一手間で子供も食べやすくなるタコのフルーツマリネ

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 38ヶ月前

今回は腸内環境を改善するタウリンが豊富な『タコ』を使ったフルーツマリネのレシピです！＜材料＞タコ・・・・・・・・・・・100g オレンジ・・・・・・・・・1個 ☆オリーブオイル・・・・・小さじ1.5(4g) ☆白ワインビネガー・・・・小さじ1(5g) ☆ケーパー・・・・・・・・5g ☆塩・・・・・・・・・・・1g☆ハーブ・・・...

水やりは月1でOK！無印良品の「苔玉」は、ハーブを枯らしたことのある私の味方でした｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 39ヶ月前

おうちでグリーンを楽しみたい！でも上手に育てられるかは分からない……。過去にバジルを枯らしてしまった経験がある私、常々悩んでいたのですが、無印良品でぴったりのものを見付けてしまいました。無印良品の「苔玉」無印良品 黒法師の苔玉 器付き今回手に入れたのは無印良品の「黒法師の苔玉 器付き」。

ハーブの育成や愛するペットとの触れ合い…。みんなの「ベランダの活用法」を聞いてみた│みんなの部屋

コメ0 roomieちゃんねる 39ヶ月前

大手を振っての外出が難しい日が続く中で、注目が集めているのが「ベランダ（バルコニー）」の活用法。安心して外の空気や解放感を味わえるこの空間をうまく活用できれば、おうち時間の幸福度はグッと上がるはず！そこで今回は、暮らしの達人である「みんなの部屋」の出演者の皆さんに「ベランダ（バルコニー）」の活用

セブンで限定発売した話題の「バタフライピーソーダ」を飲んでみた！ この鮮やかさは天然の色らしい…｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 39ヶ月前

8月3日にセブン&アイ限定で新発売されたばかりの、アサヒ飲料の「バタフライピーソーダ」。鮮やかな紫色が目を引くドリンクですが、この紫色は着色料ではなく、東南アジアを原産とする青い花を咲かせる植物「バタフライピー」の色素なんです。日本でも、バタフライピーのハーブティーやスイーツは「映える」として、

トレーニングのパフォーマンスを爆増させる鯖とビーツのハーブご飯

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 40ヶ月前

今月は、復刻放送月間！ ということで、今回は健康的な『炊き込みご飯』です！＜材料＞ビーツ・・・・・・・・・・・・・100g ☆米・・・・・・・・・・・・・・1合(約150g) ☆イタリアンハーブミックス・・・小さじ1(0.3g) ☆塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2(3g) ☆白ワイン・・・・・・・・・・・大さじ1(18g) ☆...

筋肉の回復を早めるキノコのハーブビネガーサラダ

コメ2 メンタル料理講座ブロマガ 41ヶ月前

今月は、身体づくり月間！ ということで、今回は『筋肉の回復』にぴったりのレシピです！ ＜材料＞マイタケ・・・・・・・・150g シメジ・・・・・・・・・150g エリンギ・・・・・・・・70g エノキ・・・・・・・・・70g オリーブオイル・・・・・大さじ2(36g) ローズマリー・・・・・・1本 ☆醤油・・・・・・・・・大...

レタスにトマト、ハーブ類。家庭菜園で8種類の野菜を育ててきた私が選ぶ、特に育てやすかった野菜たち｜マイ定番スタイ

コメ0 roomieちゃんねる 41ヶ月前

ステイホームの影響か、家庭菜園の注目度がアップしているようですね。家でできるのはもちろん、収穫の喜びは、ココロも満たしてくれるのでこの状況で魅力が見直されるのはよーくわかる気がします！家庭菜園にトライしてみたい！という方向けに、手軽に手に入るお役立ちグッズなどと共に楽しみをお伝えできればうれしい

睡眠を改善するイワシのコンフィ

コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 42ヶ月前

今月は、身体づくり月間！ ということで、今回も『睡眠の質を上げる』レシピです！ ＜材料＞イワシ・・・・・・・・・・・・2尾 塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ1(5g) ☆玉ねぎ・・・・・・・・・・・50g ☆ニンニク・・・・・・・・・・1片(5g) ☆オリーブオイル・・・・・・・大さじ1(18g) ☆トマトピューレ・・・・...

「透明急須」で淹れるフレッシュハーブティーが最高すぎる。割れないし、熱くならないから毎日使いたくなるんです｜マイ

コメ0 roomieちゃんねる 42ヶ月前

新茶のおいしい季節ですね。お茶を淹れるための急須、最近は持ってない人も多いと聞きました。今はいろんな種類のお茶がありますが、どんなタイプのお茶にも使いやすいモノがあったらなぁ……と思っていたとき、こんな急須を見つけちゃいました。究極のシンプルさが魅力煎茶堂東京 「透明急須」 3,785円(税

余ったハーブで未知のおいしさ。ハーブマヨネーズの作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 42ヶ月前

──ライフハッカー［日本版］より転載私の趣味のひとつは、フレッシュなハーブを大量に買い込むことです。時には、ハーブを放置しすぎてダメにしてしまうことがあります。けれども、ハーブがしおれ、その細胞壁の内側にはまだ、風味がたっぷりと詰まっています。そして、たとえハーブがダメになってしまっても、マヨネーズ

「ハーブ栽培の天才」になろう。コツは一つもいりません

コメ6 MYLOHASちゃんねる 43ヶ月前

Image via Getty Images ──ライフハッカー［日本版］より転載年によっては、私は自分の菜園に夢中になります。そんなときは、栽培計画を書き、種を撒き、お気に入りのトマトの苗を探して遠出したりもします。一方、今年のように、疲れ果ててさっぱり気が乗らない年もあります。そんなときは、最小

様々なうまみを超凝縮！最強の減塩料理コンソメの作り方

コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 43ヶ月前

＜材料＞【前編】 鶏ガラ・・・・・・・・・・・・・2羽分 ☆ニンジン・・・・・・・・・・・80g ☆セロリ・・・・・・・・・・・・1本弱(節から下の部分) ☆玉ねぎ・・・・・・・・・・・・80~100g 牛すね肉・・・・・・・・・・・・300g ニンニク・・・・・・・・・・・・10g 〇水・・・・・・・・・・・・・・２L 〇ロ...

春のゆらぎ肌の救世主「エキナセア・クリーム」って知ってる？予測不能なニキビに悩まされてきた私が、1ヶ月試してみた

コメ0 roomieちゃんねる 44ヶ月前

年中通して、肌がゆらぎやすいのが悩みです。特に、ニキビができるタイミングは予測不能。思わぬところにニキビを発見し「やられた！」と嘆く頃には、時すでに遅し。このゆらぎ肌をなんとかしてくれる、いいアイテムはないものか。肌荒れを防ぐ効果があるらしいハーブを配合ARGITAL（アルジタル）ECHIN

日本で買うよりお得！ iHerbならプチ海外旅行気分で新しい日用品との出会いができるよ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 45ヶ月前

海外のスーパーに立ち寄るのって、観光地並みにテンションが上がる、旅行には欠かせないイベントですよね。あの心行くまで散財する楽しさが恋しい今、海外ショッピングサイトiHerb（アイハーブ）なら、豊富なラインナップと手軽なプロセスで、自粛期間で溜まった海外行きたい欲をあっという間に満たしてくれそうです

一日の終わりにぬるめのお湯で、じ～んわり、ゆ～ったり体を温める。アロマティックハーブの香りに包まれながら、冬の乾

コメ0 roomieちゃんねる 46ヶ月前

お風呂はササっとシャワーで済ますことが多い筆者。が、家時間が増えたからか、このところ疲れが取れにくかったり、気分がモヤモヤしたりとプチ不調に悩まされていました。そこで、在宅の疲れを取り、1日をもっと快適に過ごすべく、毎日湯船に浸かることを習慣にすることを決意！お風呂タイムがよりリラックスできる

パーティーにも最適！身体にいい鯖とブロッコリーのリエット

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 47ヶ月前

＜材料＞鯖の水煮缶・・・・・・・・・・・・1個 ブロッコリー・・・・・・・・・・・1/4(75g) じゃがいも・・・・・・・・・・・・50g にんにく・・・・・・・・・・・・・ひとかけ(2~3g) オリーブオイル・・・・・・・・・・小さじ1(6g) ハーブミックス・・・・・・・・・・大さじ1

認知の改善に効く？かもなハーブ「バコパ」の有用性をチェックしてみよう！

コメ5 パレオなチャンネル 49ヶ月前

   今日はバコパの話です。耳慣れない成分ですけど、古来から長生きや認知の改善に使われてきたハーブでして、ちょっとおもしろい作用を持ってるんですよ。 

白身魚のハーブストックと活用レシピ

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 50ヶ月前

～白身魚のハーブストック～＜材料＞白身魚切り身・・・・・・・・・・２００g玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・1/4個白ワイン・・・・・・・・・・・・大さじ１ハーブミックス・・・・・・・・・小さじ１塩・・・・・・・・・・・・・・・小さじ3/4＜作り方＞１．白身魚を２～３等分にそぎ切りにする。２．玉ねぎをすり...

カルディの「約500円シロップ」で、冷たいドリンクにレモンの風味をプラス！ 暑い日にシュワシュワなアレンジを楽しもう

コメ0 roomieちゃんねる 53ヶ月前

暑い日が続くと、冷たい飲み物が恋しくなりますよね。ただ、アイスコーヒーやアイスティーなど、メニューがマンネリ化しがち……。そんなときに見つけたあるシロップが、おうちドリンクのバリエーションを増やしてくれました！イギリスの伝統的なノンアルコール濃縮飲料カルディ「ハーブコーディアル　エルダーフラ

老化が防止できちゃうヨーロッパの定番お惣菜

コメ3 メンタル料理講座ブロマガ 57ヶ月前

＜材料＞きゅうり・・・・・・・・・・1本塩・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2☆ヨーグルト・・・・・・・・大さじ1☆レモン・・・・・・・・・・1/4カット☆オリーブオイル・・・・・・大さじ1☆ディルなどハーブ・・・・・お好み＜作り方＞１．きゅうりをスライスする。

サバとじゃがいものハーブご飯

コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 57ヶ月前

＜材料＞鯖缶・・・・・・・・・・・・・1缶じゃがいも・・・・・・・・・・1個

安いし全然手間じゃない！iHerbをつかいはじめたら日用品の選択肢がワールドワイドになったよ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 59ヶ月前

最近、自然派製品や健康食品好きの間で大人気のiHerb（アイハーブ）。海外サイト？って踏み込めずにいたけど、いざ始めてみたらすっかりハマってしまいました。これなら月1くらいで頼みたい……！iHerbとは1996年創業のアメリカと韓国に物流センターを持ち、世界中の人が利用しているショッピング

睡眠の質があがると話題のこれ、いい香り＆リラックスできて想像以上によかった…｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 59ヶ月前

一年の疲れがたまっているのか、寒さで身体が冷えるのか、朝までぐっすり眠れない日も多く……。何か解決策はないかと探していたところ、こんなものを発見。ハーブの香りで心地よい眠りへクナイプ「グーテナハト ボディクリーム ホップ＆バレリアンの香り」1,200円（税別）クナイプ「グーテナハト バスソル

冬のコーヒータイムに。砂糖・バター不使用のヘルシーレモンチーズケーキ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

最年少トップスーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。インスタグラムでヘルシーなレシピを紹介しています！ 最近コーヒーにはまってしまい、朝イチやおやつの時間に、必ず一杯はコーヒーを飲んでしまうんです。ときどきハーブティーなどを挟んで、コーヒー中毒にならないように気をつけています（笑）。

ヨーグルトにかけたりパックにしたり。一家に一個、マヌカハニー【プレゼント】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

image via Shutterstock ニュージーランド国内でのみ生産されているマヌカハニーは、驚異的な自然の性質と効能が最初に認知されたハチミツ。ミツバチたちがニュージーランド原産のマヌカ植物（Leptospermum scoparium／フトモモ科低木のハーブ）から採集した蜜を生成した、希

【結論】抗炎症作用がハンパないショウガ抽出物サプリはこれだ！

コメ14 パレオなチャンネル 62ヶ月前

 というわけで、今回はショウガの話です。ショウガが体にいいってのは誰もがなんとなく知ってる話だと思いますが、実際のデータもなかなかのものがありまして、 ショウガで体重は減り、コレステロールが下がり、血糖値も改善するぞ！ みたいなメタ分析が出てたりして、ハーブとしての機能性はかなり高いと思っております...

ハーブティーがまるで血の海。　『ocean-teabag』よりド迫力の“サメ”ティーバッグが発売［ホラー通信］

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 62ヶ月前

ティーバッグを見て「怖い……」と思ったの、初めて。動物を模したユニークなティーバッグ（Tバック、じゃなくてお茶のほう）を販売している『ocean-teabag』より、ホオジロザメをモチーフにした新作が登場。ハーブティーが血の海にしか見えない『襲い来るサメ...続きを読?

ハーブティーがまるで血の海。　『ocean-teabag』よりド迫力の“サメ”ティーバッグが発売［ホラー通信］

コメ0 ガジェ通 62ヶ月前

ティーバッグを見て「怖い……」と思ったの、初めて。動物を模したユニークなティーバッグ（Tバック、じゃなくてお茶のほう）を販売している『ocean-teabag』より、ホオジロザメをモチーフにした新作が登場。ハーブティーが血の海にしか見えない『襲い来るサメ...続きを読?

育てたハーブは生けて室内に。部屋の中も外もフレッシュにしてくれるベランダ｜わたしの部屋

コメ0 roomieちゃんねる 63ヶ月前

名前：ポンコ職業：会社員住宅スペック：マンション、子供一人家の中で一番お気に入りの場所はどこですか？ベランダです。特にこだわっているポイントと、その理由は？バーブ、野菜、花、草木を育てています。アメリカブルーのお花が気に入っています。絶妙な青紫色の小さな可憐な花が、会社に行く前