一問一答「あなたは感情をコントロールするためにどんなことをしていますか？」【プレッシャーと不安の操り方】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 36ヶ月前

あなたが消し去りたい不安はどんなものですか？乗り越えたいプレッシャーはどんなものですか？今回は、過去のトラウマによって不安を抱えている方の相談をもとに、不安とプレッシャーの操り方について解説させてもらいます。Q. 性のトラウマを抱えて恋愛に不安があります。もしDaiGoさんの彼女が性のトラウマを抱えてい...

一問一答「あなたが“怒り”や“嫉妬”に流され後悔した経験はどんなことですか？」【感情コントロール】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 36ヶ月前

あなたが“怒り”や“嫉妬”に流され後悔した経験はどんなことですか？朝や午前中に嫌なことが起きると、そのネガティブなことを1日中引きずってしまう人がいます。怒りの感情というものは上手に使うことができれば自分の力に変えることができますが、それにとらわれてしまうと1日中イライラして、そのせいで脳のリソースも...

一問一答「あなたの今年の目標の達成度はどれくらいですか？」【年末で人生変える心理学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 36ヶ月前

あなたの今年の目標の達成度はどれくらいですか？「今年も何もしていないのにあっという間に…」そんな人も多いのではないでしょうか。特に、今年もコロナの影響が何かと長引いているために、本来の目標が遠のいていたり、いつのまにか諦めているという人も少なくないと思います。楽しい時間や頑張っている時間は早く過ぎ...

一問一答「あなたが忍耐力を発揮して掴みたいチャンスは何ですか？」【忍耐力の鍛え方】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 36ヶ月前

あなたがつい負けてしまいそうな誘惑は何ですか？忍耐力を発揮して掴みたいチャンスは何ですか？今回は、今夜Dラボで放送される「【忍耐力の鍛え方】誘惑に耐えチャンスをつかむトレーニング」の予習として、知的謙遜がなかなか実践できないという方の相談をもとに、誘惑に耐える忍耐力についてまとめておきます。Q.知的...

一問一答「あなたにとって最適な睡眠時間は何時間ですか？」【人生を左右する睡眠】

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 36ヶ月前

あなたは昨日の夜に充分睡眠をとることができましたか？あなたにとって最適な睡眠時間は何時間ですか？人間が人生を変えるために最も手っ取り早い方法は、まずは食事でその次が睡眠、それに続いて運動と瞑想です。今回は、そんな睡眠時間について見直して日々のパフォーマンスを高める方法を解説させてもらいます。Q. 睡...

「あなたの一番大切な人に伝えたいことはどんなことですか？」【伝わる力】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 36ヶ月前

あなたの一番大切な人を思い浮かべてみてください。その人に、今あなたが伝えたいことはどんなことですか？話が伝わらないと言っても、そこには様々な理由があります。「言いたいことが言えないために伝わらない」「伝える力が足りないために伝わらない」「誤解やお互いの認識が違うために伝わらない」様々な問題が考え...

一問一答「今年中に頭の中から無くしたい思考はどんなことですか？ 」【悪い習慣を片付けてメンタルを強くする方法】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 36ヶ月前

あなたがどうしてもやめられない悪い習慣はありますか？今年中に頭の中から無くしたい思考はどんなことですか？ 今回は、家族に泣かれると断れないという方の相談をもとに、これから年末年始にかけて、悪い習慣を片付けてメンタルを強くするための方法について解説させてもらいます、Q.すぐに泣いてしまうメンタルの弱い...

一問一答「どんな人なら、ついていきたいと思いますか？」【上に立つ者の科学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 36ヶ月前

あなたが思い浮かべるリーダーとはどんな人ですか？どんな人なら、ついていきたいと思いますか？「上に立つ者の科学」シリーズについては、以前にも一問一答で解説させてもらったことがあります。科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜一問一答「あなたは仕事で結果を出して成長したいで...

一問一答「あなたは浮気をしたことがありますか？」【不倫の心理学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 36ヶ月前

あなたは浮気をしたことがありますか？浮気や不倫で後悔しないためにどんなことに気をつけていますか？皆さんは浮気をしたことがあるでしょうか？実は、浮気や不倫というものは決して珍しいものではなく、自己申告レベルでも、女性で40%、男性で50%程度は浮気を経験したことがあるというデータもあります。芸能人やタレ...

一問一答「あなたは親と子の間でなにが大切だと思いますか？」【親子の心理学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 37ヶ月前

あなたは親と子の間でなにが大切だと思いますか？DaiGo師匠への相談の中には、子育てや子供の将来についての相談もよくあります。あるいは、自分の幼い頃の家庭環境の問題や将来に対する不安、そんな相談も結構あります。DaiGo師匠自身も子供の将来に影響を与える様々な研究についても紹介してきましたし、一問一答でも...

一問一答「あなたにとっての「自分らしい人生」とは、どんなものでしょうか？」【自分らしく生きる心理学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 37ヶ月前

あなたにとっての「自分らしい人生」とは、どんなものでしょうか？今回は、会社の人に認めてもらいたいという新卒の方の相談をもとに、余計な思考や感情に振り回されることなく、自分らしく生きるための心理学についてまとめさせてもらいます。Q. 新卒ですが会社の人に認めてもらえるような行動はあるでしょうか？認めて...

一問一答「あなたは成功を掴むために何が必要だと思いますか？」【賢い近道】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 37ヶ月前

あなたは成功を掴むために何が必要だと思いますか？そして、それを実現するために日々どんなことをしますか？今回は、いつか起業して成功したいと思っているけれど、年齢を言い訳にいつまでも挑戦することができないという方の相談をもとに、ムダな努力を排除して成功をつかむための方法について解説させてもらいます。Q...

一問一答「あなたの最近あったポジティブな経験はどんなものでしたか？」【P感情の高め方】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 37ヶ月前

あなたの最近あったポジティブな経験はどんなものでしたか？今回は、周りの人がネガティブな話ばかりをするので、ポジティブな話をしづらいという方の相談をもとに、ポジティブ感情の高め方について解説させてもらいます。Q. 私の周りは夫の不満を話す人ばかりで、自分の夫婦仲がいい話をしづらいです。なぜみんな幸せな...

一問一答「あなたは感情を表情にしっかり表すことができていますか？」【表情の心理学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 37ヶ月前

今近くにいる人をそっと見てください。その人の表情はどんな感情を表していると思いますか？あるいは、鏡で自分の顔を見てみてください。あなたは感情を表情にしっかり表すことができていますか？感情を表に出すことが苦手、もっと良い印象を作りたい、あの人の本音を知りたい、もっと人に良い影響を与えたい、人を動か...

一問一答「あなたが今欲しい「解決法」は、どんな問題や悩みについてですか？」【意外な解決法】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 37ヶ月前

あなたが今欲しい「解決法」は、どんな問題や悩みについてですか？今回は、人生を変える「意外な解決法」が見えてくるDaiGo師匠の新刊の発売を記念して、どうすればDaiGo師匠のように自由に生きられるのか、どうすれば人生を変えるだけの堅い意志を持つことができるのか、そんな相談をもとに、毎日の中で使える意外な解...

一問一答「あなたは最近何か新しい運動やスポーツをしましたか？」【人生の問題を解決する運動とチームスポーツのメリッ

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 37ヶ月前

あなたは最近何か新しい運動やスポーツをしましたか？前々回に、運動の意外なメリットについて解説させてもらいました。科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜一問一答「あなたは運動を楽しんでいますか？」【人生を変える運動のメリット】今回は、子供の運動神経についての相談をもとに...

一問一答「あなたは日々学んだことをアウトプットしていますか？」【アウトプットの心理学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 37ヶ月前

あなたは日々学んだことをアウトプットしていますか？皆さんは、学んだ知識をアウトプットした方がいいということは知っていると思います。日々、そのアウトプットの質と量を意識していますか？今回は、語彙力に関する相談をもとに、アウトプットにまつわる心理学について解説したいと思います。Q. 急に話を振られた時に...

一問一答「あなたは運動を楽しんでいますか？」【人生を変える運動のメリット】

コメ3 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 37ヶ月前

あなたは運動を楽しんでいますか？その運動にどんな効果があるか知っていますか？今回は、漠然とした不安に悩む相談に対するDaiGo師匠の運動を勧めるアドバイスをもとに、実際に、人生を変える運動の効果について解説させてもらいます。普段あまり運動をしていないという方も、定期的に運動しているという方も、大人も子...

一問一答「ゼロからビジネスを始めるために何が必要だと思いますか？」【ビジネスアイデアの作り方】

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 37ヶ月前

ゼロからビジネスを始めるために何が必要だと思いますか？今回は、起業するためのアイデアがなかなか思い浮かばないという中学生からの相談をもとに、ビジネスアイデアを広げるための心理学的な方法について解説させてもらいます。Q. 今中学生ですが、起業するためのアイデアがなかなか浮かびません。何か良い方法があれ...

知識の実践「あなたは自分なりの自信の持ち方が出来ていますか？」【自己肯定と行動力】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 37ヶ月前

あなたは自分なりの自信の持ち方が出来ていますか？学びを行動に結びつけることが出来ていますか？皆さんは、おそらくDラボを中心に日々学び、前に進み続けていることと思います。学んだことをなかなか実践できず、結果、思うように人生を変えられず悩んでいる人も多いと思います。今回は、Dラボで、知識を得ても実践と...

一問一答「毎日ニュースソースを仕入れるのにどれくらいの時間を使っていますか？」【ニュースダイエット】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 37ヶ月前

あなたは時間が十分にありますか？あなたは毎日ニュースソースを仕入れるのにどれくらいの時間を使っていますか？先進国を色々と調べてみると、お金はある程度あるという人はそれなりにいますが、「あなたは時間が十分にありますか？」という質問をされた時に、YES と答えることができる人は、ほとんどいないそうです。...

一問一答「どうすれば、子供が自ら勉強するようになると思いますか？」【勉強する子供の育て方】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 37ヶ月前

あなたは子供の頃「勉強しなさい」と言われなくても進んで勉強していましたか？どうすれば、自ら勉強するようになると思いますか？今回は、子供がなかなか勉強してくれないという相談をもとに、「勉強しなさい！」と子供にうるさく言ったり、お母さんやお父さんが余計なストレスを抱えなくても、子供が自然と勉強するよ...

一問一答「あなたが忘れられない恋愛はどんなものでしたか？」【別れの心理学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 38ヶ月前

あなたが忘れられない恋愛はどんなものでしたか？今回は、失恋にまつわる相談をもとに、失恋を乗り越えていい恋愛をするための心理学について解説させてもらいます。Q：失恋からの立ち直りが早い人と遅い人の違いは何でしょうか？負けず嫌いな人は失恋からの立ち直りが遅いということがわかっています。基本的には、悲し...

一問一答「あなたの肉体年齢は何歳ですか？」【見た目が15歳若い！は作れる】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 38ヶ月前

あなたの肉体年齢は何歳ですか？日本では単純に年齢としての若さが武器になるというような風潮があります。ドイツをはじめとするヨーロッパに比べて、日本では「若さ志向」が強くなっているというデータもあります。しかも、これは年齢を重ねるほどより強くなるとされています。その違いがあるためか、ヨーロッパにはい...

一問一答「自分のことを主観的に何歳ぐらいだと思いますか？」【不老不死の科学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 38ヶ月前

あなたは自分のことを主観的に何歳ぐらいだと思いますか？自分が同世代に比べて若いと考えている人もいれば、全ては年を取ったから仕方がないことだと諦めている人もいます。今回は歳をとることに対する恐怖心が人一倍強いという方の相談をもとに、老化しづらい体を作るための科学について解説してみたいと思います。Q. ...

一問一答「あなたにとって最も落ちつく匂いはどんな香りですか？」【香りの心理学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 38ヶ月前

あなたにとって最も落ちつく匂いはどんな香りですか？今回は、香りが人間の心理に及ぼす影響について考察してみたいと思います。Q. 特定の香りを嗅ぐと特定の欲求が強くなるのですが、香りが心理に及ぼす影響について教えてください。香りが心理に与える影響については、確かに様々な研究が行われています。これについて...

一問一答「あなたの人生の目的は何ですか？」【やるべきことを明確にする心理学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 38ヶ月前

あなたの人生の目的は何ですか？何をしている時が一番楽しいですか？前回、前々回とお金と自由にまつわる心理学を解説させてもらいました。お金を手に入れるために大切な考え方や行動について、気づかないうちに無駄な消費をしてしまっていることに気づくための大切な考え方、この辺りを解説させてもらいました。結局、...

一問一答「あなたは自由に生きるために何が大切だと思いますか？」【お金と人間の消費行動】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 38ヶ月前

あなたは自由に生きるために何が大切だと思いますか？Q. いつかDaiGoさんのように自由に生きたいです。そのためのアドバイスをお願いします。多くの人が、周りと違うことがしたい、自由に生きていきたい、お金持ちになりたいと思っているのに、評価の部分だけはみんなを参照してしまいます。そうなれば当然ですが、いつ...

一問一答「経済的豊かさを手に入れるために何を大切にしていますか？」【お金が増える行動】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 38ヶ月前

あなたは経済的豊かさを手に入れるために何を大切にしていますか？今回は、お金持ちになるにはどうすればいいのかというとても端的な質問をもとに、お金持ちになる人の特徴と、本当の富裕層たちがどのような特徴を持っているのかということを解説したいと思います。Q. お金持ちになるにはどうすればいいでしょうか？勉強...

一問一答「あなたの心が動いた時の感情を最も強く表す言葉はなんですか？」【感情表現の心理学】

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 38ヶ月前

最近、あなたが心が動いた経験を思い出してみてください。その時の自分の感情を最も強く表す言葉はなんですか？今回は、急に話を振られても面白い返しができるようになりたいという相談をもとに、語彙力について解説させてもらいます。語彙力を身につけることを考えてみませんか。きっとあなたの言いたいこと、伝えたい...

一問一答「あなたは今日誰かを助けましたか？」【人助けの心理学】

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 38ヶ月前

あなたは今日誰かを助けましたか？あるいは、誰かに助けられましたか？人は誰しも他の誰かに助けられることもあれば、誰かを助けることもあります。今回は、人に親切にできる人と、人に迷惑はかけても気にならない人、この違いは何なのかという質問をもとに、人助けの心理学についてまとめてみます。Q. 感染力が強い病気...

一問一答「あなたの昨日は10点満点でいうと何点でしたか？」【毎日を充実させる心理学】

コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 38ヶ月前

昨日は10点満点でいうと何点でしたか？あなたも考えてみてください。今回は、自宅で仕事をしていると午後から眠くなってだらだらしてしまうことが多いという相談をもとに、時間を有意義に使い、あなたの毎日を少しだけ満点に近づける心理学的なテクニックについて解説させてもらいます。Q. 個人で自宅で仕事をしているの...