2023年5月19日号：ニュースに一言

コメ1 百田尚樹のテレビでは伝えられない話 18ヶ月前

●日本の鉄道の定時運行率（どれだけ決められた時間通り運行しているか）は90％以上と圧倒的に世界一です。電車に乗りさえすれば時刻表通りに目的地に到着できるのですからスケジュールの立てやすいことこの上ありません。逆にそれほど信頼されている定時運行がひとたび乱れたときには、当たり前のように次の予定を組んで...

2023年1月27日号：ニュースに一言

コメ1 百田尚樹のテレビでは伝えられない話 22ヶ月前

●岸田総理が今春をめどに新型コロナウイルスの感染症法上の分類を第2類から5類に引き下げる方針を固めたというニュースがありました。国は、ひとたび罹れば命に危険を及ぼすペストなどの「1類」から、感染しても死に直結しないインフルエンザや梅毒などの「5類」まで感染症を5つに分類しています。2020年1月、中国武漢で...

ダイエット35日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

80(79.9)→79.1(80.6)昼:ミートソース、オートミール、プロテイン夜:ピーマンの肉詰め、ごはん、野菜サラダ、大根の味噌汁、さんまの甘酢漬け、ひじきのにもの2482kcalやっぱ奥さんの飯が1番美味いわ。痩せる痩せる。でも体に悪そうなモノも食べたくなるよねぇ。いいモノばかり取り込むのではなく、悪いモノも取り入れる...

ひろゆきさん「痩せるのは、メリットあると思うけどなぁ。。。」ホリエモンとの格闘技対決の条件についての記事に言及

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 31ヶ月前

4月3日、実業家のホリエモンこと堀江貴文さんが行ったYouTubeライブ配信で、２ちゃんねる創設者・ひろゆきこと西村博之さんとの格闘技対決の実現について視聴者から質問をうける。ネットニュースが取り上げるなどして盛り上がり、ひろゆきさんは「堀江さんが体重を...続きを読?

ひろゆきさん「痩せるのは、メリットあると思うけどなぁ。。。」ホリエモンとの格闘技対決の条件についての記事に言及

コメ0 ガジェ通 31ヶ月前

4月3日、実業家のホリエモンこと堀江貴文さんが行ったYouTubeライブ配信で、２ちゃんねる創設者・ひろゆきこと西村博之さんとの格闘技対決の実現について視聴者から質問をうける。ネットニュースが取り上げるなどして盛り上がり、ひろゆきさんは「堀江さんが体重を...続きを読?

【痩せる作り置き】サラダを作るのが面倒な時に常備しておくと便利な大根の低温調理

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 33ヶ月前

今回は、『大根』を使った簡単低温調理レシピです！https://www.nicovideo.jp/watch/so40061798＜材料＞大根・・・・・・・・6~7cm チキンストック・・・200cc ローリエ・・・・・・1枚 塩・・・・・・・・・1.4g(チキンストックの0.7％)＜作り方＞１．大根の皮をむいて、3cm幅の輪切りにする。

100回の腹筋より「痩せ」に効果的な運動とは？

コメ7 MYLOHASちゃんねる 50ヶ月前

痩せるコツ｢100回の腹筋より、100回のスクワットのほうがはるかに脂肪は落ちる｣フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一さんに、“痩せる”メソッドをうかがう企画。今回“痩せる”ために下半身のトレーニングが必要である理由と、自宅でできるワークアウトをレクチャーします。どこの筋肉を鍛えれ

ニトリはフィットネスグッズも充実してるって知ってた？ 3000円ほどで本格おうち身体づくりが楽しめちゃうよ｜ マイ定番

コメ0 roomieちゃんねる 52ヶ月前

薄着の季節がやってきましたね、「夏までに痩せるぞ！」という毎年の目標、達成できましたでしょうか。まだまだ家で過ごす時間も多いし、何より外は暑いし、おうちでフィットネスするのが1番正解なのではないでしょうか。ニトリのフィットネスコーナー 先日ニトリに行ったら、フィットネスコーナーを発見。しか

正しい「体重測定」がダイエット成功のカギ！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前

梅雨明けを待ち、もうすぐ本格的な夏になるというのに、ダイエットが間に合っていない！——そんな焦りを感じている人に取り入れてほしいのが「体重測定」。毎日体重をはかるだけで痩せられる理由や、体重測定のベストタイミングについて、管理栄養士の谷口美希さんが教えてくれました。「体重をはかる」と痩せるのはなぜ？

週刊金融日記 第425号 ダイエット開始から１年２ヶ月の振り返りと夏までに５キロ痩せる簡単な方法、バイデン大統領が現

コメ0 藤沢数希「週刊金融日記」 53ヶ月前

// 週刊金融日記// 2020年6月23日 第425号// ダイエット開始から１年２ヶ月の振り返りと夏までに５キロ痩せる簡単な方法// バイデン大統領が現実味を帯びてきた// レストラン紹介コーナーは自粛中// 渡部建さんへの感謝の言葉が続々と// 他　こんにちは。藤沢数希です。　相変わらずコロナ禍で日本に帰れる見通しが立ち...

バストを支える胸筋を鍛える「パームプッシュ」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

「減量に励んでいたら、なんと胸からやせてしまった！」というのは、ダイエットの悲しい「あるある」のひとつ。加齢によるバストの下垂を防ぐためにも、手軽な胸筋トレーニングでバストアップしていきましょう。ダイエットすると胸から痩せる理由は？ 3万人の肥満治療をした医師がアンサー垂れ胸を予防するポイントは？

家で筋トレ、はじめませんか？ Amazonセールで選ぶフィットネス機器5

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

image via Shutterstock 「寒くなると、脂肪を蓄えたくなるよね」なんて言い訳しながら、つい食べすぎてしまう冬の味覚。運動してきれいに痩せるのが一番ですが、こう寒くては、ジムへ行く腰も重くなりますよね。そんな人は、家で簡単に筋トレができるフィットネス機器を味方にしてみては？ トレー

「もう一体どうしたら痩せるの？！」２つの方向からのアプローチ

コメ0 チャンネルからのお知らせ 60ヶ月前

「単刀直入に言うと、もう一体どうしたら痩せるの？！という感覚です。苦しまずに心が軽くなり、さらに勝手に痩せていた・・・という方に憧れます。」11/28のニコニコ生放送で回答したお悩みについて解説していきます。「健康にはこだわっているし、知識もあるし少食にしてる。でも、代謝が悪い感覚があって肩こりやほて...

6月29日開催「寺島惇太のずん散歩 〜30＋30＋30＝AWASE MISO PARTY〜」物販情報について

コメ0 ボイスガレッジ 65ヶ月前

6月29日（土）にYMCAアジア青少年センター 地下スペースYにて開催します「寺島惇太のずん散歩 〜30＋30＋30＝AWASE MISO PARTY〜」（ゲスト：仲村宗悟・濱野大輝）。本イベントの物販情報をお知らせします。当日の物販は、12時45分より開始致します。物販は、チケットをお持ちでない方も利用いただけます。なお、チケッ...

【速報】どんな食品をどれだけ食べれば、どれぐらい肥満のリスクは下がるのか？のメタ分析が出たぞー

コメ10 パレオなチャンネル 66ヶ月前

 パレオダイエットの考え方はとてもシンプルで、 前提1：太る原因はカロリーの摂りすぎなので、カロリーを減らせば痩せる前提2：が、意志力でカロリーを減らすのは超難しい。というかほぼ不可能前提3：加工レベルが低い食品は満腹感が高く、加工レベルが高い食品は満腹感が低い結論：なので、加工レベルが低い食品を増や...

水泳でスリムになるなら何分泳ぐのがベスト？ 「痩せる泳ぎ方」のコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

image via shutterstock 「水泳は、身体全体の調子を整えてスリムになれる、とてもよい運動」と言うのは、元水泳コーチで赤十字水難防止インストラクターのステーシー・カプリオさん。カプリオさんいわく、体重は水泳で減らすことができるようです。前回は、なぜ水泳がスリムになるために優れた運動