あなたの今のエネルギー源は何ですか？ケトン値を知って、正しい糖質制限を実現しよう！
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しかし、食べるモノの制約が多かったり、しっかり計画しないと体調を崩しがちだったりと苦労も多く、途中で挫折した人も多いのではないでしょうか。
結果が伴わないと、なかなか努力を継続しにくいですよね。
そこで今回は、あなたの糖質制限を目に見える形で効果的にアシストしてくれるアイテムをご紹介します。
呼気からケトン体の値を測定
Image: Amazon.co.jpバランスボディ研究所の「ケトスキャンmini」は、ケトン体の数値を測定してくれる機器。
初耳の方に説明すると、ケトン体とはからだの中で脂肪が変化して作られる物質です。糖質が不足すると、からだのエネルギー源が糖質から脂肪を分解したケトン体に切り替わっていきます。
ケトン値を測ることによって、からだのエネルギー源が糖質かケトン体由来なのかを判断できる……というわけです。
「ケトスキャンmini」は呼気からケトン体を検出し、脂肪を分解する状態である「ケトーシスレベル」を測定してくれます。
あなたの今のケトーシスレベルを表示
Image: Amazon.co.jp「ケトスキャンmini」は専用アプリと連動することによって、ケートシスレベルを測定。適正レベルや危険レベルなど、その値に応じて12段階で表示されます。
ケトン値が高すぎるのも栄養不足状態であり、体にとって良くありません。
適切な体の状態を知ることによって、過度な糖質制限よるからだへの悪影響も防げそうですね。
手軽にいつでも測定できる
Image: Amazon.co.jp「ケトスキャンmini」の本体サイズは、縦110x横54x厚さ18.5mm。重さも74gと軽量。
スマホなしでも測定可能で、計測時間もたったの3秒！
ポケットやバックに入れて持ち運べば、いつでも気軽にケトーシスレベルをチェックできますね。
結果の記録や推移をシェアしてモチベーションアップ
Image: Amazon.co.jpアプリは日本語対応しており、スマホ上に測定結果を記録できます。
他の参加者のランキングを確認したり、日記のようにその日の食事やコメントも残したりすることも可能。
糖質制限ダイエット仲間と日々のがんばりをシェアすれば、やる気の維持につながりそうですね。
Amazonのレビューでは、その使い勝手の良さや、ダイエットへのモチベーション維持に役立だったなど、糖質制限を行っている人からの評価の声が寄せられていました。
効率良く健康的に糖質制限ダイエットを行いたい方は「ケトスキャンmini」をぜひ使ってみてください。
なお、以下の表示価格は執筆現在のものです。変更の可能性がありますので、販売ページをご確認ください。
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