疲れている人におすすめ「基本の体質改善」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 51ヶ月前

朝起き上がれないほどの慢性疲労や、万病のもととして注目される「副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）」。前編に続き、後編では、副腎を疲れさせる習慣や食事、そのをピックアップ。忙しくても始められる副腎ケアをご紹介します。おすすめはグルテンフリー、カゼインフリー、シュガーフリー 副腎ケアは生活習慣の見直し

人生が変わるダイエット#３・心と体の免疫を上げる方法

コメ0 チャンネルからのお知らせ 56ヶ月前

新型ウイルスの蔓延に伴い、日増しに不安も強くなる今日この頃。先の見通しがつかない。身動きができない。そんな今だからこそ・・・【自分の力を高めること】が、大切です。自分の力とは、体力・精神力・生活力。今回は体力と精神力にフォーカスして心と体の免疫を上げる７つの方法をお伝えしました。心身を健やかに保...

人生が変わるダイエット#２「心を満たしてやせる」

コメ0 チャンネルからのお知らせ 56ヶ月前

３月２回目の生放送の復習用「ブロマガ」です。３月のテーマは「人生が変わるダイエット」２回目の今回は「心を満たしてやせる」ということにフォーカスしてお話しました。ダイエットとは、自分を大切にすること。「頑張ること」「無理すること」「耐えること」では、ありません。【心が潤っていないと、やせません】「...

みるみる代謝が上がる１２の習慣＃３「生活習慣編」

コメ0 チャンネルからのお知らせ 58ヶ月前

ダイエットカウンセラー絢子です。１月のテーマは「みるみる代謝が上がる１２の習慣」下記のような３部構成で、お伝えしていきます。１・食べ方編２・筋力アップ編３・生活習慣編「ダイエットは難しい」「時間がない」「やる気が出ない」「ズボラだから無理」 こうした思いを抱えるほど、「私はやせられない」という思い...

冷え性対策グッズ5選。湯たんぽ・発熱インナー・しょうが入り参鶏湯

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

image via Shutterstock 女性に冷え性が多いのはなぜでしょうか？男性に比べて筋肉量が少なく、体内で熱を作りにかったり、女性ホルモンの生理的な変化などにより自律神経のバランスが乱れ、血流が滞り、熱が末端まで行き届きにくかったりと、さまざまな理由があります。でも、体質改善をするのは簡

秋に摂りたい野菜はどれ？ 「五臓」から考える体質改善法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

風邪や肩こり、むくみなどの不調が出たとき、私たちは表面的な症状に気を取られがちになります。しかし、医学博士の尹生花（イン セイカ）先生によると、「それは目に見えないからだの内側にある五臓が疲れているサイン」。五臓を立て直していかないと、不調は根本から改善できない。だからこそ、五臓を活性化させる臓活が

LIVE体質診断の「種明かし」します

コメ0 チャンネルからのお知らせ 62ヶ月前

ダイエットカウンセラー絢子です。９月のニコニコ生放送では「LIVE体質診断」をお届けしました！皆さんから・体の状態・不調についてお聞きして、そこから・今、体に起きていること・代謝の滞り方・やせる近道などをお伝えしました。「もっとお話聞きたかったです」「的確に判断して下さり、すごいと思いました」（こん...

やせるためのストレスケア

コメ0 チャンネルからのお知らせ 63ヶ月前

今回のテーマは、８月３回目の生放送でお話して反響が大きかった「やせるためのストレスケア」です。「ストレス」に関するご質問は、日頃から、本当～～に！よくいただきます。・イライラして食べてしまう。・むしゃくしゃしてお酒を飲んでしまう。・食べることしかストレス解消法がない。・「ストレスのせい」だとわか...

GM５工場操業停止（続）、職と繁栄取り戻すというトランプの約束で２０１６年大統領選で、自動車と関連ある４州でトラン

コメ8 孫崎享のつぶやき 72ヶ月前

ＧＭトランプ大統領は「ＭＡＫＥ　ＡＭＥＲＩＣＡ　ＳＴＲＯＮＧ　ＡＧＡＩＮ」を標榜し、米国国内産業を強化することを目指し、その代表例として、自動車産業をあげている。しかし、自動車産業の方は、体質改善のために国内工場稼働停止を発表している。 A:;事実関係 ワシントン・ポスト紙報道「GMの解雇と工場閉鎖は...

ＧＭは月曜、コスト削減のため、北米の５工場を稼働停止し、14,000人の解雇を予定していると発表。これは販売鈍化、低ガ

コメ2 孫崎享のつぶやき 72ヶ月前

ＧＭトランプ大統領は「ＭＡＫＥ　ＡＭＥＲＩＣＡ　ＳＴＲＯＮＧ　ＡＧＡＩＮ」を標榜し、米国国内産業を強化することを目指し、その代表例として、自動車産業をあげている。しかし、自動車産業の方は、体質改善のために国内工場稼働停止を発表している。Ａ：事実関係１ＮＹＴ報道「ＧＭ，販売減の中、工場稼働停止し数...

週に一度の「断食」で太りにくい体をめざそう

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

体が重ければ、気持ちも前を向くのがむずかしい。そう思っていたとき知ったのが、「月曜断食」。7万人を超える患者に接してきた鍼灸師・関口賢さんが、著書『月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる！』で紹介している、東洋医学にもとづいたメソッドです。根本的に体質改善できる「月曜断食」月曜断食とは、読んで字

しっかり食べて低糖質・高タンパク質なダイエット宅配食

コメ0 MYLOHASちゃんねる 85ヶ月前

いま流行りの糖質制限ダイエット。自分で頑張るのはちょっと難しい、そんな時便利なのが体質改善食事プログラム「NOSH（ナッシュ）」。毎日食べることで健康的に痩せて、理想の身体を手に入れることができる、低糖質・高たんぱくな食事の宅配サービスです。

ダイエットの常識に挑め！～マガジンハウス担当者の今推し本『どんなに忙しい人も必ずやせるビジネスマンの最強ダイエッ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 90ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。今回は、発売された直後にamazon総合１位！　早くも４刷が発売中の、掛け値なしで売れている本をご紹介しますよ。著者は、『人生がときめく片付けの魔法』を始め数々のベストセラーを生み出した出版プロデューサーの土井英司さん。自身も超多忙を極めるエリートビジネスマンですが、こ...

ダイエットの常識に挑め！～マガジンハウス担当者の今推し本『どんなに忙しい人も必ずやせるビジネスマンの最強ダイエッ

コメ0 ガジェ通 90ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。今回は、発売された直後にamazon総合１位！　早くも４刷が発売中の、掛け値なしで売れている本をご紹介しますよ。著者は、『人生がときめく片付けの魔法』を始め数々のベストセラーを生み出した出版プロデューサーの土井英司さん。自身も超多忙を極めるエリートビジネスマンですが、こ...

汗がNon　Stop!　酵素風呂で体を解放しよう!

コメ0 ガジェ通 99ヶ月前

毎日のように冷たい物を飲んでいる方も大勢いっらっしゃると思います。確かに暑い日には特に冷たい物を体が欲しているように感じてしまいますよね。筆者もビールやアイスカフェラテなどが大好きで、よく飲んでいました。ところがつい先日見事に風邪を引いてしまい、しかも治りの遅さに苛立ったほどです。体の冷えはtoo ...

汗がNon　Stop!　酵素風呂で体を解放しよう!

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 99ヶ月前

毎日のように冷たい物を飲んでいる方も大勢いっらっしゃると思います。確かに暑い日には特に冷たい物を体が欲しているように感じてしまいますよね。筆者もビールやアイスカフェラテなどが大好きで、よく飲んでいました。ところがつい先日見事に風邪を引いてしまい、しかも治りの遅さに苛立ったほどです。体の冷えはtoo ...

女優・大場久美子が「美活ライフ」でダイエットに大成功！あまりの嬉しさに「宙に舞って胸から落ちて、肋骨にヒビが入っ

コメ0 AOLニュース 104ヶ月前

女優・大場久美子が健康的で美しいボディーを手に入れた秘密を公開したDVD、「大場久美子式美活ライフ ～ヨーグルト＆クーガーダンス 体質改善で健康やせ！～」が発売に！ ご本人にお話をうかがったぞ！――そもそも太っているイメージが少なかったですが、ダイエットのきっかけは？？？実はそんなことなくて、

女性特有の悩みにも。イタリア式「ファンゴ」で全身ポカポカ、体質改善へ

コメ0 カフェグローブチャンネル 107ヶ月前

寒い時期は、温泉で心身ともに温まりたいところ。健康や美容などいいことづくめの温泉ですが、その魅力を満喫できるトリートメント施設があります。 四季折々の自然が楽しめる 噂を聞きつけやって来たのが、富山県... 続きを読?

やってみてわかった！ 「メディカルファスティング」のすごさ

コメ0 Glittyちゃんねる 118ヶ月前

ダイエットはもちろん、体質改善効果もあると話題の「メディカルファスティング」。（メディカルファスティングの詳細はこちらの記事へ）。数日間にわたって行うメニューなのですが、実際にやってみてわかったことや、期間中の心身の変化など、その全貌をレポートします。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこち

3日で－3.5kgも夢じゃない！ 「メディカルファスティング」に注目

コメ0 Glittyちゃんねる 118ヶ月前

年末年始のパーティや飲み会で暴飲暴食をして太ってしまった人も多いはず。地道に食事調整をしたり、運動をしてダイエットっていうのが基本だけれど、ダイエットと同時に体質改善までできちゃう「メディカルファスティング」にトライしてみるのはいかが？【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■メディカル

デトックスや冷えとりに！ 溶岩スパとカフェが楽しめるスポット

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

女性の大敵である「冷え」。日頃からあたたかいものを飲んだり、冷えとりを意識している方も多いと思います。 カフェとスパが併設！ 飯田橋に誕生した「SPICE CAFE」は、体をあたためることで体質改善を...

欧米でブームの「裸でヨガ」で、ストレスよさようなら

コメ0 カフェグローブチャンネル 128ヶ月前

健康に良いのはもちろん、ダイエットや体質改善などにも効果があるといわれるヨガ。裸でヨガをすることで自信に満ち溢れ、ストレスフリーな状態になれるとしたら――？　そんな「ネイキッドヨガ」を紹介したいと思... 続きを読?

夏に憧れボディも夢じゃない！ ダイエットはいまがはじめ時

コメ0 Glittyちゃんねる 128ヶ月前

短い桜の季節も過ぎ、季節は夏に向かっていますね。夏は開放的になる恋の季節。薄着にもなります。いまより少しスタイルに自信が持てるようになれば、自己肯定感が上がり恋愛体質度もアップ！　3か月後の夏に備え、いまからこっそりダイエットをはじめましょう。いまからはじめればゆっくり取り組め、体質改善にもち

自律神経をコントロール！「脱・花粉症」のためのガーリー風水

コメ0 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

またまた辛い季節が近づいてきました。私も若い頃はひどい花粉症だったのですが、完治して早○十年！　花粉症は、体質改善をすることで治せることがあります。ぜひ参考にしてみてくださいね☆【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■自律神経のバランスを整える自律神経にはイケイケで頑張る作用の「交感