• このエントリーをはてなブックマークに追加
【速報】数あるメンタル改善法の中でも最強に手軽なテクニックが見つかったかもな件
閉じる
閉じる

新しい記事を投稿しました。シェアして読者に伝えましょう

×

【速報】数あるメンタル改善法の中でも最強に手軽なテクニックが見つかったかもな件

2019-06-09 07:00
  • 12

e9093eef63e6c133487fca54a1c5564fdc2c096e 


幸福感を高める方法!」みたいなのをよく紹介してるんですけど、近ごろチェックした論文は、数あるメンタル改善法の中でも屈指のお手軽さだったんでメモっときます。

 

 
この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
ニコニコポイントで購入

続きを読みたい方は、ニコニコポイントで記事を購入できます。

入会して購読

この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。

次回配信予定
  • 2024/11/22
    陰キャの生きる道#3「陰キャの要因3.回避性パーソナリティ」
  • 2024/11/26
    陰キャの生きる道#4「陰キャの要因4〜5.非主張性、依存的自己価値感」
  • 2024/11/28
    陰キャの生きる道#5「陰キャの要因6〜7.現実逃避的傾向、慎重性」
コメント コメントを書く
他2件のコメントを表示

いつもの散歩道に坂があります。登ります!!

No.3 66ヶ月前

マンションの階段を自室まで登ることが多いですが凄く効果があるのかも。下ろす時の効果がコントロール群と比べてどうなのかも知りたいですね。

精神が病み始めた時に空を見上げてボーっとすることが多いけど無意識に自己防衛が働いているのかなぁ

No.4 66ヶ月前

スポーツ選手が両手でガッツポーズするのとかは満足度上げてくれるかもなんですね

No.5 66ヶ月前

面白い!ちょうど今、大きな不安を抱えているところだったので、早速試してみます\\\\٩( 'ω' )و ////

No.6 66ヶ月前

トレッドミルで傾斜15度ウォーキングしてみます

No.7 66ヶ月前

下を向いて歩かないよう意識するだけでもポジティブになれそうだよな

No.9 66ヶ月前

この手のポジティブフィックスでポジティブになってそれが継続(常態化)したら、今度はポジティブシンキングの罠に嵌まったりしてしまうとかはあるのか?
自分はすぐに楽観的になって失敗した経験が多いので…

No.10 66ヶ月前

楽観的になって失敗わかるー。
明日からバンザイしながら街中歩きますね。

No.11 66ヶ月前

面白いですね!笑
ということは、やっぱりパワーポーズは意味があるのかも?
物を移動させるから良いのかも知れないですね。

No.12 66ヶ月前

黒いバーが「ビー玉を上に移したとき」で、白いバーが「ビー玉を上に移したとき」を示しております。
↑記事本文、どちらも上に移したときになってます!伝わるとは思いますが一応ご報告です!

No.13 66ヶ月前
コメントを書く
コメントをするにはログインして下さい。