お焦げも最高のレシピ「だし醤油鶏飯」がめちゃうま簡単「これ以上の炊き込みご飯ないんちゃうかと思うほど美味しい」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 60ヶ月前

お焦げまで美味しい鶏肉の炊き込み飯「だし醤油鶏飯」。鶏もも肉と、だし醤油があれば仕上がる、炊飯器任せのめちゃ簡単レシピ。料理コラムニスト、山本ゆり (@syunkon0507) さんのレシピ「だし醤油鶏飯」がTwitterで話題になっています。めちゃくち...続きを読?

飯泥棒爆誕レシピ「大根のみそポン酢漬け」がネットで反響「これ止まらなくなる味」

コメ0 ガジェ通 60ヶ月前

パリパリ美味しい大根の漬物。「ポン酢、味噌、にんにく」に漬け込む簡単レシピを#ラク速レシピのゆかり (@igarashi_yukari) さんがツイートにて紹介。Twitterで話題になっています。大根1本いけるんじゃないかってくらい、これ止まらなくなる...続きを読?

飯泥棒爆誕レシピ「大根のみそポン酢漬け」がネットで反響「これ止まらなくなる味」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 60ヶ月前

パリパリ美味しい大根の漬物。「ポン酢、味噌、にんにく」に漬け込む簡単レシピを#ラク速レシピのゆかり (@igarashi_yukari) さんがツイートにて紹介。Twitterで話題になっています。大根1本いけるんじゃないかってくらい、これ止まらなくなる...続きを読?

チーズ好きに捧ぐレシピ「もちもちチーズブリトー風」がネットで反響

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 62ヶ月前

ついつい食べたくなるブリトー。コンビニで「うっかり買って食べちゃう～！」という人も多いのでは？そんな「チーズブリトー」を家庭向けにアレンジした簡単レシピを料理コラムニスト、山本ゆり(@syunkon0507) さんがツイート。Twitterで話題になって...続きを読?

チーズ好きに捧ぐレシピ「もちもちチーズブリトー風」がネットで反響

コメ0 ガジェ通 62ヶ月前

ついつい食べたくなるブリトー。コンビニで「うっかり買って食べちゃう～！」という人も多いのでは？そんな「チーズブリトー」を家庭向けにアレンジした簡単レシピを料理コラムニスト、山本ゆり(@syunkon0507) さんがツイート。Twitterで話題になって...続きを読?

ビタミンEで老化対策。アーモンドオイルで作る簡単レシピの美容マスク

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

image via Shutterstock アーモンドに含まれる豊富なビタミンEは、紫外線を受けてダメージを受けてしまった肌や、抗酸化、老化対策にぴったり。そんなアーモンドから抽出したスイートアーモンドオイルには、驚くべき美容効果があります。アメリカ・カリフォルニア州のおいしいアーモンド情報を広め

“めんつゆ”と“ほうじ茶”で最高の組み合わせ　超簡単レシピ「豚の角煮丼」が話題に

コメ2 【無料】ガジェット通信ブロマガ 62ヶ月前

美味しいけれど、じっくりコトコト煮込むのは面倒……。そんな「豚角煮」がレンジでチンするだけでできるというレシピ。これはすごい！#ラク速レシピのゆかりさんの超簡単レシピ「豚の角煮丼」がTwitterで話題になっています。これ以上簡単でおいしい豚の角煮はもう...続きを読?

“めんつゆ”と“ほうじ茶”で最高の組み合わせ　超簡単レシピ「豚の角煮丼」が話題に

コメ0 ガジェ通 62ヶ月前

美味しいけれど、じっくりコトコト煮込むのは面倒……。そんな「豚角煮」がレンジでチンするだけでできるというレシピ。これはすごい！#ラク速レシピのゆかりさんの超簡単レシピ「豚の角煮丼」がTwitterで話題になっています。これ以上簡単でおいしい豚の角煮はもう...続きを読?

めちゃめちゃ簡単レシピ「旨だれ冷やし油うどん」がネットで反響「うそやん！ っていうほどおいしかった」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 64ヶ月前

本格的な夏、到来！「ジリジリ……」と日差しが照り返す屋外から帰宅した際は、キッチンで火を使う料理もしたくないものですよね。そんな時にぴったりのラクチンレシピを料理コラムニストの山本ゆりさんがTwitterで紹介。「旨だれ冷やし油うどん」が話題になっていま...続きを読?

めちゃめちゃ簡単レシピ「旨だれ冷やし油うどん」がネットで反響「うそやん！ っていうほどおいしかった」

コメ0 ガジェ通 64ヶ月前

本格的な夏、到来！「ジリジリ……」と日差しが照り返す屋外から帰宅した際は、キッチンで火を使う料理もしたくないものですよね。そんな時にぴったりのラクチンレシピを料理コラムニストの山本ゆりさんがTwitterで紹介。「旨だれ冷やし油うどん」が話題になっていま...続きを読?

簡単レシピ。半熟卵とマッシュポテトは、味も栄養素も相性抜群

コメ10 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイス半熟卵とマッシュポテトが層になった料理「エッグスラット」。じゃがいもは電子レンジを使えば、あとはフライパンだけで完成する簡単レシピです。栄養豊富なことで知られる卵ですが、実はビタミンCが含まれていません。一方、じゃがいもに含まれるビタミンCは加熱にも強いため、抜

照り焼きチキンの簡単レシピ。味つけが決まる、タレの黄金比って？

コメ2 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイスお弁当のおかずにもぴったりな照り焼き。もし、鶏もも肉を皮つきで使用する際には、皮目から焼き、その油で仕上げると、カロリーカットもできる上、うま味を逃さずに仕上げることができます。今回のタレは、「しょうゆ：酒：みりん＋砂糖＝すべて小さじ1ずつ」の覚えやすいタレです

レンジで手早く15分。カロリーカットもできる簡単エビチリの作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイス子どもも大人も大好きなエビチリ。外食では揚げて調理されているものが多いため、実は高カロリーになりがちなメニューです。今回は調味料と一緒にレンジ加熱をすることで、エビの食感はそのままに、満足感のある簡単レシピに仕上げました。また、エビの赤い色素であるアスタキサンチ

高タンパク・低脂質な簡単レシピ。ベトナム風お好み焼き

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイス薄い卵焼きでたっぷりの野菜を包んだ、バインセオ。ベトナム料理は、高タンパク・低脂質なエビをはじめとした魚介類を使っていることも多いので、ボリュームがありつつ低カロリー。宴会も多いこの時期、ダイエット中の人におすすめの料理です。ナンプラーはしょうゆのように使えるの

10分で作れる簡単おかず。キャベツのごま酢和えのレシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイス一日に必要なビタミンCの約3分の1を摂ることができます。ゆらぎがちな春の肌には、ビタミンCの摂取が効果的。この時期におすすめの簡単レシピです。また、今回のごま酢は、さまざまな温野菜にも使えるドレッシングなので、レパートリーに加えるのもよいでしょう。キャベツのごま

材料と調味料を入れて蒸すだけ！ 鶏肉と白菜の塩レモン蒸し

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイスざく切りにした材料と調味料を蒸すだけ。2ステップの簡単レシピです。レモンに多く含まれるビタミンCは、免疫力をサポートすると言われ、体調を崩しやすい春先に摂りたい栄養素です。また、レモン蒸しにすることで、控えめの塩分でもおいしく食べられるうえ、顔や足のむくみ予防に

低脂肪・高タンパクな簡単レシピ。鶏むね肉のソテー トマトヨーグルトソース

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイス代謝を上げるためには、筋肉の原材料であるタンパク質を日頃から意識して摂ることがポイントです。低脂肪で高タンパクな鶏むね肉は、取り入れやすい優秀な食材。ヨーグルトやトマトを使ったソースは、煮詰めることで旨味が凝縮されます。塩分控えめでもおいしく食べられ、むくみ予防

27kgやせたトレーナーは、このメニューで体を改造していた！ 簡単レシピを伝授

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

ナタリー・ジルが減量をはじめたとき、彼女はカロリー計算をしたり、おいしくないダイエット食品は食べないと決めたそうです。それにもかかわらず27キロもやせて見違えるほどに！ 46歳のトレーナーでありママでもあるジルは、今ではシンプルなルールを使って何百万人の女性が健康を取り戻すのを助けています。そのル

PMS、睡眠、脳の働きにも!? 知らなかった鶏肉の7つの話

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

image via shutterstock 低カロリーで高たんぱく。ダイエットや筋肉をつけたいときに欠かせない鶏肉。日本人はたんぱく不足とも言われている今、積極的に摂りたい食材です。知られざる鶏肉のパワーや簡単レシピを集めました。生理前のPMS対策は、鶏肉でビタミンBを摂取 image via s

ドライフルーツも要注意。管理栄養士が教える「抗糖化」調理ポイント＆簡単レシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

抗糖化の基礎知識に続くこちらの記事では、「抗糖化」実践のアイディアをご紹介します。お話をうかがったのは、管理栄養士としてレシピ開発や食育活動のコンサルティングを行っている浅野まみこ先生。抗糖化調理の基本や、いつもの献立を抗糖化の視点から改善するコツを教えていただきました。抗糖化献立のポイントは？人間

レンジを使って20分で完成。簡単キムチーズうどんのレシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前

遅く帰った日や休日にパパッと作れてお腹も満たされる、キムチーズうどんをご紹介。電子レンジを使って20分で完成する簡単レシピです。唐辛子に含まれるカプサイシンで体を温めて。キムチーズうどん ＜材料1人分＞ ゆでうどん　1玉 キムチ　大さじ山盛り1 豚こま切れ肉　1/3パック（50g） 長ねぎ　15cm

レンジでチンしてお湯を注ぐだけ。10分で作れるきのこスープ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 80ヶ月前

疲れて帰ってきた日に、10分で作れる簡単きのこスープをご紹介。レンジでチンしてお湯を注ぐだけの簡単レシピです。きのこたっぷりスープ きのこの食物繊維で腸内環境を整えましょう。1人分で29kcalと低カロリーなのもうれしいポイント。夜食やダイエット中にぜひ。＜材料　1人分＞ 椎茸（軸は取っておく）　2

余ったケンタッキーフライドチキン活用レシピ「チキンバナナトースト」

コメ0 roomieちゃんねる 84ヶ月前

余ったケンタッキーフライドチキンのアレンジレシピ。第一弾は「チキン手巻き寿司」をご紹介したが、第二弾は「チキンバナナトースト」。チキンをクリームチーズと和えるのでほどよい酸味があり、バナナの甘みとシナモンシュガーに合う。朝食にもピッタリの簡単レシピだ。ケンタッキーのビスケットについてくる「特製ハニ

10分で簡単に作れる！「風邪に効く」「ピリ辛」「ヘルシー夜食」雑炊レシピ3選

コメ0 roomieちゃんねる 85ヶ月前

今回は、フードコーディネーターの田村佳奈子さんに、冬に食べたい、おいしい雑炊のレシピを考えていただいた。「風邪に効く1品」「辛いもの」「ヘルシーな夜食メシ」をご紹介する。どれも10分で作れる簡単レシピばかり。ごはんは出汁を吸うと膨らむので、軽めの一膳で想定しているが、分量はお好みで調整しよう。レ

家にあるもので作れる、簡単レシピ。手作りニョッキをゴルゴンゾーラソースで

コメ0 roomieちゃんねる 85ヶ月前

ニョッキとは団子状のパスタの一種で、もちもち食感がおいしい。主な原料はじゃがいも、小麦粉、卵、塩。つまり、家にあるもので作れてしまうのだ。でも難しそう……という方に、簡単で失敗しない作り方をご紹介。ニョッキを上手に作るポイントポイントは、ニョッキの生地を練らないこと。フォークやゴムべらでサクサク

旨味が重なり合う、4種のきのこと海老のコンフィ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 86ヶ月前

香りを楽しむ旬の食材「きのこ類」を数種類つかいうまみたっぷりの作り置きおかず「コンフィ」を作ります。作っておけばアレンジ自在、「4種のきのこと海老のコンフィ・ニンニク醤油風味」の簡単レシピをご紹介します。

ジブリのキャラを現実世界に溶け込ませる動画が素敵と話題にwww

コメ0 マジカル 87ヶ月前

「Studio Ghibli in Real Life」というジブリのキャラクタ ... ■マギレコの攻略情報・まとめ情報が盛りだくさん♪■【音MAD】真のポケモンマスターが現れてネット騒然！！ ■機関車トーマスが大暴走！？完全に闇堕ちしたヤツの名は・・・『はかいしゃトーマス』ｗｗｗ ■【感動】ファンへの手紙で語られた、千と千尋の神隠し...