マウンティングをしてしまう人の心の奥底にあるものは？

コメ6 MYLOHASちゃんねる 38ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、｢マウンティングをしてしまう理由とやめるヒント」について公認心理師の佐藤セイさんに教えてもらいました。 マウンティングをしてしまうのはなぜ？Q. 自分の言動を振り返って「あれってマウンティングだったのかな

足りないのは気合じゃなくて栄養かも。集中が続かない人は食事法を試してみて

コメ1 MYLOHASちゃんねる 39ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、｢集中できない｣という悩みの対処法を管理栄養士、分子整合栄養医学 栄養カウンセラーの吉川圭美さんが教えてくれました。 続かない集中力は、食事で対策できる？Q：暑さのせいなのか、何をするにも集中できません。

「やりたくなくて、うだうだしちゃう」をやめる方法はある？ やる気スイッチの探し方

コメ3 MYLOHASちゃんねる 40ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、「やる気の起こし方」について公認心理師の佐藤セイさんが答えてくれました。Q：やる気の出し方を教えてください「やる気スイッチ」は存在しますか？ やらなければならないことにとりかかるまでに時間がかってしまうの

食事で日焼けの原因となる活性酸素に立ち向かう。手強いのは「一重項酸素」

コメ1 MYLOHASちゃんねる 41ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、本格的な夏を目前に控えた今、栄養面から講じておきたい「日焼け対策」について管理栄養士、分子整合栄養医学 栄養カウンセラーの吉川圭美さんが答えてくれました。 食事でUVケアの底上げはできる？Q. 日焼けだけ

レタスにトマト、ハーブ類。家庭菜園で8種類の野菜を育ててきた私が選ぶ、特に育てやすかった野菜たち｜マイ定番スタイ

コメ0 roomieちゃんねる 41ヶ月前

ステイホームの影響か、家庭菜園の注目度がアップしているようですね。家でできるのはもちろん、収穫の喜びは、ココロも満たしてくれるのでこの状況で魅力が見直されるのはよーくわかる気がします！家庭菜園にトライしてみたい！という方向けに、手軽に手に入るお役立ちグッズなどと共に楽しみをお伝えできればうれしい

もう食べられない、と思うまで食べ続けてしまう……。過食ぐせを治すには？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 41ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、食べすぎてしまう問題に、公認心理師の佐藤セイさんが答えてくれました。Q：帰宅前にお菓子や惣菜を買い込んで、もう食べられない、と思うまで食べ続けることが癖になってしまいました。この癖をとめる方法はないでしょ

「筆記開示」で逆にメンタルを悪化させないための最大ポイントはこれだ！という話

コメ14 パレオなチャンネル 42ヶ月前

   久々に「筆記開示」の話をしましょう。というのも、「書いて心を開こうぜ！（Opening Up by Writing It Down）」って本を読んだもんですから。  これは、タイトルから推察されるとおり「筆記開示」の創始者であるペネベーカー博士の本で、「オープニングアップ: 秘密の告白と心身の健康」の改訂バージョンになります...

頭痛には、どんな栄養を摂るべき？ 管理栄養士が控えるべき食品も紹介

コメ0 MYLOHASちゃんねる 42ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、梅雨の低気圧などでとくに感じやすい「頭痛」の悩みに管理栄養士、分子整合栄養医学 栄養カウンセラーの吉川圭美さんが答えてくれました。 つらい頭痛。鎮痛剤ばかりに頼るのも気が引けて……Q：梅雨時季だからか、頭

「やる気がでない」は鬱ですか…？ 精神科や診療内科、カウンセリングルームへ行くべきか

コメ10 MYLOHASちゃんねる 43ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える新連載｢こころとカラダQ＆A｣。第2回は、睡眠という身近な悩みに臨床心理士の佐藤セイさんが答えてくれました。何もやる気がでない。鬱なの？ Q：3⽉あたりから、何もやる気がおきません。仕事どころか、掃除も洗濯も、⾷事のしたくも⾯倒に感じるように

朝、起きられない…。栄養でどうにかなるの？ 新連載「こころとカラダQ＆A」

コメ5 MYLOHASちゃんねる 43ヶ月前

見過ごしがちなちょっとした不調。季節の変わり目だから、仕事が忙しいから、などと思い込まずに向き合ってみると、毎日がもっと気持ちよく過ごせるようになるかもしれません。こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える新連載「こころとカラダQ＆A」。第1回は、睡眠という身近な悩みに管理栄養士の吉

随想㊷　松平定信　『花月草紙』より。「志五つにして、智の五つより巳下なるものは、おほくやぶれをとるとかや。」

コメ3 孫崎享のつぶやき 44ヶ月前

　私は高校で日本史を習いました。松平定信への記述は当時とあまり変わっているようには思いません。「田沼意次がしりぞいたよく１７９７（天明７）年、江戸・大坂など全国３０余りの主要都市で打ちこわしがあいついでおこった。なかでも江戸の打ちこわしは激しいものがあったので、市中の米屋などが多数おそわれ、幕府...

菅首相は来月前半に米国を訪問し、バイデン大統領と会見する予定。この姿は古代そっくりだ。日本の前身「倭」の五王（天

コメ6 孫崎享のつぶやき 45ヶ月前

菅首相は１２日、来月前半に米ワシントンを訪問し、バイデン大統領と会見する予定である。　日本国内では、バイデン大統領が直接対話をするのが、日本が一番最初とはしゃいでいる。　米国国内、欧州でのコロナ感染状況を見れば直接対話の次期ではないとみるのが通例だ。それをおしていくのであるから、むしろ、滑稽です...

キッコーマンの「サクサクしょうゆアーモンド」をかけるだけで最強TKGに変身。ザクザク食感がやみつきになる〜｜マイ定

コメ0 roomieちゃんねる 47ヶ月前

年末ムードが盛り上がってきたこの頃、おうちでちょっとした料理やおつまみを作る機会も増えるはず。パパッと料理がはかどりそうなおかず系の調味料を探していたとき、キッコーマンの万能調味料を発見しました。具材たっぷりのトッピング調味料キッコーマンこころダイニング「サクサクしょうゆアーモンド」850円（

(=ﾟωﾟ)ﾉ 9月7日からの配信情報！！

コメ0 本日のAyaPro便 51ヶ月前

皆さま、ごきげんよう。主人様の秘書とおのです。ねむいねむねむいです。夜更かししすぎちゃいました、きそくただしいせいあｋつこころがけなｋては￥(_ _).｡oOＯというわけで、皆様、きちんと適度な睡眠をとって( ˘ω˘ )今週もこちらの配信をお楽しみください！□9月7日 19時～ 　担当：あまねそよぎちゃん◆そよぎんTwitt...

海外で話題になっている日本のトイプードル 「完全にイウォークじゃないですか」「フワフワのチョコレートムースでしょ

コメ0 ガジェ通 51ヶ月前

日本で飼われているトイプードルが海外でちょっとした話題となっています。https://twitter.com/keatxngrant/status/1295382361039867904話題を呼んだツイートがこちらです。「こころ」という名前の日本で飼われ...続きを読?

海外で話題になっている日本のトイプードル 「完全にイウォークじゃないですか」「フワフワのチョコレートムースでしょ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 51ヶ月前

日本で飼われているトイプードルが海外でちょっとした話題となっています。https://twitter.com/keatxngrant/status/1295382361039867904話題を呼んだツイートがこちらです。「こころ」という名前の日本で飼われ...続きを読?

映画初主演の松井愛莉インタビュー「明るい楽しそうなイメージとよく言われますが、悪く言うと思考的にネガティブなほう

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 53ヶ月前

映画『フォルトゥナの瞳』やNHK総合ドラマ『これは経費で落ちません!!』など、数々の作品で表現の幅を広げている女優の松井愛莉さんが、映画『癒しのこころみ〜自分を好きになる方法〜』で映画初主演を務めました。松井さんは、心と身体を癒す新米セラピスト役です。ブ...続きを読?

映画初主演の松井愛莉インタビュー「明るい楽しそうなイメージとよく言われますが、悪く言うと思考的にネガティブなほう

コメ0 ガジェ通 53ヶ月前

映画『フォルトゥナの瞳』やNHK総合ドラマ『これは経費で落ちません!!』など、数々の作品で表現の幅を広げている女優の松井愛莉さんが、映画『癒しのこころみ〜自分を好きになる方法〜』で映画初主演を務めました。松井さんは、心と身体を癒す新米セラピスト役です。ブ...続きを読?

戸塚純貴「誰もが“ケアニン”になれると思う作品に」　撮影中毎日監督と“反省会”をした主演作を語る

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 54ヶ月前

2017年の劇場公開後、今なお各地の劇場で公開、上映会は国内外で1,300回を超えて開催され続けている映画『ケアニン〜あなたでよかった〜』。その新作となる『ケアニン〜こころに咲く花〜』が現在、東京シネ・リーブル池袋など全国の映画館で順次公開中です。今回の...続きを読?

戸塚純貴「誰もが“ケアニン”になれると思う作品に」　撮影中毎日監督と“反省会”をした主演作を語る

コメ0 ガジェ通 54ヶ月前

2017年の劇場公開後、今なお各地の劇場で公開、上映会は国内外で1,300回を超えて開催され続けている映画『ケアニン〜あなたでよかった〜』。その新作となる『ケアニン〜こころに咲く花〜』が現在、東京シネ・リーブル池袋など全国の映画館で順次公開中です。今回の...続きを読?

(=ﾟωﾟ)ﾉ 5月18日からの配信情報！！

コメ0 本日のAyaPro便 55ヶ月前

皆さまこんばんわ！！ご主人様の秘書とおのです。むりな姿勢でおねんねしたせいでからだがパキパキ痛いお(´;ω;｀)ぴえんでも、そのみんがすてきなアドバイスくれたのでがんばるお！！！！う～ん！！が・ま・ん！！！！(°▽°)みなさまはほどよく首をゴキゴキまわししながら、こちらの放送をお聞きください！ぜひ、こころと...

(=ﾟωﾟ)ﾉ 5月11日からの配信情報！！

コメ0 本日のAyaPro便 55ヶ月前

皆さまこんばんわ！！ご主人様の秘書とおのです。先日、体力の衰えを実感したので、体を動かしてみたら…体が悲鳴をあげまして…絶賛全身筋肉中です(´;ω;｀)からだが…いたいお…。ぴえん筋肉痛なおるまで、ホットミルク飲んでだらだらしときます！！はちみつい～れお！！ん～ん♪おいちい(°▽°)みなさまはほどよい運動しなが...

紐さえあれば始められるマクラメDIY。観葉植物を吊るせばスッキリ省スペースになるよ

コメ0 roomieちゃんねる 55ヶ月前

#stayhome 家ごもりを楽しもう！ルーミーは「おうち時間」を快適に過ごすおすすめアイテムやノウハウをシェアしています。春になり、植物のミドリがより一層鮮やかになってきた今日この頃。家の中にも自然を感じる観葉植物があると、それだけでなんだかココロがリラックスする気がします。そんな「ミドリ