腸活に役立つ「マック食材」に注目。腸内細菌は飢えている？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

現代人を悩ませるアレルギーや生活習慣病。その原因が、自分と共生している100兆個もの腸内細菌が“飢えている”からだとしたら……？ 微生物学・免疫学の専門家が教える、腸内細菌を飢えから救う「MAC（マック）食材（腸内細菌の食べ物）」についてご紹介します。腸科学の第一人者が語る、ヒトと細菌の関係 『腸科

最高の体調を手にするための「パレオリトリート」食事リビルド編 ＃5 「特定食品の再導入パターン」

コメ2 パレオなチャンネル 73ヶ月前

 というわけで、「パレオリトリート」シリーズの続きです。ざっくりおさらいすると、 ステップ1で徹底的なパレオダイエットを30日ほど行い、体をリセットする（高血糖とアレルギーは別途カスタマイズが必要）ステップ2で食品の再導入を行い、自分の体に適さないものを見極める（再導入を考えるべき食品についてはこちら...

最高の体調を手にするための「パレオリトリート」食事リビルド編 ＃4 「再導入を考えるべき食品とは？」

コメ4 パレオなチャンネル 73ヶ月前

 というわけで、2018年10月から続けている「パレオリトリート」シリーズの続きです。ざっくりおさらいすると、 ステップ1で徹底的なパレオダイエットを30日ほど行い、体をリセットする（高血糖とアレルギーは別途カスタマイズが必要）ステップ2で食品の再導入を行い、自分の体に適さないものを見極める みたいな流れです...

発酵なしなのにサクサクふわふわ！　大人気の米粉料理研究家が贈る“いいことずくめ”の米粉パンレシピ集

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 73ヶ月前

「手間なし時短で美味しい！」米粉パンの新バイブル日本で古くから食べられてきた主食、米。しかし近年ではパンの消費量が増大し、美味しいパンを取り扱うイベントがあちこちで開催されています。その一方で、食物アレルギーなどから小麦粉が主原料のパンを食べられない、と...続きを読?

発酵なしなのにサクサクふわふわ！　大人気の米粉料理研究家が贈る“いいことずくめ”の米粉パンレシピ集

コメ0 ガジェ通 73ヶ月前

「手間なし時短で美味しい！」米粉パンの新バイブル日本で古くから食べられてきた主食、米。しかし近年ではパンの消費量が増大し、美味しいパンを取り扱うイベントがあちこちで開催されています。その一方で、食物アレルギーなどから小麦粉が主原料のパンを食べられない、と...続きを読?

30日で最高の体調を手にする「パレオリトリート」食事リビルド編 ＃3

コメ10 パレオなチャンネル 73ヶ月前

 ここんとこ、「パレオリトリート」ってシリーズを書いております（1,2）。  ざっくり言うと、「一定期間だけ徹底的に健康的な食事を続けてみようぜ！」って考え方の食事法で、私のようにアレルギー持ちや、よくわからんけど不調が続くなーとか、なんか頭痛がするなーといった方にオススメ。もちろんアレルギーや頭痛は...

血糖値＆アレルギー用の食事カスタマイズガイド「パレオリトリート」＃2

コメ7 パレオなチャンネル 73ヶ月前

 というわけで、「パレオリトリート」シリーズの第2回目です。  前回は、30日で体調をマックスにするための食事内容を書きましたが、その最後に大事な注意事項をあげていました。ざっくりおさらいすると、 「血糖値が高い人」と「アレルギーの人」はもっと徹底した食事コントロールが必要だよ！ ってことです。この2つは...

30日で最高の体調を手にする「パレオリトリート」食事リセット編 ＃1

コメ32 パレオなチャンネル 73ヶ月前

 ご存じのとおり、「パレオな男」ってのはパレオダイエットをテーマにしたブログなわけです。  が、ひとくちにパレオダイエットといってもいろんな流派がありまして、 豆と牛乳は絶対にNG派糖質をできるだけ減らす派肉を積極的に推奨する派 などのタイプが存在しております。このなかだと「パレオな男」で紹介してるのは...

ダルさや肌荒れは大好きな食べもののせい？ 遅延性アレルギーを調べてみた／AVIの｢工夫美容｣#07

コメ0 カフェグローブチャンネル 74ヶ月前

なぜか身体が重い。スッキリしない日が多い。なんとなく気持ちが沈む。よくわからない肌荒れ……。これ、食べてから時間がたって不調がおこる「遅延性アレルギー」かもしれません。

【レビュー完全版】最強の抗酸化物質「グルタチオン」を確実に増やす18の科学的な方法

コメ20 パレオなチャンネル 74ヶ月前

抗酸化の王「グルタチオン」とは？「グルタチオン」って抗酸化物質があるんですよ。科学の世界では、体のサビから身を守る力がもっとも強い物質として知られていて、通称「抗酸化の王！」とも呼ばれてたりします。 グルタチオンってなに？おもに肝臓で作られる物質で、多くの研究では、グルタチオンが多い人ほど、 フリ...

他人にアレルギー症状を起こさせる疾患「PATM（パトム）」は実在するか？（NATROMの日記）

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 74ヶ月前

今回はNATROMさんのブログ『NATROMの日記』からご寄稿いただきました。他人にアレルギー症状を起こさせる疾患「PATM（パトム）」は実在するか？（NATROMの日記）PATM（パトム）についての医学論文はほとんど存在しない「PATM（パトム, Pe...続きを読?

他人にアレルギー症状を起こさせる疾患「PATM（パトム）」は実在するか？（NATROMの日記）

コメ0 ガジェ通 74ヶ月前

今回はNATROMさんのブログ『NATROMの日記』からご寄稿いただきました。他人にアレルギー症状を起こさせる疾患「PATM（パトム）」は実在するか？（NATROMの日記）PATM（パトム）についての医学論文はほとんど存在しない「PATM（パトム, Pe...続きを読?

あー、鼻水がとまらない！ そんなときはこの手をつかって

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

風邪をひくと、ティシュの箱がつぎつぎと空っぽに。でも、鼻水がたれてくるのはイヤな風邪のときばかりではありません。副鼻腔（鼻腔のまわりにある空洞）や鼻の神経を刺激するものは何でも（細菌感染やアレルギー、食べ物でさえ）、鼻水の原因になります。「鼻や副鼻腔の中の粘膜は、いつも1日最大約950mlの粘液を作

機内食がムリすぎて、水とナッツで過ごしちゃった人に朗報です

コメ0 カフェグローブチャンネル 75ヶ月前

特別機内食の種類を増やす航空会社が増えている。宗教上、アレルギー理由以外にも、食の多様化と健康志向の高まりでリクエストする客に対応している。

乳製品アレルギー？ プロバイオティクスで症状が緩和

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

乳製品のアレルギーや過敏症はかなりよくあること。あなた自身はそうでなくても、乳製品が苦手な人が周りにいたりするでしょう。 「プロバイオティクス／プレバイオティクス国際科学協会」（ISAPP）の科学担当役員を務めるメアリー・エレン・サンダースさん（博士）によると、本当の「乳製品不耐性」は、ふたつタイプ

週刊金融日記 第312号 脳科学に基づく語学習得法から暗記ゲームの武器を手に入れたっぽい、米テック株暴落、銀座の一等

コメ0 藤沢数希「週刊金融日記」 80ヶ月前

// 週刊金融日記// 2018年4月11日 第312号// 脳科学に基づく語学習得法から暗記ゲームの武器を手に入れたっぽい// 米テック株暴落// 銀座の一等地で神戸ビーフと蟹// 27歳で童貞卒業できたのですが中折れに悩んでいます// 他　こんにちは。藤沢数希です。　日本に帰ってきたんですが、花粉症にやられています……。スギ花...

仕事効率の低下は花粉症のせい？ 頭がぼんやりする理由 [The New York Times]

コメ0 カフェグローブチャンネル 80ヶ月前

まだまだ続く花粉症の季節。アレルギー症状があるときやひどい風邪を引いたとき、鼻詰まりで頭がボーっとするのはなぜか？ そのメカニズムを専門医が回答。アレルギー疾患と脳の働きのつながりを解説。ニューヨーク・タイムズ掲載記事。

腸内環境を整える！ 毎日の食事にかならず摂りたい食物繊維

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

健康と美容に関わりが深い腸内細菌。遺伝子解析技術の革新で、その働きがより詳しくわかるようになりました。ダイエットや花粉症などアレルギーに効果がある「腸内環境を整える」最前線をレポートします。 日本人の腸内環境事情は？ image via Shutterstock 腸内細菌といえば、腸活を試してみた人

週刊金融日記 第309号 東大現役合格率上位15校すべてが男子校か女子校だった、麻生財務大臣は森友問題でG20欠席、花粉症

コメ0 藤沢数希「週刊金融日記」 81ヶ月前

// 週刊金融日記// 2018年3月21日 第309号// 東大現役合格率上位15校すべてが男子校か女子校だった// 麻生財務大臣は森友問題でG20欠席// 花粉症を逃れるためにケアンズに行ってきました// 既婚ですが配偶者ではない彼女が妊娠した可能性があります// 他　こんにちは。藤沢数希です。　先週の関東地方ではスギ花粉がピー...

週刊金融日記 第307号 確定申告の季節ですがこれから事業をはじめる人にアドバイス、出口戦略言及で日本円が大躍進、六

コメ0 藤沢数希「週刊金融日記」 81ヶ月前

// 週刊金融日記// 2018年3月5日 第307号// 確定申告の季節ですがこれから事業をはじめる人にアドバイス// 出口戦略言及で日本円が大躍進// 六本木の老舗焼鳥店// 恋愛工学では風俗はどのように考えられていますか// 他　こんにちは。藤沢数希です。　最近は、暖かくなってきたのですが、花粉がすごいですね。花粉症のみ...

【定期】コメント返信のコーナー　2018年07号

コメ8 時計塔より 81ヶ月前

こんばんは、昨日はスプラトゥーン２のフェスで飲酒をしていたんですが、今日はスッキリ目が覚めたので、更新することが出来ました！最近は徐々に暖かくなってきて非常に過ごしやすいですね。昨日の昼間はパン１でも平気なくらいでした。やっぱり服を着ないってサイコー。でも夜は相変わらず寒いと。寒暖差で体調を壊さ...

朝起きたときに口が臭い理由

コメ0 MYLOHASちゃんねる 82ヶ月前

アレルギーや高血圧などに効く薬が、歯を危険にさらしているとしたら？米国老年医学会誌に掲載された最新研究によると、薬の一部が口の健康にはよくないとのこと。それは口の中を乾燥させたり、唾液が出づらくなったりする副作用が起こる可能性があるから。口の中が乾いてしまうと、細菌が口の中にとどまりやすくなって、虫

シャトレーゼのXmasケーキ食べ比べ、無印良品のアロマディフューザー…先週のヒット記事まとめ

コメ0 roomieちゃんねる 84ヶ月前

どれにする？シャトレーゼのXmasケーキを食べ比べ。糖質86%カット、インスタ映えも カップル向けケーキ、ダイエッター向けケーキ、アレルギーの人のためのケーキ……。最近のケーキ屋さんは品揃えの幅が広く、ケーキ選びのワクワクが止まらない。実際に食べ比べてみた感想もご紹介。記事はこちら：どれにする？

シャトレーゼのクリスマスケーキを食べ比べ！「糖質86%カット」に「インスタ映え」も

コメ0 roomieちゃんねる 84ヶ月前

どこでケーキを買うか、そこでどのようなケーキを選ぶかは、クリスマスにおける大きな問題のひとつ。そしてそれは、ホールのケーキであれば尚更。なぜならホールケーキは誰かとシェアするための食べ物だからだ。一緒に食べる相手について、その人はどんなケーキが好きかとか、その人がアレルギーを持っていないかとか、?