だらだらやるより効率的。最短3日で人生が変わる｢片づけ合宿メソッド｣で大掃除

コメ0 MYLOHASちゃんねる 36ヶ月前

時間をかけて丁寧に大掃除ができればいいけれど、師走の忙しさで時間を捻出するのもなかなか大変。だったら「3日集中」と決めて、家をまるごと片づけてみませんか？『一回やれば、一生散らからない「3日片づけ」プログラム これが最後の片づけ！』（ダイヤモンド社）から、最短3日で人生が変わる「片づけ合宿」のメソッ

「無気力な日」に読みたい本。大丈夫、そういう日はあったほうがいい

コメ0 MYLOHASちゃんねる 39ヶ月前

（本書89ページより） 周りの人をがっかりさせないように、つい「大丈夫なふり」をしてしまう──そんな人に宛てた手紙のような一冊が、韓国で、そして日本で重版を繰り返しています。『大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした』（ダイヤモンド社）は、あの韓国の人気音楽グループ「BTS」おすすめの作家としても話題の

「孤独」が増大する社会（その２）ハナ・アレントは『全体主義の起源』の中で、「全体主義の根底には孤独」「全体主義の

コメ5 孫崎享のつぶやき 40ヶ月前

ノリーナ・ハーツ著、『THE LONELY　CENTURY なぜ私たちは「孤独」なのか』（ダイヤモンド社、２４７０円）・孤独と不寛容の政治のつながりを初めて指摘したのハナ・アレント。・アレントは『全体主義の起源』の最後に驚くべき要因に目を向けた。孤独だ。　全体主義の根底には孤独がある。それは人間にとって最も極端か...

世界的に、「孤独」感が増大する社会（その１）米国の成人の６１％が自分を孤独な人間と考え,独では人口の６８％が孤独

コメ4 孫崎享のつぶやき 40ヶ月前

ノリーナ・ハーツ著、『THE LONELY　CENTURY なぜ私たちは「孤独」なのか』（ダイヤモンド社、２４７０円）は、「無力感・孤立感、メンタルヘルスの危機、政府・企業の無関心、孤独ビジネスの拡大、小犯罪・クレームの増大、極右・極左への傾倒など… 世界に広がる絶望の連鎖を断ち切るヒントは?」を主題としている。著者...

ひろゆきさんの著書『1％の努力』立体パネル完成でダイヤモンド社「ひろゆきさんが書店で皆さんをお待ちしています」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 40ヶ月前

7月15日、ダイヤモンド社のアカウントがTwitterにて＼おかげさまで29万部突破！／『1%の努力』の立体パネルが完成しました！ひろゆきさんが書店で皆さんをお待ちしています。発見したら #ひろゆきパネル で教えてください〜！とツイート。ひろゆきさんの立...続きを読?

ひろゆきさんの著書『1％の努力』立体パネル完成でダイヤモンド社「ひろゆきさんが書店で皆さんをお待ちしています」

コメ0 ガジェ通 40ヶ月前

7月15日、ダイヤモンド社のアカウントがTwitterにて＼おかげさまで29万部突破！／『1%の努力』の立体パネルが完成しました！ひろゆきさんが書店で皆さんをお待ちしています。発見したら #ひろゆきパネル で教えてください〜！とツイート。ひろゆきさんの立...続きを読?

人は「深く集中」するだけで幸福になれる

コメ1 MYLOHASちゃんねる 40ヶ月前

仕事でもプライベートでも、何かに思いっきり集中できたときは嬉しいものです。他人やスマホに気を取られ、わずか8秒しか集中できないと言われる現代人。瞑想に負けない「心地良い集中力」を自分のものにする方法を、『深い集中を取り戻せ』（ダイヤモンド社）からご紹介します。ゴールは「集中力」ならぬ「夢中力」 著者

切り抜き動画で人気　ひろゆきこと西村博之さんの著書「ラクしてうまくいく生き方」が5万部を突破

コメ0 ガジェ通 41ヶ月前

2ちゃんねる創設者・ひろゆきこと西村博之さん。若い世代にはテレビなどのコメンテーター、切り抜き動画でのYouTuberとして人気のようである。著書の売れ行きも好調のようで、昨年2020年3月に出版された「１％の努力」(ダイヤモンド社)は20万部を突破。オ...続きを読?

切り抜き動画で人気　ひろゆきこと西村博之さんの著書「ラクしてうまくいく生き方」が5万部を突破

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 41ヶ月前

2ちゃんねる創設者・ひろゆきこと西村博之さん。若い世代にはテレビなどのコメンテーター、切り抜き動画でのYouTuberとして人気のようである。著書の売れ行きも好調のようで、昨年2020年3月に出版された「１％の努力」(ダイヤモンド社)は20万部を突破。オ...続きを読?

片付けられない人の最後の駆け込み寺。石阪京子さんが教える「3日間集中片付け術」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 43ヶ月前

気持ちの良い季節なのに、感染対策で外出がはばかられてしまう大型連休。こんなときこそイベント気分で、家をまるごと片づけてみませんか？ 『一回やれば、一生散らからない「3日片づけ」プログラム これが最後の片づけ！』（ダイヤモンド社）から、最短3日で人生が変わる「片づけ合宿」のメソッドをご紹介します。「家

ボーンブロスって？ 免疫専門医が毎日飲んでいる「腸を強くするスープ」

コメ8 MYLOHASちゃんねる 49ヶ月前

体の芯からあたたまる、野菜たっぷりのスープがおいしい季節になりました。せっかくなら健康に良いレシピで作りたいと、手にとったのが『免疫専門医が毎日飲んでいる長寿スープ』（ダイヤモンド社）。81歳にして現役の免疫専門医である藤田紘一郎氏（東京医科歯科大学名誉教授）が、自らの体調改善に役立ったという「腸を

自分にとっての幸せを見つけるシンプルな4つの習慣／精神科医 Tomyさん【後編】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 49ヶ月前

Twitterや著書『精神科医 Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に綴られた言葉が、読む人の心を軽くすると話題を集める精神科医 Tomyさん。幸せや生きることの意味について聞いた前編に続き、この後編では、今日からできる「自分にとっての幸せを見つけるヒント」を伺いました。悩

地味に見えない｢メガネメイク｣のポイントは？ 長井かおりさんに伺います

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

撮影：鈴木希代江 （『美しくなる判断がどんな時もできる』 ダイヤモンド社刊） 前編に続き、リモートワークメイクのポイントについて人気ヘア＆メイクアップアーティストの長井かおりさんに伺います。ベストセラーとなった著書『美しくなる判断がどんな時もできる』（ダイヤモンド社）のなかで、「どんなシーンでも、ど

外国人の眼：日本経済の黄昏。何故？経営戦略の第一人者２０００年に警告、日本企業はオペレーション効率で先行。早晩ラ

コメ3 孫崎享のつぶやき 67ヶ月前

マイケル・E. ポーター著は著書『日本の競争戦略』（ダイヤモンド社、2000年）で下記の警告を行っている。 ・日本企業はオペレーション効率において先行していた。だがベスト・プラクティスは、早晩ライバルに模倣されてしまう。 ・継続的改善の積み重ねは戦略ではない。競合他社の模倣や同じ手法を少し上手に行うこと...

本日の質疑応答放送でのDaiGoのおすすめ本＆ガジェット

コメ24 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 70ヶ月前

本日の質疑応答放送でのDaiGoのおすすめ本＆ガジェットをリストします。人生は20代で決まる――仕事・恋愛・将来設計 (ハヤカワ・ノンフィクション文庫)posted with amazlet at 19.02.16メグ・ジェイ 早川書房 売り上げランキング: 6,868Amazon.co.jpで詳細を見るシュガーマンのマーケティング30の法則 お客がモノを買って...

｢健康習慣のビッグ5｣とはコーヒー、ビタミンD、運動、ナッツ、瞑想のことである

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。 コーヒーを飲み、正常範囲内で高めのビタミンD濃度を保ち、定期的に運動

健康に良いナッツ。｢メタボ｣の人は避けるべき？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。1年後の追跡調査で、地中海食ナッツ群は、メタボリックシンドロームの有病率

筋肉を鍛えても「骨」は強くならない？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。 有酸素運動が一部の症状や疾患のリスクを減らすのに対し、体重負荷エクササ

ランニングする人は｢全死因死亡率｣が低い？

コメ21 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。心臓疾患の専門誌『ジャーナル・オブ・アメリカン・カーディオロジー』に掲

日焼け止めは「ビタミンD生成」を妨げる？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。皮肉にも、紫外線の浴びすぎによって起こる皮膚がんの予防キャンペーンが成

1型糖尿病の発生率が世界で最も高い国はアメリカである？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。 まだわかっていない何らかの理由から、フィンランドは1型糖尿病の発生率が

ビタミンDの補充よりも減塩の方が血圧を下げる？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。 心臓疾患の主な原因のひとつに高血圧があるが、糖尿病・内分泌学の専門誌『

妊婦が注視すべきビタミンはBだけ？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。ソウル大学医学部で行われ、2013年に産婦人科の専門誌『アメリカン・ジャ

カフェインレスコーヒーなら胸焼けしない？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。 カフェインのとり過ぎは、イライラや頻脈、興奮、不眠、ひどい胸焼けを生じ

【問題】コーヒー愛飲者は虫歯になりにくい？｜健康のウソ・ホント21

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。 2009年のインドの研究（コーヒー協会の資金提供を得て行われた）は、

【問題】コーヒーはアルツハイマー病の発症を予防する？｜健康のウソ・ホント20

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。 2009年にアルツハイマー病の専門誌『ジャーナル・オブ・アルツハイマ

【問題】「地中海ダイエット」は総死亡率が低くなる？｜健康のウソ・ホント19

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。 2010年に『アメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリシ

【問題】アスピリンの「常用」は危険？｜健康のウソ・ホント18

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 A.ホント。 血栓を防ぐ効果のせいで出血が止まりにくくなり、アスピリンの常用が人によっては重篤な副作用を生じる可能性がある。

【問題】「アスピリン」で心臓発作を防げる？｜健康のウソ・ホント17

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 A.ホント。 医学誌『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』が、あの昔からおなじみのアスピリンに、男性の最初の心臓発

【問題】心臓発作が最も起こりやすいのは水曜日の朝である？｜健康のウソ・ホント16

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。 心臓発作が最も起こりやすいのが月曜の朝だということをご存じだろうか？

【問題】長寿のカギ「テロメア」を伸ばすには瞑想するとよい？｜健康のウソ・ホント15

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。 研究者の報告した成果は驚くべきものだった。瞑想をする人はテロメラーゼ