許取得！ プロアスリートも御用達「アフロスバランスインソール」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 70ヶ月前

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腰痛や肩こりでお悩みの方にオススメ! 特許取得の骨の黄金比を利用したインソール

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 70ヶ月前

　腰痛や肩こりに悩む人にオススメ！　プロアスリートも御用達！　特許取得の骨の黄金比を利用したインソール「アフロス バランスインソール3D」を紹介します。http://ascii-store.jp/p/4562379982272/?aid=jpcampaign　靴に敷くだけで、「骨の黄金比」とも呼ばれ

プロアスリートも御用達！ 重心バランスを整えるインソール

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 70ヶ月前

　腰痛や肩こりに悩む人にオススメ！　プロアスリートも御用達！　特許取得の骨の黄金比を利用したインソール「アフロス バランスインソール3D」を紹介します。http://ascii-store.jp/p/4562379982272/?aid=jpcampaign　靴に敷くだけで、「骨の黄金比」とも呼ばれ

肩こりに悩むウェブディレクターが愛用する、肩こり解消アイテムとは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

職業柄＆ネットサーフィン好きが原因で、慢性的な肩こり持ちになったウェブディレクターのタカハシ。その元気の秘訣は？ テレビを見ながらゴロゴロしています。使わないときは壁に立てかけて収納。　image via shutterstock ストレッチポールの上でゴロゴロするだけの肩こり解消法仕事はもちろん、

プロアスリートも御用達！ 特許取得のインソール

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 70ヶ月前

　腰痛や肩こりに悩む人にオススメ！　プロアスリートも御用達！　特許取得の骨の黄金比を利用したインソール「アフロス バランスインソール3D」を紹介します。http://ascii-store.jp/p/4562379982272/?aid=jpcampaign　靴に敷くだけで、「骨の黄金比」とも呼ばれ

腰痛や肩こりを解消！ 靴に敷くだけで「骨の黄金比」を整えるインソール

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 71ヶ月前

　腰痛や肩こりに悩む人にオススメ！　プロアスリートも御用達！　特許取得の骨の黄金比を利用したインソール「アフロス バランスインソール3D」を紹介します。http://ascii-store.jp/p/4562379982272/?aid=asciijp　靴に敷くだけで、「骨の黄金比」とも呼ばれる3点

モデル兼トレーナーがハマった、ひどい腰痛や肩こりを和らげる方法は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

トレーナーの資格を持ちマラソンやトライアスロンにも勤しむ、モデル、ウォーキングトレーナー、トータルビューティーデザイナーの村山和実さん。その元気の秘訣は？ ピラティススタジオ リバース主宰の高橋なぎ先生の完全プライベートレッスン。通常一般コース60分、1回チケット 9,700円〜、入会金10,000

無印リュック×イケアの100gバッグインバッグ、最強身軽装備なのでは？｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 71ヶ月前

肩こりマン御用達、無印の「肩の負担を軽くしてくれるリュック」。以前から愛用してますが、コレに合わせると最強なバッグインバッグをイケアで見つけちゃいましたよ……！重さ100g！ 肩こりもOKな軽さそもそもバッグインバッグでむしろ重たくなってしまうことが、肩こりマンの私にはネック。しかし、重

かわいいのに高性能なEMSで、今年こそ筋トレ習慣をスタート！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

2019年こそ、筋トレをはじめようと思っている方も多いのでは？意識して動かせる筋肉、アウターマッスルを鍛えるのは簡単。でも骨や関節、内臓を支えるインナーマッスルは体の深部にあり、アスリートでも鍛えることは難しいそう。ところが、ここが衰えると、全身のバランスが崩れやすくなり、肩コリや腰痛など、さまざま

肉体改造のススメ（1,867字）

コメ2 ハックルベリーに会いに行く 74ヶ月前

ぼくは今年で50歳になった。そのタイミングで幸か不幸か岩崎書店の社長をクビになったので、ぽっかりと時間が空いた。そのぽっかりと空いた時間を何に使おうかと考えて、とりあえず仕事は少し休みたいと思った。その間に身体のメンテナンスをしたいと思った。そこで肉体改造に取り組んだ。具体的には減量だ。減量と一口...

ストレッチやメイクをしながら読書できる、オーディオブックとは

コメ0 カフェグローブチャンネル 75ヶ月前

仕事以外の時間にも、インプットが欠かせません。でも、疲れ目や肩こりがつらい……。そんな時は、オーディオブックを試してみては。

この3ヶ月、自分がこれからしたいことを探していた（1,854字）

コメ2 ハックルベリーに会いに行く 75ヶ月前

7月に岩崎書店を辞めてから、あまり働いていない。というか、働かないようにしている。働かないで、基本的には毎日減量に取り組んでいるのだが、その間、これから何をしようかと考えていた。探していた。思えば、ぼくは岩崎書店の社長をしているときから、これから何をしようかずっと探していた。ただしそのときは、ある...

1日1回で肩こり解消。OKポーズ・NGポーズ／AVIの「工夫美容」#05

コメ0 カフェグローブチャンネル 75ヶ月前

ストレッチもしているのに肩こりが一向に解消されない——それ、もしかしたら、体の動かし方が間違っているかも。AVIさんが“正しい”肩こり解消ヨガを教えてくれました。

便秘や生理不順にもタイプがある。漢方で改善したい6つのこと

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

興味はあるけれど、難しそう。高そう。苦そう。そんなイメージがある漢方。実はそんなことはなく、女性の不調によく効くと言われる心強い味方です。漢方の基本から、どんなことに効くのかまでをご紹介します。あなたはどのタイプ？ 気・血・水のバランスをチェック 肩こり、頭痛、便秘、冷え。これらのちょっとした不調は

息の仕方が間違っていた……。では「正しい深呼吸」って？／呼吸が変わるとラクになる #01

コメ0 カフェグローブチャンネル 76ヶ月前

肩こりや腰痛、疲労感、質の悪い睡眠に悩まされているなら、「呼吸の質」を見直したほうが良いかもしれません。私たちの心身の健康を左右する呼吸。おすすめの、いますぐできる「合掌呼吸法」をご紹介します。

ただの折りたたみチェアじゃない！座るだけで健康になれるアウトドアのお役立ちアイテムとは

コメ0 roomieちゃんねる 77ヶ月前

アウトドアが盛り上がるシーズンがやってきましたね。アウトドアのマストアイテムといえば、どこでも腰を下ろせて便利な折りたたみチェアですが、タダモノじゃない折りたたみチェアを見つけてしまいました。なんとこの折りたたみチェア、座っているだけで腰痛や肩こりを予防して健康になれちゃうんです！間違った姿勢

外反母趾も骨盤の歪みも。「距骨（きょこつ）」マッサージでバランス改善［前編］

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

人間の足首の真ん中に、「距骨（きょこつ）」という小さなハート型の骨があることをご存じでしょうか。足と脚をつなぐ滑車のような働きをする距骨は、立つ・歩くといった人間の動作の土台となる大切な部位。この距骨がズレたり歪んだりすることで、全身にさまざまな不調が起こります。慢性的な膝や腰の痛み、肩こり、外反母