腸内環境をガンガン改善する山形だし

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 39ヶ月前

今回は腸内環境を整える『山形だし』のレシピです！＜材料＞オクラ・・・・・・・・・3本 ナス・・・・・・・・・・100g キュウリ・・・・・・・・100g 生姜・・・・・・・・・・1片(15g) ミョウガ・・・・・・・・1本 大葉・・・・・・・・・・5枚 ☆がごめ昆布・・・・・・5g ☆醤油・・・・・・・・・大さじ3(54g) ☆み...

肉、野菜、白身魚どれにでも使える総死亡率低下ソース『タヒーナ』

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 39ヶ月前

今回はゴマを使った万能ソース『タヒーナ』です！＜材料＞ねりごま・・・・・・・・・60g オリーブオイル・・・・・・大さじ1(14g) レモン果汁・・・・・・・・大さじ2(30g) 水・・・・・・・・・・・・大さじ3(45g) ☆すりおろしニンニク・・・小さじ1/2 ☆クミンパウダー・・・・・1g ☆塩・・・・・・・・・・・小さじ1/...

脳機能を向上させたい人のためのケールカレー

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 40ヶ月前

今回は『ケール』を使ったレシピです！＜材料＞青菜(ケール・ほうれん草)・・・・200g オリーブオイル・・・・・・・・・10cc玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・100～125gにんにく・・・・・・・・・・・・1片(5g) オリーブオイル・・・・・・・・・大さじ1(18g) コリアンダー・・・・・・・・・・大さじ1/2 クミン・・...

超万能調味料キノコのデュクセル

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 40ヶ月前

今回は『キノコ』を使ったレシピです！＜材料＞キノコ・・・・・・・・・・200g玉ねぎ・・・・・・・・・・100gにんにく・・・・・・・・・１片(5g) オリーブオイル・・・・・・大さじ1(18g) ☆無塩バター・・・・・・・15g☆白ワイン・・・・・・・・50cc☆塩・・・・・・・・・・・2g＜作り方＞１．ニンニクをみじん切り...

フライパンがあればできる自家製トマトソース

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 40ヶ月前

今回は『トマトソース』に最適なトマトが手に入ったので、簡単にできるソースづくりです！ ＜材料＞ニンニク・・・・・・・・1片(5g) トマト・・・・・・・・・3個 オリーブオイル・・・・・大さじ2() 玉ねぎ・・・・・・・・・1/4個(50g) クレイジーソルト・・・・お好みで1g程度＜作り方＞１．ニンニクと玉ねぎをみじ...

身体の炎症を抑える最強タンパク質！鱈のバター昆布蒸し

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 40ヶ月前

今回は『鱈』を使ったレシピです！ ＜材料＞タラ・・・・・・・・・1切れ 昆布・・・・・・・・・鱈ののる大きさ 酒・・・・・・・・・・10㏄ 塩・・・・・・・・・・タラの重さの1% 無塩バター・・・・・・5g＜作り方＞１．昆布に酒をふりかけて5分置き、ふやかす。 ２．タラに塩を振りかけて20分、昆布の上で寝かせる...

簡単に作れて脳の劣化を防げるケールのガーリックバター

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 40ヶ月前

今回は『ケール』を簡単においしく食べるレシピです！ ＜材料＞ニンニク・・・・・・・・1片(5g) ケール・・・・・・・・・100g 無塩バター・・・・・・・15g 醤油・・・・・・・・・・小さじ1 クレイジーソルト・・・・お好みで1g程度＜作り方＞１．ニンニクをすりおろす。 ２．ケールを3cm程度にざく切りする。

実写ドラミちゃん役の広瀬すず、今度はお天気キャスターに！ 未来予報するなら「結婚するのかなあというのは知りたいで

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 40ヶ月前

ブルース・ウィリスさんがドラえもん役、堺雅人さんが未来ののび太役を演じ、新たにドラミちゃん役として広瀬すずさんの登場が話題となった「SoftBank 5G」のテレビCMシリーズ。8月27日（金）から新たに、5Gってドラえもん？「5G 予報士ドラミ関東／関...続きを読?

実写ドラミちゃん役の広瀬すず、今度はお天気キャスターに！ 未来予報するなら「結婚するのかなあというのは知りたいで

コメ0 ガジェ通 40ヶ月前

ブルース・ウィリスさんがドラえもん役、堺雅人さんが未来ののび太役を演じ、新たにドラミちゃん役として広瀬すずさんの登場が話題となった「SoftBank 5G」のテレビCMシリーズ。8月27日（金）から新たに、5Gってドラえもん？「5G 予報士ドラミ関東／関...続きを読?

GoogleがPixel Aスマートフォン新製品「Pixel 5a(5G)」を5万1700円で8月26日発売へ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 40ヶ月前

Googleは8月18日、手ごろな価格帯で購入できるPixel Aスマートフォンの新製品「Pixel 5a(5G)」を発表しました。国内で8月26日に発売し、価格は5万1700円（税込）。https://twitter.com/googlejapan/s...続きを読?

GoogleがPixel Aスマートフォン新製品「Pixel 5a(5G)」を5万1700円で8月26日発売へ

コメ0 ガジェ通 40ヶ月前

Googleは8月18日、手ごろな価格帯で購入できるPixel Aスマートフォンの新製品「Pixel 5a(5G)」を発表しました。国内で8月26日に発売し、価格は5万1700円（税込）。https://twitter.com/googlejapan/s...続きを読?

低温調理で最高に柔らかい豚の角煮

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 41ヶ月前

今月は、復刻放送月間！ ということで、今回は皆さんが大好きな『角煮』です！ ＜材料＞豚バラブロック・・・・・・450gおろしショウガ・・・・・・5g酒・・・・・・・・・・・・大さじ2(30g)醤油・・・・・・・・・・・大さじ2.5(45g)みりん・・・・・・・・・・大さじ1(18g)

罪悪感を最小限にしたコーラ風抗酸化ドリンク

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 42ヶ月前

今月は、復刻放送月間！ ということで、今回は要望の多かった『コーラドリンク』レシピです！ ＜材料＞ライム・・・・・・・・・・1/2個 シナモンスティック・・・・2本 バニラビーンズ・・・・・・1/2本 カルダモン・・・・・・・・2.5g クローブ・・・・・・・・・2g コリアンダー・・・・・・・20粒 フラクトオリゴ糖...

ぷにぷにお腹を解消する鱈のしんじょ

コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 42ヶ月前

今月は、身体づくり月間！ ということで、今回は『ボディメイキング』にぴったりのレシピです！ ＜材料＞タラ・・・・・・・・150g 山芋・・・・・・・・50g 卵白・・・・・・・・20~25g 塩・・・・・・・・・1g ☆出汁・・・・・・・1パック(8g) ☆水・・・・・・・・200cc ☆醤油・・・・・・・1cc ☆塩・・・・・・・・1g...

1インチイメージセンサーを採用したF1.9のカメラを搭載　ソフトバンクがライカ監修の5G対応スマートフォン「Leitz Phone

コメ0 ガジェ通 42ヶ月前

ソフトバンクは6月17日、ドイツの老舗カメラメーカーであるライカが全面的に監修した初のスマートフォン「Leitz Phone 1（ライツフォン ワン）」を発表。6月18日から予約受付を開始し、7月以降に発売します。1インチ2020万画素の高性能イメージセ...続きを読?

1インチイメージセンサーを採用したF1.9のカメラを搭載　ソフトバンクがライカ監修の5G対応スマートフォン「Leitz Phone

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 42ヶ月前

ソフトバンクは6月17日、ドイツの老舗カメラメーカーであるライカが全面的に監修した初のスマートフォン「Leitz Phone 1（ライツフォン ワン）」を発表。6月18日から予約受付を開始し、7月以降に発売します。1インチ2020万画素の高性能イメージセ...続きを読?

auスマートパスプレミアムでダラダラ巣ごもり生活が最高！ ゲームもマンガも映画も手広く楽しめて月額は超得548円ナリ〜

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 42ヶ月前

sponsored by auスマートパスプレミアムガジェット通信のノジーマ40歳です。先日、草野球で張り切ったらうっかりアキレス腱断裂という大怪我を負ってしまい、左脚の膝下は完全に固定。まともに動くことができなくなり、ステイホーム生活を余儀なくされてしまいました……。特に怪我をした直後は痛みもあってやる気が起き...

auスマートパスプレミアムでダラダラ巣ごもり生活が最高！ ゲームもマンガも映画も手広く楽しめて月額は超得548円ナリ〜

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 42ヶ月前

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睡眠を改善するイワシのコンフィ

コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 43ヶ月前

今月は、身体づくり月間！ ということで、今回も『睡眠の質を上げる』レシピです！ ＜材料＞イワシ・・・・・・・・・・・・2尾 塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ1(5g) ☆玉ねぎ・・・・・・・・・・・50g ☆ニンニク・・・・・・・・・・1片(5g) ☆オリーブオイル・・・・・・・大さじ1(18g) ☆トマトピューレ・・・・...

子供も喜ぶ夏バテ防止薬膳スイーツ

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 43ヶ月前

今回は『夏バテ防止』におすすめのレシピです！タイプ別診断はこちらをチェック ＜材料＞スイカジュース・・・・・・・・・200cc 水・・・・・・・・・・・50cc 桃・・・・・・・・・・・1個 粉ゼラチン・・・・・・・5g＜作り方＞１．スイカをフードプロセッサーにかけ、濾してジュースにしておく。 ２．水を火にかけ、...

手軽に薬膳！簡単にできる漢方ドリンク

コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 43ヶ月前

今回は『気滞・水滞・瘀血』の方におすすめのレシピです！タイプ別診断はこちらをチェック ＜材料＞☆抹茶・・・・・・・・・1g ☆くず粉・・・・・・・・5ｇ ☆水・・・・・・・・・・100cc はちみつ・・・・・・・・4g~＜作り方＞１．☆をマグカップに入れて混ぜる。 ２．１にはちみつを加え、よく混ぜる。

喉の調子が悪い時に飲むべきはちみつジンジャーレモン葛湯

コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 43ヶ月前

この時期必ず体調を崩している私ですが、今年も見事に喉をやられました…そこで喉が痛い人へのおすすめレシピを紹介します笑蜂蜜ジンジャーレモン葛湯＜材料＞本葛・・・・・・・・・・10g生姜すりおろし・・・・・10gはちみつ・・・・・・・・15gレモン果汁・・・・・・・小さじ1(5g)水・・・・・・・・・・・150cc＜作...