岡田斗司夫プレミアムブロマガ「自分の体で性病の実験！狂気の医者ジョン・ハンターが医療を進歩させた」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 66ヶ月前

最近のアニメ『さらざんまい』が面白い／朝の連続ドラマ『なつぞら』を語る「なつよ、雪原に愛を叫べ」／『世にも奇妙な人体実験の歴史』 「18世紀以前のヨーロッパの悲惨な医療」／自分の体で性病の実験をしたハンター／死体探しと墓荒らしの4つのルール／ミステリーの原点になったジョン・ハンターの死体宅急便／「死...

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「日本の方がまだマシだった？18世紀ヨーロッパの悲惨な医療」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 67ヶ月前

最近のアニメ『さらざんまい』が面白い／朝の連続ドラマ『なつぞら』を語る「なつよ、雪原に愛を叫べ」／『世にも奇妙な人体実験の歴史』 「18世紀以前のヨーロッパの悲惨な医療」／自分の体で性病の実験をしたハンター／死体探しと墓荒らしの4つのルール／ミステリーの原点になったジョン・ハンターの死体宅急便／「死...

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「NHK朝の連続ドラマ『なつぞら』、アニメ制作現場の緻密な描写がすごい！」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 67ヶ月前

最近のアニメ『さらざんまい』が面白い／朝の連続ドラマ『なつぞら』を語る「なつよ、雪原に愛を叫べ」／『世にも奇妙な人体実験の歴史』 「18世紀以前のヨーロッパの悲惨な医療」／自分の体で性病の実験をしたハンター／死体探しと墓荒らしの4つのルール／ミステリーの原点になったジョン・ハンターの死体宅急便／「死...

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「もはやアニメにドラマは不要？変身シーンがひたすら楽しい『さらざんまい』」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 67ヶ月前

最近のアニメ『さらざんまい』が面白い／朝の連続ドラマ『なつぞら』を語る「なつよ、雪原に愛を叫べ」／『世にも奇妙な人体実験の歴史』 「18世紀以前のヨーロッパの悲惨な医療」／自分の体で性病の実験をしたハンター／死体探しと墓荒らしの4つのルール／ミステリーの原点になったジョン・ハンターの死体宅急便／「死...

約40％のカロリーダウンが叶う、ふわとろオムライスのレシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイス卵に絹豆腐を加えることで、レストランのオムライスに比べ40％ほどカロリーダウン。ボリュームはそのままですので、家族みんなが満足するレシピです。卵は良質なタンパク質源である上、ビタミンやミネラルも豊富な完全栄養食材。女性に不足しがちな鉄分なども補うことができるので

野菜ジュースの中で、いちばんダイエットに向いている色は何色？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

image via shutterstock 今年こそ夏前にすっきりとボディを整えたい！ 本連載では、1万人の悩みを解決した管理栄養士、菊池真由子さんのメソッド「食べても食べても太らない法」を、毎日ひとつずつご紹介します。オレンジやグリーン、レッドなど野菜ジュースは色鮮やか。その色は、豊富なビタミン

キンプリ平野紫耀がリア充男子高生に。ビタミン炭酸MATCHの新CMでロッチ中岡と共演！

コメ1 BuzzGang 68ヶ月前

大人気アイドルグループKing＆Princeの平野紫耀さんが、ビタミン炭酸MATCHの新CMでお笑いコンビ・ロッチの中岡創一さんと共演し、青春を謳歌するリア充男子高生を演じています。 このCMの発表会では、平野さんが「人 […]The post キンプリ平野紫耀がリア充男子高生に。ビタミン炭酸MATCHの新CMでロッチ中岡と共演！ appe...

「自然に痩せる体」を作るのは、あのビタミンだった！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

image via shutterstock 今年こそ夏前にすっきりとボディを整えたい！ 本連載では、1万人の悩みを解決した管理栄養士、菊池真由子さんのメソッド｢食べても食べても太らない法｣を、毎日ひとつずつご紹介します。カロリーを自然に燃やす栄養素。そんな夢のような栄養素があるのです。それは、ビタ

ポリフェノールや食物繊維。りんごのダイエットパワー3つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

一日一個のりんごは医者を遠ざける。そんなことわざがあるように、りんごには、私たちの体をサポートしてくれる栄養素がたくさん含まれています。管理栄養士・東京糖尿病療養指導士である酒井葉子さんがまとめている、りんごのダイエットパワーについて紹介します。ダイエットにうれしい3つの栄養素 ビタミンやミネラルな

脳や心臓にも影響⁉︎ 柑橘類を毎日食べるといい5つのメリット

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

欧米では「1日1個のリンゴで医者いらず」という言葉があります。では、オレンジなどは？レモン、ライム、グレープフルーツ、ザボン、ミカン、キンカンなど柑橘系の果物も、ビタミンCや食物繊維、葉酸、カリウムといった抗酸化物質、ビタミン、栄養素の宝庫なのです。「これらの栄養素は、がんや心臓病などの慢性的な病気

ダイエットやシワ予防にも!? 柑橘系フルーツが健康によい理由

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

image via shutterstock 欧米では「1日1個のリンゴで医者いらず」という言葉があります。では、オレンジなどは？レモン、ライム、グレープフルーツ、ザボン、ミカン、キンカンなど柑橘系の果物も、ビタミンCや食物繊維、葉酸、カリウムといった抗酸化物質、ビタミン、栄養素の宝庫なのです。「こ

10分で作れる簡単おかず。キャベツのごま酢和えのレシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイス一日に必要なビタミンCの約3分の1を摂ることができます。ゆらぎがちな春の肌には、ビタミンCの摂取が効果的。この時期におすすめの簡単レシピです。また、今回のごま酢は、さまざまな温野菜にも使えるドレッシングなので、レパートリーに加えるのもよいでしょう。キャベツのごま

「炭水化物ちゃんと選んで食べてる？」　スーパー大麦『バーリーマックス』がママと赤ちゃんに食物繊維リッチな食生活を

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 68ヶ月前

スーパー大麦素材事務局は、3月下旬から全国の産婦人科約100施設で、食物繊維リッチな食生活を提案する啓蒙リーフレットと、スーパー大麦『バーリーマックス』のサンプリングを開始しました。便秘で悩むことが多い妊娠中の女性や、鉄分などのミネラルやビタミンが不足し...続きを読?

「炭水化物ちゃんと選んで食べてる？」　スーパー大麦『バーリーマックス』がママと赤ちゃんに食物繊維リッチな食生活を

コメ0 ガジェ通 68ヶ月前

スーパー大麦素材事務局は、3月下旬から全国の産婦人科約100施設で、食物繊維リッチな食生活を提案する啓蒙リーフレットと、スーパー大麦『バーリーマックス』のサンプリングを開始しました。便秘で悩むことが多い妊娠中の女性や、鉄分などのミネラルやビタミンが不足し...続きを読?

ダイエットのお助けフルーツ、イチゴ。減量を助ける4ポイント

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

image via shutterstock オレンジよりビタミンCたっぷりの小さな赤い果物といえば、イチゴ。何気なくスムージーや朝のオートミールに入れているかもしれません。このイチゴは、小粒ながらパワフルな果物なのです。まさに健康によい効能の宝庫。かわいいイチゴに感謝したくなる理由をご紹介します。

高タンパクなささみ＆肌ツヤを作るゴマを使った、ささみの2色ゴマ焼き

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイス淡白なささみを食べやすくしたレシピです。ゴマに含まれるリノール酸という脂肪酸は、体内では合成ができないため、食べ物からの摂取が大事。生活習慣病予防に効果があります。また、ゴマには肌のツヤにつながるビタミンEも豊富ですので、女性は日常的に取り入れたい食材です。ささ

管理栄養士が教える、イチゴが心臓や脳、免疫にもよい理由

コメ6 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

オレンジよりビタミンCたっぷりの小さな赤い果物といえば、イチゴ。何気なくスムージーや朝のオートミールに入れているかもしれません。このイチゴは、小粒ながらパワフルな果物なのです。まさに健康によい効能の宝庫。かわいいイチゴに感謝したくなる理由をご紹介します。1. 心臓を守るのを助ける image via

レディー・ガガのすっぴんを支える、ビタミンCに秘められたパワー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

映画にノーメイクで挑んだ映画『アリー/スター誕生』で主人公アリーを演じたレディー・ガガですが、メイクを一切せずに本作に挑んだことでも大きな注目を浴びました。ノーメイクは、監督ブラッドリー・クーパーのこだわりでした。クーパー監督はスクリーンテストの撮影中、「すべてをさらけ出した」彼女が見たいと、ガガの

冷蔵庫もテーブルもスッキリ。作り置きおかずの鮮度を保つ密閉ガラス容器

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

いそがしい平日のために、休日の買い置き野菜や作り置きおかずは必須。ところが長期保存して鮮度が落ちると、美味しくなくなるだけでなく、栄養素も大幅に減少します。生野菜は収穫後も呼吸をするために、糖分やビタミンCなどの栄養分を分解していくため、鮮度が落ちていくのだとか。また、常備菜の栄養価が減る原因のひと

材料と調味料を入れて蒸すだけ！ 鶏肉と白菜の塩レモン蒸し

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイスざく切りにした材料と調味料を蒸すだけ。2ステップの簡単レシピです。レモンに多く含まれるビタミンCは、免疫力をサポートすると言われ、体調を崩しやすい春先に摂りたい栄養素です。また、レモン蒸しにすることで、控えめの塩分でもおいしく食べられるうえ、顔や足のむくみ予防に

【完全版】正しく筋肉を増やす！良い子のためのクレアチン入門

コメ6 パレオなチャンネル 69ヶ月前

 このブロマガや「パレオな男」でおなじみのサプリといえばクレアチンです。アミノ酸の一種で、以前にも「ベストなクレアチンはこれだ！」なんてエントリを書いたことがありました。個人的には、ビタミンDやマグネシウムとならんで「買う価値があるよなー」と思ってるサプリのひとつなんですよね。  で、その使い方につ...

【結論】安全に使える優良ココナッツオイル＆MCTオイルはこれだ！

コメ14 パレオなチャンネル 69ヶ月前

 最強のビタミンDや超安全なココアなど、さまざまなサプリのベストを紹介している当シリーズ。今回は「ココナッツオイル」編です。  ココナッツオイルは「パレオな男」でも頻出の油でして、そのメリットとデメリットについては、 ココナッツオイルを使うと「良いところ」と「悪いところ」美しい髪と頭皮のためのココナッ...

ビタミンDがどれだけメンタル改善に効くのかをガッツリと調べていくエントリ

コメ13 パレオなチャンネル 69ヶ月前

 「パレオな男」で推奨しているサプリといえばビタミンD。なにせ体内でいろんな働きをしてるんで、不足するとエラいことになっちゃうんですな。  もちろん、毎日外で働いているような人であればサプリは不要でしょうが、世界的に見ると約50％の人はビタミンDが足りてないなんてデータ(R)もあるのが悩ましいところ。さら...

スーパービタミンCを処方、表情の亀裂をカバー。ハイスペック日焼け止め5選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

今年も紫外線に悩まされる季節がすぐそこまで来ました。そこで今回は、SPF50＋、PA＋＋＋＋という、国内最高基準値のUVカット力を誇る、高機能な日焼け止めアイテムを5つピックアップ。 敏感肌でも安心して使える低刺激なもの、濡れた肌にも使えるもの、メイクの上から使えるもの……。さまざまな期待に応えるラ

ビタミン点滴で二日酔いや風邪は治るの？ サプリより効く？ 医師に聞いた

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

さまざまな食事法や健康法が登場しているなか、昨今話題になっているのが“ビタミン点滴”。“ビタミン静注（療法）”とも呼ばれ、ビタミンとミネラルを静脈から点滴で体内に注入する治療法です。病気が治る、輝くような肌になる、二日酔いに効くなどと言われて人気が高まり、治療を提供するクリニックも増えています。でも

栄養豊富だけど高カロリーなアボカド。ダイエット中はどう食べる？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイスアボカドは不飽和脂肪酸やビタミン類などが豊富に含まれ、女性におすすめの食材です。なかでも、肌や髪の潤いには欠かせないビタミンEが豊富に含まれています。ただし、森のバターとも言われるアボカド。気になるのはカロリーです。今回は、低脂質な鶏むね肉と合わせ、主食・副菜を

白い筋は捨てないで。みかんに秘められたダイエットパワー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

冬の風物詩といえば、こたつとみかんではないでしょうか。この時期の定番フルーツ「みかん」は、意外な健康パワーを秘めていたんです。低カロリーでビタミンCが豊富なみかんの隠れた魅力を、紹介します。冷え性にみかん？ ダイエットの敵でもある「冷え」。実は、みかんを食べることで冷えへの効果も期待できると言われて

ひどい口臭も。鼻づまり以外によく見られる副鼻腔炎の症状6つ

コメ4 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

鼻づまり。鼻水。のどの痛み。誰もがおなじみの風邪の症状です。でも、チキンスープを飲んだりビタミンCを取ったり、風邪に効きそうなことをやっても効果がない……。そんなとき、じつは“副鼻腔炎（ふくびくうえん）※”かもしれません。※訳注：副鼻腔炎には急性と慢性があり、日本における慢性の副鼻腔炎の俗称は“ちく

治りにくい鼻づまりや鼻水、風邪じゃないかも!? 「副鼻腔炎」の正体とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

鼻づまり。鼻水。のどの痛み。誰もがおなじみの風邪の症状です。でも、チキンスープを飲んだりビタミンCを摂ったり、風邪に効きそうなことをやっても効果がない……。そんなとき、じつは“副鼻腔炎（ふくびくうえん）※”かもしれません。※訳注：副鼻腔炎には急性と慢性があり、日本における慢性の副鼻腔炎の俗称は“ちく

疲れたら鉄分やマグネシウムを！ 気分にプラスの影響を与える食べ物

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

食べた物とその人の気分とは、互いに影響し合っている――。食べ物に含まれるビタミンや栄養で健康管理ができるように、食べ物は人の気分をも左右するという考え方があります。これは「Mood Food」と呼ばれ、人の気分や健康にプラスの影響を与える食べ物をメニューに取り入れるレストランが、ヨーロッパで見受けら