ニコニコチャンネル

健康と経済についてのイベント開催します！

コメ0 卓チャンネル通信 3ヶ月前

<isagenixプロモーション>いよいよ、5月にisagenix Japanがオープンしました。僕が今も仕事を続けられてる(逆に今が1番忙しい)のは、isagenix社の製品を愛用してるからです。「健康は財産」と言いますが、その言葉はこの歳になって本当に身にしみました。そこで、吉村卓が4年間続けているisagenixについて僕の体験、情報...

健康と経済についてのイベント開催します！

コメ0 卓チャンネル通信 3ヶ月前

<isagenixプロモーション>いよいよ、5月にisagenix Japanがオープンしました。僕が今も仕事を続けられてる(逆に今が1番忙しい)のは、isagenix社の製品を愛用してるからです。「健康は財産」と言いますが、その言葉はこの歳になって本当に身にしみました。そこで、吉村卓が4年間続けているisagenixについて僕の体験、情報...
ソーク研究所の「体内時計チェック」をやってみよう！「体内時計フィックス#2」

コメ8 パレオなチャンネル 12ヶ月前

「体内時計フィックス」の続きです！(#1)

ソーク研究所の「体内時計チェック」をやってみよう！「体内時計フィックス#2」

コメ8 パレオなチャンネル 12ヶ月前

「体内時計フィックス」の続きです！(#1)
（再配信）科学が認める最強の【スキンケアフード13選】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 21ヶ月前

肌に塗るスキンケアに関してはどうしても限界があります。高い化粧品を一生懸命寝るぐらいであれば、こまめに水を飲んだ方が肌のハリが良くなる効果があるという話も紹介させてもらいました。最強のスキンケアとしては、食事・睡眠・運動の健康的な生活習慣が大切で、特に食事が大切なわけです。今回は、何を食べればい...

（再配信）科学が認める最強の【スキンケアフード13選】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 21ヶ月前

肌に塗るスキンケアに関してはどうしても限界があります。高い化粧品を一生懸命寝るぐらいであれば、こまめに水を飲んだ方が肌のハリが良くなる効果があるという話も紹介させてもらいました。最強のスキンケアとしては、食事・睡眠・運動の健康的な生活習慣が大切で、特に食事が大切なわけです。今回は、何を食べればい...
【補足】11/17(火)生放送「食べ過ぎるあなたの本当の問題」

コメ0 チャンネルからのお知らせ 22ヶ月前

11/17の生放送では「食べ過ぎるあなたの本当の問題」をテーマにお話をしていきました。有料部分の最後の部分で放送がぶつっと切れてしまったため、該当部分の内容をこちらにて補足させていただきます。※このようなことが再発しないよう、別途、システムの設定等を見直します。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。生...

【補足】11/17(火)生放送「食べ過ぎるあなたの本当の問題」

コメ0 チャンネルからのお知らせ 22ヶ月前

11/17の生放送では「食べ過ぎるあなたの本当の問題」をテーマにお話をしていきました。有料部分の最後の部分で放送がぶつっと切れてしまったため、該当部分の内容をこちらにて補足させていただきます。※このようなことが再発しないよう、別途、システムの設定等を見直します。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。生...
血液サラサラ効果に期待。レアな栄養成分「エリタデニン」を摂れる秋の味覚とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 23ヶ月前

「秋子」と呼ばれる秋のしいたけの旬は、9～11月。おいしいのはもちろん、実は生活習慣病の予防にも効果が期待できるほど、栄養価の高い食材なのだそう。管理栄養士の佐藤友香さんが、しいたけの効能や栄養価をアップさせる工夫を紹介してくれました。不溶性食物繊維で腸の動きを活発にしいたけに含まれる栄養成分のうち

血液サラサラ効果に期待。レアな栄養成分「エリタデニン」を摂れる秋の味覚とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 23ヶ月前

「秋子」と呼ばれる秋のしいたけの旬は、9～11月。おいしいのはもちろん、実は生活習慣病の予防にも効果が期待できるほど、栄養価の高い食材なのだそう。管理栄養士の佐藤友香さんが、しいたけの効能や栄養価をアップさせる工夫を紹介してくれました。不溶性食物繊維で腸の動きを活発にしいたけに含まれる栄養成分のうち
◯◯の秋、パート2♡璃香子

コメ0 Mousaブログ 23ヶ月前

璃香子です。今回は【芸術の秋】について！高校時代、美術をの授業を選択していた私が、１番好きな技法が油絵。何度も重ね塗りをし、乾かすのに時間が掛かりますが、時間をかけて作品を作ることが私は好きでした。そして、また描きたくなっているのです！！！今回は、淡い色合いの油絵に挑戦したいと思っているので、夕...

◯◯の秋、パート2♡璃香子

コメ0 Mousaブログ 23ヶ月前

璃香子です。今回は【芸術の秋】について！高校時代、美術をの授業を選択していた私が、１番好きな技法が油絵。何度も重ね塗りをし、乾かすのに時間が掛かりますが、時間をかけて作品を作ることが私は好きでした。そして、また描きたくなっているのです！！！今回は、淡い色合いの油絵に挑戦したいと思っているので、夕...
【腸内環境】症状別に効きそうなプロバイオティクスをまとめてみたぞー

コメ11 パレオなチャンネル 23ヶ月前

ということで、久々に「症状別に効きそうなプロバイオティクス」のお話です。ご存じのとおりひとくちにプロバイオティクスと言っても無数の種類がありまして、どうもそれぞれ機能が違うみたいなんですよね。

【腸内環境】症状別に効きそうなプロバイオティクスをまとめてみたぞー

コメ11 パレオなチャンネル 23ヶ月前

ということで、久々に「症状別に効きそうなプロバイオティクス」のお話です。ご存じのとおりひとくちにプロバイオティクスと言っても無数の種類がありまして、どうもそれぞれ機能が違うみたいなんですよね。
みなさまからの質問を募集中！（璃香子）

コメ0 Mousaブログ 26ヶ月前

暑い、暑い！ついに夏がやって来ましたー！皆さん、バテていませんか？毎日スイカを食べている、THE 夏女の璃香子です。今回、「Mousa channel」内にて、皆さんからの質問にお答えする形で、愛李と2人で動画にしてアップすることになりました！そこで皆さんからの質問を大募集〜♪TwitterやInstagram、さらに、このブロマ...

みなさまからの質問を募集中！（璃香子）

コメ0 Mousaブログ 26ヶ月前

暑い、暑い！ついに夏がやって来ましたー！皆さん、バテていませんか？毎日スイカを食べている、THE 夏女の璃香子です。今回、「Mousa channel」内にて、皆さんからの質問にお答えする形で、愛李と2人で動画にしてアップすることになりました！そこで皆さんからの質問を大募集〜♪TwitterやInstagram、さらに、このブロマ...
自己嫌悪をやめる方法(5/10生放送)

コメ0 チャンネルからのお知らせ 28ヶ月前

自己嫌悪を抱えながらのダイエットは上手くいきません。その理由と対処法。5/10生放送の内容まとめです。（約3000文字）

自己嫌悪をやめる方法(5/10生放送)

コメ0 チャンネルからのお知らせ 28ヶ月前

自己嫌悪を抱えながらのダイエットは上手くいきません。その理由と対処法。5/10生放送の内容まとめです。（約3000文字）
人間関係ストレスを根本解決！在宅太り対策＃3(4/27生放送)

コメ0 チャンネルからのお知らせ 29ヶ月前

長引く自粛に、ストレス溜まっていませんか？・家事を邪魔されてイライラ・家族と言い合いになって疲れる・仕事の負担が多くなった・テレワークに慣れない・気分転換ができずに息が詰まる・・・ストレスは、体にとっても大ダメージ。内臓に負担をかけたり、血流を悪くしたり、自律神経のバランスを乱したり・・・代謝を...

人間関係ストレスを根本解決！在宅太り対策＃3(4/27生放送)

コメ0 チャンネルからのお知らせ 29ヶ月前

長引く自粛に、ストレス溜まっていませんか？・家事を邪魔されてイライラ・家族と言い合いになって疲れる・仕事の負担が多くなった・テレワークに慣れない・気分転換ができずに息が詰まる・・・ストレスは、体にとっても大ダメージ。内臓に負担をかけたり、血流を悪くしたり、自律神経のバランスを乱したり・・・代謝を...
「不安食い」「ストレス食い」を防止する！在宅太り対策＃2(４/18生放送)

コメ0 チャンネルからのお知らせ 29ヶ月前

「食べても食べても満足できない」「不安になると食べ物を口に運んでしまう」「ストレス食いがクセになってる」昨今の状況もあり、そんなお悩みをいただくことが増えています。こんな時にやってはいけないことは・・・理性で「ガマンしよう！」と思うこと。（無理です！）では、どうすれば良いのか？まずは心と体の乱れ...

「不安食い」「ストレス食い」を防止する！在宅太り対策＃2(４/18生放送)

コメ0 チャンネルからのお知らせ 29ヶ月前

「食べても食べても満足できない」「不安になると食べ物を口に運んでしまう」「ストレス食いがクセになってる」昨今の状況もあり、そんなお悩みをいただくことが増えています。こんな時にやってはいけないことは・・・理性で「ガマンしよう！」と思うこと。（無理です！）では、どうすれば良いのか？まずは心と体の乱れ...
Mousaマガジン3！(璃香子)

コメ2 Mousaブログ 29ヶ月前

璃香子です。今日は、今からでも出来る簡単なヨガをご紹介します！今回は、私もレッスンの最初によく行うツボ押しの1つ、

Mousaマガジン3！(璃香子)

コメ2 Mousaブログ 29ヶ月前

璃香子です。今日は、今からでも出来る簡単なヨガをご紹介します！今回は、私もレッスンの最初によく行うツボ押しの1つ、
おうち時間を有意義に。在宅太り対策＃１（4/6生放送）

コメ0 チャンネルからのお知らせ 30ヶ月前

新型ウイルスの蔓延に伴い、あらゆることが「自粛」「制限」されている、今。どうせ同じ時間を過ごすなら、在宅時間も有意義に。この１か月のテーマは・お家時間で綺麗を磨こう・在宅太り対策です。特別な取り組みをしなくても、食べ物と生活習慣に気をつけることで代謝アップは十分に可能です。「代謝アップ＝やせ体質...

おうち時間を有意義に。在宅太り対策＃１（4/6生放送）

コメ0 チャンネルからのお知らせ 30ヶ月前

新型ウイルスの蔓延に伴い、あらゆることが「自粛」「制限」されている、今。どうせ同じ時間を過ごすなら、在宅時間も有意義に。この１か月のテーマは・お家時間で綺麗を磨こう・在宅太り対策です。特別な取り組みをしなくても、食べ物と生活習慣に気をつけることで代謝アップは十分に可能です。「代謝アップ＝やせ体質...
Mousaマガジン2！(璃香子)

コメ1 Mousaブログ 30ヶ月前

璃香子です。今日のメルマガは、私が初めて食べて感動したものを紹介します。

Mousaマガジン2！(璃香子)

コメ1 Mousaブログ 30ヶ月前

璃香子です。今日のメルマガは、私が初めて食べて感動したものを紹介します。
人生が変わるダイエット#３・心と体の免疫を上げる方法

コメ0 チャンネルからのお知らせ 30ヶ月前

新型ウイルスの蔓延に伴い、日増しに不安も強くなる今日この頃。先の見通しがつかない。身動きができない。そんな今だからこそ・・・【自分の力を高めること】が、大切です。自分の力とは、体力・精神力・生活力。今回は体力と精神力にフォーカスして心と体の免疫を上げる７つの方法をお伝えしました。心身を健やかに保...

人生が変わるダイエット#３・心と体の免疫を上げる方法

コメ0 チャンネルからのお知らせ 30ヶ月前

新型ウイルスの蔓延に伴い、日増しに不安も強くなる今日この頃。先の見通しがつかない。身動きができない。そんな今だからこそ・・・【自分の力を高めること】が、大切です。自分の力とは、体力・精神力・生活力。今回は体力と精神力にフォーカスして心と体の免疫を上げる７つの方法をお伝えしました。心身を健やかに保...
人生が変わるダイエット#２「心を満たしてやせる」

コメ0 チャンネルからのお知らせ 30ヶ月前

３月２回目の生放送の復習用「ブロマガ」です。３月のテーマは「人生が変わるダイエット」２回目の今回は「心を満たしてやせる」ということにフォーカスしてお話しました。ダイエットとは、自分を大切にすること。「頑張ること」「無理すること」「耐えること」では、ありません。【心が潤っていないと、やせません】「...

人生が変わるダイエット#２「心を満たしてやせる」

コメ0 チャンネルからのお知らせ 30ヶ月前

３月２回目の生放送の復習用「ブロマガ」です。３月のテーマは「人生が変わるダイエット」２回目の今回は「心を満たしてやせる」ということにフォーカスしてお話しました。ダイエットとは、自分を大切にすること。「頑張ること」「無理すること」「耐えること」では、ありません。【心が潤っていないと、やせません】「...
みるみる代謝が上がる１２の習慣＃３「生活習慣編」

コメ0 チャンネルからのお知らせ 32ヶ月前

ダイエットカウンセラー絢子です。１月のテーマは「みるみる代謝が上がる１２の習慣」下記のような３部構成で、お伝えしていきます。１・食べ方編２・筋力アップ編３・生活習慣編「ダイエットは難しい」「時間がない」「やる気が出ない」「ズボラだから無理」こうした思いを抱えるほど、「私はやせられない」という思い...

みるみる代謝が上がる１２の習慣＃３「生活習慣編」

コメ0 チャンネルからのお知らせ 32ヶ月前

ダイエットカウンセラー絢子です。１月のテーマは「みるみる代謝が上がる１２の習慣」下記のような３部構成で、お伝えしていきます。１・食べ方編２・筋力アップ編３・生活習慣編「ダイエットは難しい」「時間がない」「やる気が出ない」「ズボラだから無理」こうした思いを抱えるほど、「私はやせられない」という思い...
（再配信）科学が認める最強の【スキンケアフード13選】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

前回、「食べるとやばい【肌荒れ食品】と科学が見つけた唯一の【若肌の作り方】」でも紹介したとおり、肌に塗るスキンケアに関してはどうしても限界があります。高い化粧品を一生懸命寝るぐらいであれば、こまめに水を飲んだ方が肌のハリが良くなる効果があるという話も紹介させてもらいました。最強のスキンケアとして...

（再配信）科学が認める最強の【スキンケアフード13選】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

前回、「食べるとやばい【肌荒れ食品】と科学が見つけた唯一の【若肌の作り方】」でも紹介したとおり、肌に塗るスキンケアに関してはどうしても限界があります。高い化粧品を一生懸命寝るぐらいであれば、こまめに水を飲んだ方が肌のハリが良くなる効果があるという話も紹介させてもらいました。最強のスキンケアとして...
スイーツ依存の治し方は、マニュアルには載ってない

コメ0 チャンネルからのお知らせ 35ヶ月前

ダイエットカウンセラー絢子です。先日10/27の生放送では、こんなお声を紹介しました。「甘いものがなかなかやめられないことが、一番の課題です。一度だけやめたことがあり、食べていないと身体は軽くて本当に調子が良いと感じました。しかし、付き合いや疲れが強い時、忙しい時など、我慢できずに爆発してしまいます・...

スイーツ依存の治し方は、マニュアルには載ってない

コメ0 チャンネルからのお知らせ 35ヶ月前

ダイエットカウンセラー絢子です。先日10/27の生放送では、こんなお声を紹介しました。「甘いものがなかなかやめられないことが、一番の課題です。一度だけやめたことがあり、食べていないと身体は軽くて本当に調子が良いと感じました。しかし、付き合いや疲れが強い時、忙しい時など、我慢できずに爆発してしまいます・...
【特別企画】歯科衛生士に学んでほしい『正しい「ダイエット」と知っておきたい「栄養知識」』

コメ0 臨床に役立つ「患者教育」と「行動変容」 35ヶ月前

先日、院内研修にて「食事指導」や「保健指導」に役立つダイエットセミナーを行いました。好評でしたので、その時に撮影した動画を特別公開します！多くの方が間違って認識している「ダイエット」。「ダイエット」とは、「痩せる」ことや「体重を減らす」ことではありません。では、本当の「ダイエット」とは？患者さん...

【特別企画】歯科衛生士に学んでほしい『正しい「ダイエット」と知っておきたい「栄養知識」』

コメ0 臨床に役立つ「患者教育」と「行動変容」 35ヶ月前

先日、院内研修にて「食事指導」や「保健指導」に役立つダイエットセミナーを行いました。好評でしたので、その時に撮影した動画を特別公開します！多くの方が間違って認識している「ダイエット」。「ダイエット」とは、「痩せる」ことや「体重を減らす」ことではありません。では、本当の「ダイエット」とは？患者さん...
卓チャンネル通信 10月10日号

コメ0 卓チャンネル通信 36ヶ月前

こんにちは、吉村卓です。本日は10月10日。国慶節ですね。中国圏の祝日で中華街でも朝から獅子舞など多くの出し物で盛り上がってます。後ほど、生放送（出来ればニコ生）しますね。そうなんです、最近DJI（これまた中国の一流メーカー）のスマホスタビライザーを購入したので、動きながらでも滑らかの映像を撮る事ができ...

卓チャンネル通信 10月10日号

コメ0 卓チャンネル通信 36ヶ月前

こんにちは、吉村卓です。本日は10月10日。国慶節ですね。中国圏の祝日で中華街でも朝から獅子舞など多くの出し物で盛り上がってます。後ほど、生放送（出来ればニコ生）しますね。そうなんです、最近DJI（これまた中国の一流メーカー）のスマホスタビライザーを購入したので、動きながらでも滑らかの映像を撮る事ができ...
空気清浄だけじゃない、観葉植物が身体にもたらすメリット8つ

コメ9 MYLOHASちゃんねる 38ヶ月前

image via shutterstock 人がグリーンに魅了されるのには理由があるんです。植物にあふれた部屋にいると、呼吸が楽になった、集中力が高まった、なんだか幸せな気持ちになった……そんな経験はありませんか？室内に植物を置くことは、精神的・肉体的な健康をもたらしてくれます。今回は、観葉植物

空気清浄だけじゃない、観葉植物が身体にもたらすメリット8つ

コメ9 MYLOHASちゃんねる 38ヶ月前

image via shutterstock 人がグリーンに魅了されるのには理由があるんです。植物にあふれた部屋にいると、呼吸が楽になった、集中力が高まった、なんだか幸せな気持ちになった……そんな経験はありませんか？室内に植物を置くことは、精神的・肉体的な健康をもたらしてくれます。今回は、観葉植物
食の専門家に聞いた、朝食で食べてはいけない9つの食品

コメ49 MYLOHASちゃんねる 38ヶ月前

image via shutterstock あっ、食べる前にちょっと待って！世の中は、便利で手軽な食べ物に溢れていますが、体にあまりよくないものが出回っているのも事実。食品業界内部の裏事情を知っている人たちは、食べるのをあえて避けているよう。そうした食品業界内部に精通する人たち、つまり農薬、遺伝子

食の専門家に聞いた、朝食で食べてはいけない9つの食品

コメ49 MYLOHASちゃんねる 38ヶ月前

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科学が認める最強の【スキンケアフード13選】

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 38ヶ月前

前回、「食べるとやばい【肌荒れ食品】と科学が見つけた唯一の【若肌の作り方】」でも紹介したとおり、肌に塗るスキンケアに関してはどうしても限界があります。高い化粧品を一生懸命寝るぐらいであれば、こまめに水を飲んだ方が肌のハリが良くなる効果があるという話も紹介させてもらいました。最強のスキンケアとして...

科学が認める最強の【スキンケアフード13選】

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 38ヶ月前

前回、「食べるとやばい【肌荒れ食品】と科学が見つけた唯一の【若肌の作り方】」でも紹介したとおり、肌に塗るスキンケアに関してはどうしても限界があります。高い化粧品を一生懸命寝るぐらいであれば、こまめに水を飲んだ方が肌のハリが良くなる効果があるという話も紹介させてもらいました。最強のスキンケアとして...
（再配信）腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 38ヶ月前

腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」一切運動をしたことがなかった僕でも習慣の力を使うことで腹筋を割ることもできました。腹筋を割るために使ってもいいですし、ダイエットにも語学や新しい何かを学ぶことにも使えます。何かを続けることによって達成することができるものであればあらゆることに使うことが...

（再配信）腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 38ヶ月前

腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」一切運動をしたことがなかった僕でも習慣の力を使うことで腹筋を割ることもできました。腹筋を割るために使ってもいいですし、ダイエットにも語学や新しい何かを学ぶことにも使えます。何かを続けることによって達成することができるものであればあらゆることに使うことが...
（再配信）★人生を変える体脂肪率操作の科学

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 39ヶ月前

本当に腹筋を割るためには何が必要なのか？僕も3年ほどトレーニングを色々としてきましたが、その間の2年半ぐらいはなかなか腹筋を割れませんでした。2年半も色々やっても割れなかったのが約5週間で腹筋を割ることができました。その方法を紹介させてもらいます。今まで色々やってみたけれどなかなか腹筋が割れなかった...

（再配信）★人生を変える体脂肪率操作の科学

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 39ヶ月前

本当に腹筋を割るためには何が必要なのか？僕も3年ほどトレーニングを色々としてきましたが、その間の2年半ぐらいはなかなか腹筋を割れませんでした。2年半も色々やっても割れなかったのが約5週間で腹筋を割ることができました。その方法を紹介させてもらいます。今まで色々やってみたけれどなかなか腹筋が割れなかった...
（再配信）スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 39ヶ月前

スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法朝起きてから何をすると一番良い起き方ができるのか？良い起き方とは、目が覚めるのはもちろんですが、日中の活動量が上がったり朝から良い気分で過ごすことができて人生に対する満足度が上がることです。もちろん、よく言われることですが朝起きてから水を飲むのは良い...

（再配信）スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 39ヶ月前

スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法朝起きてから何をすると一番良い起き方ができるのか？良い起き方とは、目が覚めるのはもちろんですが、日中の活動量が上がったり朝から良い気分で過ごすことができて人生に対する満足度が上がることです。もちろん、よく言われることですが朝起きてから水を飲むのは良い...
（再配信）ストレスに負けず、疲れにくい人になる方法

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 39ヶ月前

１. 疲れにくい人とは？仕事や勉強でも疲れやすくて集中が切れやすいという人も多いのではないかと思います。疲れやすい人とそうでない人の違いとはなんなのか？また、どうすれば疲れにくいカラダになれるのか？1-1 疲れにくい人の特徴疲れにくい人たちの特徴として、幸福度が高いという研究があります。さらに運動もす...

（再配信）ストレスに負けず、疲れにくい人になる方法

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 39ヶ月前

１. 疲れにくい人とは？仕事や勉強でも疲れやすくて集中が切れやすいという人も多いのではないかと思います。疲れやすい人とそうでない人の違いとはなんなのか？また、どうすれば疲れにくいカラダになれるのか？1-1 疲れにくい人の特徴疲れにくい人たちの特徴として、幸福度が高いという研究があります。さらに運動もす...
将来のハゲを限界まで防ぐためにはどこ気をつければいいのか？問題

コメ23 パレオなチャンネル 39ヶ月前

定期的に育毛のご質問をいただくんですが、「パレオな男」でも何度か書いてますとおり、本当に効くのはロゲインとプロペシア、あと低出力レーザーぐらいだよねーあと朝鮮人参とかプロシアニジンも可能性はあるけど、よくわからないんだよなぁ…… みたいな感じになってます。いったん脱毛が進行した場合は、専門のお医者...

将来のハゲを限界まで防ぐためにはどこ気をつければいいのか？問題

コメ23 パレオなチャンネル 39ヶ月前

定期的に育毛のご質問をいただくんですが、「パレオな男」でも何度か書いてますとおり、本当に効くのはロゲインとプロペシア、あと低出力レーザーぐらいだよねーあと朝鮮人参とかプロシアニジンも可能性はあるけど、よくわからないんだよなぁ…… みたいな感じになってます。いったん脱毛が進行した場合は、専門のお医者...
毛が生える心理学〜薄毛の心理的メリットから唯一の科学的対策まで

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 40ヶ月前

毛が生える心理学〜薄毛の心理的メリットから唯一の科学的対策まで（無料枠解説）YouTube▶︎https://youtu.be/Y__Btf-Yztkブログ▶︎https://daigoblog.jp/thinhair-treatment概要としては・・・薄毛自体よりメンタルへのダメージが問題→自尊心低下・うつ状態になりやすい・外向性の低下・神経症的傾向の増加メンタルの問題...

毛が生える心理学〜薄毛の心理的メリットから唯一の科学的対策まで

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 40ヶ月前

毛が生える心理学〜薄毛の心理的メリットから唯一の科学的対策まで（無料枠解説）YouTube▶︎https://youtu.be/Y__Btf-Yztkブログ▶︎https://daigoblog.jp/thinhair-treatment概要としては・・・薄毛自体よりメンタルへのダメージが問題→自尊心低下・うつ状態になりやすい・外向性の低下・神経症的傾向の増加メンタルの問題...
腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」

コメ4 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 42ヶ月前

腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」一切運動をしたことがなかった僕でも習慣の力を使うことで腹筋を割ることもできました。腹筋を割るために使ってもいいですし、ダイエットにも語学や新しい何かを学ぶことにも使えます。何かを続けることによって達成することができるものであればあらゆることに使うことが...

腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」

コメ4 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 42ヶ月前

腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」一切運動をしたことがなかった僕でも習慣の力を使うことで腹筋を割ることもできました。腹筋を割るために使ってもいいですし、ダイエットにも語学や新しい何かを学ぶことにも使えます。何かを続けることによって達成することができるものであればあらゆることに使うことが...
スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法

コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 42ヶ月前

スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法朝起きてから何をすると一番良い起き方ができるのか？良い起き方とは、目が覚めるのはもちろんですが、日中の活動量が上がったり朝から良い気分で過ごすことができて人生に対する満足度が上がることです。もちろん、よく言われることですが朝起きてから水を飲むのは良い...

スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法

コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 42ヶ月前

スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法朝起きてから何をすると一番良い起き方ができるのか？良い起き方とは、目が覚めるのはもちろんですが、日中の活動量が上がったり朝から良い気分で過ごすことができて人生に対する満足度が上がることです。もちろん、よく言われることですが朝起きてから水を飲むのは良い...
★人生を変える体脂肪率操作の科学

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 42ヶ月前

本当に腹筋を割るためには何が必要なのか？僕も3年ほどトレーニングを色々としてきましたが、その間の2年半ぐらいはなかなか腹筋を割れませんでした。2年半も色々やっても割れなかったのが約5週間で腹筋を割ることができました。その方法を紹介させてもらいます。今まで色々やってみたけれどなかなか腹筋が割れなかった...

★人生を変える体脂肪率操作の科学

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 42ヶ月前

本当に腹筋を割るためには何が必要なのか？僕も3年ほどトレーニングを色々としてきましたが、その間の2年半ぐらいはなかなか腹筋を割れませんでした。2年半も色々やっても割れなかったのが約5週間で腹筋を割ることができました。その方法を紹介させてもらいます。今まで色々やってみたけれどなかなか腹筋が割れなかった...
ストレスに負けず、疲れにくい人になる方法

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 42ヶ月前

１. 疲れにくい人とは？仕事や勉強でも疲れやすくて集中が切れやすいという人も多いのではないかと思います。疲れやすい人とそうでない人の違いとはなんなのか？また、どうすれば疲れにくいカラダになれるのか？1-1 疲れにくい人の特徴疲れにくい人たちの特徴として、幸福度が高いという研究があります。さらに運動もす...

ストレスに負けず、疲れにくい人になる方法

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 42ヶ月前

１. 疲れにくい人とは？仕事や勉強でも疲れやすくて集中が切れやすいという人も多いのではないかと思います。疲れやすい人とそうでない人の違いとはなんなのか？また、どうすれば疲れにくいカラダになれるのか？1-1 疲れにくい人の特徴疲れにくい人たちの特徴として、幸福度が高いという研究があります。さらに運動もす...