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（再配信）科学が認める最強の【スキンケアフード13選】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 69ヶ月前

肌に塗るスキンケアに関してはどうしても限界があります。高い化粧品を一生懸命寝るぐらいであれば、こまめに水を飲んだ方が肌のハリが良くなる効果があるという話も紹介させてもらいました。最強のスキンケアとしては、食事・睡眠・運動の健康的な生活習慣が大切で、特に食事が大切なわけです。今回は、何を食べればい...

（再配信）科学が認める最強の【スキンケアフード13選】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 82ヶ月前

前回、「食べるとやばい【肌荒れ食品】と科学が見つけた唯一の【若肌の作り方】」でも紹介したとおり、肌に塗るスキンケアに関してはどうしても限界があります。高い化粧品を一生懸命寝るぐらいであれば、こまめに水を飲んだ方が肌のハリが良くなる効果があるという話も紹介させてもらいました。最強のスキンケアとして...

【特別企画】歯科衛生士に学んでほしい『正しい「ダイエット」と 知っておきたい「栄養知識」』

コメ0 臨床に役立つ「患者教育」と「行動変容」 83ヶ月前

先日、院内研修にて「食事指導」や「保健指導」に役立つダイエットセミナーを行いました。好評でしたので、その時に撮影した動画を特別公開します！多くの方が間違って認識している「ダイエット」。「ダイエット」とは、「痩せる」ことや「体重を減らす」ことではありません。では、本当の「ダイエット」とは？患者さん...

科学が認める最強の【スキンケアフード13選】

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 86ヶ月前

前回、「食べるとやばい【肌荒れ食品】と科学が見つけた唯一の【若肌の作り方】」でも紹介したとおり、肌に塗るスキンケアに関してはどうしても限界があります。高い化粧品を一生懸命寝るぐらいであれば、こまめに水を飲んだ方が肌のハリが良くなる効果があるという話も紹介させてもらいました。最強のスキンケアとして...

（再配信）腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 86ヶ月前

腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」一切運動をしたことがなかった僕でも習慣の力を使うことで腹筋を割ることもできました。腹筋を割るために使ってもいいですし、ダイエットにも語学や新しい何かを学ぶことにも使えます。何かを続けることによって達成することができるものであればあらゆることに使うことが...

（再配信）★人生を変える体脂肪率操作の科学

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 87ヶ月前

本当に腹筋を割るためには何が必要なのか？僕も3年ほどトレーニングを色々としてきましたが、その間の2年半ぐらいはなかなか腹筋を割れませんでした。2年半も色々やっても割れなかったのが約5週間で腹筋を割ることができました。その方法を紹介させてもらいます。今まで色々やってみたけれどなかなか腹筋が割れなかった...

（再配信）スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 87ヶ月前

スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法朝起きてから何をすると一番良い起き方ができるのか？良い起き方とは、目が覚めるのはもちろんですが、日中の活動量が上がったり朝から良い気分で過ごすことができて人生に対する満足度が上がることです。もちろん、よく言われることですが朝起きてから水を飲むのは良い...

（再配信）ストレスに負けず、疲れにくい人になる方法

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 87ヶ月前

１. 疲れにくい人とは？仕事や勉強でも疲れやすくて集中が切れやすいという人も多いのではないかと思います。疲れやすい人とそうでない人の違いとはなんなのか？ また、どうすれば疲れにくいカラダになれるのか？1-1 疲れにくい人の特徴疲れにくい人たちの特徴として、幸福度が高いという研究があります。さらに運動もす...

毛が生える心理学〜薄毛の心理的メリットから唯一の科学的対策まで

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 89ヶ月前

毛が生える心理学〜薄毛の心理的メリットから唯一の科学的対策まで（無料枠解説）YouTube▶︎https://youtu.be/Y__Btf-Yztkブログ▶︎https://daigoblog.jp/thinhair-treatment概要としては・・・薄毛自体よりメンタルへのダメージが問題→自尊心低下・うつ状態になりやすい・外向性の低下・神経症的傾向の増加メンタルの問題...

腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」

コメ4 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 90ヶ月前

腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」一切運動をしたことがなかった僕でも習慣の力を使うことで腹筋を割ることもできました。腹筋を割るために使ってもいいですし、ダイエットにも語学や新しい何かを学ぶことにも使えます。何かを続けることによって達成することができるものであればあらゆることに使うことが...

スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法

コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 90ヶ月前

スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法朝起きてから何をすると一番良い起き方ができるのか？良い起き方とは、目が覚めるのはもちろんですが、日中の活動量が上がったり朝から良い気分で過ごすことができて人生に対する満足度が上がることです。もちろん、よく言われることですが朝起きてから水を飲むのは良い...

★人生を変える体脂肪率操作の科学

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 90ヶ月前

本当に腹筋を割るためには何が必要なのか？僕も3年ほどトレーニングを色々としてきましたが、その間の2年半ぐらいはなかなか腹筋を割れませんでした。2年半も色々やっても割れなかったのが約5週間で腹筋を割ることができました。その方法を紹介させてもらいます。今まで色々やってみたけれどなかなか腹筋が割れなかった...

ストレスに負けず、疲れにくい人になる方法

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 90ヶ月前

１. 疲れにくい人とは？仕事や勉強でも疲れやすくて集中が切れやすいという人も多いのではないかと思います。疲れやすい人とそうでない人の違いとはなんなのか？ また、どうすれば疲れにくいカラダになれるのか？1-1 疲れにくい人の特徴疲れにくい人たちの特徴として、幸福度が高いという研究があります。さらに運動もす...

卓チャンネル通信　　11月2日号　（年内のイベント予定）

コメ1 卓チャンネル通信 95ヶ月前

こんにちは、吉村卓です。11月になりました。早いですね〜！    10月の現場数は13現場と今年一番少なかったですが、大阪イベントや男優コントイベント、卓バーなど現場仕事以外も増えて忙しかったです。　10月はとても充実感がありました。イベントに来てくださった皆様、本当に有難うございました。。そして、業界に衝...

資産形成ダイナミックメカニズム　その２

コメ0 億の近道　チャンネル版 97ヶ月前

　前回に続き、資産形成ダイナミックメカニズムの解説です。 　前回　⇒　http://okuchika.net/?eid=7926 　今回は収入について。 　資産形成のアドバイスをしていると、多くの人が 「資産運用」に取り組めば、資産形成ができる と思っていることを感じます。 　しかし、資産形成で一番大事で、誰しもが最優先で取り組ま...

「職場で始める！感染症対応力向上プロジェクト」でセミナーをさせていただきました！

コメ0 心と身体のコンサルタント岸　陽のブロマガ 119ヶ月前

昨日、東京都が推進している「職場で始める！感染症対応力向上プロジェクト」の第２回事業説明会におきまして『職場で簡単にできる運動習慣について』と題して講演をさせていただきました。

IoTを推進している「H&Wシステムズ株式会社」

コメ0 心と身体のコンサルタント岸　陽のブロマガ 120ヶ月前

「心と身体のコンサルティングスペース COMFORT」では、先日リリースされたばかりのLINE@の新メッセージAPIを利用した予約システムを使っています。

【20代～60代の男性に聞いた！】疲れた時に使うマッサージ器具！

コメ0 マッサージンリフレブロマガ 122ヶ月前

マッサージンで「疲れたときに使うマッサージ器具」について20代から60代の男性にサイト上でアンケートを行いました。その結果は…！？