1年半も愛用している、ノートPC作業でも疲れない肩こり＆ストレートネック対策ツール3つ

コメ0 roomieちゃんねる 7ヶ月前

ライフハッカー・ジャパンより転載。日常使いは、ノートPC。万年肩こり＆首こり…改善したい。実用的でミニマムなものが好き。持ち運びやすいアイテムが欲しい。そんな方にストレートネックを解消すべくPC環境を改善に取り入れた3つのアイテムを紹介します。PCスタンドPCスタンドは、「EPNスタン

毎日5分の身体ケアを習慣にする！ 私がマッサージガンデビューに「MYTREX」を選んだ理由

コメ0 roomieちゃんねる 9ヶ月前

子供が寝静まってホッと一息、のはずが！足のむくみや腰痛・肩こりで身体が悲鳴をあげていてゆっくり休めない。マッサージに行く時間もないので、自宅で簡単にマッサージができるこのアイテムを購入しました！人気のマッサージガンMYTREX REBIVE MINI XS　¥11,880（税込）家電量販

締め付け感がなく快適！ 薄手だからスーツの下にも着られる「磁気付き姿勢サポーター」が便利だった

コメ0 roomieちゃんねる 9ヶ月前

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 Photographed by 山田洋路 悪い姿勢からくる肩こりや疲れに耐えるのはデスクワーカーの宿命。仕事に集中するにつれて次第に猫背になるのも、いわば仕方がないことです。でも、もし意識せずともピンと伸びた背筋が保

もう戻れない！「親指操作タイプ」トラックボール・マウス、半年使用レポ。肩こりがラクになっちゃった

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

長年愛用してきたマウスが壊れてしまったため、数年ぶりに新調することにしました。選んだのは、トラックボールのハイスペックモデル「EX-G PRO」の親指操作タイプ。半年間、使ってみたら、手放せなくなりました。手になじむゆったりサイズELECOM 「トラックボール“EX-G PRO”（親指操作タ

姿勢の悪さは肩こりや腰痛の原因にも。デスクワーク環境を整えて、悪い姿勢を改善しよう！

コメ0 roomieちゃんねる 23ヶ月前

こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。Text and Photographed by Hirokazu Tanaka実際問題、ずっと座りっぱなしのデスクワークは、身体には良くないものです。肩こり、腰痛の持病化は言うに及ばず、体調不良の誘発など、気を

ロジクールのトラックボールを１年使い続けたら、「PC作業で肩が凝る問題」から開放されたんだ！｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 25ヶ月前

ROOMIEのTikTokでは、レビューしたアイテムを動画で紹介中！ デスクワークが中心になってから、日毎に辛くなる肩こりを解消するために導入したトラックボールタイプのマウス。1年以上使い続けた結果、今ではこれ以外考えられないというほどの相棒になっています。そこで今回は、そんなトラックボールの

現役の鍼灸学生が作成した店舗運営体験型カードゲーム『鍼灸院MASTER』

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 34ヶ月前

日本美容鍼灸インバウンド振興協会は、鍼灸院の経営と施術を学べる店舗運営体験型カードゲーム『鍼灸院MASTER（マスター）』を発売した。販売価格は2970円（税込）。同作は、1ターン5分の制限時間内にサイコロを振り患者予約を獲得、山札から引いた患者カードに記載された症状に合わせ、効果のあるツボカードをめくって...

現役の鍼灸学生が作成した店舗運営体験型カードゲーム『鍼灸院MASTER』

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 34ヶ月前

日本美容鍼灸インバウンド振興協会は、鍼灸院の経営と施術を学べる店舗運営体験型カードゲーム『鍼灸院MASTER（マスター）』を発売した。販売価格は2970円（税込）。同作は、1ターン5分の制限時間内にサイコロを振り患者予約を獲得、山札から引いた患者カードに記載された症状に合わせ、効果のあるツボカードをめくって...

コードレスで持ち運びも簡単！ ドクターエアの「マッサージピローS」を使って年末の疲れた身体をメンテナンスしちゃおう

コメ0 roomieちゃんねる 35ヶ月前

12月ってなんだかバタバタしちゃいますよね〜。肩コリ・首コリ・腰痛など、痛みや疲れも出やすいタイミング。疲れが溜まる前に、このアイテムで身体のメンテナンスをおこないましょう！ドクターエアのマッサージシリーズドクターエア 3DマッサージピローS（コードレス） ¥11,990（税込）誰でも簡

お風呂で毎日続けられるマッサージ方法を見つけたよ。コレがあれば足のむくみともサヨナラできそうだ

コメ0 roomieちゃんねる 37ヶ月前

足のむくみや肩こりなど、ちょっとした体の不調が気になります。お風呂上がりにマッサージを取り入れたいな〜と思いつつも、どうしても継続できなかったわたし。そんなときクラシエからマッサージボディーソープが発売されたことを知り、さっそく試してみることにしました。マッサージができるボディーソープKra

肩こり・腰痛は38歳でやってくる!? 工藤孝文医師が指南する最高の対処法「湿布ファースト」

コメ2 MYLOHASちゃんねる 39ヶ月前

昨今のライフスタイルの変化で、不調を感じている人が増えているそうです。なかでも多いのは慢性的な肩こり、腰痛などの体の痛み。思い当たるふし……あります（泣）これらの体の痛みについて、『やせる出汁 』（アスコム）などの著者・内科医の工藤孝文医師がQ&A式で解説。外用鎮痛消炎剤やセロテープ®でおなじみのニ

脇の下をぐいーっと伸ばして。バストアップ、肩こりに効く大胸筋のストレッチ

コメ2 MYLOHASちゃんねる 39ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週はバストアップや姿勢改善に効果を発揮する｢大胸筋のストレッチ｣を紹介します。大胸筋のストレッチ（1）ひじとひざを床につけ、四つん這いの姿勢に。おしりを後ろに引いて、胸を伸ばし

｢ラジオ体操｣の効果が倍増。肩こりやむくみにも効果的

コメ0 MYLOHASちゃんねる 40ヶ月前

運動を習慣化したいときは、「やったことがある」運動から始めるとグッとハードルが下がります。そこで見直したいのが、おなじみの「ラジオ体操」。1日約10分で効果を出す取り入れ方を「Diet Plus」からご紹介します。1日3回「ラジオ体操第一」で体が変わる ラジオ体操というと「夏休みの朝、公園に集まって

肩こりも猫背もスッキリ撃退！ バスタオルを使った肩甲骨ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 41ヶ月前

仕事やスマホの操作に熱中していると、気づいたら肩まわりがバキバキに凝っている……ということがよくあります。原因のひとつは、長時間同じ姿勢でいたこと。こんなときにおすすめの肩甲骨ストレッチを、管理栄養士の谷口美希さんがレクチャーしてくれました。猫背をリセット。体をぐーっと伸ばしてリフレッシュ今回ご紹介

どうにもならない肩こりは「菱形筋」をほぐしてみて。頭痛も解消されるかも

コメ5 MYLOHASちゃんねる 41ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は凝った肩まわりをほぐす｢肩甲骨のストレッチ」を紹介します。肩甲骨のストレッチ（1）左右の腕を十字にクロスさせ、手のひらをあわせます。そのまま腕を斜めに上げるようにして伸ばし

【Amazonプライムセール情報①】厳選、肩こり解消グッズ。目指せ「こり知らず」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 41ヶ月前

お疲れ、たまっていませんか？ 　私はめちゃくちゃたまっています。とくにひどいのが肩こり。もう何年分のこりがたまっているのだろうというくらいゴリッゴリで、肩がこっていて少し頭痛がするのがもはやデフォルトに……ということで、本日6月21日と明日22日に開催の「Amazonプライムデー」で肩こり解消グッズ

卓チャンネル通信　5月23日号

コメ0 卓チャンネル通信 42ヶ月前

こんばんは。梅雨入りが始まりましたが本日は晴天でした（関内は）！久しぶりに洗濯物を気持ちよく干せました。皆様はいかがお過ごしですか？社会情勢も不安定の中、色々大変ですが深呼吸して頑張っていきましょう。そうそう、先日もお話しましたが『スワイショウ』おすすめです。インターネッツで『台湾スワイショウ』...

マッサージ好きが唸る高いクオリティの施術が話題！ 「THE PRIME MASSAGE」に行ってみた

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 42ヶ月前

コロナ禍で自宅からなどのリモートワークが、一年以上続いている方も多いと思います。慣れない机や椅子、業務用では無いデスクでの仕事は肩こりなど体の不調を起こしやすいもの。筆者も、実際にリモートワーク化されてから、整体・マッサージ店に行く回数が増えました。皆さ...続きを読?

マッサージ好きが唸る高いクオリティの施術が話題！ 「THE PRIME MASSAGE」に行ってみた

コメ0 ガジェ通 42ヶ月前

コロナ禍で自宅からなどのリモートワークが、一年以上続いている方も多いと思います。慣れない机や椅子、業務用では無いデスクでの仕事は肩こりなど体の不調を起こしやすいもの。筆者も、実際にリモートワーク化されてから、整体・マッサージ店に行く回数が増えました。皆さ...続きを読?

深夜の捜し物(ぶう)

コメ0 イイコ通信 43ヶ月前

どうしよう。ぶうです。 凄く大事な物が、大事にしていなきゃいけない物がなくなってしまった。 いつもお世話になっている人から頂いた、世界て1つ、ボクだけの物。 毎日使っていたのに。 なくなるはずのない物なのに。              マウスピースです。  困ったなー。いつも寝る時着けてるんだよなーあれがないとなー歯...

しつこい肩こりがスッキリ！ 代謝までアップする「肩甲骨ほぐし」ストレッチ

コメ4 MYLOHASちゃんねる 43ヶ月前

何かと忙しい春。心身の疲れをさらに加速させるのが、上半身に重くのしかかる「肩こり」です。症状が悪化して頭や首まで痛んでくる前に、ぜひ試してほしいのが「肩甲骨ほぐし」。管理栄養士の藤井歩さんが、美容や体型キープにも役立つ簡単なストレッチを教えてくれました。「肩甲骨ほぐし」の3つのメリット1．肩の血行を