ジムでの運動も帳消しになってしまう！ 「座りっぱなし」を防ぐ30のコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前

長時間座りっぱなしは、体によくないということは証明されています。たとえば肥満や高血圧、コレステロール異常、心臓病やガンのリスクまであるとか。2017年のある研究で、早死と体を動かさない生活は直接的に関係しているということが分かりました。そして、興味深いことに2015年の研究では、長時間動かないと、そ

健康：英国ガーディアン紙４日「英国の５名中４名が早期の死亡。心臓年齢が示すテストを行った者の34%は年齢相応より５

コメ3 孫崎享のつぶやき 75ヶ月前

英国ガーディアン紙４日「５名中４名が早期の死亡。心臓年齢が示す（Four in five adults at risk of early death, heart-age test shows） ・成人５名中４名が年相応より心臓が破損されている。　 この発表は英国人が不健全なライフスタイルを捨て、心臓アタックのリスクを軽減するため、健康状況をモニターすること...

脂肪を燃焼させる脂肪があった！ 活性化させて太りにくい体質に

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

ダイエットで目の敵にされる「脂肪」。でも、なくなると肥満につながる脂肪があることをご存じですか？ それは「褐色脂肪細胞」と呼ばれる脂肪で、加齢とともに“なくなって”いくことで、いわゆる中年太りの原因になるとされています。「太陽笑顔fufufu」より、褐色脂肪細胞の働きと活性化するための方法をご紹介し

筋肉痛の緩和や肥満予防にも！ 生姜の効能5つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

胃腸の不調に効くといわれる生姜。どこでも買える食材としても人気ですが、それは本当に効果があるから。『Critical Reviews in Food Science and Nutrition』誌のレビュー論文によれば、生姜は胃のむかつきや吐き気を効果的に抑えてくれるとのこと。多くの研究で同じような

自律神経が乱れてない？ 肥満や疲れ、あらゆる不調の対策法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

体のあらゆる活動をコントロールする「自律神経」。自律神経には、活動する＝ONモードで活発になる交感神経と、休む＝OFFモードで活発になる副交感神経の2種類があり、状況に応じてどちらかが優位になっています。自律神経が乱れてくると、体にはさまざまな不調があらわれるのです。気をつけたい内容と対策法をご紹介

心臓と血管のため40歳までに変えるべきことは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

40歳までは、多少の無茶をしても何とかなるものですが、40歳をすぎてくると悪い習慣のツケはまわってくるもの。とりわけ心臓の健康については。 「40代に入ると、たくさんの心臓病のリスク要因が浮上しはじめます。高血圧や、高コレステロール、肥満、糖尿病などのリスクです（いずれも心臓病を引き起こす原因）。す

和食の「だし」と肥満予防の関係性って？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

お味噌汁、うどん、蕎麦、煮物など、和食に欠かせない調味料である「だし」。入っていないと何か物足りない味になってしまう、おいしさの大事な要素です。龍谷大学農学部 食品栄養学科教授 食の嗜好研究センター長 伏木亨先生によると、この「だし」が肥満予防にもひと役買ってくれるのだとか。だしに含まれる「うま味」

いい睡眠のために、ベッドのなかでやってはいけない6つのこと

コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前

最近注目を集めているトピックが「睡眠」です。新発売の睡眠薬が次々と発売され、ニュースは肥満からニキビまであらゆることが不眠に関連づけている記事であふれています。私たちはベッドに入ってから長い時間を眠ること以外に費やしているのも事実で、問題はそこなのです。よく眠るために、やらないほうがいい6つのこと

健康のカギを握っているのは、カラダの小さな微生物 [The New York Times]

コメ0 MYLOHASちゃんねる 80ヶ月前

人の体内には何兆という微生物がマイクロバイオーム（微生物叢）という集合体を形成している。最近の研究により、そのバランスの乱れが肥満や、精神障害を含む様々な疾患に関係することがわかってきた。この解明が進めば、医療が一変する可能性もある。（以下、2017年11月6日付ニューヨーク・タイムズ記事の抄訳）微

ペットの約50%が肥満で心臓病リスク…。貼るだけでそのリスクを防ぐデバイスが登場

コメ0 roomieちゃんねる 81ヶ月前

イヌやネコなど、一緒に暮らすペットたち。元気そうに見えても、急に元気がなくなったような気がして不安になったことってありませんか？何かの病気？　ごはんがよくなかったの？　体調は？　さらには飼いイヌ・ネコの半分が肥満と言われていて、肥満は心臓病のリスクを高めるとも……。大切な家族のことだから、で

＜菊地成孔の一週間／２０１８年２月第２週＞

コメ0 ビュロ菊だより 81ヶ月前

　レコーディング太りという言葉がある。最近はもう使う者もほとんどいないが、すげえ簡単に言うとハッピーターンとカントリーマアムによって肥満することだが、最近は「おもたせ」カルチャーもひと段落、誰もがお勧めの菓子屋だパン屋だ弁当屋だと言って、不味い物が根絶した、この星でも有数のディストピア、トーキョ...

２０１０年オリンピック委員会と世界保健機関はタバコ・フリー・オリンピックにすることに合意。それ以前も実施。日本も

コメ2 孫崎享のつぶやき 82ヶ月前

１：タバコ・フリー・オリンピックは1988年のカルガリー冬季オリンピックで始まり、２００２年ソルトレークシティでの冬季オリンピックでタバコ・フリー・オリンピック（レストランなどを含め全てのオリンピック関連施設での喫煙の禁止）とし、WHO総長は非喫煙者を受動喫煙から守る動きとして歓迎した。 世界保健機関（...

超肥満ネコのキングレオがダイエットのために毛を剃ったらやっぱり超肥満ネコだった

コメ21 エンタメウス 83ヶ月前

アメリカのテネシー州の道端にいた野良ネコ、キンググレオ。保護された後にダイエットのために毛を剃られることになったのだが、キングレオの風格は毛を剃っても残ったままだったのだ。

健康のカギを握っているのは、カラダの小さな微生物 [The New York Times]

コメ0 カフェグローブチャンネル 84ヶ月前

人の体内には何兆という微生物がマイクロバイオーム（微生物叢）という集合体を形成している。最近の研究により、そのバランスの乱れが肥満や、精神障害を含む様々な疾患に関係することがわかってきた。この解明が進... 続きを読?

＜生放送＞バカになりたくなければ、マルチタスク（MT）をやめなさい

コメ7 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 85ヶ月前

http://live.nicovideo.jp/watch/lv307588746＜たぶん無料＞★MTがあなたの集中力を奪う★MTするほど生産性はガンガン低下する★MT社会が記憶力と理解力を低下させる＜会員限定＞★MTで脳が委縮する！を防ぐためのパーキングロット法★会議中にSNSを触ると交渉で負けやすくなる★散らかった部屋が集中力を奪い、肥満につながる...

＜生放送＞とりま手っ取り早く外見的魅力を高める心理学

コメ1 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 88ヶ月前

http://live.nicovideo.jp/watch/lv303883751▼内容★チーク・バイアスで強さとやさしさを手っ取り早く演出する★ハミッド博士の心理学的イケてるメガネの選び方★肥満の人の隣にいると自分もスタイルが悪く見えるほか、お手軽に魅力を高めるコツを解説今後の生放送予定逆境と緊張を楽しめるようになる「不安除去の心理学」★...

＜生放送＞厄介な上司を手玉にとるための心理学

コメ2 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 88ヶ月前

http://live.nicovideo.jp/watch/lv303884233▼内容★上司を大気圏外まで登らせるお世辞の極意★上司を操るカギは、ポジティブ×社会的証明★レッテル法で上司を洗脳して思い通りにするにはなど、最低限の労力で上司を操る方法を紹介します今後の生放送予定とりま手っ取り早く外見的魅力を高める心理学★チーク・バイアスで強...

【中年必見】メタボ対策には食前の野菜ジュースがおススメ！　食べる前に野菜ジュースを出してくれる激しく健康的なラー

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 89ヶ月前

どうも。ガジェット通信ライターのノジーマ36歳です。30代半ばにもなるといろいろと体の悩みが出てくるものですが、その中でも特に最近はお腹の膨らみが気になってきました。昔は食べても食べても太らなかったのに、今となってはたくさん食べるとすぐに体重に出るようになってしまったのです。こんなお悩みをお持ちの方...

【中年必見】メタボ対策には食前の野菜ジュースがおススメ！　食べる前に野菜ジュースを出してくれる激しく健康的なラー

コメ0 ガジェ通 89ヶ月前

どうも。ガジェット通信ライターのノジーマ36歳です。30代半ばにもなるといろいろと体の悩みが出てくるものですが、その中でも特に最近はお腹の膨らみが気になってきました。昔は食べても食べても太らなかったのに、今となってはたくさん食べるとすぐに体重に出るようになってしまったのです。こんなお悩みをお持ちの方...

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「性格も一次元の値で表せるって本当？」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 93ヶ月前

DMMサロンの機動戦士ガンダム講座／『真田丸』はヤマトであり、ガンダムであり、スター・ウォーズである／『わたしは真悟』のミュージカルを見てきたよ／歌舞伎や落語はいける？／新海も片渕も庵野も、みんな勝手に『ナウシカ』を作ればいい！／叶姉妹コミケに行ったってよ！　彼女らは365日コスプレじゃん！！／パソコ...

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「教育が正しく機能すると格差は広がる!?」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 94ヶ月前

DMMサロンの機動戦士ガンダム講座／『真田丸』はヤマトであり、ガンダムであり、スター・ウォーズである／『わたしは真悟』のミュージカルを見てきたよ／歌舞伎や落語はいける？／新海も片渕も庵野も、みんな勝手に『ナウシカ』を作ればいい！／叶姉妹コミケに行ったってよ！　彼女らは365日コスプレじゃん！！／パソコ...

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「あらゆる人間の能力は遺伝の影響を受ける!?」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 94ヶ月前

DMMサロンの機動戦士ガンダム講座／『真田丸』はヤマトであり、ガンダムであり、スター・ウォーズである／『わたしは真悟』のミュージカルを見てきたよ／歌舞伎や落語はいける？／新海も片渕も庵野も、みんな勝手に『ナウシカ』を作ればいい！／叶姉妹コミケに行ったってよ！　彼女らは365日コスプレじゃん！！／パソコ...

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「叶姉妹コミケに行ったってよ！　彼女らは365日コスプレじゃん！！」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 94ヶ月前

DMMサロンの機動戦士ガンダム講座／『真田丸』はヤマトであり、ガンダムであり、スター・ウォーズである／『わたしは真悟』のミュージカルを見てきたよ／歌舞伎や落語はいける？／新海も片渕も庵野も、みんな勝手に『ナウシカ』を作ればいい！／叶姉妹コミケに行ったってよ！　彼女らは365日コスプレじゃん！！／パソコ...

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「新海も片渕も庵野も、みんな勝手に『ナウシカ』を作ればいい！」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 94ヶ月前

DMMサロンの機動戦士ガンダム講座／『真田丸』はヤマトであり、ガンダムであり、スター・ウォーズである／『わたしは真悟』のミュージカルを見てきたよ／歌舞伎や落語はいける？／新海も片渕も庵野も、みんな勝手に『ナウシカ』を作ればいい！／叶姉妹コミケに行ったってよ！　彼女らは365日コスプレじゃん！！／パソコ...

これは・・・アメリカの高校生のある日の給食が話題に

コメ77 AOLニュース 96ヶ月前

ミシェル・オバマ大統領夫人は肥満撲滅キャンペーンに取り組み、学校給食の改善にも努めている。しかし、残念ながら、子供たちの学校のランチに対するコメントは、ネット上で見かける限りだと、批判の声ばかり。子供たちは、皮肉にも「#ThanksMichelleObama」（ありがとう、ミシェル・オバマ）という

運動も糖質制限ダイエットも少しずつでOK！　健康法トレンドは“チリツモ”

コメ0 ガジェ通 97ヶ月前

2014年の改正労働安全衛生法によりストレスチェックが義務化されるなどを受けて、各企業でも従業員の健康管理に力を入れるようになっています。そんな中、経済産業省と東京証券取引所が共同で取り組んでいる『健康経営銘柄』に2年連続で選ばれているのがコニカミノルタ。同社では“コニカミノルタグループ健康宣言”を社...

運動も糖質制限ダイエットも少しずつでOK！　健康法トレンドは“チリツモ”

コメ1 【無料】ガジェット通信ブロマガ 97ヶ月前

2014年の改正労働安全衛生法によりストレスチェックが義務化されるなどを受けて、各企業でも従業員の健康管理に力を入れるようになっています。そんな中、経済産業省と東京証券取引所が共同で取り組んでいる『健康経営銘柄』に2年連続で選ばれているのがコニカミノルタ。同社では“コニカミノルタグループ健康宣言”を社...