笹森裕貴ニコ生チャンネル「ささスタ」×北川尚弥ニコ生チャンネル「なおやの部屋」 放送延期のお詫び

コメ1 笹森裕貴の『ささスタ』ブロマガ 39ヶ月前

いつも笹森裕貴を応援いただき誠にありがとうございます。 本日20時から予定されておりました笹森裕貴ニコ生チャンネル「ささスタ」×北川尚弥ニコ生チャンネル「なおやの部屋」のコラボ放送につきまして、笹森裕貴の体調不良により、急遽放送を延期させていただく運びになりました。放送を楽しみにされていた皆様、また...

サバンナの掟を忘れてしまった頃にサバンナはやってくる（1,899字）

コメ8 ハックルベリーに会いに行く 39ヶ月前

今、オリンピックに反対している人がいるけれども、これは相当にまずいと思う。というのも、オリンピックを楽しみにしている人も多いのだが、そういう人はたいてい目に見えない、声を上げにくい弱者なのだ。そういう弱者がささやかな楽しみとしてオリンピックの観戦を心待ちにしていた。日本人の活躍に勇気をもらおうと...

後ろ姿がすっきり。座ってでも＆立ってでもできる簡単背中トレーニング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 39ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週はすっきりした後ろ姿を作る｢背中のトレーニング｣を紹介します。 背中のトレーニング（1）背中がまっすぐになるように姿勢を正し、フェイスタオルの両端を持って腕をあげます。（2）

平手打ちで選手に気合を入れたドイツの女子柔道コーチに注目が集まる 「選手に頼まれたとしてもコーチは拒否すべきだっ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 39ヶ月前

7月27日に行われた東京オリンピック柔道女子63キロ級の試合前に、ドイツのマルティナ・トライドス選手に平手打ちをしたコーチのクラウディウ・プーサさんが注目を集めています。https://twitter.com/michaljadczak/status/1...続きを読?

平手打ちで選手に気合を入れたドイツの女子柔道コーチに注目が集まる 「選手に頼まれたとしてもコーチは拒否すべきだっ

コメ0 ガジェ通 39ヶ月前

7月27日に行われた東京オリンピック柔道女子63キロ級の試合前に、ドイツのマルティナ・トライドス選手に平手打ちをしたコーチのクラウディウ・プーサさんが注目を集めています。https://twitter.com/michaljadczak/status/1...続きを読?

崎山つばさ・植田圭輔共演 9月公開映画『クロガラス3＆0』主題歌入り予告映像・30点超え場面写真一挙解禁！

コメ0 ガジェ通 39ヶ月前

9月に劇場公開が決定している崎山つばささん主演映画「クロガラス」の続編『クロガラス3』＆『クロガラス0』より待望の主題歌入り予告映像＆場面写真が一挙解禁！解禁される予告映像は、続編2作の魅力が詰め込まれた1本。解決屋・黒斗の「お前は何が知りたいんだ？」と...続きを読?

崎山つばさ・植田圭輔共演 9月公開映画『クロガラス3＆0』主題歌入り予告映像・30点超え場面写真一挙解禁！

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 39ヶ月前

9月に劇場公開が決定している崎山つばささん主演映画「クロガラス」の続編『クロガラス3』＆『クロガラス0』より待望の主題歌入り予告映像＆場面写真が一挙解禁！解禁される予告映像は、続編2作の魅力が詰め込まれた1本。解決屋・黒斗の「お前は何が知りたいんだ？」と...続きを読?

北川尚弥「なおやの部屋」×笹森裕貴の「ささスタ」コラボ放送

コメ0 北川尚弥チャンネル　ブロマガ 39ヶ月前

8/2(月)に笹森裕貴さんのニコニコチャンネル「ささスタ」とのコラボ放送が決定しました！アクターズリーグやサンリオ男子の振り返りなど、笹森くんとじっくりお話します。ぜひお楽しみに！また、今回も皆様のお便りを募集します！こちらのアドレスまでお送りください！fc-naoyakitagawa@irving.co.jpタイムテーブル20:00...

キュッとおしりを持ち上げて「美尻」を作るエクササイズ。股関節や骨盤のケアにも

コメ3 MYLOHASちゃんねる 40ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は桃のように上がったおしりを作る「ヒップアップエクササイズ｣を紹介します。 ヒップアップエクササイズ（1）床に仰向けになり、足の裏をあわせます。（2）おしりにキュッと力を入れ

Oisixを始めたら、献立を考える・買い物に行く面倒くささが綺麗さっぱりなくなったよ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 40ヶ月前

暑くなるのと比例して、自炊欲も薄れている最近。ついつい出来合いのものが多くなってしまい、なんとなく体調がスッキリしません。なんとか自炊スイッチを入れたいな〜と思い、Oisixのおためしセットを試してみることにしました。野菜もお肉もデザートも、たっぷり15品Oisix「Oisix おためしセッ

もたつく「ひざ上のたるみ」は、前もものトレーニングで解決

コメ0 MYLOHASちゃんねる 40ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は「前もものトレーニング｣を紹介します。 前もものトレーニング（1）床にひざをつき、腕を床と水平になるように上げた姿勢からスタート。（2）息を吐きながらゆっくりと体をうしろに

ゆでたまご先生も認めるキン肉マンファン・ぺちさんが北斗の拳ガチ勢・永野つかささんと7月24日イベント開催　8月6日に

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 40ヶ月前

今から2年前の2019年7月20日、ガジェット通信ではニコニコ生放送「わたしがオタクなばっかりに」 妃月るいさんのキン肉マンへの愛がガチすぎるhttps://getnews.jp/archives/2182539[リンク]という記事をお伝えした。セクシー...続きを読?

ゆでたまご先生も認めるキン肉マンファン・ぺちさんが北斗の拳ガチ勢・永野つかささんと7月24日イベント開催　8月6日に

コメ0 ガジェ通 40ヶ月前

今から2年前の2019年7月20日、ガジェット通信ではニコニコ生放送「わたしがオタクなばっかりに」 妃月るいさんのキン肉マンへの愛がガチすぎるhttps://getnews.jp/archives/2182539[リンク]という記事をお伝えした。セクシー...続きを読?

百合作品で描かれる女性同士の関係の多彩性が素晴らしい。

コメ0 弱いなら弱いままで。 40ヶ月前

　ゆざきさかおみのマンガ『作りたい女と食べたい女』第一巻が素晴らしかった。　たくさんの料理を作りたくてたまらないが小食なので作れずにいる「作りたい女」が、偶然に近くに住んでいる「食べたい女」のことを知り、彼女といっしょに食事をするようになるというお話。　広い意味でのシスターフッドの物語であり、百...

筋トレメニューが思いつかない！あなたに向けたシンプルメソッド「5/3/1」とは？ #2「アシストエクササイズ編」

コメ2 パレオなチャンネル 40ヶ月前

   超シンプルで効果的な筋トレメソッド「5/3/1」の続きです！(#1)  

柴犬が寝ながらフィットネスする動画「これは体幹鍛えられそうですね〜！」「綺麗なポージング」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 40ヶ月前

寝っ転がってムイーン!!足を器用にストレッチ。エクササイズをしているかのような柴犬の動画がTwitterで話題になっています。今日は寝ながらフィットネス✨と、さやはるまる (@maru20180627)さんの動画ツイート。動画を見ていくと、...続きを読?

柴犬が寝ながらフィットネスする動画「これは体幹鍛えられそうですね〜！」「綺麗なポージング」

コメ0 ガジェ通 40ヶ月前

寝っ転がってムイーン!!足を器用にストレッチ。エクササイズをしているかのような柴犬の動画がTwitterで話題になっています。今日は寝ながらフィットネス✨と、さやはるまる (@maru20180627)さんの動画ツイート。動画を見ていくと、...続きを読?

「2021年7月7日」

コメ0 草の根広告社 40ヶ月前

「一年に一度、かささぎさんが橋になって織り姫と彦星を会わせてあげるんだって」　娘が暮れゆく空を見上げながら、保育園で聞いた七夕の伝説をそんな風に話してくれた。かささぎが橋になるなんて初めて聞いたような気がした。いや、子どもの頃に聞いたのかもしれないけど、とうの昔に忘れてしまったのかもしれない。な...

背中から腰にコリを感じたら、ねじってみて。骨盤、内臓機能、脂肪燃焼に効果あり

コメ1 MYLOHASちゃんねる 40ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は骨盤まわりを整える｢腰のストレッチ｣を紹介します。 腰のストレッチ（1）床に座り、右脚は曲げて床につけます。左の足は右ひざの向こう側へ。（2）右ひじで左ひざを外側へ倒しなが

おしりのインナーマッスルを鍛えて、ヒップアップ。神経痛の予防にも

コメ0 MYLOHASちゃんねる 40ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週はおしりのインナーマッスルともいわれる「 深層外旋六筋 」（しんそうがいせんろっきん）を鍛えるトレーニング紹介します。 深層外旋六筋のトレーニング（1）床に横になり、左腕で体

ダイソーのクリアマルチフックが優秀すぎる。この不思議な形でお風呂の「浮かせる収納」も叶えるよ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 40ヶ月前

浮かせる収納って、見た目もスッキリするし掃除もしやすくてメリットばかり。だけどフックが悪目立ちしている時があるのも事実。使う場所や吊るすものによって、フックを買いに行く面倒くささもあります。今回わたしがダイソーで見つけたのは、今まで見たことのない形状のフック。これが、汎用性が高い上に、湿気の多い

どうにもならない肩こりは「菱形筋」をほぐしてみて。頭痛も解消されるかも

コメ5 MYLOHASちゃんねる 40ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は凝った肩まわりをほぐす｢肩甲骨のストレッチ」を紹介します。肩甲骨のストレッチ（1）左右の腕を十字にクロスさせ、手のひらをあわせます。そのまま腕を斜めに上げるようにして伸ばし