口臭、歯周病、虫歯にさよなら。クリーンな口になる10の方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

口の中の健康、意識してますか？ 口臭対策はもちろん、歯周病や虫歯予防、一生自分の歯で食べることなどを考えると、今すぐケアを始めるのが吉。使い勝手のよいオーラルケアアイテムを6ブランド10アイテムから集めてみました。THREEから歯みがき粉とマウスウォッシュが登場 THREE ピュリファイングトゥース

2月4日は世界がんデー。乳がん・子宮がん・卵巣がんのサインと予防法15

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

今日2月4日は、世界がんデー（World Cancer Day）。がんの正しい知識を広め、予防への行動を呼びかける日として定められています。今回は、マイロハスが過去に公開した記事の中から、乳がん・子宮がん・卵巣がんにまつわる記事を集めました。自分をはじめ、まわりの大切な人たちが健康でいられるよう、心

医者も実践！ ウイルスをシャットアウトする、正しいマスクのつけ方

コメ6 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

風邪、インフルエンザ、コロナウイルスと、予防を徹底したい今。あらためて、「マスク」の正しいつけ方を覚えてみませんか？ 医師も実践する方法をご紹介します。マスクを使うときに厳守すべき3つのポイントがあります。1．ワイヤー型のマスクで鼻と頬の隙間をなくす顔とマスクの間に隙間があるとウイルスを遮断できず、

中国ではマスクの供給不足が深刻 様々なマスクの代替品が登場している模様です

コメ16 【無料】ガジェット通信ブロマガ 58ヶ月前

新型コロナウイルスの影響で、マスクの供給不足が続く中国。マスク不足に悩まされている中国の人々は、様々な代替品を使用することで感染予防対策をしている模様です。People in China take no chances in protecting aga...続きを読?

中国ではマスクの供給不足が深刻 様々なマスクの代替品が登場している模様です

コメ0 ガジェ通 58ヶ月前

新型コロナウイルスの影響で、マスクの供給不足が続く中国。マスク不足に悩まされている中国の人々は、様々な代替品を使用することで感染予防対策をしている模様です。People in China take no chances in protecting aga...続きを読?

ストレッチはやる価値のある健康習慣。すばらしいメリット7

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

ストレッチは、やる価値のある健康的な習慣小学校の初めての体育の授業以来、血行をよくしてケガを予防するのでストレッチは大切だと聞かされてきたはず。しかし時間がないとき、有酸素トレーニングを少しでも長くできるように、あるいは筋力トレーニングを早く始めたくて、ストレッチをつい飛ばしたくなるかもしれません。

スピードの追求だけが正解なの？ ｢ケガ予防｣のランニングシューズ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

ナイキのランニングシューズといえば、昨今話題になっている“厚底シューズ”を思い浮かべる人も多いでしょう。年始に行われた箱根駅伝での着用率は異常な高さでしたし、アスリートならずとも市民ランナーの周囲でも話題沸騰中です。そんなナイキが１月30日に発売する新作が「ナイキ リアクト インフィニティ ラン フ

ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家でできる正しい感染予防法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

感染力が強く、家族がかかると高確率でうつってしまうノロウイルス。激しい下痢や嘔吐、発熱に加え、重症化すると脳症によって死亡するケースもある恐ろしいウイルスです。手指や食品を介し、経口で感染するノロウイルスを防ぐには、正しい手洗いや嘔吐物の処理方法を知っておく必要があります。ビオフェルミン製薬のセミナ

やせたい人向け「食事の7か条」。食物繊維とタンパク質で満腹に！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

image via shutterstock 運動せずにやせられるのか、否か？もちろん、運動はさまざまな形で、心身ともにいい影響を与えてくれます。多くの病気のリスクを下げ、うつ病や不安障害など精神疾患の発症も予防してくれます。エネルギーアップや安眠を促す効果もありますし、細く引き締まった体づくりにも

【クイズ】風邪予防に摂るべきビタミンはどっち？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

クイズをもっと見るひいたかな？ と思ったら編集部の風邪ひきそう＆ひいちゃった！ おすすめ対策法6選風邪は｢ひきはじめ｣が重要。悪化しないためにできること6つimage via shutterstock

管理栄養士が教える、風邪予防におすすめな食材ベスト3

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

お正月明けは、1年のなかでも風邪やインフルエンザにかかりやすい時期といわれます。その理由のひとつは、年末年始の食べすぎで胃腸に負担がかかり、免疫力が低下してしまうから。こんなときこそ、管理栄養士のウィリアムズ早苗さん直伝の「免疫力アップにつながる食材」を取り入れて、食事面から風邪対策をしてみませんか

風邪＆インフルエンザ対策は、とにかく殺菌・消毒・防御！ 安心グッズ5選

コメ1 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

image via Shutterstock 冬の病院は「ウイルスの巣窟」。できるだけ行かずにすむように、普段からしっかりとインフルエンザや風邪の予防をしておきたいものです。 うがいをする、のどを加湿する、水分をこまめにとる、睡眠をしっかりとる、ビタミンDを摂る、亜鉛を補給する、さらにスマホを消毒す

風邪予防＆ひいても撃退したい！ 6人が本気ですすめる対策法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

今期、風邪をひきましたか？ マイロハス編集部は、「あれが効くらしい」「医師はこう言っていた」などと話しつつ、風邪をひいてしまったりひかなかったり。でも、誰かの口コミ的なおすすめって気になりませんか？今回は編集部員がリアルにやっている風邪予防の方法から、風邪をひいてしまったあとにすることまでをお届けし

インフルエンザ予防接種で発熱。何度以上だと危ないの？

コメ8 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

image via shutterstock 予防接種なのに熱がでるの？健康ライターのコリン・ミラーさんが、インフルエンザの予防接種で実際に体験したことを手記にまとめました。薬を飲んでも止まらない悪寒と発汗 こんにちは、私はコリン・ミラー。流行りのものは何でも影響を受けるタイプです。だから、インフル

世界の研究でわかった「お茶の効果」。やせたいときに飲むなら？

コメ6 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

ついラテやキャラメルマキアートを頼んじゃう？次回は、温かいお茶を頼んでみては？ お茶にはのどの痛みの緩和やがん・糖尿病の予防効果まであると言われていますが、実はダイエットにも効果的なんだとか。「お茶を飲むと減量や体重維持に役立つ可能性があります。糖分・カロリーの高い飲み物の代わりになるからです」と説

肝臓専門医が伝授。二日酔い予防のためにできる6つのこと

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

『肝臓専門医が教える病気になる飲み方、ならない飲み方』の著者であり慶応義塾大学医療看護学部の加藤眞三教授にうかがう「二日酔い対策のイロハ」。二日酔いについての誤解を取り上げた前編に続き、後編では二日酔いを予防する方法や、なってしまったときの対症療法について教えていただきます。「牛乳を飲んでおくと酔い

ウコンもしじみ汁も……じつは「間違いだらけ」の二日酔い対策

コメ8 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

いよいよ年末、イベントシーズンの到来です。おいしくお酒を飲みたい人にとって、気になるのが「二日酔い」。アルコールを飲む前にできる二日酔い対策や、効果的な予防法はあるのでしょうか？ 『肝臓専門医が教える病気になる飲み方、ならない飲み方』の著者で慶応義塾大学医療看護学部の加藤眞三教授に、二日酔い対策のイ

食べすぎ・ムダ食いを防ぐ、一番簡単なテクニック

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

飲み会や食事会が増え、つい食べすぎてしまう12月。「食欲を抑えるテクニックがあるなら知りたい！」と思っている方、もしかしたら一番簡単なテクニックを見過ごしているかもしれません。その方法とは、子どもの頃から言われてきた「ゆっくり噛んで食べる」こと。これだけでなぜ食べすぎを予防できるのか、管理栄養士の藤

【保存版】インフルエンザ対策！ 完全ガイド

コメ2 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

ついに、本格的な流行を迎えつつあるインフルエンザ。対策法を知っているつもりでも、その知識は古いかもしれません。いまのうちに再確認したいものです。 予防のために身につけたい衛生習慣や、いまのうちに用意しておきたい対策グッズ、知ってよかったと思える情報などをまとめて紹介します。 迷信を打ち破る！ 予防接

うがいのウソ・ホント。水うがいだけでも風邪予防できる？

コメ3 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 うがい薬に風邪予防の効果は期待できません。健康な成人387人を対象に、水とうがい薬のうがいを60日間比較試験したところ、1日3回の水

実は効果なし？ 風邪の特効薬と言われる「ビタミンC」の意外な事実

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 実は、医学的にはビタミンCの風邪予防・回復に対する効果はない、と指摘されています。ただし、ビタミンCにはコラーゲンの生成や傷の治癒、

ポリープはいいの？ 悪いの？ ウィル・スミスも初の内視鏡検査で発覚！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

もしも「ポリープがある」と言われたら？51歳にして初めて大腸内視鏡検査を受けることにしたウィル・スミス。米国予防医学専門委員会では50歳からの大腸ガン検査を推奨しています（※）。「自分の健康についてきちんと理解したくてやることにした」と語るウィル・スミスは、YouTubeでその様子を公開しました。※

シーズン到来！ 知っておきたいインフルエンザの新常識【2019年版】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

image via shutterstock 予防接種って効くの？2017〜2018年の米国におけるインフルエンザシーズンの患者数はおよそ4900万人。米国疾病管理予防センターCDCによると、数十万人が入院し、7万9000人を超える人々が亡くなりました。毎年もっと多くの人がインフルエンザワクチンを接