宮崎県広報「『生』で『皮ごと』食べられる宮崎県産完熟きんかん『たまたま』が本日販売解禁！」ツイートが話題に

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 58ヶ月前

1月14日、宮崎県広報の『Twitter』アカウントが「生」で「皮ごと」食べられる宮崎県産完熟きんかん『たまたま』が本日販売解禁！ビタミンCやビタミンEを含む『たまたま』は、昨年から「栄養機能食品」として販売しています。皆さんも完熟きんかん『たまたま』を...続きを読?

栄養士がおやつに推薦！ ビタミンE＆タンパク質たっぷりなアーモンドの栄養

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

高タンパク質で美容にもいいビタミンEがたっぷり！ ダイエットにもおすすめのおやつとして、いま注目を集めるアーモンド。日本で売っているアーモンドの9割以上を占める、アメリカ・カリフォルニア州のおいしいアーモンドを広める「カリフォルニア・アーモンド協会」。その日本担当マーケターであり、米国管理栄養士の資

ビタミンEで老化対策。アーモンドオイルで作る簡単レシピの美容マスク

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

image via Shutterstock アーモンドに含まれる豊富なビタミンEは、紫外線を受けてダメージを受けてしまった肌や、抗酸化、老化対策にぴったり。そんなアーモンドから抽出したスイートアーモンドオイルには、驚くべき美容効果があります。アメリカ・カリフォルニア州のおいしいアーモンド情報を広め

乾燥肌、敏感肌用のローション＆ボディウォッシュ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

太古から人にパワーを与える穀物として重宝されてきた、オーツ麦。ビタミンE、でんぷん質、タンパク質、アミノ酸、食物繊維などの栄養成分が豊富に含まれているため、健康への効果が期待されています。たとえば、心臓病の予防に役立つとしてアメリカ食品医薬品局（FDA）の公認も得ているそう。さらに海外セレブが食生活

高タンパクなささみ＆肌ツヤを作るゴマを使った、ささみの2色ゴマ焼き

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイス淡白なささみを食べやすくしたレシピです。ゴマに含まれるリノール酸という脂肪酸は、体内では合成ができないため、食べ物からの摂取が大事。生活習慣病予防に効果があります。また、ゴマには肌のツヤにつながるビタミンEも豊富ですので、女性は日常的に取り入れたい食材です。ささ

栄養豊富だけど高カロリーなアボカド。ダイエット中はどう食べる？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイスアボカドは不飽和脂肪酸やビタミン類などが豊富に含まれ、女性におすすめの食材です。なかでも、肌や髪の潤いには欠かせないビタミンEが豊富に含まれています。ただし、森のバターとも言われるアボカド。気になるのはカロリーです。今回は、低脂質な鶏むね肉と合わせ、主食・副菜を

栄養豊富なアボカドのこと、どこまで知ってますか？ 裏技、レシピ、栄養まとめ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

悪玉コレステロールを減らしてくれる不飽和脂肪酸が豊富で、抗酸化作用が期待されるビタミンEもたっぷり。濃厚でクリーミーな舌触りと、ナッツのような風味で女性に人気の、アボカドに関する記事をまとめてみました。裏技からレシピ、栄養まで、アボカドのことをもっと深く知ってみましょう。アボカドを一晩で完熟に！ キ

アンチエイジングに。35kcalのヘルシーなアーモンドラテプリン

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイスアーモンドには、抗酸化作用のあるビタミンEが多く含まれており、細胞の老化を遅らせる作用があります。また、食物繊維も豊富なので、お通じにうれしい効果が。肌のトーンアップに欠かせない鉄分も一緒に摂れる、女性にうれしいプリンです。アーモンドラテプリン＜材料4人分＞ ア

簡単に手作りできるアーモンドミルクで、Wアンチエイジング効果

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

ビタミンE、オレイン酸、食物繊維、ミネラルなどの栄養成分を豊富に含み、「天然のサプリメント」とも呼ばれるアーモンド。近年では継続摂取による抗糖化作用の研究も進み、植物性ミルクの新定番としてアーモンドミルクへの注目が高まっています。5月30日が「アーモンドミルクの日」であることから、その前日に行われた

皮ごと丸かじり!? 「食物繊維が2倍摂れる」NZ流キウイの食べ方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前

ビタミンC、ビタミンA、ビタミンE、カリウム、食物繊維、葉酸などが豊富なキウイフルーツ。さまざまな種類の栄養素が高く、低カロリー。日本で消費されているキウイは、その多くがニュージーランドで生産されているとご存知でしょうか？ 今回は、ニュージーランドで活躍する料理研究家のおふたりに、キウイの栄養価と日

30日間のスーパーフード　Vol.14カシューナッツが炎症を和らげる

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

「30日間のスーパーフード」Vol.14に登場するのは、カシューナッツ。カシューナッツを食べるといい理由、取り方をご紹介。さっそく今日から！ カシューナッツは、心臓の健康のサポートにも！ バターっぽい味のカシューナッツには、ビタミンEやB6などがいっぱい。研究によると、心臓の病気になりにくくしてくれ

低カロリーで、ビタミンE豊富なアーモンドミルクの作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 84ヶ月前

体が冷えやすい冬に積極的に摂りたいのが抗酸化作用だけでなく、冷えや肩こりの改善効果も期待できるビタミンEです。上手に摂るにはアーモンドミルクがマスト。おうちでも作ることができるアーモンドミルクのレシピをご紹介します。

手足の冷えもサビも寄せつけないビタミンE活用術

コメ0 カフェグローブチャンネル 84ヶ月前

この時期の悩みの1つが手足の冷えです。寒いのはとくに足元。ヒールを履いた足元をまさかレッグウォーマーで温めるわけにもいかず、オフィスや外出先で鬱々とした気分になっている人もいるでしょう。そんなときはコ... 続きを読?

手足の冷えもサビも寄せつけないビタミンE活用術 #ポジティブ栄養学

コメ0 MYLOHASちゃんねる 86ヶ月前

手足の冷えがきになる季節。こんな時期に撮りたい栄養素はビタミンEです。比較的毎日に取り入れやすいのはアーモンドなどのナッツ類。おやつなどに取り入れて積極的にとりいれたいですね。

成城石井バイヤーおすすめのドリンク10選「濃厚なマンゴーの味わいが楽しめます」

コメ0 ガジェ通 101ヶ月前

夏にゴクゴク飲みたいドリンクは？先日、ガジェット通信では成城石井バイヤーさんが選んだビール10本、ワイン10本と夏に飲みたいアルコールをご紹介しましたが、妊娠・授乳中などお酒が飲めない時期や朝食のサポートに飲んでみたい美容と健康によさそうなノンアルコールのドリンクも気になりますよね。関連記事：成城石...

成城石井バイヤーおすすめのドリンク10選「濃厚なマンゴーの味わいが楽しめます」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 101ヶ月前

夏にゴクゴク飲みたいドリンクは？先日、ガジェット通信では成城石井バイヤーさんが選んだビール10本、ワイン10本と夏に飲みたいアルコールをご紹介しましたが、妊娠・授乳中などお酒が飲めない時期や朝食のサポートに飲んでみたい美容と健康によさそうなノンアルコールのドリンクも気になりますよね。関連記事：成城石...

厳選された食材が色々とヤヴァイ『極・肉玉そば』を食べてみた　＠『最強ラーメンFes,』町田

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 104ヶ月前

『大つけ麺博プレゼンツ　最強ラーメンFes,』の第一陣、ついに最後の10店目のレビューとなります。二日間で濃厚ラーメン10食とか、ほぼほぼ確実に筆者のBMI値がおかしなことになったはずですが、あえて言おう！「僕の割れた腹筋を返して！！」というわけで、最後のレビューは噂のあの店で御座います。ちなみに筆者は点や...

厳選された食材が色々とヤヴァイ『極・肉玉そば』を食べてみた　＠『最強ラーメンFes,』町田

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 104ヶ月前

『大つけ麺博プレゼンツ　最強ラーメンFes,』の第一陣、ついに最後の10店目のレビューとなります。二日間で濃厚ラーメン10食とか、ほぼほぼ確実に筆者のBMI値がおかしなことになったはずですが、あえて言おう！「僕の割れた腹筋を返して！！」というわけで、最後のレビューは噂のあの店で御座います。ちなみに筆者は点や...

毛穴の黒ずみにも。飲んで効く「スーパービタミンE」に注目

コメ0 Glittyちゃんねる 117ヶ月前

春先から気になりはじめる、毛穴の開きや黒ずみ。毛穴汚れって、きれいにしても時間が経つとまた黒ずみが蘇ってきてイタチごっこですよね。いま注目されているのが、スーパービタミンEと称される「トコトリエノール」。なんと、口からの摂取で肌に集まり、肌に蓄積されやすい性質のため、インナービューティに最適な

アンチエイジングに朗報！ 肌にチカラをくれるビタミンオイル

コメ0 MYLOHASちゃんねる 120ヶ月前

モロッコの一部地域でしか生育しないアルガンツリーの実から抽出される希少なオイル「アルガンオイル」。美肌に欠かせないビタミンEがオリーブオイルの3〜4倍も含まれており、ニューヨークで愛用者が急増、話題...

混ぜるだけでOK！ ヘルシーなピーチクリーム

コメ0 MYLOHASちゃんねる 123ヶ月前

甘くて美味しい「桃」。中国では昔から「不老長寿の仙果」と言われるほど、健康的な果物として親しまれていました。食物繊維、カリウム、ビタミンEなどの栄養素を豊富に含んでいて、カロリーは実はあまり高くありま...

夏のダメージは残さないでね

コメ0 roomieちゃんねる 124ヶ月前

アルガンオイルには、肌にうれしいオレイン酸などの必須脂肪酸やビタミンEがたっぷり。特にビタミンEはオリーブオイルの3～7倍含有されていると言われます。潤いを与え、水分と皮脂のバランスを整えてくれるので、しっとり感に満ちた透明肌に導きます。このオイルは、ボディオイルとしてはもちろん、ヘアオイル（

どんなトマトでも美味しくなる、ほんのり甘い「トマトのメイプルマリネ」

コメ0 roomieちゃんねる 124ヶ月前

美肌効果のビタミンC、老化防止のビタミンE、塩分の排出を助けるカリウム、腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいるトマト。特にリコピンは美白に欠かせない栄養素です！また、トマトはそのまま生で食べるよりも油を合わせる、加熱するなど加工したほうが栄養素の吸収率がUPします。（参照：トマト

オレイン酸・ビタミンE・食物繊維をカンタン摂取!?　“飲むアーモンド”がアメリカで人気急上昇のワケ

コメ0 ガジェ通 126ヶ月前

日本でも計り売りのナッツ専門店が次々登場し、アーモンドが健康食品として注目されています。グラノーラやアサイーボウルに続く朝食メニューとして、ドライフルーツやアーモンドを混ぜたミューズリーが話題ですが、一日に適正な摂取量は25gで約23粒分。それだけの量を食べるのは大変……という人も多いのではないでしょう...

オレイン酸・ビタミンE・食物繊維をカンタン摂取!?　“飲むアーモンド”がアメリカで人気急上昇のワケ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 126ヶ月前

日本でも計り売りのナッツ専門店が次々登場し、アーモンドが健康食品として注目されています。グラノーラやアサイーボウルに続く朝食メニューとして、ドライフルーツやアーモンドを混ぜたミューズリーが話題ですが、一日に適正な摂取量は25gで約23粒分。それだけの量を食べるのは大変……という人も多いのではないでしょう...

カゴメの野菜ジュースには栄養がたっぷり！ なら栄養サプリメントを砕いてジュースにして飲んでも同じじゃない？

コメ0 ガジェ通 126ヶ月前

最近、コンビニやスーパーでは買えないカゴメの『毎日飲む野菜』という野菜ジュースが人気らしい。260グラムの野菜を使い、ビタミンやミネラルが豊富に含まれているという。国際味覚審査機構でクリスタル味覚賞を受賞したらしい。クリスタルな味覚の賞！　凄そうだがよくわかんねえ！　男だったら黙ってサプリメントを飲...

カゴメの野菜ジュースには栄養がたっぷり！ なら栄養サプリメントを砕いてジュースにして飲んでも同じじゃない？

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 126ヶ月前

最近、コンビニやスーパーでは買えないカゴメの『毎日飲む野菜』という野菜ジュースが人気らしい。260グラムの野菜を使い、ビタミンやミネラルが豊富に含まれているという。国際味覚審査機構でクリスタル味覚賞を受賞したらしい。クリスタルな味覚の賞！　凄そうだがよくわかんねえ！　男だったら黙ってサプリメントを飲...

美肌と美髪をつくる。白髪対策にはペースト状の「ごま」がいい

コメ0 カフェグローブチャンネル 131ヶ月前

働く女性にとって、手軽な朝食といえばトースト。食パンにバターやジャムを塗るのが一般的な食べ方ですが、トーストをとっておきの美容食に変える方法をご紹介します。 アンチエイジングに欠かせないビタミンE ... 続きを読?

ビタミンEが豊富なアルガンオイルで、エイジングケア

コメ0 カフェグローブチャンネル 134ヶ月前

この秋、東京・新丸ビルにブランド初のコンセプトショップをオープンさせたナチュラルコスメブランド「オブ・コスメティックス」。店内には、天然由来成分にこだわって開発されたヘアケア＆スキンケアアイテムが豊富... 続きを読?

揚げて和えるだけ「揚げ茄子の酢醬油和え」

コメ0 roomieちゃんねる 135ヶ月前

旬の茄子を使った簡単レシピをご紹介します。素揚げした茄子を和えるだけ！　素揚げすることで植物油に豊富に含まれるエネルギーや必須脂肪酸、ビタミンEの補給に役立ちます。酢醬油と生姜が入っているので、素揚げしてもさっぱりいただけます。また、茄子は身体を冷やす効果があるので、温める効果のある生姜と合わ

旬の秋刀魚をフライパンでおいしく焼く3つのコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 135ヶ月前

「秋刀魚」と書くさんまは、まさに秋の味覚の代表です。 血液サラサラのもと「EPA」や脳の老化防止に効果的で善玉コレステロールを増やす「DHA」、さらに若返りビタミンといわれる「ビタミンＥ」も含まれ、積...

【ｸﾞｯｽﾞ】ムーンスティック形のリップスティックが登場！

コメ17 美少女戦士セーラームーン NEWS 135ヶ月前

大人気の大人のための本格コスメ『ミラクルロマンス』シリーズ第4弾は、『ムーンスティックリップスティック』が登場です。『ムーンスティックリップスティック』は、『美少女戦士セーラームーン』の象徴的なアイテム『ムーンスティック』を手のひらサイズにアレンジした、毎日お使いいただけるリップクリームです。当時...