【常に痩せてる人が食べてる食材】トマトと青じそダレの冷奴

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 29ヶ月前

過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています！ DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中！ 今回は、リクエストにあった低カロリーの『豆腐』を使った一品をご紹介！https://www.nicovideo.jp/watch/so40594392＜材料＞豆腐・・...

昨夜残った、コロッケをパンに挟んで【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

【7月6日】朝ごはん：雨降りの予報だったけれど青空。豆腐、きゅうりとハムの寒天寄せ、だし巻き卵、あさりの味噌汁。TORU君、上京。昼ごはん：昨夜残った、コロッケをパンに挟んで食べる。キャベツの千切り、トマト、アイスミルクティ。夜ごはん：TORU君、早めの帰宅。何も準備していなかった私、ま

絹豆腐にはネギを、木綿豆腐には塩と黒胡椒【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ1 roomieちゃんねる 29ヶ月前

【7月3日】朝ごはん：軽い曇り空。ちょっと涼しい朝。絹豆腐にはネギを、木綿豆腐には塩と黒胡椒。だし巻き卵。三浦半島を半周する買い物ツアーに出発。昼ごはん：日曜日。しかもここ数日のうちで一番涼しいからか、どこも結構な人出。コロナ感染者増えていますねえ。注意しないといけません。桶ヤで三浦のかぼち

マグロのすき身でステーキタルタルみたいなの【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

【7月2日】朝ごはん：ヨーグルト、ジャム。ミルクティ。ああ、今日も暑いのか〜。昼ごはん：中華粥（干し貝柱と豚肉）、豆アジの南蛮漬け、ぬか漬け（きゅうりと蕪と紫サラダ茄子＝別名よこすか水ナス）、トマトの玉子炒め（超簡単なのに、超美味しい）。はちみつ青梅のソーダ水。夜ごはん：ラタトゥイユ（お

この組み合わせ、最高！【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

【7月1日】朝ごはん：ごま＆絹の豆腐、ほうれん草の味噌汁。今日もいいお天気。暑そうでございます。昼ごはん：比内地鶏の冷やし中華そば。紫玉ねぎ、きゅうり、ゆで卵、ハム、焼き海苔、インゲン。デザートに青梅寒天（このところ甘味バリエーションが不足）。夜ごはん：ピータンとアボカドときゅうりと

わが庭で育ったズッキーニの花を愛でながら【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

【6月29日】朝ごはん：ところてん、胡麻豆腐、だし巻き卵。灼熱を覚悟して、実家のある熊谷へ出発。昼ごはん：途中、スーパーBeisiaでお弁当を購入。鮭の弁当が429円（税込）とは……安いね。他にポテトサラダ、トンカツなど。実家の人たちと食べる。暑いことで知られる熊谷は、やはり想像を絶する灼熱

シメサバのような仕上がりの一品【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

【6月28日】朝ごはん：絹豆腐+トマト味噌、トマトときゅうりとハムの寒天寄せ、ほうじ茶。いいお天気！昼ごはん：免許更新へ行ったTORU君、視力は一発合格だったって。いいなあ。帰りに鈴木水産で買ってきたにぎり寿司（もう恒例になった）とトマトときゅうりの「トマト味噌（これは優秀な調味料です）

これ、オイシイ。いいかも、これ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

【6月26日】朝ごはん：胡麻豆腐、シラスの佃煮、だし巻き卵。梅雨は終わったのかな？　夏らしい青空と白い雲が広がっている。左足親指の骨折。歩きにくい。昼ごはん：冷やし中華を食べたかった。いつもとは違うのにしたかった。そこで思いついたのが、昨日残ったネギトロ。冷やし中華そばでチャレンジ！　千切

「134号線」

コメ0 草の根広告社 29ヶ月前

　月曜の朝、三浦半島から相模湾の対岸に広がる伊豆半島へと車を走らせた。ナビによると横浜まで北上して東名高速を下るコースが時間的には早かったけれど、秋谷から134号線をひたすら西に向かうコースを選んだ。高速ルートより30分ほど時間は掛かるものの、渋滞さえなければ愉しいロードトリップになるはずだ。

名前から受けた印象は庶民的だったけど…【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

【6月23日】朝ごはん：ヨーグルト、豆腐、焼いたオニオン、ひよこ豆、ほうじ茶、さくらんぼ……本日の朝食は冷蔵庫整理的な朝食。昼ごはん：国立近代美術館で開催中の「リヒター」展へ行く前に、銀座でランチ。「日本の洋食なんかどう？」と意見が一致。ネットで調べて「西五番街」にある「あづま」へ（初入店）

だし巻き卵、豆腐、摘果スイカのぬか漬け…【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

【6月21日】朝ごはん：だし巻き卵、豆腐、摘果スイカのぬか漬け、空也最中。テラさんママ作「青梅の蜂蜜煮」。昼ごはん：フレンチトースト、サラダ（ハム、トマト、キウイ、アイスプラント）。ビール。夜ごはん：「焼いた蕪としらす」「紫キャベツとブルーチーズ」「ミニトマト」「ブロッコリ」。パ

いや〜、申し訳ないほどおいしいよ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

今日からROOMIE KITCHENがオープン。こちらにお引越ししました。これからも食べ続けるつもりなので、みなさんよろしくお願いします！【6月19日】朝ごはん：胡麻豆腐、ひきわり納豆、だし巻き卵、味噌汁（豆腐、ねぎ、インゲン）。門から玄関へと向かう階段脇に咲く紫陽花。大輪で美しいのだが通

レモン果汁入りの酸っぱいカレーを作ってみたら絶品【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

【6月18日】朝散歩：アジサイはもちろん、トランペットフラワーやのっぽなピンクの百合など、散歩道には様々な花が咲いている。湿度は高く近くの海もぼんやり。朝ごはんはヨーグルト中心。Toru作のジャムが並びます。昼ごはん：カツオとひよこ豆でレモン果汁入りの酸っぱいカレーを作ってみたら絶品

納豆好き必見！ ヤマチクの「納豆を混ぜるためのお箸」を使ってみたら、ふわふわ感がグッと上がっちゃいました｜マイ定

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

納豆、食べてますか？最近は腸活ブームもあって、また納豆に注目が集まったりなんてこともありましたね。私は20年近くほぼ毎日納豆を食べていて、もはや納豆を食べることが習慣になっています！そんな”納豆大好き人間にぴったりなお箸”があるって知ってましたか？「納豆をまぜるため」に作られた箸ヤマチク

自宅に残っていた大量の食材を運んだので…【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

【6月13日】朝ごはん：豆腐（鈴木＆豆吉）、だし巻き卵、味噌汁（えのき茸、新玉ねぎ）、ぬか漬け。突如、長野にある山の家に行くことに決めた。昼ごはん：簡単ごはんの王様「チキンラーメン」（卵と小口ネギ）を食べて長野へ出発。国道134、鎌倉近辺で渋滞。圏央道〜中央道〜一般道。所要時間約4時間。遠い

青梅の甘煮とソーダ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

【6月10日】朝ごはん：散歩していたら、山羊の啼き声。見上げたらメイちゃんがいた。近所のアイドルメイちゃんにあって幸せな気分。朝ごはんは豆腐と納豆とところてん。昼ごはん：ガレットとサラダと青梅の甘煮（まりも）とソーダ。夜ごはん：ホワイトアスパラガス（今日は茹でた）とアボカド、チャ

フランスではこれをステーキ・アッシェと…【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 30ヶ月前

【6月8日】朝散歩：散歩に出たら小雨だった。濡れながら歩く。山は薄く霧に包まれている。朝ごはん：だし巻き卵、絹豆腐、ところてん、スープ（パクチーとネギ）。昼ごはん：チキンラーメン（もはやsoul foodか？）+ほうれん草+卵+ネギ。1/2のどら焼きと我が家育ちのビワ（ビワが甘酸っぱ

ちっちゃい、カワイイ。オイシイ。しかも簡単！【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 30ヶ月前

【6月6日】朝ごはん：雨。大雨。やっぱり昨日梅雨入りしたのか？ 嫌だなあ、梅雨。ところてん、絹豆腐、オクラスープの卵とじ。昼ごはん：おにぎり（梅干し、しらす、塩こんぶ）、きゅうり。三浦半島に大雨注意報が出されています、というアナウンスあり。大雨の中、POOLへ行くのはためらわれたが、気合を

ぬいぐるみにしか見えない……“2頭身”の豆柴にメロメロになる人続出「めちゃくちゃ可愛い」

コメ0 ガジェ通 30ヶ月前

えっ、ぬいぐるみじゃないの……!?　現実離れした可愛さを放つワンちゃんの写真がTwitterで話題です。　https://twitter.com/mame_hoa/status/1535158347761995776ぬいぐるみ期　2頭身と題して飼い主さん...続きを読?

ぬいぐるみにしか見えない……“2頭身”の豆柴にメロメロになる人続出「めちゃくちゃ可愛い」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 30ヶ月前

えっ、ぬいぐるみじゃないの……!?　現実離れした可愛さを放つワンちゃんの写真がTwitterで話題です。　https://twitter.com/mame_hoa/status/1535158347761995776ぬいぐるみ期　2頭身と題して飼い主さん...続きを読?

ダイエット中でもスナック菓子が食べられるよ。「ノンフライチップス」食べ比べ、第1位はね…｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 30ヶ月前

スナック菓子が大好きで、袋を開けると食べる手が止まらない！ のですが、「糖質も油も塩気も多いのに……」と、食べた後の罪悪感が悩みの種。ということで、NO罪悪感で思いっきり食べられる、ノンフライチップスを買い揃えてみました。素材はアボカド、枝豆、大豆、じゃがいも各種で、味は塩味系で統一。一番おい

KINTOの「どこからでも注げるピッチャー」は想像以上に便利！洗いやすいから毎日アイスコーヒーが楽しめるよ～｜マイ定

コメ0 roomieちゃんねる 30ヶ月前

※本記事は2021年8月20日の記事を再編集して掲載しています。Text and Photographed by マツザキ冷た～いアイスコーヒーがおいしいこの時期。しっかりとコーヒー豆を挽いておいしいコーヒーを飲むとなると、それはそれは手間がかかってしまって……。まとめてボトルに入れておいても

【上演台本】浪花節シェイクスピア『富美男と夕莉男』

コメ0 執筆集 30ヶ月前

浪花節シェイクスピア『富美男と夕莉子』上演台本原案＝Ｗ・シェイクスピア「ロミオとジュリエット」より脚本・演出＝末満健一■登場人物紋田木富美男……主人公。夕莉子と恋に落ちる。 紋田木牛太郎……富美男の父親。紋田木一家の親分。 紋田木節子………富美男の母親。紋田木弁太郎……富美男の従兄弟。九羽平夕莉子……主人公。...

菜の花の漬物と塩昆布を混ぜて【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 30ヶ月前

【5月30日】朝ごはん：朝から暑い。湿度も高い感じ。体がどんより。納豆と島豆腐（菜の花の漬物と塩昆布を混ぜて）、だし巻き卵も。昼ごはん：プールへ出かける日だけれど、昨日チキンラーメンを食べたので、サンドイッチ（卵+玉ねぎ＋マヨネーズ/ハム+きゅうり＋グリュイエールチーズ）とヴィシソワーズ。

「空也の最中」をいただいた【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 30ヶ月前

【5月29日】朝ごはん：安野商店からいただいた「千客万来」というお菓子とともに凍頂烏龍茶を飲む。昼ごはん：チキンラーメンとぬか漬け（セロリと大根）を食べる。13時から、山の中腹にある「c:hord hayama」で陶芸のwork-shop（宇野陽子さん指導）。長皿を２つ、豆皿を14個作る

駅近くのCafé Pratoで【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 30ヶ月前

【5月28日】朝ごはん：豆腐と納豆とナンプラーとコリアンダーのスープ。バス、京急電車、東横線……中目黒着。昼ごはん：目黒銀座通りにあるBeef Kitchenという店でランチ。タン塩+豚２種類+牛トンビは塩タレで。卵のスープ、牛肉二種はタレで（レタスに巻いて）。ビールを飲む。この店、肉が

作り方で味も香りも全然変わる！アイスコーヒーのおいしい作り方を３通り試してみたよ｜マイ定番スタイル

コメ1 roomieちゃんねる 30ヶ月前

アイスコーヒーのおいしい季節がやってきましたね。一口にアイスコーヒーといっても、様々な作り方があるのをご存知でしょうか？同じ豆を使っていても、作り方次第で味も香りも変わってくるのが楽しいんですよね。そこで今回は、おうちで出来るおいしいアイスコーヒーの作り方を、３通り試してみました！キリッとし

猗窩座は蒼木陣・禰豆子は髙橋かれんに『舞台「鬼滅の刃」其ノ参 無限夢列車』メイン＆ソロビジュアル全情報解禁

コメ0 ガジェ通 30ヶ月前

2022年9月に上演される、シリーズ3作目となる『舞台「鬼滅の刃」其ノ参 無限夢列車』のビジュアルと全情報が解禁。シリーズ3作目となる『舞台「鬼滅の刃」其ノ参 無限夢列車』では、先日発表された竈門炭治郎役:小林亮太さん、煉獄杏寿郎役:矢崎 広さんに加え、...続きを読?

猗窩座は蒼木陣・禰豆子は髙橋かれんに『舞台「鬼滅の刃」其ノ参 無限夢列車』メイン＆ソロビジュアル全情報解禁

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 30ヶ月前

2022年9月に上演される、シリーズ3作目となる『舞台「鬼滅の刃」其ノ参 無限夢列車』のビジュアルと全情報が解禁。シリーズ3作目となる『舞台「鬼滅の刃」其ノ参 無限夢列車』では、先日発表された竈門炭治郎役:小林亮太さん、煉獄杏寿郎役:矢崎 広さんに加え、...続きを読?