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夏の疲れをリフレッシュ! ハーブ酢ドリンクの作り方
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夏の疲れをリフレッシュ! ハーブ酢ドリンクの作り方

2013-07-27 12:30
    健康や美容に良い飲み物として「飲む酢」が注目されていますね。

    さらにヘルシーで美味しいドリンク“ハーブエキス入りの酢ドリンク”の作り方が「マイロハス」で紹介されていました。

    ■ハーブ酢ドリンクの作りかた

    【材料】

    ・酢(りんご酢がオススメ)
    ・お好みのハーブ(ビタミンCを補給したいならローズヒップ、女性らしさをアップしたいならローズなど、目的に合わせて選んぶとgood)
    ・ハチミツ

    1. ビンなどフタ付きの容器に酢を注いだら、そこへハーブを漬け込む
    2. ハーブの量はお好みで調整して、1週間ほどしたら漉す
    3. ハーブ酢を水で薄めて、そこへハチミツ(糖分)を適量加えたらできあがり

    水のかわりにソーダで割れば、シュワッとした口当たりがとても爽やかで、さらに夏にぴったりの一杯に。

    「マイロハス」の以下の記事では、酢の疲労回復効果についても説明しているので、ぜひご覧ください。

    夏の疲労回復には、「甘いもの」×「●●」が効果的!

    [マイロハス]

    RSSブログ情報:http://www.roomie.jp/2013/07/89646/
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