＜菊地成孔の日記　２０２４年９月１０日記す＞

コメ8 ビュロ菊だより 2ヶ月前

　赤工（アカク）くんと最初に仕事をしたのは、１枚目のソロアルバム「デギュスタシオン・ア・ジャズ」の時で、現在は裏原サウスと呼ばれるエリアにある「スタジオsyn」が麻生十番の有名な温泉近くにあった頃だ。僕は作ろうとするものが余りにオルタナティヴなので、いわゆる説明能力が低く（というか、事前説明は諦めて...

【メール大募集！】レギュラー放送第149回のお知らせです！【中西智也・相澤莉多】

コメ0 キャストコーポレーションチャンネルスタッフブロマガ 2ヶ月前

こんにちは、キャストコーポレーションチャンネル スタッフです。 次回、キャスコハウスのお知らせです。次回のキャスコハウスは…9月12日(木)21:30から！レギュラー放送第149回を生放送でお届けいたします！！https://live.nicovideo.jp/watch/lv345764465※いつもより早い21:30からとなりますのでご注意ください！今回の...

週刊『夏野総研』vol.588【セブン＆アイは「USスチール」になってしまうのか？】

コメ0 週刊『夏野総研』 2ヶ月前

#001【セブン＆アイは「USスチール」になってしまうのか？】 　記念すべき第1回のテーマは「セブン＆アイの買収提案」。 　カナダの大手コンビニ企業、アリマンタシォン・クシュタール社が、時価総額の高いセブン＆アイ・ホールディングスの買収に名乗りを上げ、大きな話題になった。

秦剛・中国元外相は米国等に強く対抗する姿勢、「狼の戦士の異名。急速に昇進。習近平の寵児。国際的に広く活動したTVジ

コメ5 孫崎享のつぶやき 2ヶ月前

　攻撃的な「狼の戦士」外交官、秦剛は、流星のごとく出世したが、その後はさらに急速に失墜。彼は現在、北京の国営書店で給料をもらっていると言われている。2023年の夏、当時の中国外相の秦剛氏が謎の形で公の場から姿を消して以来、彼の運命は激しい憶測の対象。　秦氏は生きているが、元米国当局者２人によると、中...

劣化する人：その28（1,602字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 2ヶ月前

現代はマルチツールの時代になった。マルチツールとは武器が複数あるということである。専門性が複数あるということだ。そしてこればかりは、あればあるほど有利である。従って成長・変化のしやすい人ほど有利になっている。逆に、成長・変化の苦手な人が不利になっている。モノマネ人間は、意外なことにこの成長・変化...

じゃいちゅーぶ笑イベントについて参加者募集！

コメ0 じゃいチューブ(笑) 2ヶ月前

来週の月曜祝日となる9月16日の13時から16時30分にて東京渋谷にて ニコニコじゃいちゅ〜ぶイベント2024を開催します！（途中入場＆途中退場あり） 当日行われるセントライト記念や平場レースの生予想をじゃいと一緒に楽しみましょう！ 参加料は税込で1,000円のみ 【同行される人の中にニコニコ会員が一人でもいれば参加...

脳の働きを最適化しようぜ！#19「クロノタイプを把握しようぜ！」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

 「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14,#15,#16,#17,#18)

脳の働きを最適化しようぜ！#18「体内時計のタイムライン」

コメ1 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14,#15,#16,#17)

ジム不要！自宅でできる効果的な自重筋トレ法#1「自重トレーニングの5原則」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

 このブロマガでは、効率の良い筋トレメニューをよく紹介してますが、よく言われるのが「そんなにジムに行けません！」みたいなご意見です。私が取り上げる筋トレメニューは、マシンや器具を使ったものが多いので、ジムに行ける人じゃないと実践が難しかったりするんですよ。 ってことで今回からは、簡単にジムへ行けな...

脳の働きを最適化しようぜ！#17「ニューロフィードバック」

コメ1 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14,#15,#16)

脳の働きを最適化しようぜ！#16「さらに効果をブーストするサプリメントの組みあわせ」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14,#15)

脳の働きを最適化しようぜ！#15「脳機能の土台作りに欠かせない６つの栄養素」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14)

脳の働きを最適化しようぜ！#14「世界中の伝統的な向精神ハーブとか」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13)

脳の働きを最適化しようぜ！#13「脳に良さそうな伝統のハーブとかエキスとか」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12)

脳の働きを最適化しようぜ！#12「脳をサポートする栄養素と食材」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11)

脳の働きを最適化しようぜ！#11「脳ダメージを防ぐ栄養戦略」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10) 

脳の働きを最適化しようぜ！#10「カビの生えた食品」

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9)

脂肪を減らしながら同時に筋肉を増やす「リコンポジション」ってどうすりゃいいの？のメタ分析

コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前

 筋トレをやる人の目標と言えば、 脂肪を減らしたい！筋肉を増やしたい！より強くなりたい！ という3つの目的のうち、いずれかに当てはまるでしょう。 脂肪を減らしてバキバキな体になりたいか、筋肉を増やしてデカい体になりたいか、 より重いものを持ち上げられる体になりたいかって感じですね。