実は効果なし？ 風邪の特効薬と言われる「ビタミンC」の意外な事実

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 実は、医学的にはビタミンCの風邪予防・回復に対する効果はない、と指摘されています。ただし、ビタミンCにはコラーゲンの生成や傷の治癒、

熱いお風呂で一気に汗をかけば、風邪が治る…それホント？

コメ15 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 これは、「条件付き」でOKです。風邪をひいたときにお風呂を「控えるべき」と言われる理由は、「湯冷め」が問題だから。急激に体を冷やすの

風邪は人にうつせば治るってホント？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 「課長の風邪うつされちゃいましたよ」「ごめんごめん！　おかげで俺の風邪はすっかり治ったよ！」という会話を、よく耳にするでしょう。これ

お酒はアルコール消毒になるってホント？

コメ23 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 お酒で体内の消毒はできません。ましてや、お酒と風邪薬を一緒に飲むのは絶対にやめましょう。アルコールには中枢神経の抑制作用があるのでお

風邪をひいたら抗生物質を飲む？ 飲まない？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 風邪をひいて病院へ行き、抗生物質を処方されたら要注意。抗生剤は「細菌」を殺す薬であり、「ウイルス」は退治できません。ウイルスを殺すの

のどちんこの腫れを放っておかないほうがいい、5つのシビアな理由

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪や歌いすぎ以外にも、腫れるときはあるんです。ニューヨーク医科大学臨床耳鼻咽喉科の准教授であるクレイグ・ザルバン医師 。「この小さな構造が腫れてしまうのは、それほどそんなに珍しいことではありませんが、特定の状況下で起こる可能性があります」 ほとんどの場合、のどちんこが腫れるのは、喉（のど）や扁桃腺

カヒミ・カリィさんの癒しに欠かせない。家に増え続けているものとは…

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

散歩やストレッチで心身をリフレッシュ今月のマイロハスのテーマは「整うカラダ」です。人が多い場所で一日過ごしたり、忙しい日が続いて疲れがたまったり、特にどんどん寒くなるこの時期は、風邪などを引きやすくなりますね。そんな時に気をつけているのは、十分な睡眠と消化がよく栄養のある食事、身体を冷やさないように

病院にはウイルスがいっぱい！ 院内感染を防ぐ5つの対策

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 風邪をひいても病院に行かない医師は少なくありません。そもそも自然治癒するものであり、余計な体力も消耗したくない。そして院内感染のリス

風邪の症状が辛くなったら、徹底的に〇〇することがいちばん！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 のどの痛みだけではおさまらず、鼻水やせき、発熱など次の症状がでてきたら、本格的に回復モードにチェンジしなければなりません。この時期に

風邪は「ひきはじめ」が重要。悪化しないためにできること6つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 ひきはじめは、悪化して長引かせないために、対策にもっとも注力すべき時期。著者の裴 英洙さんが実践する以下の対策を参考にしてみてくださ

宿泊先のホテルですべき「風邪予防」の対策3つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 ホテルは防音、防湿を目的に気密性の高い構造になっており、乾燥しやすい環境です。風邪ウイルスの生存条件が整っています。湿度が40％以下

飛行機、新幹線で選んではいけない席とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 不特定多数の人がいて、乾燥していて気密性の高い場所は、風邪がうつる可能性が極めて高い場所。最もあてはまるのが「飛行機」です。実際に、

透明、白、黄色、緑。鼻水の色が表す重大なサインとは？

コメ1 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 鼻水は、透明、白、黄色、緑色と、色にバリエーションがあります。色だけでなく、サラサラ系やネチョネチョ系など、形状にも違いが。この、色

「晩秋センチメンタル」

コメ0 草の根広告社 60ヶ月前

　妻が台所で夕餉の仕度をしている。風邪をひいて保育園を休んだ娘が湯気で曇った窓ガラスに絵を描いている。ぼくは漂って来る出汁の匂いを感じながら娘の横でワープロを叩いている。

風邪をひきたくない！ 管理栄養士が実践しているおすすめの食べ方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

女性に多い不調やお悩みに、食事と栄養で対策を。管理栄養士の中村美穂さんが教える、体調管理に役立つ食のヒントをお届けします。第2回は、「風邪やインフルエンザ予防に役立つメニュー」。風邪やインフルエンザを予防したい。何を食べればいい？ 気温がぐっと下がり、乾燥するこの季節は、風邪やインフルエンザにかから

高性能「空気清浄機」のような働きをする体のある部分ってどこ？

コメ3 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 冷たく乾燥した空気を口から吸いこむと、そのまま直接のどに入りやすく、気管を痛める原因になります。一方、鼻から吸い込むと、のどに流れて

ジェット式ドライヤーとペーパータオル、より抗菌なのはどっち？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 実は、手洗いをした後に、どの方法で乾かす（手を拭く）かにより、風邪予防の効果が変わります。最近、多くのトイレに備え付けられている手指

間違えている人多数!? 風邪予防のための正しいアルコール消毒

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 最近は、医療機関だけでなく飲食店や商業施設にも手指消毒用のアルコール製剤が設置されるケースが増えています。アルコール自体にも抗菌効果

週刊金融日記 第394号 誰もが知りたかった性病検査マニュアル決定版、日本株絶好調、歌舞伎町で本格激辛火鍋、友人に貸

コメ0 藤沢数希「週刊金融日記」 60ヶ月前

// 週刊金融日記// 2019年11月11日 第394号// 誰もが知りたかった性病検査マニュアル決定版// 日本株絶好調// 歌舞伎町で本格激辛火鍋// 友人に貸しているお金が返ってきません// 他　こんにちは。藤沢数希です。　さすがに最近ちょっと寒くなってきましたね。みなさん風邪には気をつけてください。　さて、教育工学とし...

風邪リスクが半減する手洗いは、1日に〇回だった！

コメ7 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 接触感染の多くは、人の手を介して起こります。手洗いは感染対策の基本ですが、どれくらい洗えばいいのでしょうか。実は、1日に11回以上手

とても簡単！ 風邪予防のために｢のどを常に保湿する｣方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 風邪対策には「のどを常に保湿する」ことが効果的です。うがいや水分を摂るのは効果的ですが、唾液を誘発させるのもおすすめ。唾液はウイルス

風邪リスクを跳ね上げる、1時間に23回も触っているある場所とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 感染症が人間に感染する経路は「接触感染」「飛沫感染」「空気感染」の3つ。中でも、風邪は、接触感染と飛沫感染がメインです。オーストラリ

うがいをするときのNG行為は？ 正しいうがいで風邪対策

コメ1 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 のどは常にウイルスの脅威にさらされています。風邪予防にはうがいを習慣化すること。うがいをすることで、ウイルスを洗い出すことができます

医者も実践！ ウイルスをシャットアウトする、正しいマスクの着け方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 マスクを使うときに厳守すべき3つのポイントがあります。1. ワイヤー型のマスクで鼻と頬の隙間をなくす顔とマスクの間に隙間があるとウイ

風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

image via shutterstock 風邪やインフルエンザなど、病気になったら、何を食べるとよいのでしょう？前回に引き続き、医師や栄養士が、病気のときに早く回復するために食べているフードをご紹介します。 オートミール ベイクド・ポテト 緑茶 はちみつ シリアル スムージー ナッツや種は、こち

ひきはじめの対策が肝心。気をつけたい風邪の ｢超初期症状｣10のサイン

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 私たちの体は、風邪をひくもっと前の段階で「もうすぐ風邪をひきそうだ」というシグナルを何らかの形で発しています。このタイミングを「超初

熱や風邪で動けない！ 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

コメ14 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

image via shutterstock 風邪やインフルエンザのとき、何を食べるとよいの？「具合が悪くなったときに何を食べたくなるかは人それぞれですが、消化に悪いような物はさけて。できるだけシンプルにすることがカギに」と管理栄養士で『Read It Before You Eat It』の著者であ