見ためが3歳若返る、顔エクササイズの効果を皮膚科医が検証 [The New York Times]

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

顔エクササイズをすると、見ためが3歳若返る。米国医師会が発行する医学雑誌『JAMA Dermatology』に先ごろ発表された研究報告です。40代以上の女性の被験者に数か月にわたり、ある顔エクササイズを続けてもらった実験により、科学的に効果が検証された魅惑のアンチエイジング法とは？老けてみえる主な原

女医に聞く、初心者向けのファスティング（プチ断食）術

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

ホリスティック医療のアプローチを行う医師・山崎まいこ先生は「気軽においしく滞りのない体にみちびくためにHOPE＆ファスティング」を提唱しています。ここでいうファスティングとは、ダイエットや、健康維持、アンチエイジングなどを目的に水や酵素ドリンクを取りながら固形物を食べないプチ断食期間を作るというもの

酒粕、金箔、ウメの根。日本古来の成分を活かしたコスメ3選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 82ヶ月前

食べるものを選ぶようにコスメを選びたいと思っています。そこで今回は、日本で古くから愛されている成分を活用した、注目のコスメブランドを3つピックアップしてご紹介します。肌悩みを解消する、日本古来の天然成分を配合したコスメ 酒粕でアンチエイジング効果に期待大【SHUNOBI】 ＜左から＞酒粕ざくろリップ

手軽に腸内環境改善。「ターメリック」のおいしい取り入れ方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 82ヶ月前

先日「Sunfood」の新製品発表会に参加しました。そこで、皮膚科の治療に「ホリスティック栄養学」に基づく栄養指導を取り入れ、アンチエイジングにも精通した医師・山﨑まいこ先生の「腸内環境改善」に関するお話がとても勉強になりました。 体を病気に向かわせるふたつの要因 image via Shutte

味噌づくりの季節がやってきた！世田谷の自然派ごはん屋さんに学ぶ味噌の作り方

コメ0 roomieちゃんねる 83ヶ月前

味噌は1月から2月に漬け込み、秋頃から食べ始めることができます。「みそ汁は朝の毒消し」（朝食のときの一杯のみそ汁は体にいいですよ、という意味）ということわざがあるくらい、昔から味噌は栄養に優れた健康食だと言われているそう。中でも注目したい効果が脳の活性化、疲労回復、アンチエイジング。その他に

今週のさそり座【ストイック占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 83ヶ月前

＜さそり座＞ 全体運美的感覚が高まっています。健康づくりよりも、アンチエイジングやダイエットなど、美容に関心が向いそうです。厳密には別物の２つですが、風邪をひいて鼻水をたらしていては、美しいはずがありません。結局はつながっているのです。美しい自分を目指して、心身を整えていきましょう！ 一方、インテリ

2018年あなたの運気をあげるお買いもの【逢坂杏の12星座占い】ふたご座

コメ0 カフェグローブチャンネル 84ヶ月前

お洋服を買い漁るよりも、歯のホワイトニングやアンチエイジング美容に力を入れるべき。ハリのある素肌やこぼれるような白い歯に、公私ともチャンスが引き寄せられるはず。暖かくなる前にエステで全身脱毛するのも◎... 続きを読?

アイスランド発、新しい肌を作る植物由来のアンチエイジング美容液

コメ0 MYLOHASちゃんねる 84ヶ月前

アイスランドで絶大な人気を誇るアンチエイジング美容液「バイオエフェクト」。体の中にある自然のプロテインと同じ働きをしてくれる植物由来のEGF（上皮成長因子）とは？

老いVS若さはナンセンス。アンチエイジングの囚われから解放されよう！ [The New York Times]

コメ0 カフェグローブチャンネル 85ヶ月前

著者アッシュトン・アップルホワイトは、アンチエイジングの強迫観念から解放され、年齢を重ねることを積極的にうけいれる「プロエイジング」を提唱。1960年代や70年代の女性運動のように、年齢差別に対する運... 続きを読?

週1回の「ストリッピング・シャンプー」で40代髪のアンチエイジング

コメ0 カフェグローブチャンネル 85ヶ月前

細くなった髪の毛や抜け毛が気になる40代。髪の毛のアンチエイジングにもおすすめなヘアケアが「ストリッピング・シャンプー」と呼ばれる頭皮のデトックスです。 週1回のケアで髪を健康に保つ 美容に感度の高い... 続きを読?

40代からのホルモンマネジメントをアンチエイジングのプロが伝授！

コメ0 カフェグローブチャンネル 85ヶ月前

女性ホルモンは30歳を境に減っていくといわれています。仕方ないとあきらめればそれまでで、あとは老けこんでいく一方ですが、ホルモンを上手に管理できれば、今日より明日のほうが美しい、そんな未来も夢ではない... 続きを読?

美しい姿勢の基本。骨のアンチエイジング、気にかけていますか？【カラダ戦略術 Vol.7】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 87ヶ月前

自分の体をきちんと知ろう！をテーマに、増田美加（女性医療ジャーナリスト）さんによる連載「カラダケア戦略術」。前回は「卵巣」を取り上げましたが、vol.7のテーマは、「骨」。自分の骨のこと知っていますか...

シミ、シワ...「保湿」があらゆる肌トラブルの基本ケアだった！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 89ヶ月前

スキンケアでもっとも大切な「保湿」の正しい方法を、ぴかぴかの美肌の主にしてゴッドハンドであるアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんに教えていただきました。保湿の基本から、ありがちな勘違いまで......じっくり読んで、いつものお手入れに役立てて。

あごキュッ、デコルテしゅっ。ペニンシュラの特別なフェイシャル

コメ0 カフェグローブチャンネル 90ヶ月前

「ザ・ペニンシュラ東京」は、都内の一等地、皇居外苑と日比谷公園の前にある5つ星ホテル。2017年6月1日より施設内の「ザ・ペニンシュラ スパ」では、モナコ発祥のアンチエイジングトリートメントが受けられ... 続きを読?

ダイエットもアンチエイジングも。栄養セラピーレストランで細胞からキレイに #ポジティブ栄養学

コメ0 MYLOHASちゃんねる 91ヶ月前

栄養セラピーレストランで細胞からキレイに。栄養士・栄養カウンセラーの吉川さんのポジティブ栄養学、今回は5月29日にオープンしたオーソモレキュラーのエッセンスがつまったレストラン「医学会キッチン オーソモレキュラー」の様子をレポート。徹底したノンケミカル・無農薬こだわったビーフステーキや発芽発酵玄米な...

（意識高めじゃない、キラキラしてない）ヨガのすゝめ～マガジンハウス担当者の今推し本『椅子ヨガ 1日5分で自律神経が

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 91ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。みなさんの多くは今、座っていますよね。はい、ヨガをするチャンスです！　今日ご紹介する一冊は、１日５分、しかも座ったままできるヨガの本。そんな簡単でいいの？　とお思いでしょうが、いいんです！　なぜなら、椅子に座った‟ほうが”効果的という意外な事実もあり…。というわけで...

（意識高めじゃない、キラキラしてない）ヨガのすゝめ～マガジンハウス担当者の今推し本『椅子ヨガ 1日5分で自律神経が

コメ0 ガジェ通 91ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。みなさんの多くは今、座っていますよね。はい、ヨガをするチャンスです！　今日ご紹介する一冊は、１日５分、しかも座ったままできるヨガの本。そんな簡単でいいの？　とお思いでしょうが、いいんです！　なぜなら、椅子に座った‟ほうが”効果的という意外な事実もあり…。というわけで...

【塗り絵の活用】塗るだけでは終わらない！　塗った後も楽しめるワンランク上の楽しみ方♪

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 92ヶ月前

手軽にはじめることができ、熱中することでアンチエイジング効果があると言われることから、たちまちブームになった「塗り絵」。最近では、塗り終わったモノをInstagramで公開して楽しむ人も増えている中、塗るだけではなく、塗り終わった後の楽しみ方も提案している書籍『切り絵作家大橋忍のCOLORINGBOOK　どうぶつ・...

【塗り絵の活用】塗るだけでは終わらない！　塗った後も楽しめるワンランク上の楽しみ方♪

コメ0 ガジェ通 92ヶ月前

手軽にはじめることができ、熱中することでアンチエイジング効果があると言われることから、たちまちブームになった「塗り絵」。最近では、塗り終わったモノをInstagramで公開して楽しむ人も増えている中、塗るだけではなく、塗り終わった後の楽しみ方も提案している書籍『切り絵作家大橋忍のCOLORINGBOOK　どうぶつ・...

4月。あなたを待ち受けてるのはライバル？ それとも... #心理テストまとめ

コメ0 Glittyちゃんねる 93ヶ月前

無意識のうちにとる行動や選ぶ答えには、自分でも気づいていない本音や真実のあなたが隠れています。春のプチうつ予防。あなたの心を元気にする食べ物は？Q. いま、あなたの目の前にあるのは、アンチエイジング効果があると言われるビタミン剤です。何色だと思う？a. ピンクb. オレンジc. ホワイトアン

【作りおき】なんてカラフル〜♪ ワタナベマキのお弁当に献立に、毎日おいしい野菜の常備菜がたっぷり100レシピ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 93ヶ月前

　シンプルな調理法と調味料で、びっくりするほど美味しい野菜レシピを手際よく生み出すワタナベマキさんは、小学生の男の子のお母さんとしても大忙しの毎日です。　そんなワタナベさんに、お弁当の彩りや普段の食卓で活躍する野菜の作りおきレシピを、たっぷり100点教えてもらったのが『ひとつの野菜で作りおき　色の...

【作りおき】なんてカラフル〜♪ ワタナベマキのお弁当に献立に、毎日おいしい野菜の常備菜がたっぷり100レシピ

コメ0 ガジェ通 93ヶ月前

　シンプルな調理法と調味料で、びっくりするほど美味しい野菜レシピを手際よく生み出すワタナベマキさんは、小学生の男の子のお母さんとしても大忙しの毎日です。　そんなワタナベさんに、お弁当の彩りや普段の食卓で活躍する野菜の作りおきレシピを、たっぷり100点教えてもらったのが『ひとつの野菜で作りおき　色の...

春のプチうつ予防。あなたの心を元気にする食べ物は？ #深層心理

コメ0 Glittyちゃんねる 93ヶ月前

無意識のうちにとる行動や選ぶ答えには、自分でも気づいていない本音や真実のあなたが隠れています。Q. いま、あなたの目の前にあるのは、アンチエイジング効果があると言われるビタミン剤です。何色だと思う？a. ピンクb. オレンジc. ホワイトアンチエイジングをサポートしてくれる薬は、いまのあなたに

アンチエイジングに関するあの通説。じつは間違いだらけって本当？

コメ0 カフェグローブチャンネル 93ヶ月前

女性の永遠の敵というべきか、「老い」ーー。そのため巷には、「○○をすればほうれい線が薄くなる！」「○○で小ジワ撃退！」など、さまざまなアンチエイジングの情報があふれています。 でもここでみなさんに残念... 続きを読?

アンチエイジングに関するあの通説。じつは間違いだらけって本当？

コメ0 カフェグローブチャンネル 93ヶ月前

女性の永遠の敵というべきか、「老い」ーー。そのため巷には、「○○をすればほうれい線が薄くなる！」「○○で小ジワ撃退！」など、さまざまなアンチエイジングの情報があふれています。 でもここでみなさんに残念... 続きを読?

薬膳アドバイザーに聞く。女性にうれしい「クコの実」の効果的な食べ方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 93ヶ月前

杏仁豆腐に乗っている赤い実。「クコの実」にはアンチエイジングや美肌効果などにうれしい成分がいっぱい。その気になる摂り方は？

脳のアンチエイジング!? 「バイリンガル」が老けにくいわけ

コメ0 カフェグローブチャンネル 94ヶ月前

IT技術の進歩により、地球の向こう側のニュースが瞬時に届くいまの時代。普段の生活でも、日本語以外の言葉を、目にしない日はないほどです。日常で外国語を使う機会も増えてきました。 集中力の高いバイリンガル... 続きを読?

「アンチエイジングとしての寛容さを」

コメ5 草の根広告社 95ヶ月前

　寛容さを失うことは「老い」の特徴のひとつでもあるという論調が何年か前、話題になったことがあった。当時も今も様々な意見はあるだろう。ただ何かにつけて社会全体への謝罪を求める、そして自分が少しでも迷惑だと感じる他者を許容しないことがもはや当然のことになって来た「不寛容社会」が、「高齢化社会」の同義...

からだ変わる、食習慣を変える30日チャレンジ【後編】 #30代からのからだづくり

コメ0 MYLOHASちゃんねる 95ヶ月前

アンチエイジングフード研究家、栄養科学博士のオーガスト・ハーゲスハイマーさんに、からだづくりに役立つスーパーフードと、食生活を変える方法をうかがいました。

キレイを作る食事・食生活を変えるヒント【前編】 #30代からのからだづくり

コメ0 MYLOHASちゃんねる 95ヶ月前

30代からの運動できるからだづくりの秘訣って？アンチエイジングフード研究家、栄養科学博士のオーガスト・ハーゲスハイマーさんにからだづくりと食事の関係や、食生活を変えるヒントを教えていただきました。

オイル美容。真っ先にぬるべきは足の裏のつま先

コメ0 Glittyちゃんねる 96ヶ月前

顔も体もうるおっていたいから、オイルを使ってケアをする、オイル美容を取り入れる人が増えています。オイル美容はもはや当然美容のトレンドに敏感な女性たちの間では、オイル美容は当然。アンチエイジング、乾燥対策といった目的別にオイル美容を実践しています。アロガンオイル、ホホバオイルといった基本となるキ