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肌のアンチエイジングにも効果的。40代がやるべきエクササイズ
コメ0 カフェグローブチャンネル 110ヶ月前
春の陽気とともに、身体を動かしたい気分になってきました。 せっかくならダイエット効果の高い運動をしたいものです。そこで手軽にでき、引き締め効果や代謝アップ効果が期待できるのが、筋トレ。 ダイエット効... 続きを読?
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【驚愕】人間も「冬眠」できるのか!?
コメ0 ゆるパラTVのツイまとめちゃッター速報 110ヶ月前
特定の動物が心拍・代謝などの生命活動を低下させ越冬する「冬眠」。 SF系の小説や映画、アニメなどの作品では宇宙船に「コールドスリープ」装置が 出てきたりするが、現実世界においては人間が「冬眠」するのは不可能とされてきた。 ところが、これが可能かもしれないと思わせる事件が起きていた!それも日本で!画像出...
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疲れやすいひとは「酸欠状態」かも。呼吸法を変える4ステップ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 110ヶ月前
私たちが普段何気なく行っている「呼吸」という行為。呼吸で取り込まれたたくさんの酸素は、全身に約60兆個ある細胞を活性化させて新陳代謝を高めるはたらきがあります。アスリートがケガの治療や疲労回復に用いる...
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日焼けしてからでは手遅れ。春からはじめたい美白ケア
コメ0 カフェグローブチャンネル 111ヶ月前
紫外線がどんどん強くなる春。年齢を重ねると新陳代謝が衰え、紫外線ダメージが蓄積しやすくなるので、UVケアと同時に美白ケアにも本腰を入れたい季節です。 おすすめは、「エイボン」から、この春リニューアルし... 続きを読?
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やっぱりスゴい! ミナミの酔っぱらい
コメ0 ザキブロ 112ヶ月前
こんばんは!とびっきりのキャバクラをご紹介する案内所「インフォメン」のナビケーター、山崎です。早いもので2015年も2ヵ月が経ちましたね。余談ですが、大人になると時間の経過が早く感じるのは、脳の活動や新陳代謝が低下していることと関連しているのだとか。日曜日が3日おきにやって来るように感じる僕は、かなり...
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しっかり食べてもいいのは朝or夜? ダイエットに役立つ体内リズムをチェック!
コメ0 Glittyちゃんねる 111ヶ月前
ダイエットをするならば、朝食は体を目覚めさせて代謝を上げるため、しっかり食べた方がいいということをよく聞きます。けれど一方で、朝は排泄を促す時間なので、ジュースやスムージーなどの軽食でいいという説もあって、迷ってしまいますよね。夜ごはんも同様に、しっかりとるべきという説と、軽く済ませるべきとい
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食べもので体をあたためる。生きるための料理
コメ0 MYLOHASちゃんねる 111ヶ月前
30代に入って、自らの体と向き合うようになった、という話をよく耳にしますが、「体の冷えやだるさ」が気になりだしたことがきっかけとなる例が多い気がします。かく言う私もそのひとり。代謝を高めるため体を動...
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さわやかな香りの「ココナッツオイル・プリング」で口臭&虫歯予防
コメ0 カフェグローブチャンネル 111ヶ月前
肌や髪を潤わせ、新陳代謝を上げてダイエットにも良いとされるエクストラバージン・ココナッツオイル。 料理のみならず、美容や健康へのうれしい効果が期待できるココナッツオイルは、今や世の女性たちが注目して... 続きを読?
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どんよりカラダをリフレッシュ! 食卓に日本古来の野菜を
コメ0 MYLOHASちゃんねる 112ヶ月前
代謝が落ちやすい冬のあいだ、体重がむくんだり、なんとなくカラダがぼんやりと重く感じるようになった、という人も多いでしょう。春の兆しが感じられるいま、そんなカラダをすっきりさせるためにとりいれたいのが、...
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冬の素肌にたっぷり栄養補給。便利なチューブ型のマスク&スクラブが新発売
コメ0 カフェグローブチャンネル 112ヶ月前
年齢を重ねるにつれ「肌のくすみが気になる」「化粧のノリが悪くなった」などと感じることはありませんか。 肌のくすみやごわつきは、新陳代謝(ターンオーバー)が正常に行われず、角質が厚くなってしまって起こる... 続きを読?
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ただお風呂に入るだけで痩せる! 寒い季節にピッタリのダイエット
コメ0 Glittyちゃんねる 113ヶ月前
お風呂に入るだけでやせる! という耳よりな情報が入ってきました。しかも3週間で4キロ減も可能だそう。そのカギとなるのは、体内にある「ヒートショックプロテイン」。ヒートショックプロテインとは、体内にあるタンパク質で、代謝を上げる働きをします。これが増えるとやせやすくなるとのこと。増やすには、熱め
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ダイエットの効果を左右する 「いい油」と「避けたい油」の使いわけ
コメ0 Glittyちゃんねる 113ヶ月前
油はダイエットの大敵と思われていますが、代謝を促進したり、細胞を作ったりするのである程度は必要です。揚げ物などを食べ過ぎて油が過多になるのは大問題。でもまるっきり油をとらないのもダイエットにはよくないのです。今回は、ダイエット中の「いい油のとりかた」をご紹介します。【参照サイト・画像・動画へ
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これがあればテンションアップ♡ キレイをはぐくむ長風呂アイテム
コメ0 Glittyちゃんねる 113ヶ月前
半身浴でたっぷり汗をかくことは、美肌効果やデトックス、新陳代謝アップなど、美容と健康にいいということはわかってはいるけれど...実際にやってみると結構時間がかかって退屈しちゃうことも。■長風呂ではなにをしてるの?そこで、みんなが長風呂のお供としてバスルームに持ち込んでいるアイテムをリサーチ
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UFC、薬物問題にタップアウト!!■MMA Unleashed
コメ0 Dropkick 113ヶ月前
Omasuki Fightの北米MMA抄訳コラム。今回のテーマは怪物ジョン・ジョーンズのコカイン使用発覚の続報! ジョーンズにコカイン禍、UFCは通年薬物検査計画を断念・・・MMAの違法薬物対策は一歩後退へネバダ州アスレティックコミッションが12月4日にジョン・ジョーンズに対して実施した抜き打ちの薬物検査の結果、コカイン...
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中央集権型の「地方創生」に未来はない(1)─「地方創生」なのに権限は中央に?
コメ0 THE JOURNAL 114ヶ月前
政府は看板政策の「地方創生」戦略を固め、新年を迎えることとなった。27日の臨時閣議で、地方の人口減少に歯止めをかける「まち・ひと・しごと創生総合戦略」を決定。前日には総額3兆5000億円の経済対策と地方創生総合戦略をまとめた。マスコミの反応は、全国紙と地方紙で視点が違う。読売新聞は28日の社説で、「...
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疲れが溜まると、すぐ顔にニキビができてなかなか治らないんです......
コメ0 MYLOHASちゃんねる 137ヶ月前
そうなのです。30代は20代に比べて治りが遅いのです。 なんで?老化?代謝が落ちた?いやいやお酒のせい?いろいろ考えますよね(笑)。でもまあ、その全てにおいて関わりがある、ひとつの理由があります。 そ...
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眠る前にプラスワン。うるおいを徹底サポートしてくれる美容クリーム
コメ0 カフェグローブチャンネル 114ヶ月前
美肌づくりに欠かせない睡眠。肌の新陳代謝は、寝ている間に活発になるから睡眠前にしっかりと肌にエネルギーをチャージしておくことが大切です。 そんな"夜美容"におすすめなのが、ハーブサイエンス&テクノロジ... 続きを読?
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夏と冬でまったく変わる、生姜の効果的なとり方【あるベジタリアンの食卓】
コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前
いよいよ寒くなってきました。体を温める食材として生姜はもはや定番です。消化力や免疫力、代謝をあげる作用もあり、冷蔵庫にいつもおいてある食材です。消化力が下がっているなと感じているとき、食事の30分くら...
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お腹グ~グ~で眠れない...。食べても太りにくい夜食はコレ!
コメ0 Glittyちゃんねる 115ヶ月前
夜遅く食事をすると太りやすいと言われています。それは、夜は代謝が抑制されて、食べたものが脂肪になりやすいからです。また、食べたら寝るだけなので、エネルギー消費も期待できません。けれど、残業などで遅く帰宅したとき、どうしても夜食が食べたくなったりしますよね。そこで今回は、食べても太りにくい夜食を
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田原総一朗 「国が何かしてくれるのを待つのはダメだ、「国が真似をする」くらいのベンチャーをやれ!」
コメ0 ゲキビズ田原通信 116ヶ月前
僕は、若い人と話をするのが大好きだ。なかでも何かに挑戦しようとしている人が大好きなのだ。例えば、ベンチャービジネスを立ち上げたりする人たちだ。だから若き日のビルゲイツや孫正義にも取材した。だが、彼らの話を聞いていて、とても残念に感じることがある。日本は、ベンチャービジネスが育ちにくい土壌だという...
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堀江貴文のJAILぶれいく第54回 スマホで健康管理できる新時代の体重計
コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 142ヶ月前
当連載にも毎週明記しているが1年2ヵ月で体重が30キロ以上落ちた。ということで、今週は、あのヘルシー食堂で有名なタニタが出している『BC-505』なるヘルスメーターを紹介してみようと思う。 このヘルスメーターは体重や体脂肪率以外に、推定骨量や基礎代謝量などなど9
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冬こそやはり強い味方!美顔スチーマーが優秀な助っ人なワケ
コメ0 女子力アップcafe Googirl 137ヶ月前
冬は乾燥の著しい季節、お肌の保湿はしっかりぬかりなく行いたいものです。そこで今では多くの人に利用されている美顔スチーマーがやはりとても優秀。保湿以外にもさまざまな効果があって、もはやこれ抜きでのスキンケアは考えられない!と思えるほどです。では、そんなスチーマーの優れた効果の数々をご紹介しましょう...
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土曜日の朝は「アンダーズ 東京」52階のヨガクラスで代謝アップ
コメ0 カフェグローブチャンネル 117ヶ月前
1週間働きづめで、気が付いたら疲れを引きずったまま週末を過ごしてしまった、という経験はありませんか? そんな方に朗報です。 今年の6月にオープンしたライフスタイルホテル、「アンダーズ 東京」。その5... 続きを読?
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加齢で衰えた代謝にカツを入れる。脂肪燃焼ボディをつくる4つの習慣
コメ0 カフェグローブチャンネル 118ヶ月前
アラフォーになってから太りやすくなった......なんて思っているのは筆者だけではないかもしれません。そんな方は代謝の衰えが原因のひとつと考えられます。 そもそも基礎代謝とは横になった状態で、呼吸や... 続きを読?
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デートの日以外はこれで決まり! 履いて歩くだけエクササイズ
コメ0 Glittyちゃんねる 142ヶ月前
履いて歩くだけで代謝がアップできるなら、こんなにラクなことはありませんよね。実は簡単に代謝をアップさせる方法があるんです! みなさん、自分のお気に入り下着を持っていますか? それはデートの日のために取っておきましょう。 今回紹介する商品を使えば、意識することなく代謝アップができます。平日の会社で誰か
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朝、むくみがきれいに消えてる!? 正しいマッサージ手順
コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前
水分の摂り過ぎやエアコンによる冷え過ぎなどで新陳代謝が落ち、なにかとむくみがちな暑い季節。マッサージでの解消が習慣になっている方も多いでしょう。ですが毎日のこと、同じ手間をかけるなら、できるだけ効果...
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【まとめ】暑さに負けない! おいしい夏バテ対策
コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前
なんとなくカラダがだるい、疲れがとれないといった夏バテの症状。思い当たったら、こんな方法を試してみるのも良さそうです。 ・レモン3個と塩だけの、おいしい夏バテ対策 ・キーワードは「代謝」! 夏バテ知...
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ダイエットの新習慣。毎日の足裏シップで、代謝アップ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前
足裏にはたくさんのツボがありますが、マッサージするだけでなく、シップをしてもいいようです。毎日の「足裏シップ」で、代謝がアップし、ダイエットにも成功!という話を姉妹メディア「Glitty」に見つけまし...
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夏はただでさえ太りやすい季節。夏太りを防ぐためには?
コメ0 Glittyちゃんねる 118ヶ月前
夏はたくさん汗をかくのでやせやすいと思われがち。でも、じつはそれは間違い! むしろ、ほかの季節よりも夏の方が太る原因が満載なのです。今回は、なぜ夏になると太りやすくなるのかと、その対策をお伝えします。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■冷たい物の取り過ぎで内蔵が冷え、基礎代謝が落ち
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福島潤『福島潤のみかん食べながらでいい?』21個目:暑いですね
コメ0 コラム&インフォメーション 118ヶ月前
地元・愛媛とみかんをこよなく愛する声優・福島潤が、お仕事のお話や、日々考えていることなど、ゴチャゴチャっと書いていくブログです★※この記事はメール配信されませんのでご了承ください。
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スリムになるには「お肉」が必要。代謝UPのカラダづくり
コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前
「肉は太るから......」と敬遠していませんか。でも本当はダイエット、さらにイキイキとした美しい肌や髪をキープするために、欠かせないものでもあります。髪や肌をつくる材料はタンパク質であることはご存じ...
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「ダイエットをあきらめてみる」。痩せるための意外なアクション
コメ0 カフェグローブチャンネル 119ヶ月前
年を重ね、痩せにくくなったという声を聞きます。それもそのはず、代謝が落ちているという身体の変化に加え、忙しく不規則になりがちな毎日。できることといえば、ちょっと食事の量を減らしてみることくらい...... 続きを読?
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朝の新美容習慣! 代謝UPに効果テキメンな南国ドリンク
コメ0 Glittyちゃんねる 120ヶ月前
朝バナナ、白湯、ガセリ菌摂取...と私の朝は腸内環境を整えることに忙しいのですが、ここに最近仲間入りしたのが代謝アップ&デトックス系ドリンク。アサイー、ココナッツ、アーモンドミルク、と3つのドリンクを体の声を聞いてチョイスしています。始めは味の美味しさと体にスーッと染み込む感じにハマって飲み続
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殴り者の休息…スーパースターではないMMAファイターたちの第二の人生に学ぶ■MMA Unleashed
コメ0 Dropkick 120ヶ月前
Omasuki Fightの北米MMA抄訳コラム。今回は「MMAファイターの第2の人生」について!UFCはいま、登録選手数も急増し、ほぼ毎大会に複数の新人選手がデビューするなど、激しい新陳代謝を繰り返している最中だが、その裏には多数の選手が現役を退いている事実がある。引退後にもズッファやFOXで働き続けることができる選手...