えっ！ わりばしを加えるだけで……!?～マガジンハウス担当者の今推し本『感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさ

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 108ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。みなさんは、「ここのところずっとなんだか調子が悪い人」じゃないですか？　はっきり病気ではないと思うんだけど、体がすっきりしない。やる気が出ない。イライラしやすい。疲れやすい……。そんな冴えない毎日を変えたいあなた！　わりばしをくわえてみませんか？　H 「そう、わりばし...

えっ！ わりばしを加えるだけで……!?～マガジンハウス担当者の今推し本『感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさ

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 108ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。みなさんは、「ここのところずっとなんだか調子が悪い人」じゃないですか？　はっきり病気ではないと思うんだけど、体がすっきりしない。やる気が出ない。イライラしやすい。疲れやすい……。そんな冴えない毎日を変えたいあなた！　わりばしをくわえてみませんか？　H 「そう、わりばし...

1日15分で自律神経が整う「大人ぬり絵」の癒し効果

コメ0 MYLOHASちゃんねる 109ヶ月前

さまざまなストレスをきっかけに自律神経が乱れると心や体に不調が生じてしまいます。そんなときおすすめしたいのが『大人のぬり絵』をすること。気軽に自律神経を整える方法とし、今話題を呼んでいます。1日たった15分塗るだけでストレス解消できるのが魅力なのだそうです。

自律神経を刺激。朝の目覚めをよくする5つのテクニック

コメ0 MYLOHASちゃんねる 109ヶ月前

さっぱりと快適な状態で週のはじまりを迎えるためには、前日の過ごしかたも大切だそう。そこで今回は、自律神経を刺激し、光で体内時計をリセットする5つのテクニックをご紹介します。

くたびれた体を「爪もみ法」でリセットしよう

コメ0 MYLOHASちゃんねる 110ヶ月前

爪をもむことで白血球総数を増やし、顆粒球・リンパ球のバランスを良好にするという結果がでており、免疫力を高め、自律神経のバランスを整える効果もあるのだそう

秋風が気持ちいい！ 予約不要で参加できるサンデーヨガ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 112ヶ月前

「最近だるくて疲れてるな」と感じたら、それは秋特有の冷えと自律神経の乱れかも。そこで適度な運動で交感神経を目ざめさせ、運動後に休息することで副交感神経を優位にもたせたら、きっと自律神経も整い、冷えも解...

唇ふっくら。ココナッツオイルのリップ美容

コメ0 MYLOHASちゃんねる 117ヶ月前

春風による乾燥と、気温の激しい変化による自律神経の乱れに、デリケートな唇が悲鳴をあげているという人も多いのではないでしょうか。そこで味方になってくれるのがオーガニックココナッツオイルを使ったリップバー...

健やかに美しく。春先の不調は「花びら薬膳」でケア

コメ0 MYLOHASちゃんねる 117ヶ月前

漢方医学の世界で、春は「肝」という臓器がバランスを崩しやすい季節といわれています。肝のバランスが崩れると自律神経の働きが乱れ、気持ちが不安定になることも。春にイライラしやすいのはこのためです。 不安...

帰りの電車で寝ている人は注意！ 夕方からできる快眠の準備

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

朝の目覚めがスッキリしないのは「春眠暁を覚えず」だからあたりまえ。なんてことを思いがちですが、じつは春におこりやすい自律神経の乱れが原因かもしれません。 春は自律神経が乱れがち 睡眠専門クリニック「R...

冬の不調をすべて解決！ 自宅ネックウォーマーはいちどつけると手放せない

コメ0 Glittyちゃんねる 120ヶ月前

外出時はマフラーをするからネックウォーマーなんて必要ないと思っていましたが、いざ自宅でネックウォーマーをつけてみると、とてもリラックスできて手放せなくなるほど。腹巻きは美容雑誌の付録にもなるくらいの市民権を得ましたが、ネックウォーマーだってすごいんです。首が温まると自律神経のバランスが整い、気分

アイスウォーターチャレンジ

コメ0 ごまめの歯ぎしり　メールマガジン　応援版　（ニコニコ） 125ヶ月前

山本一太大臣からのご指名でＡＬＳを支援するためのアイスウォーターチャレンジをやりました。私のフェイスブックページ on.fb.me/16SAcKxでご覧ください。私にもＡＬＳの友人がいます。こんな形でＡＬＳという難病に対する関心と支援が増えるのはありがたいことだと思います。ＡＬＳ(筋萎縮性側索硬化症)とは難病の一つ...

【第151回 芥川賞 候補作】 『どろにやいと』 戌井昭人

コメ0 芥川賞・直木賞発表を楽しもう 126ヶ月前

　わたしは、お灸を売りながら各地を歩きまわっている行商人です。お灸は「天祐子霊草麻王」という名称で、父が開発しました。もぐさの葉を主に、ニンニク、ショウガ、木の根っこ、菊の葉を調合して作っています。　天祐子霊草麻王をツボに据えて火をつければ、肩こり、神経痛、リウマチ、腰痛、筋肉痛、胃腸病、肝臓病...

気持ちよく明日をスタート。3行日記のすすめ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 126ヶ月前

忙しい毎日を過ごしていると、ついイラッとしたり、焦ったり、緊張することがあります。そんなときは心だけでなく、自律神経のバランスも崩れてしまいます。そして一度崩れた自律神経のバランスは、なかなか元にはも...

その不調、幸せホルモン不足かも。働く女性が「セロトニン」を増やすには

コメ0 カフェグローブチャンネル 129ヶ月前

自律神経のバランスをコントロールする物質「セロトニン」。別名「幸せホルモン」としても定着しました。 ダイエットや質の良い睡眠にも欠かせない「幸せホルモン」 姉妹サイト「マイロハス（MYLOHAS）」... 続きを読?

自律神経をコントロール！「脱・花粉症」のためのガーリー風水

コメ0 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

またまた辛い季節が近づいてきました。私も若い頃はひどい花粉症だったのですが、完治して早○十年！　花粉症は、体質改善をすることで治せることがあります。ぜひ参考にしてみてくださいね☆【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■自律神経のバランスを整える自律神経にはイケイケで頑張る作用の「交感

梅雨の不調「むくみ」を抑える！ ポリフェノールたっぷりの西洋ハーブ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 139ヶ月前

梅雨になると身体の不調が出る方、多いのではないでしょうか。その不調のひとつに「むくみ」があります。 梅雨のむくみは自律神経が関係しています。天気が悪くなり気圧が低くなると、副交感神経が優勢になる一方...

あの「かゆみ」の原因は、下着に残った洗剤にアリ！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 140ヶ月前

デザインが気に入って購入した下着は、多少キツかったりサイズの違和感があったりしても着用してしまいがち。下着メーカーGUNZEの研究によると、「窮屈なブラジャーをつけていると、自律神経のバランスが崩れ...

朝はシャワーで、夜は半身浴を。女性ホルモンが整うちょっとした習慣

コメ0 MYLOHASちゃんねる 140ヶ月前

疲れやすい、体が重い、食欲がない、寝付きが悪い、やる気が出ない、不安感、イライラしてしまいがち......。これらの症状は、もしかしたら、自律神経の乱れが原因かもしれません。 自律神経とは、自分の意...

【MITSUAKI】天気にまつわることわざ【Honey L Days】

コメ1 ハニエルチャンネル 142ヶ月前

昔、天気予報がなかった時代は、自然現象や生物の行動とかで天気を予想してた。そん中でことわざとなって継承された言葉がたくさんあるらしい。科学的な根拠を持つものも少なくなく、六割程度の確率で的中するんですと。昔の人の生きてく智恵はやっぱ凄いですなぁ。「夕焼けは晴れ」ってのも比較的当たるってね。なぜか...

ストレス疲れ・肌荒れに！ 春の悩みに打ち勝つスーパーフード6つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 142ヶ月前

季節の変わり目は、自律神経のバランスが崩れ、体調や肌の調子がイマイチになりがち。さらに、新生活の始まる春には、知的にも体力的にも普段以上のことを求められて、息切れ気味に......。 そんな微妙なこ...

ビュロ菊だより　第十六号　「菊地成孔の一週間」

コメ2 ビュロ菊だより 143ヶ月前

   　菊地成孔の一週間――いやあ暖かくなって花粉の季節到来ですかねいやだなあ。でもでもまだゆきがふる雪が降るみたいですけどね嬉しいなあ。でもどっちかにしてほしいよ。一日置きなんかどうですかね。拷問になっちゃうか。でも、海面上昇は無いよねー。ゴアどこいったんでしょう。ブッシュ大好きでした今から思えば...

便秘は口臭の元？　腸プッシュで老廃物の「排出力」を高めよう！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 145ヶ月前

あごのラインがはっきりしない、足首がむくむ……そのボディラインの崩れは年齢ではなく「排出力」のダウンが原因かも。排出力とは体に溜まった老廃物を汗や便などで体外に出す力のこと。現代女性は運動不足や自律神経のバランスの乱れによって代謝が悪く、老廃物が溜まりっぱなし。それが肌のくすみ、アレルギーや肩こり、

忙しい女性の味方！　グレープフルーツでボディシェイプする、エルバビーバの新ライン

コメ0 MYLOHASちゃんねる 147ヶ月前

30歳を過ぎると気になってくるのがボディライン。でも毎日忙しく、なかなか運動や食事に気を使えない！というのが本音ですよね。そんな大人の女性の味方となるのが、オーガニックコスメの「エルバビーバ」から新発売のボディシェイプライン。これは、日常生活にアロマを取り入れることで、自律神経を整え「理想的」なボデ

出勤前に通えちゃう！　心とカラダを整えて、しなやかボディに導く「太極拳」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 149ヶ月前

強くしなやかなカラダは、現代女性の憧れ！　そんなカラダに導いてくれると言われるのが、中国に古くから伝わる「太極拳」です。ゆったりとした動きのなかで、筋肉がのび、カラダの柔軟性がアップ！　カラダが伸びることで血行の流れがよくなり、肩こりや腰痛が改善されることもあるとか。さらに、自律神経のコントロールや