睡眠グッズ大戦国時代!? 上質な眠りはマットレス・枕から！ マットレスにも「自分に合った選び方」があるらしい

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 8ヶ月前

日本が世界屈指の「不眠大国」と言われているのをご存知だろうか？ 経済協力開発機構（OECD）が21年に実施した調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間22分。調査対象となった33か国の中で最下位だった。※厚生労働省「知っているようで知らない睡眠のこと」...続きを読?

睡眠グッズ大戦国時代!? 上質な眠りはマットレス・枕から！ マットレスにも「自分に合った選び方」があるらしい

コメ0 ガジェ通 8ヶ月前

日本が世界屈指の「不眠大国」と言われているのをご存知だろうか？ 経済協力開発機構（OECD）が21年に実施した調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間22分。調査対象となった33か国の中で最下位だった。※厚生労働省「知っているようで知らない睡眠のこと」...続きを読?

SEVEN ROCK DAYS2024～実況！GFC！～【クラオカ】

コメ0 イイコ通信 8ヶ月前

今月はうるう年とのことですが、うるう年って何ですねん？どないやっちゅうねん？何かをうるうんでしょうか？そもそも論うるう年？は4年に1度、奇跡的にうるってる日にこの世に生を享けた方も多々いらっしゃることでしょう。誕生日とかどうなっちゃうの？気になるわぅぁ気になりすぎて不眠になりそうだったので調べてみ...

「ベストな快眠テクニックって何なの？」を探り出してみようぜ！＃４「あらゆるタイプの不眠持ちがチェックすべき項目」

コメ2 パレオなチャンネル 9ヶ月前

 「ベストな快眠テクニックって何なの？」の続きでーす(#1,#2,#3)。

あけましておめでとうございます

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 10ヶ月前

ああけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします。今年は近年稀にみる豊作で粒揃いの明け1歳たち。セリが非常に楽しみです。しかし、おみくじは「凶」。ﾃﾞﾃﾞｰ筋力ポイントが下がったﾃﾞﾃﾞｰ敏捷ポイントが下がったﾃﾞﾃﾞｰ技術ポイントが下がったﾃﾚﾚｰ弱気になったﾃﾚﾚｰ不眠症になったﾃﾞﾃﾞｰやる気が下がったパワプ...

悪夢が悪夢を呼び醒ます『COME TRUE／カム・トゥルー 戦慄の催眠実験』　「未体験ゾーンの映画たち」で２月上映［ホラー

コメ0 ガジェ通 10ヶ月前

“悪夢”をめぐるサイコホラー『COME TRUE／カム・トゥルー 戦慄の催眠実験』が、ヒューマントラストシネマ渋谷の特集上映「未体験ゾーンの映画たち2024」にて２月９日より公開。ポスターと予告編が解禁された。繰り返し見る悪夢と不眠症に悩まされる高校生の...続きを読?

悪夢が悪夢を呼び醒ます『COME TRUE／カム・トゥルー 戦慄の催眠実験』　「未体験ゾーンの映画たち」で２月上映［ホラー

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 10ヶ月前

“悪夢”をめぐるサイコホラー『COME TRUE／カム・トゥルー 戦慄の催眠実験』が、ヒューマントラストシネマ渋谷の特集上映「未体験ゾーンの映画たち2024」にて２月９日より公開。ポスターと予告編が解禁された。繰り返し見る悪夢と不眠症に悩まされる高校生の...続きを読?

トリマーさんてすごい

コメ2 おもてちゃんのうらがわ 13ヶ月前

はい、免罪符として一日2度目投稿のもてです2回目何書こうかなと思って最近のエピ思い返したんですがまじで特になくて唯一思い出したのは最近ごまちゃん毛が伸びまして。次のトリミング予約まで少し時間があったので私がオリジナルセルフカット()したんですねそしたらまぁそりゃねちょいブスに仕上がりましたごめん夏、...

『ポケモンスリープ』レビュー：ゲームの幅を広げ人生を楽しくしてくれる、可能性に満ちた一作

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 15ヶ月前

2023年はゲーマーにとって奇跡の一年ではないだろうか。7月末時点で『バイオハザード RE:4』『ゼルダの伝説 ティアーズ オブ ザ キングダム』『ストリートファイター6』『ディアブロIV』『FINAL FANTASY XVI』『ピクミン4』と大型タイトルが多数リリースされており、しかもどれもこれも圧倒的におもしろい。ここまでお...

『ポケモンスリープ』レビュー：ゲームの幅を広げ人生を楽しくしてくれる、可能性に満ちた一作

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 15ヶ月前

2023年はゲーマーにとって奇跡の一年ではないだろうか。7月末時点で『バイオハザード RE:4』『ゼルダの伝説 ティアーズ オブ ザ キングダム』『ストリートファイター6』『ディアブロIV』『FINAL FANTASY XVI』『ピクミン4』と大型タイトルが多数リリースされており、しかもどれもこれも圧倒的におもしろい。ここまでお...

「初日から徹夜しちゃったわ」「2023年のベストゲーム」 Apple Arcadeでリリースされた『Hello Kitty Island Adventure

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 16ヶ月前

7月28日、Apple Arcadeでサンリオの箱庭ゲーム『Hello Kitty Island Adventure』がリリースされました。7/28（金）Apple Arcadeからサンリオキャラクターズの箱庭ゲーム「Hello Kitty Island Adventure」がついにリリース★あなただけのオリジナルアバターを作って、サンリオキャラクターたちと一緒に島へ冒険の旅に出よ...

「初日から徹夜しちゃったわ」「2023年のベストゲーム」 Apple Arcadeでリリースされた『Hello Kitty Island Adventure

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 16ヶ月前

7月28日、Apple Arcadeでサンリオの箱庭ゲーム『Hello Kitty Island Adventure』がリリースされました。7/28（金）Apple Arcadeからサンリオキャラクターズの箱庭ゲーム「Hello Kitty Island Adventure」がついにリリース★あなただけのオリジナルアバターを作って、サンリオキャラクターたちと一緒に島へ冒険の旅に出よ...

ポケモンの睡眠ゲームアプリ『Pokémon Sleep』7月下旬リリース予定、Android版は事前登録開始

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 16ヶ月前

7月6日、ポケモンのスマートフォン（iOS/Android）ゲームアプリ『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』が7月下旬にリリースされることが明らかとなりました。スマートフォン向けアプリ『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』の最新情報を公開！『Pokémon Sleep』は、7月下旬よりiOS/Androidで順次リリース開始予定だよ...

ポケモンの睡眠ゲームアプリ『Pokémon Sleep』7月下旬リリース予定、Android版は事前登録開始

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 16ヶ月前

7月6日、ポケモンのスマートフォン（iOS/Android）ゲームアプリ『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』が7月下旬にリリースされることが明らかとなりました。スマートフォン向けアプリ『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』の最新情報を公開！『Pokémon Sleep』は、7月下旬よりiOS/Androidで順次リリース開始予定だよ...

『君は放課後インソムニア』奥平大兼インタビュー「演じている自分が“うらやましい！”と思うほどの素敵な青春」

コメ0 ガジェ通 17ヶ月前

平素より大変お世話になっております。若手実力俳優の森七菜、奥平大兼をダブル主演に迎え、池田千尋監督が実写映画のメガホンを取る『君は放課後インソムニア』が6月23日(金)より公開。本作は、森七菜と奥平大兼が演じる不眠症に悩む高校生が出会い、時間を共有してい...続きを読?

『君は放課後インソムニア』奥平大兼インタビュー「演じている自分が“うらやましい！”と思うほどの素敵な青春」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 17ヶ月前

平素より大変お世話になっております。若手実力俳優の森七菜、奥平大兼をダブル主演に迎え、池田千尋監督が実写映画のメガホンを取る『君は放課後インソムニア』が6月23日(金)より公開。本作は、森七菜と奥平大兼が演じる不眠症に悩む高校生が出会い、時間を共有してい...続きを読?

不眠・昼夜逆転など、睡眠コントロールに悩む現代人を光で救う「トトノエライト」

コメ0 roomieちゃんねる 23ヶ月前

※ 本記事は2022年10月29日の記事を再編集して掲載しています。こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。24時間買い物できるストア、面白すぎてやめられないドラマにコミック、スマホでブルーライトを浴び続ける生活。私たちの暮らしは、あえて不眠の悩みを作り出

ホットミルク×超熟睡BGMで快眠まっしぐらだと!? ＪＡ全農が初公開したウトウトしちゃう音声をここから聴いてみてくれ

コメ0 roomieちゃんねる 23ヶ月前

＜マンガ「週末のふたり」＞仕事が忙しすぎる……。そんなときタンブラーの中に見つけたのは?　タイプの違う二人の同居物語。Sponsored by UR賃貸住宅 不眠や軽度の“プチ不眠”に悩むみなさんに朗報です。牛乳には安眠効果があることは知られていますが、このたびＪＡ全農から、ミラクルな音声

不眠・昼夜逆転など、睡眠コントロールに悩む現代人を光で救う「トトノエライト」

コメ0 roomieちゃんねる 25ヶ月前

こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。24時間買い物できるストア、面白すぎてやめられないドラマにコミック、スマホでブルーライトを浴び続ける生活。私たちの暮らしは、あえて不眠の悩みを作り出そうとしているかのようです。かといって、一度手にした楽しみを絶つのは相

生理による不眠の現実を浮き彫りにした生理用品ブランドの動画

コメ0 BuzzGang 27ヶ月前

世界中で生理用品を展開する大手ブランドLibresseは、生理の不快感による不眠症の煩わしさの負担を少しでも減らしたいと願うブランドの想いを描いた動画“Periodsomnia（生理不眠）”を公開しました。

随想⑲　退屈な話

コメ5 孫崎享のつぶやき 49ヶ月前

チェーホフの真骨頂は男女の愛を巡る心理描写にある。これに引かれ、多くのチェーホフフアンがいる。だが、チェーホフ」の作品を読んでいくと、人生の無常をテーマとした作品が極めて多いのに気づく。　チェーホフに「退屈な話」という中編小説がある。１９８９年、チェーホフ２９歳の作品である。ロシア語で５９頁。文...

男性より10年遅れてやってくる、女性の「不眠」対策

コメ0 MYLOHASちゃんねる 51ヶ月前

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。前回は｢動悸・息切れのメカニズムと対処法｣について、お届けしました。今回は、｢眠れない、寝つけない｣といった睡眠の悩みについて、女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。女性は、男性より10年遅れて眠りの不調が出現！ 「疲れているのに

疲れやむくみ、不眠の悩みをリセット！ 簡単セルフケアで不調知らずの体に

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

長い期間ストレスにさらされていると、心身ともになんだかスッキリしないということはありませんか。ただでさえ、季節の変わり目は不調になりがち。東洋医学には「養生」という言葉があります。薬を用いずに手軽に簡単にできる健康法である「養生」の考え方を知って、心身ともに若さを保っていきたいものです。鈴木知世著『

1か月後には違う自分になろう。「自分を変えてくれる」4冊

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

image via shutterstock しばらく人に会わない時間が続くから。この時間を有効活用して、自分自身を変えてみたいと思いませんか？ 今回は、そんな人のためにおすすめの本をご紹介します。自律神経の乱れを整えたい！ 不安や緊張、不眠など、自律神経が乱れると身体のバランスを崩しやすいもの。自

週刊金融日記 第418号 なぜ新コロはゼロを目指して抑え込むべきなのか、緊急事態宣言１ヶ月延長、政府の自粛要請により

コメ0 藤沢数希「週刊金融日記」 55ヶ月前

// 週刊金融日記// 2020年5月5日 第418号// なぜ新コロはゼロを目指して抑え込むべきなのか// 緊急事態宣言１ヶ月延長// 政府の自粛要請によりレストラン紹介コーナーは休止// Post-COVIDでの恋愛市場の変容について// 他　こんにちは。藤沢数希です。　安倍首相は緊急事態宣言の期限を延長しましたが、現在、週刊金融日...

睡眠・食事・運動をふり返ってみた！

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 55ヶ月前

自粛中で気軽に外に出るわけにもいかない状況が続いています。そこで、今こそ人生を変えるために考え実践して頂きたいと思い、睡眠・食事・運動についてまとめてみましいた。ぜひ活用いただければと思います。最強の睡眠方法2011年にアリゾナ大学が過去の快眠研究を徹底的に調べて本当に不眠症に効く方法は何なのか、日...

夜ぐっすり眠るために見直したい「朝・昼・晩の生活習慣」12

コメ3 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

睡眠不足は、次の日ずっと影響を与えてしまいます。寝不足になると抵抗力が落ち、感情の制御が難しくなったり、体の組織の修復や回復も遅れたりする、と話すのはノートルダム大学准教授で睡眠研究心理学者のジェシカ・ペイン博士です。ストレスで目が冴えてしまうこともありますが、不眠症になると翌日のストレスを制御する

不眠と不安に効きまくると噂の「CBDオイル」は買うべきか？　買うならどこのブランドを選ぶべきか？

コメ5 パレオなチャンネル 58ヶ月前

   「CBDオイルってどうですか？ 買う価値あります？」ってご質問をちょくちょくいただくんで、少し考えてみようかと思います。  

歯ぎしり、歯のすり減り、不眠も…。気づかずに「噛みしめて」いませんか？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

──ライフハッカー［日本版］より転載先日定期検診のために歯医者へ行ったら、ブラキシズムの疑いがあると言われました。ブラキシズムとは？ ブラキシズムとは、歯ぎしりや歯をかみしめることで、グラインディング（歯ぎしりをする）、クレンチング（歯をかみしめる）、タッピング（歯をカチカチと鳴らす）があるそうです

光にあたるだけで「冬のうつ」は軽くなる？ 注目の「光治療」とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

海外で注目されている「光治療」について、専門家の意見を聞きました。「今はまだ光が持つ可能性のほんの少ししか分かっていません」とハーバード大学医学部で睡眠医学の講師であるシャダブ・ラーマン博士は言います。エステでは赤色光がもはや定番となり、LED機器は不眠症から顔のしわまで、あらゆることを治してくれる

「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルール

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

不安や緊張、不眠など、自律神経が乱れると身体のバランスを崩しやすいもの。不調を治そうとして、つい「あれもこれもやろう」と意気込んでしまいがちですが、自律神経が乱れている人にとっては、さらにストレスになったりします。自律神経の乱れを整えるには「足し算」ではなく「引き算」がいい、と話すのは、自律神経専?