空気清浄だけじゃない、観葉植物が身体にもたらすメリット8つ

コメ9 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

image via shutterstock 人がグリーンに魅了されるのには理由があるんです。植物にあふれた部屋にいると、呼吸が楽になった、集中力が高まった、なんだか幸せな気持ちになった……そんな経験はありませんか？ 室内に植物を置くことは、精神的・肉体的な健康をもたらしてくれます。今回は、観葉植物

8/5〜今週のおひつじ座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

＜おひつじ座＞ 全体運　底力を発揮できそうな今週のおひつじ座さんです。いつも以上にストイックになって、根性とパワーで偉業を成し遂げられるでしょう。周りの人が根を上げてしまうことにも、しっかりと向き合って、確実な取り組みで達成してしまえるはず。集中力も高まるときです。オンタイムとオフタイムをきっちり分

ぐらぐらしない体幹をつくる「集中力UP筋トレ」5つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

BOSUボールは、バランスボールを半分に切ったような形で、片側は弾力性のあるゴムボール、反対側は丸い形の平らなプラスチック面。不安定な要素が加わるため、コアの筋力やバランス力が試されます。認定パーソナルトレーナーのラリサ・ディディオさん考案の初心者向けBOSUボールエクササイズを紹介しましょう！BO

7/22〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

＜おうし座＞ 全体運　思ったとしても、「あとでやろう……」ということで、そのまま何もしない傾向のあるおうし座さんですが、今週は、思ったらすぐに行動したくなりそうです。瞬発力が高まっているからでしょう。先のことは考えず、とりあえずやってみるというスタンスで、走り出してみるのもいいかもしれません。集中力

[Q＆A]瞑想について（1,931字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 65ヶ月前

[質問]瞑想についてどのようにお考えでしょうか? 集中力の鍛錬、頭の整理・休息といった意味で取り組むことがあるのですが、なかなか長続きしません。また、おすすめの本があればご紹介いただけないでしょうか?よろしくお願いいたします。[回答]ぼく自身、瞑想に意識的に取り組んだことはありませんが、瞑想をしたことは...

長友佑都さんの人生を変えた食事法とは？ 糖質コントロールで不調知らずに

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

健康で美しい身体を保つための食事の方法はさまざま。野菜中心のメニューにしたり炭水化物を抜いたりといろいろ試すも、栄養のバランスが偏り、かえって体調不良に陥ったり、満腹感を得られず長続きしなかったり──。サッカー日本代表選手の長友佑都さんが提案する食事法は、そんな悩みを解決しながら、集中力を高め、仕事

集中力と幸福度を激しく高める「フロー状態」に入るための４つのトリガーと６つのアクティビティ

コメ7 パレオなチャンネル 65ヶ月前

 さて、今回はフロー状態に入るには？がテーマです。  フローは素晴らしいが使いづらい問題このブロマガの読者さんならフロー状態については詳しいでしょうから説明は省きますが、「なんすかそれ？」という方は「エクストリームスポーツに学ぶフロー状態の入り方」をご参照あれ。ざっくり言えば、自分のことも周りのこと...

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「脳の状態を自在にコントロールできる技術が普及した未来社会を予測する」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 65ヶ月前

前説と今週の『なつぞら』／『進撃の巨人』、ジブリパーク、山里の結婚／『アルジャーノンに花束を』解説／「わかる」ようになった、アスペルガー症候群のジョン・ロビソン／「集中力を維持する」装置と実験／次回予告／質疑と大陸間弾道視察ツアー／TMS実験と声、色、音楽、感情／実験がロビソンの私生活に与えた影響／...

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「『ひとの気持ちが聴こえたら』解説：アスペルガーを治療する脅威の技術TMS」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 65ヶ月前

前説と今週の『なつぞら』／『進撃の巨人』、ジブリパーク、山里の結婚／『アルジャーノンに花束を』解説／「わかる」ようになった、アスペルガー症候群のジョン・ロビソン／「集中力を維持する」装置と実験／次回予告／質疑と大陸間弾道視察ツアー／TMS実験と声、色、音楽、感情／実験がロビソンの私生活に与えた影響／...

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「おさえておきたい古典的教養『アルジャーノンに花束を』解説」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 65ヶ月前

前説と今週の『なつぞら』／『進撃の巨人』、ジブリパーク、山里の結婚／『アルジャーノンに花束を』解説／「わかる」ようになった、アスペルガー症候群のジョン・ロビソン／「集中力を維持する」装置と実験／次回予告／質疑と大陸間弾道視察ツアー／TMS実験と声、色、音楽、感情／実験がロビソンの私生活に与えた影響／...

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「南海キャンディーズの山里亮太と女優の蒼井優の結婚から見える「飽和社会」の本質」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 66ヶ月前

前説と今週の『なつぞら』／『進撃の巨人』、ジブリパーク、山里の結婚／『アルジャーノンに花束を』解説／「わかる」ようになった、アスペルガー症候群のジョン・ロビソン／「集中力を維持する」装置と実験／次回予告／質疑と大陸間弾道視察ツアー／TMS実験と声、色、音楽、感情／実験がロビソンの私生活に与えた影響／...

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「『なつぞら』解説：アニメーターとしての、なつの致命的な弱点とは？」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 66ヶ月前

前説と今週の『なつぞら』／『進撃の巨人』、ジブリパーク、山里の結婚／『アルジャーノンに花束を』解説／「わかる」ようになった、アスペルガー症候群のジョン・ロビソン／「集中力を維持する」装置と実験／次回予告／質疑と大陸間弾道視察ツアー／TMS実験と声、色、音楽、感情／実験がロビソンの私生活に与えた影響／...

今週の配信予定

コメ7 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 66ヶ月前

今週の配信予定です。変更や追加がある場合もあります。6/17（月）【本気で人生を変える】カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム【徹底解説】6/19（水）（再配信）理由もなくやる気が出ない「無気力状態」脱出法6/20（木）「集中力を覚醒させる週一のネットファスティング入門」イラストレーター南姫のマインド...

対人関係や家事にも影響!? 「痛み」と上手に付き合う

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

sponsored by ライオン株式会社 image via shutterstock 多くの人が抱える、頭痛や生理痛といった「痛み」。やる気や集中力はもちろん、笑顔までも消し去ってしまうつらい不調なのに、痛みがおさまるまで我慢するという人が多いのだとか。しかし、この「我慢」の矛先はさまざまなとこ

6/3〜今週のさそり座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

＜さそり座＞ 全体運　今週のさそり座さんは、いつもと違う集中力を発揮しそうです。没頭していることだけに集中するあまりに、ほかのことが見えなくなる傾向のあなたですが、この一週間は、視野を広げることに集中力が向かっていくのでしょう。高いところから、下に広がる景色を見渡すように、俯瞰目線で物事を見つめ、そ

集中できる/眠りやすい環境を作る！ Bluetoothサウンドセラピーシステム

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 67ヶ月前

　アスキーストアで販売中、集中力と眠りをサポートするサウンドセラピーシステム「SoundOasis（サウンドオアシス）BST-80」を紹介します。 　昼間は仕事や勉強をするときには集中できる環境、仮眠時や夜間には眠りやすい環境を作ります。波や雷、雨、渓流、風など「自然の音」や、集中しやすい環境を整

5/6〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

＜いて座＞ 全体運　いつもと違うあなたになりそうないて座さんの一週間。新しい自分を発見する流れにあるのでしょう。「ここまでは絶対にやりたい」という気持ちが強く働いて、底力と集中力で根を詰めることがありそうです。自分で決めたノルマの達成は大変で、途中でやめたくなるものの、「さっきまでよりは進んでいるか

8000円未満で集中力と眠りをサポートできるサウンドセラピーシステム

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 67ヶ月前

　アスキーストアで販売中、集中力と眠りをサポートするサウンドセラピーシステム「SoundOasis（サウンドオアシス）BST-80」を紹介します。 　昼間は仕事や勉強をするときには集中できる環境、仮眠時や夜間には眠りやすい環境を作ります。波や雷、雨、渓流、風など「自然の音」や、集中しやすい環境を整

集中力と眠りをサポートできるサウンドセラピーシステムが8000円未満

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 67ヶ月前

　アスキーストアで販売中、集中力と眠りをサポートするサウンドセラピーシステム「SoundOasis（サウンドオアシス）BST-80」を紹介します。 　昼間は仕事や勉強をするときには集中できる環境、仮眠時や夜間には眠りやすい環境を作ります。波や雷、雨、渓流、風など「自然の音」や、集中しやすい環境を整

スマホアプリに対応 集中力と眠りをサポートできるサウンドセラピーシステム

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 67ヶ月前

　アスキーストアで販売中、集中力と眠りをサポートするサウンドセラピーシステム「SoundOasis（サウンドオアシス）BST-80」を紹介します。 　昼間は仕事や勉強をするときには集中できる環境、仮眠時や夜間には眠りやすい環境を作ります。波や雷、雨、渓流、風など「自然の音」や、集中しやすい環境を整

雨や風の音で、集中力と眠りをサポートできるサウンドセラピーシステム

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 67ヶ月前

　アスキーストアで販売中、集中力と眠りをサポートするサウンドセラピーシステム「SoundOasis（サウンドオアシス）BST-80」を紹介します。 　昼間は仕事や勉強をするときには集中できる環境、仮眠時や夜間には眠りやすい環境を作ります。波や雷、雨、渓流、風など「自然の音」や、集中しやすい環境を整

米国博士開発サウンド搭載! 集中力と眠りをサポートする「SoundOasis BST-80」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 68ヶ月前

　アスキーストアで販売中、集中力と眠りをサポートするサウンドセラピーシステム「SoundOasis（サウンドオアシス）BST-80」を紹介します。 　昼間は仕事や勉強をするときには集中できる環境、仮眠時や夜間には眠りやすい環境を作ります。波や雷、雨、渓流、風など「自然の音」や、集中しやすい環境を整