最悪の場合、命に関わることも?! ネット依存症から抜け出す方法

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

ネット依存症になっていませんか？ 「まさか自分が」と思うかもしれませんが、ネットが見られない環境が不安になったりしていたら、ネット依存症の可能性もあります。ネット依存症への入り口は簡単なもので、誰にでも起こりうる病気です。ここでは、最悪の場合自殺の危機もあるネット依存の実態と対処法をチェックしてみ...

手足がガクブル。私のあがり症克服、奮闘記［体験談］

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

私は極度のあがり症です。人前に出ると緊張から手足がガタガタ震えてしまうほどです。学校や仕事、子どものイベントのときなど何かを発表しなければならないときは、それはそれは大変です。そんなあがり症の原因、克服法など、私が今まで色々と自分で試してきた方法を紹介します。

ウエディングドレスが着られない！ 濃すぎるムダ毛に悩んだ半生［体験談］

コメ16 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

私は生まれつき体毛の濃い女の子でした。あるとき、好きな男の子から「足も腕も毛がふさふさだね」と言われたことをきっかけにムダ毛が大きなコンプレックスに……。

ベストボディ・ジャパンにエントリーしている人の身体が凄すぎる！

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

ベストボディ・ジャパンにエントリーしていた人の肉体が美しすぎると話題になっています。こちらをアップしたのは、ベストボディ・ジャパン京都大会2015年グランプリのAlisaさん。インスタグラムをみてみると、美しい体を作るために、数多くのトレーニングをしていることがわかります。

神経科学者が教える「何故あなたのダイエットは成功しないのか？」

コメ10 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

ネイチャーの神経科学分野の編集長でもあるサンドラ・アーモットは、何故ダイエットが成功しないのか、という問題を説明します。人間には、脳がコントロールしている「セットポイント」と呼ばれる適正体重があり、どんなにダイエットをしても体重が戻るように脳が司令を出すのです。ではどうすればいいのか？サンドラは...

男よりも大きい私に、女の幸せは手に入るのか［体験談］

コメ3 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

私はいま身長が185cmもあります。この高身長がコンプレックスになったのは小学生のころ。身体が大きくランドセルを背負うこともできませんでした。大人になってから、事務系の職に就いたものの制服のサイズが合わず……。背の高さをいかしてモデルの仕事をすれば、下からパンツの写真を撮られ……と大変な思いをしてきました。

一人ひとりにダイエット法をオーダーメイド？米国で始まりそうな遺伝子検査ダイエット

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

いろんなダイエットを試したけど自分に合ったものに出会えない…。という悩みをもしかするとオバマ大統領が解決してくれるかもしれません。遺伝子の特性に合わせて医療を選択する「個別化医療」を応用した遺伝子検査ダイエットがアメリカでポピュラーになろうとしています。これを利用すれば自分にぴったりのダイエット法...

あだ名は「ババア」。8歳から白髪に悩まされた私の30年［体験談］

コメ25 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

8歳から白髪ができはじめた私。小学校を卒業するときには全体の30%くらいが白髪になっていました。姉が油性マジックで白髪を塗ってくれていましたが、隠しきれるはずもなく、中学校では同級生から「ババア」と呼ばれ、いじめられていました。

「出っ歯がキモい」と言われ、いじめられ続けた壮絶な日々［体験談］

コメ59 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

小学生のころは、クラスの中心的存在だったわたし。そんな楽しい日々が、中学校入学とともに一変。生まれつきの出っ歯が原因で、壮絶ないじめに遭うことになるんです……。

峯岸みなみがライザップでセクシーボディに大変身。幼児体型から大人の女性へ！

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

AKB48の峯岸みなみさんがライザップのキャンペーンで2ヶ月のトレーニングを行いました。結果は4.9キロダウンの大成功。ウエストも4.5センチ細く。ライザップの新CMも公開中ですので、ぜひ見てみてください。

食事制限も運動もなしで痩せられるキャベツダイエットって？

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

食前に生のキャベツ1/6玉を10分かけて食べるだけで痩せられるというキャベツダイエットをご存知ですか？ ゆっくりよく噛んでキャベツを食べることで、満腹中枢を刺激し、食べ過ぎを防止できるのです。とても簡単なのに、食事制限も運動もしなくても痩せられるなんて、試さない手はありませんね。

まだら肌のせいで病原菌扱い。いじめられひとりぼっちだった私を救ったもの［体験談］

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

尋常性白斑という皮膚疾患を知っていますか。最近では、世界で最も美しい「まだら肌」モデルとしてウィニー・ハーロウさんがメディアに取り上げられ、話題となりました。症状は、肌の一部の色素が抜け、抜けた部分が白い斑点になってしまう、別名「しろなまず」とも呼ばれる疾患です。

日本人に似合う末広型二重を手に入れる方法まとめ

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

目頭を蒙古ひだに覆われた二重「末広二重」は、若々しいくてガーリーな印象を与えてくれます。アイプチやアイテープ、絆創膏、つけまつげなどのアイテムを使えば、自力で末広二重を作ることもできるよう。また、整形で末広二重にするには、埋没法や切開法などがあります。末広二重の作り方を知って、愛されガーリーな目...

命をかけてこの仕事で勝負する。自信と信念の美容外科医｜品川スキンクリニック 立川院 院長 和田哲行

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

品川美容外科の皮膚科部門、品川スキンクリニックを立ち上げた和田哲行先生にインタビュー。後進の指導にもあたっている和田先生が思う、美容外科医の資質や、信頼できる医師に出会うための秘訣とは？

一重まぶたのせいで不登校に。現役美容部員がプチ整形を決意するまで［体験談］

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

自分の一重まぶたを嫌いになったのは小学校5年生のとき。隣の席の男の子に「おまえって目つき悪いよな」と言われたことがきっかけでした。それから、クラス中に一重まぶたをからかわれるようになり、ついに不登校になってしまったんです。

起きられないのはうつ病のサイン？ 初期症状のセルフチェックポイント

コメ44 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 109ヶ月前

意味もなく不安になる。休んでも全然疲れが取れない。体がだるく、はっきりした病気でもないのに会社を休んでしまい罪悪感を覚える……。もしかしたらそれ、うつ病の初期症状かもしれません。「自分はすごくポジティブシンキングで深く悩んだりしないから、うつ病になんてかからない！」と思っているかもしれませんが、う...

「昆虫みたいじゃん！」ムダ毛に悩み続けた、不毛な青春時代[体験談]

コメ18 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 109ヶ月前

多感な少女期～思春期ムダ毛に悩み始めたのは、小学校高学年になった頃でした。お友達と比べても、明らかに目立ち始めたムダ毛。 どうして自分だけこんなにムダ毛が多いのだろう・・・カミソリで剃ってみたり、脱毛クリームやテープで処理してみたり、色んな方法を試しました。本来なら、外で元気に遊んでいるはずの夏休...

身長の遺伝の影響はたった25％！ 身長は自力で伸ばすことができるかも

コメ66 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 109ヶ月前

「もう少し背が高かったら……」と身長に関する悩みを抱えているひとは多いのではないでしょうか。口には出さずとも低身長に悩む人は多くいます。しかし「身長が低いのは遺伝のせい」とあきらめるのはまだ早い。成長期を過ぎてからも自力で身長を伸ばすことは不可能ではありません。大人になった今でも身長を伸ばすことが...

幸せなセックスが、アトピーを改善させるかも

コメ25 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 109ヶ月前

アトピー性皮膚炎を発症していると、日常生活にさまざまな支障が出てきます。とくに恋愛においては、消極的になりやすく、セックスの際に傷だらけの身体をパートナーに見せることに抵抗を感じる人もいるでしょう。今回は、アトピーの人でもいいセックスライフを送るための秘訣をご紹介します。アトピーでも恋愛は楽しめ...

若白髪で悩まされた日々。「美容院は必要経費」と割り切る解決法(1/2)[体験談]

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 109ヶ月前

小学生のころ友達に若白髪を指摘されたことをきっかけに白髪について悩むようになりました。インターネットで調べてみると、若白髪は栄養不足、遺伝、ストレスなどの要因が原因でメラニンが作られなってできるそうです。しかしどれも私にはピンとくるものではなく、原因がわからないまま、白髪を隠して生きる日々が続き...

猫背で身長マイナス3センチ？ 背筋を伸ばして背を高くするストレッチ

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 110ヶ月前

なんとなく気を抜いたとき、自然と背中が丸まってしまう......。スマホやパソコンの画面をみるときはよくやりがち。そんな猫背は、楽なように見えて、実は身体への負担が大きいんです。そのうえ、猫背だと実際の身長より3センチも縮んで見えてしまうことも。 簡単なストレッチで、背筋を伸ばして背を高くすることができ...

広橋 涼『こまごまかいてます』第96回『のびてきたみたい』

コメ1 コラム＆インフォメーション 124ヶ月前

趣味の話や日々思うこと、こだわり、好き嫌いなど、 雑多にいろんなことを書かせていただければ幸いです。