自分にとっての幸せを見つけるシンプルな4つの習慣／精神科医 Tomyさん【後編】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 49ヶ月前

Twitterや著書『精神科医 Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に綴られた言葉が、読む人の心を軽くすると話題を集める精神科医 Tomyさん。幸せや生きることの意味について聞いた前編に続き、この後編では、今日からできる「自分にとっての幸せを見つけるヒント」を伺いました。悩

生きづらさを感じる人へ。「生きる」「幸せ」はそれほど壮大なテーマではない／精神科医 Tomyさん【前編】

コメ13 MYLOHASちゃんねる 50ヶ月前

「なんか上手くいかない日もあるわ。それでも明日が来れば、今日は終わりよ」「生きるのは山登りとは違うのよ。そこに山があっても登らなくてもいいの」Twitterで20万人ものフォロワーに支持される“ゲイの精神科医 Tomy”さん。発する言葉は、なぜ読む人の心を軽くするのでしょうか。ゲイであることに悩んだ

大村知事リコール活動中の高須克弥院長「リコールの会事務局に盗聴器」「送迎車の車輪ボルトが緩んでいた」とツイートで

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 51ヶ月前

8月25日より、高須クリニックの高須克弥院長が中心となって愛知県の大村秀章知事のリコール署名活動が行われている。8月31日には、映画評論家の町山智浩さん、精神科医の香山リカさん、ジャーナリストの津田大介さんの3名を署名運動を妨害したとして愛知県警に告発、...続きを読?

大村知事リコール活動中の高須克弥院長「リコールの会事務局に盗聴器」「送迎車の車輪ボルトが緩んでいた」とツイートで

コメ0 ガジェ通 51ヶ月前

8月25日より、高須クリニックの高須克弥院長が中心となって愛知県の大村秀章知事のリコール署名活動が行われている。8月31日には、映画評論家の町山智浩さん、精神科医の香山リカさん、ジャーナリストの津田大介さんの3名を署名運動を妨害したとして愛知県警に告発、...続きを読?

【コロナ禍とメンタルヘルスの関係を考える】津田大介の「メディアの現場」vol. 393

コメ0 津田大介の「メディアの現場」 54ヶ月前

コロナ危機が続くなか、人びとは日常生活を送るうえでさまざまな制約を受けています。それが個人や集団の精神状態にどのような影響を与えるのか、医療人類学者の磯野真穂さん（@mahoisono）、広島大学ハラスメント相談室の北仲千里さん、福島県立医科大学教授の前田正治さんと考えます。ドイツの精神科医で「同盟90・緑...

心折れやすくなってない？ 自己肯定感を高める7つのヒント

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

自宅にいる時間が増え、普段に比べて自分と向き合う機会も増えたように感じます。自分のことは好きですか？ 不安に振り回されることはありませんか？ それらのカギを握るのは｢自己肯定感｣というもの。精神科医で禅宗の僧侶である川野泰周先生は、自己肯定感は誰でも必ず上げることができると言います。今回は｢自己肯定

不安に振り回されないメンタルはどう作る？ 禅僧に聞きました

コメ3 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

自分のことは好きですか？ 不安に振り回されることはありませんか？ それらのカギを握るのは「自己肯定感」というもの。そんな「自己肯定感を上げる方法」について、精神科医で禅宗の僧侶である川野泰周先生にお聞きします。自己肯定感とは、自尊心と似ているようですがまったく異なるものです。たとえば、社会的に成功し

香山リカさん「日本が中国に乗っ取られても、私は味方ですって生き延びるため中国語を習ってる」過去のインタビュー記事

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 59ヶ月前

しばしば炎上することで知られる精神科医の香山リカさん。1月16日の時点で、過去のインタビュー記事の一部がネット上にアップされ、有名まとめサイトがとりあげるなどしてまたも炎上騒動となっている。今回注目されているのは、2019年3月に発売された雑誌『実話BU...続きを読?

香山リカさん「日本が中国に乗っ取られても、私は味方ですって生き延びるため中国語を習ってる」過去のインタビュー記事

コメ0 ガジェ通 59ヶ月前

しばしば炎上することで知られる精神科医の香山リカさん。1月16日の時点で、過去のインタビュー記事の一部がネット上にアップされ、有名まとめサイトがとりあげるなどしてまたも炎上騒動となっている。今回注目されているのは、2019年3月に発売された雑誌『実話BU...続きを読?

めんどくさい「女」にならず、自由な女でいられるかどうかをチェック！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……こ

嫉妬、陰湿、裏表…あなたの｢めんどくさい女｣度をチェック！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……

「女同士はめんどくさい」から抜け出す、ちょっとしたコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。 （すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる…

人間関係のプロが教える、自慢話や不幸話を聞かされ続けない方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。 （すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる…

精神科医が教える、他人の悩みを聞くときに心がけたいこと

コメ7 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。 （すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる…

心配してくれる相手ほど、秘密をバラす？ 「口の堅さ」の判断基準

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。 （すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる…

子離れできない母親。お互いに自立するためにはどうしたらいい？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……

健康法や子育て…強引におすすめしてくる女友達にはどう接したらいい？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……こ

他人のことに、上から目線で口出しをしたがる「女」との付き合い方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。 （すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる…

悩みに「アドバイス」すると嫌われる？ 相談ごとの、上手な聞き方

コメ16 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。 （すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる…

「友達がいない」と思われたくない。まわりの目を気にしすぎ？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる｢女｣の嫌な部分や、｢女｣同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……

ママ友からの頻繁なお誘い、付き合う？ 断る？ そのポイントとは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる｢女｣の嫌な部分や、｢女｣同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……

何度もイケる体になるには？ セックス博士が4つのテクを教えます

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

ひと晩で何度も絶頂を得られる体になるには、どうすればよいのでしょうか？モダン・セックスセラピー・インスティテュートの共同ディレクターで認定精神科医およびセックスセラピストのレイチェル・ニードル心理学博士は、一度のオーガズムでさえ感じるのが難しい人もいるのですが、実際には、ほとんどの女性に何度もオーガ

ママ友との付き合いでは「女」度を下げるのが得策？ その理由とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……

同僚へのミスの指摘。「敵」と見なされないために気をつけたいこと

コメ16 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

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人間不信になりそう。その場にいない人の悪口がつらいとき、どうする？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

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謙遜する？ ほめ返す？ 女子同士の「ほめ合い合戦」、正しい返事は？

コメ11 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……

他の友達と仲よくすると不機嫌に。重い女友達との距離感は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……

他人のライフスタイルを非難する「女」の対処法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……

嫉妬して張り合ってくる、同僚の「女」の対処法とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？ いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……

「イク」って体がどうなること？ 精神科医が解説

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

image via shutterstock 一晩で何度もイクことって、本当にあるのでしょうか。事実、約15%の女性がある時点で何度もオーガズムを感じた、あるいは1回のセックス中に立て続けにオーガズムを感じたことがあると報告しています。そう話すのは、モダン・セックスセラピー・インスティテュートの共同