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ランニングする人は「全死因死亡率」が低い?
コメ21 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。心臓疾患の専門誌『ジャーナル・オブ・アメリカン・カーディオロジー』に掲
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日焼け止めは「ビタミンD生成」を妨げる?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。皮肉にも、紫外線の浴びすぎによって起こる皮膚がんの予防キャンペーンが成
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1型糖尿病の発生率が世界で最も高い国はアメリカである?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。 まだわかっていない何らかの理由から、フィンランドは1型糖尿病の発生率が
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ビタミンDの補充よりも減塩の方が血圧を下げる?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。 心臓疾患の主な原因のひとつに高血圧があるが、糖尿病・内分泌学の専門誌『
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妊婦が注視すべきビタミンはBだけ?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。ソウル大学医学部で行われ、2013年に産婦人科の専門誌『アメリカン・ジャ
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カフェインレスコーヒーなら胸焼けしない?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。 カフェインのとり過ぎは、イライラや頻脈、興奮、不眠、ひどい胸焼けを生じ
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【問題】コーヒー愛飲者は虫歯になりにくい?|健康のウソ・ホント21
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。 2009年のインドの研究(コーヒー協会の資金提供を得て行われた)は、
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【問題】コーヒーはアルツハイマー病の発症を予防する?|健康のウソ・ホント20
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。 2009年にアルツハイマー病の専門誌『ジャーナル・オブ・アルツハイマ
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【問題】「地中海ダイエット」は総死亡率が低くなる?|健康のウソ・ホント19
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。 2010年に『アメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリシ
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【問題】アスピリンの「常用」は危険?|健康のウソ・ホント18
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 A.ホント。 血栓を防ぐ効果のせいで出血が止まりにくくなり、アスピリンの常用が人によっては重篤な副作用を生じる可能性がある。
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【問題】「アスピリン」で心臓発作を防げる?|健康のウソ・ホント17
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 A.ホント。 医学誌『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』が、あの昔からおなじみのアスピリンに、男性の最初の心臓発
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【問題】心臓発作が最も起こりやすいのは水曜日の朝である?|健康のウソ・ホント16
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。 心臓発作が最も起こりやすいのが月曜の朝だということをご存じだろうか?
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【問題】長寿のカギ「テロメア」を伸ばすには瞑想するとよい?|健康のウソ・ホント15
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。 研究者の報告した成果は驚くべきものだった。瞑想をする人はテロメラーゼ
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【問題】瞑想をすると脳が変化する?|健康のウソ・ホント14
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。 サラ・ラザー博士の率いる研究チームが、次のステップとしてfMRIを使っ
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【問題】ピーナッツやピーナッツバターはエクササイズ中の「筋けいれん」を防ぐ?|健康のウソ・ホント13
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。ピーナッツは約30%がタンパク質で、カリウムとビタミンB群を豊富に含むた
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【問題】ナッツは健康によいが、「メタボ」の人は避けるべき?|健康のウソ・ホント12
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 A.ウソ。1年後の追跡調査で、地中海食ナッツ群は、メタボリックシンドロームの有病率が13.7%も低下し、地中海食オリーブオイル群
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【問題】ナッツを週5回以上食べると「心臓発作」のリスクが半分になる?|健康のウソ・ホント11
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。ナッツを週1~4回食べた人は、ナッツを食べる頻度が週1回未満の人に比べ
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【問題】ナッツを食べると、太るどころか「やせる」?|健康のウソ・ホント10
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。ナッツを日常の食事に取り入れると、いろいろな健康効果が期待できる。心臓
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【問題】激しい運動の直後は、記憶力が一時的に低くなる?|健康のウソ・ホント09
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。2007年に神経学の専門誌『ニューロバイオロジー・オブ・ラーニング・アン
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【問題】週6時間以上運動すると、乳がんリスクが低下する?|健康のウソ・ホント08
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。アメリカがん協会による研究では、週6時間以上運動する女性は、乳がんリス
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【問題】週150分の早歩きで4年半寿命を延ばせる?|健康のウソ・ホント07
コメ4 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。1日10分早歩きをする人は、運動習慣のない人に比べて寿命が1.8年長か
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【問題】風邪やインフルエンザの予防にはビタミンCがいちばん?|健康のウソ・ホント06
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。栄養学の専門誌『アメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリショ
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【問題】がんは、北へ行くほど発生率が高くなる?|健康のウソ・ホント05
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。アメリカの皮膚がん以外のがんの発生率が、年間日照量の少ない高緯度地域に
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【問題】ビタミンDは、ビタミンではない?|健康のウソ・ホント04
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。実際、(ビタミンDは)適切な条件があれば日光に当たることで必要量のすべ
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【問題】筋持久力を上げる身近な飲み物は牛乳である?|健康のウソ・ホント03
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。カフェインが神経系に作用すると、運動による疲れを感じにくくなり、トレー
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【問題】コーヒーはガンのリスクを下げる?|健康のウソ・ホント02
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホントコーヒーを1日4杯以上飲む人は結腸がんのリスクが約16%低かった。『ハー
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【問題】コーヒーを飲むと死亡リスクが下がる!?|健康のウソ・ホント01
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。1日4杯コーヒーを飲む人は死亡率が16%低かった。『ハーバード医学教授
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禅僧×ハーバード大学栄養学の専門家による「幸福で満たされる食べ方」
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
マインドフルネスを欧米に広めた禅僧ティク・ナット・ハン師と、ハーバード大学の栄養学の専門家リリアン・チェン博士の共著という、新鮮な組み合わせの1冊がこちら。仏教の教えとダイエットや健康法が結びつくなんて、ちょっと不思議な気もします。でも、実は仏教的な暮らしは、栄養学や健康の観点からも、とても理にかな
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明治維新とは何だったか。米国政治学教授アイゼンシュタット、新しい指導者層の「サムライ化」。新倫理の中心部分は、た
コメ4 孫崎享のつぶやき 67ヶ月前
新しい指導者層の「サムライ化」 アイゼンシュタットは一九二三年ワルシャワ生まれ。ヘブライ大学教授。ハーバード大学、スタンフォード大学等で客員教授。『日本比較文明論的考察(二〇〇四年岩波書店)』からの引用 ・明治国家の最大の特徴は、驚くべき速度で、高度な政治的・行政的中央集権が達成されたことである。...
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肉をたっぷり食べなくても、ビタミンB12が摂れる植物性の食材9つ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前
植物性の食材を食べることは、いまだに人気です。ベジタリアンはもちろん、ベジタリアンに限らず、体重や心臓の健康のために植物性の食材を選び、肉を食べる量を減らしている人もいます。実は、これには根拠があります。ハーバード・メディカルスクールのハーバード・ヘルス・パブリッシングによると、ベジタリアンは肉類を
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【超基礎編】ハーバード式「頭を良くするために欠かせない5大原則」とは?
コメ12 パレオなチャンネル 68ヶ月前
頭の良さは生まれつきなのか?問題知性は生まれつき決まっていて伸ばせない!……などと言われたのは昔の話で、近ごろはトレーニングで頭が良くなることがわかってきたのは有名でしょう。具体的に潮目が変わり始めたのは2008年の研究(1)が大きくて、PC上でトレーニングをした人たちは、ワーキングメモリがグンと向上したん...
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ポケモンのモンスターボールかよっ ハーバードの深海生物捕獲用ロボット
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 70ヶ月前
ハーバード大学は、同大学のWyss Instituteが開発した『RAD Sampler』という深海生物捕獲用ロボットの動画を公開しています。RAD Sampler: Rotary-actuated device for investigating de...続きを読?
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ポケモンのモンスターボールかよっ ハーバードの深海生物捕獲用ロボット
コメ0 ガジェ通 70ヶ月前
ハーバード大学は、同大学のWyss Instituteが開発した『RAD Sampler』という深海生物捕獲用ロボットの動画を公開しています。RAD Sampler: Rotary-actuated device for investigating de...続きを読?
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生体模倣技術でアメンボのような水上歩行を可能にしたゴキブリ型ロボット『HAMR』 開発したのはハーバード大学
コメ0 ガジェ通 71ヶ月前
生物の動きや機能を模倣し、人工的に再現する技術のことを生体模倣技術(バイオミメティックス)と言います。シャープが家電開発に生体模倣技術を活用していたのはよく知られた話ですが、最近ではロボット開発の分野で生体模倣技術が盛んに活用されているようです。米ハーバ...続きを読?